מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
כיסונים סיניים עם שרימפס ובשר חזיר, מבושלים במחבת או מאודיםצפיות: 1,729

מתכון זה מציע שתי אפשרויות להרכבה ובישול של כיסונים סיניים. הראשונה היא שומאי פתוח המבושל בסיר אידוי. השנייה היא כיסונים סגורים מטוגנים במחבת...

בצק וונטון, שרימפס, בשר חזיר טחון, חומץ אורז, רוטב סויה, עמילן, שורש ג'ינג'ר, אגוזי מים, דבש...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 60 תכולה קלורית: 135
מְחַבֵּר:
שרימפס עם דייסת תירס וגבינהצפיות: 614

הכינו שרימפס בסגנון לואיזיאנה עם פלפלים ירוקים, סלרי, שום ועגבנייה, והגישו עם גריטס תירס שמנתי ומעליו גבינת פפר ג'ק. הגישו חם ל...

שרימפס, גריטס תירס, פלפל, סלרי, עגבניות, מיץ לימון, גבינת פפר ג'ק, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
אטריות סובה עם שרימפס וכרישהצפיות: 708

אצות קומבו ופתיתי בוניטו (טונה מיובשת מעושנת) עשירים בחומצות אמינו, האחראיות לטעם האומאמי, אותו הם מחדירים למרק של מנת אטריות זו. המרק הופך עשיר, עם...

שרימפס, כרישה, בוק צ'וי, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, צנון, אצות, בוניטו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם שרימפס וכופתאות סיניותצפיות: 458

להכנת מוקפץ ירקות משביע באמת, הוסיפו שרימפס וורניקי מטוגנת! שילוב זה אולי נראה יוצא דופן, אבל התוצאות פשוט מדהימות. והחלק הכי טוב הוא...

שרימפס, כיסונים, פלפל מתוק, אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
שרימפס עם תירס ברוטב חמאהצפיות: 627

מנה זו נוצרה בהשראת הטעמים והארומות של בוילי שרימפס קלאסי עם נקניקיית אנדויל, תפוחי אדמה אפויים, תירס, תיבול אולד ביי ושום. שלא כמו בוילי, הכל מבושל ב...

שרימפס, תירס, תפוחי אדמה, נקניקיית אנדויל, מיץ לימון, תיבול אולד ביי...
זְמַן: 45 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1131
מְחַבֵּר:
אטוף עם עוף ושרימפסצפיות: 797

גרסה זו של תבשיל קייג'ון איקוני, אטוף, עשויה עם שרימפס, עוף, נקניקיית אנדויל וירקות. כל המרכיבים משתלבים יחד ליצירת מנה עשירה וארומטית. הרוטב...

ירכי עוף, שרימפס, נקניקיית אנדויל, פלפל, שרי, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר:
שרימפס עם דייסת תירס עם גבינהצפיות: 467
תוכן המתכון:

מנה דרומי מהירה וטעימה זו מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע או לארוחת צהריים משפחתית גדולה של יום ראשון. הוסיפו...

שרימפס, גריטס תירס, נקניקיית אנדויל, גבינת צ'דר, שמנת, פלפל, סלרי, מיץ לימון, רסק עגבניות, עלי דפנה, טימין...
זְמַן: 45 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
לו מיין עם שרימפס וברוקוליצפיות: 561

שרימפס לו מיין הוא מאכל סיני פופולרי שקל להכין בבית וטעים בדיוק כמו אוכל במסעדה. שלבו אטריות מדגנים מלאים מבושלות עם שרימפס מטוגן,...

שרימפס, ברוקולי, פסטה ספגטי, שמן שומשום, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 415
מְחַבֵּר:
שרימפס טוסטאדס עם סלסת אבוקדו-טומטיוצפיות: 772

להכנת מתאבן מקסיקני פשוט זה, שלבו עגבניות עם אבוקדו וטחנו את המשחה לטורטיות פריכות. מעליהן שימורי שעועית מטוגנת,...

שרימפס, עגבניות שרימפס, אבוקדו, סלסה, שעועית אפויה, פלפל חלפיניו, חסה רומית, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 815
מְחַבֵּר:
כריכי קציצות נשלפיםצפיות: 556

הכריכים האלה עמוסים בקציצות עסיסיות וגבינה דביקה, אבל בזכות גודלם המיניאטורי, אתם לא צריכים לדאוג שרוטב יטפטף לכם על החולצה. הכינו את הכריכים האלה בלי להפריד...

בשר בקר טחון, כדורי בשר, גבינת פרמזן, ביצים, חלב, לחמניות סנדוויץ', רוטב מרינרה, תיבול איטלקי...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר:
ריזוטו שרימפס וזעפרן בסיר לחץצפיות: 738

ריזוטו מסורתי מכינים על ידי הוספה הדרגתית של ציר לאורז, אך ניתן לדלג על כל שלב הבישול והערבוב על הכיריים אם יש לכם סיר לחץ. הוא מבשל...

אורז ארבוריו, רסק עגבניות, שרימפס, ורמוט, זרעי שומר, זעפרן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 527
מְחַבֵּר:
עוף בסיר איטי וצ'ילי שעועית לבנהצפיות: 423

סיר בישול איטי עוזר לכם להכין את הצ'ילי הטעים והמשביע הזה תוך דקות. זה ייקח שעות על הכיריים. כמות נדיבה של תבלינים וכמה פלפלי צ'יפוטלה משומרים ברוטב אדובו...

ירכי עוף, שעועית לבנה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, טורטיה, אבוקדו, ליים, אורגנו, כוסברה, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 378
מְחַבֵּר:
לימונים כבושיםצפיות: 830

תסיסה הייתה אחת השיטות הפופולריות ביותר לשימור ירקות במשך מאות שנים, ולימונים כבושים הפכו זה מכבר למרכיב עיקרי במטבח הערבי הים תיכוני. ישנם מגוון...

לימון, אורגנו...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם לימונים כבושיםצפיות: 444

סלט תפוחי אדמה זה ללא מיונז מושלם לארוחות כל השנה. זיתי קלמטה, לימונים כבושים, עשבי תיבול טריים ושמן זית מעניקים לו את הטעמים והארומות העשירים של המטבח הים תיכוני. זה...

תפוחי אדמה, זיתי קלמטה, שמיר, נענע, דבש, לימון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 191
מְחַבֵּר:
פוסולה ורדה עם שרימפסצפיות: 584

מרק פוסולה מגיע בשלושת צבעי הדגל המקסיקני: ירוק, לבן ואדום. פוסולה בלנקו (לבן) ידועה בציר חזיר עשיר שלה. פוסולה רוחו (אדום), המסורתי והכי...

שרימפס, תירס הומיני, סלסה, צנוניות, אבוקדו, פלפל סראנו, ליים, כוסברה, עגבניות שרי, צ'יפס טורטיה, אורגנו, קינמון, שומשום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 869
מְחַבֵּר:
טיאן תפוחי אדמה ובצלצפיות: 405

תבשיל טיאן פרובנסלי מוכן באופן מסורתי עם ירקות קיץ, אבל אם הקיץ עדיין רחוק, גרסת הבצל ותפוחי האדמה הזו תעשה את העבודה. תפוחי אדמה, בצל וכרישה חתוכים ל...

תפוחי אדמה, כרישה, טימין...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר:
פנקייקים תפוחי אדמה עם ביצים מטוגנותצפיות: 480

ביצים מטוגנות מוגשות על פנקייקים רכים עם תרד מוקפץ ורוטב עגבניות-זיתים קליל. מושלם גם לארוחת בוקר וגם לארוחת ערב קלה. ניתן להכין פנקייקים מ...

ביצים, תפוחי אדמה, תרד, עגבניות, זיתים, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 303
מְחַבֵּר:
מוקפץ צלי בסירצפיות: 3,957

מנה ידידותית לתקציב הזו משלבת את כל הטעמים והמרכיבים של צלי קדרה מסורתי. רק דמיינו אותה כצלי קדרה מהיר! רק 200 גרם בקר מספיקים ל...

בקר, גזר, סלרי, פטריות קרימיני, תפוחי אדמה אדומים, רוטב סויה, רסק עגבניות, עמילן, אטריות ביצים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 474
מְחַבֵּר:
חזיר עם פטריות וגריסת פנינהצפיות: 505

פילה חזיר רך ופטריות משלימים זה את זה בהרמוניה ברוטב עשיר, מתוק וחריף עם כרישה וגזר, מתובל ברוטב ווסטרשייר חריף. מושלם כתוספת...

פילה חזיר, גריסי פנינה, פטריות פטריות, כרישה, גזר, רוטב ווסטרשייר, סוכר חום, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
חסה בראונינג עם חזיר, ירקות, אטריות אורז ורוטב צ'ילי מתוקצפיות: 567

ראפים אלה עשויים בסגנון לאבה, מאכל דרום מזרח אסייתי המכיל בשר חזיר והרבה עשבי תיבול טריים. מתכון זה מחליף את מילוי בשר החזיר הטחון המסורתי בבשר חזיר צלוי מגורר.

חזיר, אטריות אורז, גזר, שעועית ירוקה, חסה ביב, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, נענע, בוטנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
חזיר עם צ'אטני עגבניות ירוקותצפיות: 515

למתכון צ'אטני זה, לא תצטרכו עגבניות ירוקות ורכות, אלא עגבניות אמיתיות, בוסר ומוצקות, הזמינות בקלות בשוק לקראת סוף העונה. ניתן לבשל אותן, והן ישמרו על...

נתח חזיר, פלפל, סלרי, עגבניות ירוקות, רוטב צ'אטני, טימין, אורז בר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
חזיר ברוטב שמנת עם תפוחיםצפיות: 454

קציצות סינטה חזיר טבעיות מטוגנות במחבת ומוגשות עם רוטב תפוחים שמנתי. תפוחי גרני סמית' חמצמצים, שזיפים מיובשים מתוקים ובצלצלים חריפים מוסיפים טעם מורכב ו...

נתח חזיר, שעועית ירוקה, תפוחים, טימין, שזיפים מיובשים, סיידר תפוחים, שמנת...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 799
מְחַבֵּר:
סטייק מטוגן עם חמאת ייןצפיות: 433

בעזרת מתכון שלב אחר שלב זה, תוכלו לצלות את הסטייק הניו יורקי המושלם מבלי לדאוג להרוס אותו. נאור, מדיום או מדיום - זה תלוי בטעמכם, אבל לסיומת יוקרתית באמת...

בקר, יין אדום, פורט, כוסברה, פלפל שחור, חומץ יין...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 657
מְחַבֵּר:
נקניקייה מטוגנת על תבנית אפייהצפיות: 434

אם אתם אוהבים נקניקיות מטוגנות וטבעיות, אתם יכולים להכין את אותו הדבר בבית, אבל זה הרבה יותר קל: לא תצטרכו למצוא מעטפות טבעיות. פשוט אפו את תערובת בשר הנקניקיות המתובלת...

בשר חזיר טחון, עוף טחון, פנצ'טה, בייקון, שמנת, פלפל אנגלי, סירופ מייפל, פפריקה, טימין, פלפל קאיין טחון, מרווה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם תפוחי אדמה על תבנית אפייה אחתצפיות: 1 122

צליית בשר וירקות על אותו תבנית אפייה היא לא רק נוחה אלא גם טעימה: פרוסות תפוחי האדמה ספוגות קלות במיצי הבשר בתחתית, ופריכות למעלה. ועם זה...

פילה חזיר, תפוחי אדמה אדומים, פלפל, כוסברה, כמון, בצל ירוק, אורגנו, גרידת לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
שינקן, אספרגוס ותפוחי אדמה אקורדיון על תבנית אפייה אחתצפיות: 482

שינקן קטן ללא עצמות הוא המרכיב המרכזי בארוחת ערב טעימה זו לארבעה. השנק אפוי בגלייז תאנים מבריק, ומשולב עם תפוחי אדמה מרשימים על תבנית האפייה...

שינקן, אספרגוס, תפוחי אדמה, גבינת גרוייר, חרדל דיז'ון, ריבת תאנים, טימין, סוכר חום, חומץ תפוחים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1262
מְחַבֵּר:
הודו אפוי בתנור עם מרווה וחמאה חומהצפיות: 467

זוהי דרך מהירה לבשל הודו עסיסי, מבושל באופן שווה עם עור פריך, ואתם אפילו לא צריכים להוציא את תבנית הצלייה - העוף נצלה ישירות על תבנית האפייה. שאלו את הבשר...

הודו, תפוחים, לימון, פפריקה, מרווה, חמאה חומה, מלח ים פריך...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 767
מְחַבֵּר:
תבשיל בטטה על תבנית אפייהצפיות: 482

בטטות הן אלטרנטיבה נהדרת לתפוחי אדמה כשמדובר בשולחן החג. הכינו קדירה על תבנית אפייה לקהל והגישו כתוספת לבשר או עוף צלוי.

בטטה, גבינת פרמזן, גבינת גרוייר, שמנת, פלפל קאיין טחון, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 346
מְחַבֵּר:
מוג'ו עוף בתבנית אחת עם פלנטייניםצפיות: 544

המרינדה למתכון הזה נוצרה בהשראת רוטב מוחו קובני. מיץ תפוזים, ליים, חלפיניו, שום, עשבי תיבול טריים ושמן זית משתלבים יחד ליצירת פיצוץ טעמים אמיתי...

ירכי עוף, פלנטיין, נענע, כמון, אורגנו, מיץ תפוזים, מיץ ליים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 994
מְחַבֵּר:
פיקאטה חזיר עם ספגטיצפיות: 533

צלעות חזיר טבעיות עם עצם מטוגנות בקמח ומטוגנות במחבת עד שהן רכות מבפנים ופריכות מבחוץ. הנוזלים והיין הלבן שנותרו במחבת...

נתח חזיר, ספגטי פסטה, ברוקולי, גרידת לימון, פטרוזיליה, יין לבן, צלפים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
סיסיג בטן חזירצפיות: 925

מאכל פיליפיני זה עשוי בדרך כלל מנתחי החזיר הזולים ביותר, כולל לחיים ואוזניים, ומגלם את פילוסופיית "אפס פסולת" של התרבות. החזיר מבושל וצלוי, פרוס ו...

חזיר, אניס כוכבי, עלי דפנה, שורש ג'ינג'ר, גרגירי פלפל שחור, כבד עוף, אורז יסמין, למון גראס, פלפל צ'ילי...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 980
מְחַבֵּר:
לחמניות באו עם בטן חזירצפיות: 644

כריכים אסייתיים אלה עשויים מבטן חזיר צלויה. הטעם יהיה אפילו טוב יותר אם תניחו לה לשבת ברוטב במקרר עד מחר. הניחו פרוסת חזיר והרוטב בכלי רך...

בטן חזיר מעושנת, חומץ אורז, רוטב הויסין, כוסברה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 15 תכולה קלורית: 407
מְחַבֵּר:
אדובו בטן חזירצפיות: 719

"אני דור ראשון של פיליפינים-אמריקאים", משתף יוצר המתכון, סטייליסט האוכל ריצ'מונד פלורס. "ההורים שלי עבדו שעות ארוכות, אבל לא משנה כמה עייפה אמא ​​שלי הייתה, היא דאגה..."

בשר חזיר, רוטב סויה, פלפל שחור, אורז יסמין, עלי דפנה...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1650
מנות תפוחי אדמה קריספיות וגבינות

מנות תפוחי אדמה קריספיות וגבינות

הכינו פירה תפוחי אדמה עם גבינה, תפוחי אדמה אפויים פריכים וצ'יפס פריך עם מתכונים מ-Food Network.

26 מתכוני ניוקי הטובים ביותר לארוחת ערב שכולם יאהבו

26 מתכוני ניוקי הטובים ביותר לארוחת ערב שכולם יאהבו

יש לכם ערב פסטה ורוצים לנסות משהו חדש? ניוקי קלילים ואווריריים הם בחירה מצוינת. המתכונים האלה יספקו את התשוקה שלכם לפחמימות - וגם

מְחַבֵּר:
פיקו דה גאיו - מנת פתיחהצפיות: 430

פיקו דה גאיו, סלסה מקסיקנית העשויה מעגבניות טריות קצוצות, חלפיניו, בצל וכוסברה, הופכת למנת פתיחה מדהימה במתכון הזה. פורסים את העגבניות ומרכיבים אותן למגדלים, מניחים אותן בשכבות...

עגבניות, בצל סגול, כוסברה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר:
ביצה עלומהצפיות: 525

לביצה עלומה מושלמת, הוסיפו מעט חומץ למים ובשלו על אש קטנה מאוד. אם אתם מבשלים כמה ביצים בבת אחת, עדיף להשתמש במחבת רחבה ועמוקה. קצת...

ביצים, טוסט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 150
מְחַבֵּר:
ריבת שזיפים עם רוזמריןצפיות: 851

שזיפים מבושלים על אש קטנה עם סוכר ליצירת ריבת קיץ נהדרת. מאזנים את מתיקותה עם מיץ לימון ונגיעה של רוזמרין, תוך הוספת גבעול טרי במהלך תהליך הבישול. הריבה המושלמת לבוקר...

שזיפים, ריבת שזיפים, רוזמרין, מיץ לימון...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
מְחַבֵּר:
בצל אדום כבוש מהירצפיות: 928

בצלים כבושים מלוחים אלה מושלמים לסלטים, המבורגרים, טאקו, או פשוט כתוספת קלה לבשר על האש. הם מוכנים לאכילה לאחר שהמי מלח התקררו - הם יהיו חמצמצים, חריפים,...

בצל אדום, סוכר חום, חומץ תפוחים, בצל כבוש, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כריכים עם כדורי בשר חזיר ברוטב ברביקיוצפיות: 442

מתבלים את כדורי הבשר בקר באבקת חמשת התבלינים הסינית ומצפים אותם ברוטב ברביקיו מתוק-חריף תוצרת בית. בשילוב עם ארוגולה טרייה, הם יוצרים מילוי טעים לכריכים דשנים.

בשר חזיר טחון, כדורי בשר, חרדל דיז'ון, תיבול חמשת התבלינים, פלפל צ'ילי, ארוגולה, רוטב ברביקיו, ריבת דובדבנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
חזיר "אמנדין" ברוטב שקדיםצפיות: 471

סטייקים עסיסיים של צלעות חזיר (קציצות) צרובות מוגשים עם שעועית ירוקה רכה ברוטב העשוי מחלב שקדים ושקדים קלויים. אחד המרכיבים המרכזיים של הרוטב הוא...

נתח חזיר, שעועית ירוקה, שקדים, חמאה חומה, חלב...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 805
מְחַבֵּר:
בריסקט ברוטב רימונים עם סחוג מתוק וחריףצפיות: 684
תוכן המתכון:

"הגישו את חזה הבקר העסיסי הזה, מבושל ברוטב רימונים, לראש השנה, לערב ראש השנה הטעים. רימון הוא מרכיב פופולרי בישראל, שם מגיעה משפחתי", משתף המחבר...

בקר, תפוחים, פלפל סראנו, כוסברה, מולסה רימונים, כוסברה, כמון, עלי דפנה, רימון, דובדבנים מיובשים...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 676
מְחַבֵּר:
הודו עם ירקות אפויים ורימוןצפיות: 568

אם אתם מארחים אירוע קטן, שקלו לצלות רק את חזה הודו במקום הודו שלם. המנה עדיין תהיה מיוחדת וחגיגית, וחזה הודו אחד בלבד יספיק...

הודו, תפוחי אדמה אדומים, גזר, רימון, חציל, חומץ יין, אגוזי מלך, כוסברה, שמיר, טרגון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 654
מְחַבֵּר:
פולו אסאדו עם אורז ושעועית שחורהצפיות: 639

ארוחת ערב דשנה זו בהשראה לטינית עם עוף מטוגן (פול אסאדו) מלאה בטעמים וניחוחות, המועצמים על ידי השילוב המושלם של אורז ושעועית. המנה כולה מוכנה...

ירכי עוף, גרידת תפוז, כמון, אורגנו, אורז ארוך גרגר, שעועית שחורה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 740
מְחַבֵּר:
פולנטה עם גבינת פונטינה וביצים מקושקשותצפיות: 498

ביצים מקושקשות עם פולנטה וגבינה דביקה ברוטב עגבניות הן המנה המושלמת לארוחת בוקר מאוחרת של יום ראשון. זה טעים, בריא ומלא בניחוח איטלקי מקסים. למתכון הזה תצטרכו...

ביצים, פולנטה, גבינת פונטינה, עגבניות מרוסקות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 471
מְחַבֵּר:
פיצה הפוכהצפיות: 567

פיצה זו עשויה בסגנון פאי. גבינה ורוטב בשר מונחים בשכבות בתבנית, אשר לאחר מכן מכסים בשכבת בצק כמו מכסה ומכניסים לתנור. הופכים...

בצק שמרים, רוטב בשר, גבינת הווארטי, פלפל, אורגנו, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 826
מְחַבֵּר:
קינואה מושלמתצפיות: 622

ישנם מספר זנים של קינואה. בין אם תבחרו באדום, לבן, שחור או תלת-צבעוני, כולם מתאימים למתכון הפשוט והבטוח הזה. יהיה לכם...

קינואה, עלי דפנה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 199
מְחַבֵּר:
טונה מטוגנת ברוטב צ'ילי אננסצפיות: 812

סטייק טונה טרי מטוגן במחבת עד שהוא פריך מבחוץ וורוד באמצע, ומוגש עם אורז יסמין מאודה, סלט קולסלאו ואבוקדו...

טונה, אבוקדו, אורז יסמין, פלפל פרזנו, חומץ יין, כרוב אדום, מיץ אננס, מיץ ליים, אגוזי תירס, שמן קוקוס, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
מְחַבֵּר:
צדפות מטוגנות במחבת וקולסלאו תפוז-חלפיניוצפיות: 496

צדפות מתבשלות במהירות והן מושלמות גם לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע וגם לאירוע מיוחד. אבל הכוכב האמיתי של המנה הזו הוא סלט הכרוב העסיסי עם...

צדפות, תפוזים, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, כוסברה, כרוב נאפה, בוטנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
צדפות מטוגנות במחבת עם לימון ובייקוןצפיות: 622

הטעם הנייטרלי והמתקתק מעט של צדפות רכות במתכון זה מועצם על ידי בייקון מלוח ולימון מרענן. צרבו את הצדפות בשומן בייקון, ולאחר מכן הוסיפו מיץ לימון...

צדפות, בייקון, גרידת לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 176

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון