מתכוני ארוחת ערב


מְחַבֵּר:
שרימפס סקמפי עם עגבניות שריצפיות: 553

שרימפס סקמפי נחשב בצדק למנת פירות הים הפופולרית ביותר, אך תוספת של עגבניות שרי בהירות ועסיסיות מעניקה למתכון הפשוט הזה עוד יותר טעם. פתיתי פפריקה וצ'ילי מוסיפים...

פסטה פטוצ'יני, שרימפס, עגבניות שרי, פפריקה, יין לבן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 608
מְחַבֵּר:
חזה עוף אפוי בתנור עם פולנטה ועגבניות שריצפיות: 705

מנה זו דורשת תבנית אפייה אחת בלבד, מה שהופך אותה למושלמת לימי חול עמוסים. ההכנה אורכת 40 דקות בלבד, ודורשת שטיפת כלים מינימלית. שום,...

חזה עוף, פולנטה, תיבול איטלקי, עגבניות שרי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1743
מְחַבֵּר: - שף
קוואטלי עם גורגונזולה ועגבניות שריצפיות: 605

נסו את המנה הקלה להכנה הזו, ותגיעו לטרטוריה כפרית בחוף האיטלקי! והכי חשוב, ניתן להכין אותה בפחות מחצי שעה. פשוט הרתיחו...

פסטה קווטלי, גבינת גורגונזולה, פנצ'טה, תרד...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 455
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
לזניה עם נקניק מעושןצפיות: 972
תוכן המתכון:

גיא פיירי מכין את המנה האיטלקית הפופולרית הזו עם רוטב עגבניות ביתי, פפרוני חריף ונקניק איטלקי. השום ברוטב העגבניות הטרי שלו פריך ו...

פסטה לזניה, נקניקייה, גבינת מוצרלה, רוטב עגבניות, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1061
מְחַבֵּר: - שף
תבשיל פטריות בסגנון איטלקיצפיות: 529

מנה טעימה זו היא גרסה צמחונית של פרמזן עוף מסורתי. כיפות פטריות פוטובלו גדולות ובשרניות מהוות תחליף נהדר לצלעות עוף. מגישים כמנה עיקרית או כתוספת.

פטריות פורטובלו, רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 224
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם שרימפס "פרה דיאבולו"צפיות: 431

ריזוטו טעים זה מציע שילוב נפלא של אורז קרמי, שרימפס רך ורוטב פרה דיאבולו איטלקי חמצמץ. הוא קל להכנה ואינו דורש בישול...

שרימפס, אורז ארבוריו, עגבניות, וודקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 848
מְחַבֵּר:
קארי עוף תאילנדי חריף בתנורצפיות: 866

המנה הטעימה והמלאה בטעם תאילנדי הזה דורשת רק עשר דקות מאמץ להכנה. הניחו אורז, נתחי עוף נא וקצוצים...

ירכי עוף, חלב קוקוס, רוטב דגים, פלפל מתוק, אורז יסמין, בוטנים, ברוקולי, ליים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר:
תבשיל עוף מעושן, ראבה ואורז ברצפיות: 493

כדי להכין את הקדרה הגבינתית והטעימה הזו, אתם לא באמת צריכים עוף מעושן: עוף בגריל וקצת עשן נוזלי יספיקו. תערובת של ירקות, כולל ברוקולי ראבה, הופכת אותה לעסיסית,...

עוף בגריל, ראפיני, אורז בר, סלרי, חומץ שרי, עשן נוזלי, רוזמרין, שקדים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 404
מְחַבֵּר:
קסדייה עם תירס ושעועית שחורהצפיות: 464

קסדייה היא אופציה בטוחה לארוחת ערב טעימה ומשביעה באמצע השבוע. היא מהירה וקלה להכנה, ולעתים קרובות היא תירוץ טעים לפנות שאריות מהמקרר. המתכון הזה...

טורטייה, גבינת מונטריי ג'ק, שעועית שחורה, רוטב פיקו דה גאיו, תירס, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 353
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן סיני מסורתיצפיות: 1,006

מתכון זה עובד בצורה הטובה ביותר עם אורז מבושל בן יום. הוא מעט יבש, סופג את טעמי המרכיבים האחרים טוב יותר ויוצא אוורירי. זוהי גם דרך נהדרת להשתמש...

אורז, ביצים, שורש ג'ינג'ר, נקניקייה, גרגירי פלפל לבן, רוטב סויה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2051
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
תבשיל אורזו עוף ולימון יווניצפיות: 746
תוכן המתכון:

הקדרה של ג'ף מאורו נוצרה בהשראת מרק יווני מסורתי, אווגלמונו, עם טעם הדרים מרענן. פסטה אורזו, בצורת אורז, נאפית ברוטב לימון ריחני יחד עם...

פסטה אורזו, חזה עוף, שמיר, גרידת לימון, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 342
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן בסינגפורצפיות: 689

למרות שמה, למנה זו אין כמעט שום קשר לסינגפור. המתכון דורש בשר חזיר טחון, אך אורז מטוגן סינגפורי מוכן לרוב עם שרימפס או תערובת של שרימפס ו...

אורז, בשר חזיר טחון, ביצים, פלפל, גזר, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 392
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם כרישהצפיות: 711

גם אם אין לכם ירקות עונתיים טריים בהישג יד מלבד בצל, עדיין תוכלו להכין מנה צמחונית טעימה שכל המשפחה תאהב. מתכון זה משתמש בארבעה סוגים פופולריים...

אורז, כרישה, ביצים, רוטב סרירצ'ה, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 683
13 מתכוני כופתאות סיניים שכדאי לשלוט בהם

13 מתכוני כופתאות סיניים שכדאי לשלוט בהם

כיסונים הם חלק בלתי נפרד מהמטבח הסיני ו"אוכל מנחם" אמיתי. מתכונים אלה כוללים גרסאות מסורתיות וגם גרסאות משופרות.

מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
תבשיל לחמניית שום קלהצפיות: 457

תבשיל קדירה טעים ומשביע זה יהיה להיט לכל המשפחה. שכבות של רביולי מונחות בתבנית, מעליהן רוטב פסטו שמנתי, ומעליהן קשרי בצק שום. זהו!

בצק שמרים, גבינת פרמזן, בזיליקום, רביולי, מלח שום, רוטב פסטו...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 711
מתכוני ארוחת ערב קלים לגיליון תפוחי אדמה

מתכוני ארוחת ערב קלים לגיליון תפוחי אדמה

ראו את זה כדף רמאות לארוחת ערב פשוטה ומהירה שניתן לאפות ולהיות מוכנה תוך דקות.

מתכונים קלים לסיר בישול איטי

מתכונים קלים לסיר בישול איטי

ארוחות קלות אלה בסיר איטי מושלמות אחרי יום עבודה קשה.

מְחַבֵּר:
ריזוטו עם אספרגוס, פטריות בר ופרמזןצפיות: 2 136

ריזוטו זה הוא פתרון מהיר שאריות אורז מבושל, אבל תערובת הפטריות המטוגנות מעניקה לו טעם עשיר ותוסס, כאילו בישלתם שעות. חתיכות האספרגוס...

אורז, פטריות, טימין, אספרגוס, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזיר אפוי עם שום וחרדלצפיות: 844

כתף חזיר ללא עצם, מגולגלת לגליל, מצופה במשחת חרדל עם שום ורוזמרין, ואפויה בתנור עד שהיא רכה, עסיסית וטובה להפליא. מעט השחמה...

כתף חזיר, חרדל, רוזמרין, שום...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 797
מְחַבֵּר:
חצילים חריפיםצפיות: 649

חציל חריף הוא מנה ראשונה או תוספת נהדרת לארוחת ערב בהשראה אסייתית. החצילים נחתכים למקלות קטנים, מטוגנים בשמן עמוק עד להזהבה, ואז...

בשר חזיר טחון, חציל, רוטב הויסין, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 167
מְחַבֵּר:
אטריות בסגנון שנגחאיצפיות: 1,812
תוכן המתכון:

מאכל שנגחאי-ינזי זה עשוי מאטריות עבות וקפיציות, בדומה לאודון יפני טרי. רוטב סויה מעניק להן גוון קרמל עמוק, והירקות מוסיפים טעם רענן. רצועות החזיר פשוט...

חזיר, אטריות אודון, בוק צ'וי, רוטב סויה, יין אורז...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 533
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב קונג פאוצפיות: 841

"כשהייתי קטנה", נזכרת מולי יה, "בכל פעם שהמשפחה שלי הזמינה אוכל במסעדה הסינית האהובה עלינו, זה היה אותו הדבר: הרבה כיסונים ועוף קונג פאו, אבל בלי...

ירכי עוף, רוטב סויה, חומץ אורז, עמילן, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, שעועית ירוקה, בוטנים, פלפל סצ'ואן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 566
מְחַבֵּר:
צ'או פאן בקרצפיות: 1,573

צ'או פאן הוא מאכל קנטונזי המוכן עם נתחי בקר מתובלים מטוגנים במחבת, אטריות אורז רחבות ונבטי שעועית מונג. מתכון הצ'או פאן המסורתי כולל...

אטריות אורז, בקר, נבטי שעועית, שמן שומשום, רוטב צדפות...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה מנות: 6 תכולה קלורית: 1132
מְחַבֵּר:
ניוקי קיץ ברוטב תירסצפיות: 426

הכוכב של המנה הזו הוא תירס קיץ מתוק, המשמש להכנת רוטב חלק וקרמי ותוספת מרעננת של פלפלי פרזנו חריפים ועשבי תיבול. כדי להוסיף טעם מעושן, צלו...

תירס, ניוקי, פלפל פרזנו, כרישה, בזיליקום, חומץ תפוחים, כורכום, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 469
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן מסורתיצפיות: 1,908

אורז מבושל בן יום מתאים ביותר למתכון הזה. ייבושו למשך הלילה מאפשר לו לספוג טוב יותר את טעמי המרכיבים האחרים. ניתן להחליף את הנקניקייה הסינית בבייקון מטוגן. הכל מוכן...

אורז ארוך גרגר, נקניק, ביצים, פלפל לבן, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2051
מְחַבֵּר:
רול בקר מסורתיצפיות: 376

רולדת בקר היא מאכל גרמני מסורתי, המוכן בדרך כלל לאירועים מיוחדים או למפגשי אוקטוברפסט. פרוסות דקות של בשר מרוחות בחרדל ומגולגלות לעוגה הדוקה...

בקר, אפונה, בייקון, בצל, תפוחי אדמה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1020
מְחַבֵּר:
מאהי מאהי מאודהצפיות: 551

דג מאודה נראה לעתים קרובות בסעודות וחגיגות סיניות, אך זוהי גם ארוחה פופולרית לארוחות ערב בימי חול. מאהי-מאהי מאודה עם כרוב...

מאהי-מאהי, בוק צ'וי, גזר, פלפל פרזנו, רוטב סויה, גרגירי פלפל לבן, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 425
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר סיניות מאודותצפיות: 1 133

"צלעות חזיר מאודות עם שעועית שחורה מותססת הן מאכל דים סאם פופולרי, אבל במשפחה שלי, אנחנו אוהבים להכין אותו לארוחת ערב", אומר מחבר המתכון אנדי ליאנג. "...

צלעות חזיר, יין אורז, עמילן, רוטב סויה, בצל ירוק, פלפל פרזנו...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 681
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סטייק עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 417

"סטייק הוא הפתרון המושלם לארוחת ערב מהירה", אומרת רי דראמונד. "ראשית, ניתן לבחור נתח בשר שיתאים לכל תקציב, החל מפילה מיניון או ריבאי יקרים (אם מדובר בארוחת ערב לאירוע מיוחד) ועד...

בקר, נענע, כוסברה, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר:
סטייק בתנורצפיות: 530
תוכן המתכון:

תנור פיצה הוא גאדג'ט נוח: פיצות טעימות וקלויות להפליא מוכנות תוך דקה וחצי בלבד. אבל העוזר הקטן הזה יכול לעשות הרבה יותר. אתם יכולים לצלות ירקות במהירות הבזק, לאפות...

בָּקָר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 511
מְחַבֵּר:
צ'ילי סינסינטי עם פסטהצפיות: 437

רוטב בשר סמיך מועשר בתבלינים ארומטיים ומתוקים, כולל ציפורן, קינמון ופפריקה, מוגש על צלחת ספגטי, ועליו שעועית משומרת (או מבושלת ביתית),...

בשר בקר טחון, עגבניות, פסטה ספגטי, רוטב בשר, פלפל אנגלי, פלפל קאיין טחון, ציפורן, שעועית פינטו, חומץ תפוחים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 498
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צ'ילי לבן מהיר עם עוףצפיות: 503

כשמדובר בארוחות מהירות וקלות, אתם יכולים לסמוך על רי דראמונד שתכין ארוחות משפחתיות קלאסיות מהירות וקלות. הצ'ילי הלבן הזה עם עוף, הרבה...

חזה עוף, פלפלי צ'ילי, שעועית קנליני, אבוקדו, ליים, תירס, גבינת מונטריי ג'ק, שמנת, כוסברה, כמון, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 813
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
צ'ילי בקר ודלעתצפיות: 516

דלעת בוטנים מעניקה לצ'ילי הזה ניחוח עונתי, ושפע הבשר (טחון וקצוץ) והתבלינים הריחניים הופכים אותו למנה מחממת מושלמת לערב סתיו קריר.

בקר, יין אדום, דלעת, אורגנו, תבלין פאי דלעת, פלפל, רסק עגבניות, בשר בקר טחון...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר: - שף
ריזוטו מלוכלךצפיות: 571

ריזוטו טעים זה נוצר בהשראת המאכל הקריאולי "אורז מלוכלך", שבו אורז מבושל עם בשר טחון מקבל גוון מלוכלך אך טעם מדהים לחלוטין. במקום הרגיל...

אורז ארבוריו, פטריות שמפיניון, יין לבן, גבינת פרמזן, פלפלים, נקניקיות מטוגנות...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 454
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם שרימפס ויין לבןצפיות: 546

"המתכון הזה עובד לא רק עם שרימפס אלא עם כל מאכלי ים אחרים. זעפרן מוסיף תו קלאסי ומפתה למנה. אתם לא חייבים להוסיף את הפטרוזיליה בסוף, אבל איתה, המנה..."

אורז ארבוריו, שרימפס, יין לבן, זעפרן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 604
מְחַבֵּר:
חנינת דלעת ממולאתצפיות: 705

דלעת חנינת דומה במראהה לדלעת, אך היא מתוקה יותר, קטנה יותר ובעלת קליפה דקה יותר. היא מושלמת לארוחת ערב ראוותנית, שבה החצאים ממולאים...

דלעת, פטריות שמפיניון, קייל, יין לבן, רוזמרין, אורז חום, גבינת גרוייר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 333
מְחַבֵּר:
עגבניות עם ביצים מקושקשותצפיות: 380

תבשיל ביצים מקושקשות טעים זה בהשראה ים תיכונית כולל נתחי טוסט שום חמאתי בשכבות של רוטב פסטה טעים במקום...

לחם לבן, ביצים, גבינת מוצרלה, רוטב עגבניות, פתיתי פלפל אדום, תיבול איטלקי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 537
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף ברוטב עגבניות-קוקוס עם פילאף חריףצפיות: 450
תוכן המתכון:

"המתכון הזה מורכב משני חלקים, כך שאתם יכולים להכין רק את הפילאף או רק את העוף. התבלינים כל כך טעימים, אבל המנה בכלל לא חריפה. אמא שלי הכינה את האורז הזה כל הזמן כשהייתי..."

עוף, אורז בסמטי, חלב קוקוס, עגבניות, עלי דפנה, פלפל קאיין טחון, קינמון, זרעי שומר, כמון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 940
מְחַבֵּר:
קסדייה בולגוגי בקרצפיות: 656

כדי להכין קסדייה גבינה בטעם של בולגוגי ברביקיו קוריאני, בשר בקר טחון מטוגן בתערובת של תבלינים ועשבי תיבול קוריאניים, ואז מורחים אותו על טורטיה ועליה גבינה,...

בשר בקר טחון, בצל כבוש, משחת צ'ילי, רוטב סויה, שומשום, חסה, טורטיה, גבינה מעובדת...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 1045
מְחַבֵּר:
קסדייה שרימפסצפיות: 771

קסדייה טעימה ופריכה זו מלאה בגבינת פפר ג'ק דביקה ומלוחה, שרימפס עסיסי, פרוסות פלפל קלוי וכוסברה ריחנית. כדי להבטיח שהטורטיה תהיה ציפוי טעים ופריך...

טורטיה, גבינת פפר ג'ק, שרימפס, כוסברה, פלפל, מיונז...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 374
מְחַבֵּר:
מוקפץ חמוץ מתוק עם שרימפסצפיות: 696

מנה זו עשויה מתערובת מוקפצת קפואה. היא בדרך כלל כוללת ירקות כמו פלפלים, ברוקולי, שעועית ירוקה וגזר. טגנו את תערובת הירקות ברוטב חמוץ מתוק ו...

שרימפס, אורז, ברוקולי, גזר, פלפלים, אפונת סוכר, רוטב אסייתי מתוק-חריף...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן מתוק וחריף עם עוף וקשיוצפיות: 1,004

אורז מטוגן אסייתי הוא דרך נהדרת להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אמש. שמן צ'ילי וג'ינג'ר טרי מוסיפים טעם תוסס ופיקנטי לאורז המטוגן הזה עם קשיו ועוף. ב...

ירכי עוף, ביצים, גזר, אורז ארוך גרגר, שמן צ'ילי, קשיו, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 397
מְחַבֵּר:
תבשיל גדולצפיות: 443

השילוב של חזה בקר, כתף חזיר, פנצ'טה מטוגנת ונקניק איטלקי טבעי לחלוטין הופך את המנה הזו לראגו גדול באמת. הטעם העשיר מגיע הן מהבשר והן...

בקר, נקניקיות מטוגנות, חזיר, עגבניות, פנצ'טה...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 707
מְחַבֵּר:
צ'ילי הודו עם אטריות דלעתצפיות: 615

צ'ילי קון קרנה פשוט ובריא זה עשוי מהודו רזה וירק נוסף: אטריות דלעת. הספירלות המתוקות והחריפות שלהן מוסיפות מרקם, טעם וצבע למנה.

הודו טחון, סלרי, גזר, רסק עגבניות, פלפל קאיין טחון, כמון, עגבניות מרוסקות, שעועית אדומה, דלעת...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 306
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק קוקוס תאילנדיצפיות: 796

מרק תאילנדי ארומטי זה עשוי מחלב קוקוס, עוף, למון גראס, צ'ילי תאילנדי ותבלינים נוספים לטעם עשיר ומורכב. בוק צ'וי מוסיף טעם צמחי...

חזה עוף, בוק צ'וי, חלב קוקוס, שורש ג'ינג'ר, למון גראס, פלפל צ'ילי, כמון, כוסברה, רוטב דגים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף בזיליקום תאילנדיצפיות: 905

כוכב המנה הזו הוא בזיליקום תאילנדי, שמעניק לה ארומה מתוקה וחריפה נפלאה. מוקפצים עוף טחון עם תבלינים ורטבים אסייתיים ארומטיים, מוסיפים פלפלים וגבינה תאילנדית טרייה...

עוף טחון, אורז יסמין, פלפל צ'ילי, פטריות שמפיניון, רוטב סויה, רוטב צדפות, רוטב דגים, פלפל מתוק, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 381
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה הודו פיקאטהצפיות: 620

"הגיע הזמן להכין משהו חדש עם הודו. זה לא סתם עוף צלוי שלם עם מילוי ורוטב לחג ההודיה! תחשבו על הודו כתחליף עוף נהדר. אחרי..."

הודו, פירורי לחם, צלפים, גרידת לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 425
מְחַבֵּר:
חזה הודו קטסו ברוטב קאריצפיות: 1,049

חזה הודו עסיסי בציפוי פריך מוגש על פילאף ריחני ברוטב קארי הודו יפני. כתוספת קלה, הכינו סלט של כרוב סיני צלוי על הגריל וחרדל...

הודו, אורז ארוך גרגר, כרוב נאפה, תפוחים, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, סלרי, גזר...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
ספגטי בולונז ירקות עם הודוצפיות: 792
תוכן המתכון:

פסטה דלת פחמימות, דלת קלוריות, אך טעימה ומזינה זו עשויה מאטריות ירקות ורוטב הודו עשיר. כדי לחתוך את הקישואים לאטריות דקות, תצטרכו...

הודו טחון, קישואים, דלעת, רוטב עגבניות, תיבול איטלקי, עלי דפנה, גזר, רסק עגבניות...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 201
מְחַבֵּר:
נונג גאי אופ: עוף אפוי בתנור בסגנון תאילנדיצפיות: 785

מנת עוף זו פופולרית מאוד ברחבי תאילנד. היא מוגשת באופן מסורתי עם אורז דביק, בין אם אפויה או צלויה, ומשתלבת היטב במיוחד עם סלט פפאיה (סום טום). למרות...

שוקיים עוף, רוטב דגים, פפאיה, כורכום, פלפל לבן, כוסברה...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 536

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון