חסה בראונינג עם חזיר, ירקות, אטריות אורז ורוטב צ'ילי מתוק


איך להכין - חסה עם חזיר, ירקות, אטריות אורז ורוטב צ'ילי מתוק
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


ראפים אלה עשויים בסגנון לבבה, מאכל דרום-מזרח אסייתי המכיל חזיר ושפע של עשבי תיבול טריים. מתכון זה מחליף את מילוי חזיר הטחון המסורתי בבשר חזיר צלוי מגורר. ניתן להכין את כל המרכיבים מראש, או להשתמש בשאריות חזיר וירקות מאודים. הם כוללים גם אטריות אורז רכות ורוטב פשוט העשוי מרוטב צ'ילי מתוק, רוטב דגים ומיץ ליים. הגישו את המילוי בעלי חסה פריכים עם עשבי תיבול טריים ובוטנים קצוצים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 329, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 35 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 32 מ"ג, נַתרָן 1052 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.


רכיבים:

  • 110 גרם אטריות אורז
  • 2 כפיות שמן שומשום כהה
  • 1/4 כוס רוטב צ'ילי תאילנדי מתוק
  • 2 כפות רוטב דגים
  • 2 כפות מיץ ליים (מליים גדול אחד)
  • 1.5 כוסות צלי חזיר מגורר
  • 1.5 כוסות ירקות מאודים, כגון שעועית ירוקה, כרובית, ברוקולי וגזר פרוס דק
  • ראש חסה גדול אחד
  • 0.5 כוס עלי כוסברה טריים
  • 0.5 כוס עלי נענע טריים, קרועים
  • 1/4 כוס בוטנים קלויים מלוחים, קצוצים
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • הביאו סיר גדול של מים לרתיחה. כבו את האש, הוסיפו את אטריות האורז וערבבו. הניחו עד שהן רכות, כ-3 דקות. סננו היטב, לאחר מכן שטפו את האטריות היטב תחת מים קרים. נערו כמה שיותר מים, לאחר מכן העבירו את האטריות לקערה בינונית וערבבו עם כף שמן שומשום. הניחו בצד ושמרו בטמפרטורת החדר.
  • שלב 2
  • בינתיים, בקערה קטנה, טורפים יחד את רוטב הצ'ילי, רוטב הדגים, מיץ הליים, 6 כפות מים ו-2 קורטות מלח גדולות עד לקבלת תערובת חלקה.
  • שלב 3
  • במחבת בינונית עם ציפוי מונע הדבקה, חממו את כף שמן השומשום הנותרת על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את הבשר ובשלו, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהוא מתחמם היטב ומשחים קלות בקצוות, כ-6 דקות. הוסיפו את הירקות והמשיכו לבשל עד שהם מתחממים היטב, עוד כ-2 דקות. הוסיפו 2 כפות תערובת רוטב צ'ילי וערבבו לציפוי היטב. בשלו כדקה נוספת.
  • שלב 4
  • קרעו 12-16 עלים חיצוניים מראש החסה. מלאו את עלי החסה באטריות אורז, בתערובת בשר החזיר והירקות, ופיזרו כוסברה, נענע ובוטנים. הגישו עם תערובת רוטב הצ'ילי הנותרת לטבילה.

    בשר חזיר לבר מתובל באופן מסורתי במיץ ליים סחוט טרי, רוטב דגים, סוכר, פלפל צ'ילי אדום כתוש, בצלצלי שאלוט, כוסברה, נענע ואבקת אורז קלויה. הוספנו רוטב צ'ילי תאילנדי מתוק לכל המרכיבים הללו כדי להעניק למילוי הבשר טעם מתוק וחריף.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
מרק אטריות בריא עם חזיר, פלפל ואורז ב-40 דקות
מרק בריא עם חזיר, פלפל ואטריות אורז
חסה עם סלמון ברוטב טריאקי
חסה עם סלמון ברוטב טריאקי
גלילות עוף על נייר אורז בטיגון אוויר
גלילות עוף על נייר אורז בטיגון אוויר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
ראפים תאילנדיים עם סטייק וכרוב
ראפים תאילנדיים עם סטייק וכרוב
מרק אטריות עם שרימפס, ירקות וקארי
מרק אטריות עם שרימפס, ירקות וקארי
רולים פריכים של אצות ים
רולים פריכים של אצות ים
אטריות בסגנון אסייתי עם חזיר בגריל
אטריות בסגנון אסייתי עם חזיר בגריל
מרק עוף עם ג'ינג'ר, אטריות סובה וירקות
מרק עוף עם ג'ינג'ר, אטריות סובה וירקות
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורז
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורז
קערת אטריות חסה
קערת אטריות חסה
רולים של קייל עם חזיר, גבינה ופלפלים
רולים של קייל עם חזיר, גבינה ו
שפמנון עם ג'ינג'ר ואטריות אורז
שפמנון עם ג'ינג'ר ואטריות אורז
מרק אטריות עוף אסייתי
מרק אטריות עוף אסייתי
חסה אסייתית וראפים חזיר
חסה אסייתית וראפים חזיר
רולים תאילנדיים של עוף עלי חסה
רולים תאילנדיים של עוף עלי חסה
הודו עוטף בעלי חסה
הודו עוטף בעלי חסה
שרימפס בגריל עם אטריות אורז
שרימפס בגריל עם אטריות אורז
רולים וייטנאמיים עם שרימפס וחזיר (גוי קואן) ומטבל דגים
רולים וייטנאמיים עם שרימפס ובשר חזיר
אטריות אורז בסיר איטי עם חזיר
אטריות אורז בסיר איטי עם חזיר
סלסה עם חזיר ואשכוליות
סלסה עם חזיר ואשכוליות
ראפים תאילנדיים עם עוף
ראפים תאילנדיים עם עוף
סלט עם אטריות אורז ושרימפס
סלט עם אטריות אורז ושרימפס
קערת סלט עם אטריות אורז וכדורי בשר
קערת סלט עם אטריות אורז וכדורי בשר
סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב נואוק צ'אם
סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
פו גה (מרק אטריות אורז וייטנאמי עם עוף)
פו גה (מרק אטריות אורז וייטנאמי עם עוף)
סלט חם עם אטריות אורז
סלט חם עם אטריות אורז
סלט עם אטריות אורז ושרימפס בגריל
סלט עם אטריות אורז ושרימפס בגריל
מוקפץ עם חזיר ואטריות אורז
מוקפץ עם חזיר ואטריות אורז
חזיר תאילנדי עם אטריות אורז
חזיר תאילנדי עם אטריות אורז
אטריות אורז עם חזיר וירקות כבושים
אטריות אורז עם חזיר וירקות כבושים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון