שרימפס טוסטאדס עם סלסת אבוקדו-טומטיו


איך להכין - טוסטדות שרימפס עם סלסת אבוקדו-טומטיו
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


להכנת מתאבן מקסיקני פשוט זה, שלבו עגבניות עם אבוקדו ופיזרו את המשחה על טורטיות פריכות. הוסיפו מעל שעועית מטוגנת משומרת ושרימפס בגריל, ותיהנו מהשילוב הטעים של בסיס פריך ומילוי רך ועסיסי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 815, שומן כולל 31 ג'., שומנים רוויים 13 ג'., חלבונים 62 ג'., פחמימות 81 ג'., סִיב 11 ג'., כולסטרול 334 מ"ג, נַתרָן 1936 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.


רכיבים:

  • כף שמן צמחי + תוספת לשימון רשתות הגריל
  • שן שום אחת, חתוכה ל-4 חתיכות
  • 1 חלפיניו, חתוך לרבעים (להסיר את הגרעינים כדי להפחית את האש)
  • 1 בצל קטן, חתוך ל-4 חתיכות
  • 4 עגבניות שרי (כ-200 גרם), קלופות וקצוצות גס
  • חצי אבוקדו בשל, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
  • 1/4 כוס עלי כוסברה טריים, קצוצים גס, בתוספת עלים שלמים להגשה
  • 700 גרם שרימפס בינוני (כ-30), קלוף ומנוקה ורידים
  • קופסת שימורים אחת (425 גרם) של שעועית מטוגנת
  • ראש אחד של כרוב רומי, קצוץ דק
  • 8 טוסטדות תירס
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה; משמנים קלות את הגריל.
  • שלב 2
  • מניחים את השום, החלפיניו והבצל במעבד מזון וקוצצים דק. מוסיפים את העגבניות, האבוקדו וחצי כפית מלח וטוחנים עד לקבלת מרקם גס. מעבירים לקערה, מוסיפים כוסברה קצוצה ומתבלים במלח לפי הטעם; מניחים בצד.
  • שלב 3
  • מערבבים את השרימפס בחמאה ומתבלים בנדיבות במלח. צולים על הגריל, תוך הפיכה פעם אחת, עד לבישול מלא, כ-2 דקות מכל צד.
  • שלב 4
  • במחבת קטנה על אש בינונית, חממו את השעועית. מורחים שכבה דקה של שעועית מטוגנת על כל טוסטדה ומעליה כמה עלי חסה וכף של סלסת אבוקדו-טומטיו. מוסיפים 3-4 שרימפס לכל טוסטדה ומפזרים עלי כוסברה.

קולות: 5

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
מטבל אבוקדו קיצי עם שרימפס ותירס
מטבל אבוקדו קיצי עם שרימפס ותירס
טאקו סטייק עם סלסת טומטיו
טאקו סטייק עם סלסת טומטיו
טאקו סרף אנד טורף עם סטייק וסלסה עגבניות-אבוקדו
טאקו סרף אנד טורף עם סטייק וסלסה
טוסטדות הודו חריפות
טוסטדות הודו חריפות
טוסטדות עם שרימפס ואבוקדו
טוסטדות עם שרימפס ואבוקדו
פוסולה ורדה עם שרימפס
פוסולה ורדה עם שרימפס
סלט תירס קלוי עם רוטב טומטיו קרמי
סלט תירס קלוי עם רוטב שמנת
נאצ'וס בקר עם עגבניות אפויות
נאצ'וס בקר עם עגבניות אפויות
פיצה אל פסטור עם סלסת טומטיו
פיצה אל פסטור עם סלסת טומטיו
קסדייה עם גבינת עיזים, אספרגוס, פטריות וסלסת עגבניות צלויה
קסדייה עם גבינת עיזים, אספרגוס, פטריות ו
טאקו סטייק סקירט בגריל עם סלסת אננס ורוטב טומטיו
טאקו סטייק סקירט בגריל עם אננס
סלמון אפוי עם עגבניות
סלמון אפוי עם עגבניות
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
טוסטדות עם סטייק בגריל
טוסטדות עם סטייק בגריל
עוף בגריל עם סלסה ורדה
עוף בגריל עם סלסה ורדה
סלסת טומטיו קלויה ותפוחים
סלסת טומטיו קלויה ותפוחים
סלסת טומטיו בגריל
סלסת טומטיו בגריל
סלסת טומטיו עם טקילה
סלסת טומטיו עם טקילה
טוסטדות עם צ'וריסו וביצים מטוגנות
טוסטדות עם צ'וריסו וביצים מטוגנות
מיני טוסטדות עם עוף ומנגו
מיני טוסטדות עם עוף ומנגו
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה של אבוקדו
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה
אורז בסגנון לטינו-אמריקאי עם שרימפס
אורז בסגנון לטינו-אמריקאי עם שרימפס
טאקו דגים עם סלסה טרייה
טאקו דגים עם סלסה טרייה
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקות
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקות
גוואקמולי קרמי
גוואקמולי קרמי
גוואקמולי עם טומטיו
גוואקמולי עם טומטיו
טוסטדות עם שעועית ועוף
טוסטדות עם שעועית ועוף
טאקו שרימפס בגריל עם סלסה טרופית
טאקו שרימפס בגריל עם סלסה טרופית
טוסטאדאס עם בשר בקר מגורר (סלפיקון)
טוסטאדאס עם בשר בקר מגורר (סלפיקון)
סביצ'ה טלפיה
סביצ'ה טלפיה
טוסטדות עם בשר בקר טחון ומנגו
טוסטדות עם בשר בקר טחון ומנגו
אבוקדו בגריל עם סלסה
אבוקדו בגריל עם סלסה

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון