מתכוני ארוחת ערב


מְחַבֵּר:
עוף פרובנס בתנורצפיות: 788

שמרו עשבי תיבול פרובנסליים מיובשים לחורף, וכאשר ירקות הקיץ בעונה, צלו עוף פרובנסלי עם עגבניות עסיסיות, פלפלים, בצל, זיתים ורוזמרין טרי. אותם ירקות, ספוגים ב...

עוף, עגבניות, פלפלים, זיתי קלמטה, אנשובי, רוזמרין, ריבת תפוזים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 703
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם גזר ובצל אפוייםצפיות: 465

אפילו בחורף, אפשר להכין ריזוטו במחיר נוח עם ירקות עונתיים - בצל וגזר - שיעניקו לו טעם איטלקי אלגנטי באמת. לפני הוספת הירקות לריזוטו, צלו אותם בתנור...

אורז ארבוריו, יין לבן, טימין, שורש ג'ינג'ר, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 579
מְחַבֵּר:
נבטי בריסל קלויים עם תוספת לימון פריכה ועשבי תיבולצפיות: 393

נבטי בריסל קלויים זהובים מזלפים במיץ לימון ומעליהם פירורי לחם פריכים מתובלים בשום, טימין, פטרוזיליה וגרידת לימון. זה...

נבטי בריסל, פירורי לחם פנקו, גרידת לימון, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות אפויות ולחםצפיות: 500

סלט חם זה של עגבניות שרי קלויות ולחם קלוי הוא גרסה נעימה ומנחמת לפנצנלה קיצית. הוסיפו שום ואורגנו לטעם חריף. ערבבו את החתיכות...

עגבניות שרי, אורגנו, לחם לבן...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
עוף עם ענבים בתנורצפיות: 692

בפעם הבאה שאתם צולים עוף בסגנון פרובנס, זרקו כמה חופנים של ענבים אדומים או לבנים למחבת שלידו. רק מרכיב אחד יוצא דופן, והמנה מיידית...

קוסקוס, עוף, בצל סגול, ענבים, תיבול איטלקי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 685
19 דרכים להכין תבשיל שעועית ירוקה טעים באמת

19 דרכים להכין תבשיל שעועית ירוקה טעים באמת

לא במקרה, תבשיל חריף ורכה זה הפך לקלאסיקה! שעועית ירוקה בריאה מקבלת טוויסט חדש עם תוספת של רוטב עשיר ומלוח.

מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיות ממולאות בפלפלי פובלנו וגבינהצפיות: 479

מתכון זה משתמש בגבינת אואחאקה מקסיקנית, רכה, קרמית ולעיסה להפליא כשהיא חמה. רק דמיינו שזה השילוב המושלם של מוצרלה וגבינה קלועה. מלאו אותה בפלפלים...

נתח חזיר, בטטה, פלפל פובלנו, גבינת אואחאקה, כמון, גרידת ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניותצפיות: 712

רוטב עגבניות טעים עם זיתים מהווה בסיס מושלם למנת ביצים מטוגנות פשוטה זו, המבושלת על הכיריים, מכוסה, כדי להבטיח שהביצה יציבה בצורה מושלמת ו...

ביצים, יין לבן, טימין, רוטב עגבניות, זיתי קלמטה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
תבשיל דלעת עם כיסוניםצפיות: 552

ורניקי בתבשיל ירקות במקום תפוחי אדמה רגילים הוא פתרון מעניין שגם מבוגרים וגם ילדים יאהבו. התבשיל הזה פשוטו כמשמעו מלא בירקות - כרוב, דלעת, פטריות. בריא מאוד, אבל...

דלעת, כיסונים, פטריות קרימיני, נקניקייה טחונה, כרוב לבן, רסק עגבניות, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 388
מְחַבֵּר:
תבשיל מקרוני עם צ'יזסטייק בפילדלפיהצפיות: 403

פרוסות דקות של בקר, פלפלים מתוקים וחריפים, ושני סוגי גבינת פרוולונה (אגוזית חדה ועדינה וקרמית ועדינה) הופכות תבשיל פסטה יומיומי למנה מרהיבה עם...

פסטה פוסילי ספירלה, בקר, פלפל, גבינת פרובולון, פלפל צ'ילי, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 772
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז עם פימנטו ונקניקיית עוףצפיות: 436

המנה הזו היא דרך נהדרת לגרום לילדים לאכול ירקות, כי כולם אוהבים מקרוני וגבינה! אפשר גם להוסיף אפונה ירוקה לברוקולי. כשהמק אנד צ'יז מוכן, פזרו אותו מעל...

פסטה, ברוקולי, נקניק טחון, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, פלפל קאיין טחון, פלפל פימנטו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 780
מְחַבֵּר:
כיסונים עם כרוב מבושל בקאריצפיות: 534

הפכו ורניקי תפוחי אדמה קפואים קנויים לארוחה צמחונית שלמה על ידי שילובם עם כרוב בקארי ורוטב יוגורט מרענן. מתכון זה אינו מרתיח את הוורניקי, אלא...

כיסונים, כרוב לבן, קארי, בצל ירוק, מיץ ליים, פפריקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 533
מְחַבֵּר:
פנה אלה מריצפיות: 477

הפסטה האיטלקית הפופולרית פנה אלה וודקה פוגשת בלאדי מרי במנת עגבניות וודקה טעימה זו עם סלרי, חזרת ורוטב ווסטרשייר. על ידי הצתת האלכוהול במחבת,...

פסטה פנה, עגבניות, וודקה, בצל סגול, סלרי, צלפים, רוטב ווסטרשייר, גבינת פרמזן, קרם חזרת...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
סטייק בציפוי פלפל וסלט פטריות חםצפיות: 581

קראסט העשוי מתערובת של פלפלים טחונים גס הופך סטייק בקר לטעים באמת ללא צורך בתיבול נוסף. פשוט טגנו אותו במחבת עד למידת העשייה הרצויה, הניחו לו לנוח מעט, ו...

בקר, פלפל שחור, חרדל דיז'ון, בצלצלי שאלוט, פטריות צדפות, פטריות קרימיני, תערובת סלט מסקלון, חומץ שרי, סירופ מייפל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
פסטה פנה עם טונה ורומנו עלומהצפיות: 896

אם טונה משומרת היא המרכיב העיקרי שלכם היום, הפכו אותה לארוחת ערב אלגנטית שמתאימה אפילו להגשה לאורחים. זוהי אלטרנטיבה נהדרת לסלט טונה (להתראות...

פסטה פנה, טונה, עגבניות שרי, צלפים, חסה רומית, פירורי לחם...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 1108
מְחַבֵּר:
צלעות קצרות בסגנון פסטרמה מבושלותצפיות: 642

צלעות בקר בשרניות מבושלות ברוטב עם כרוב וחמוצים עד שהן רכות ונופלות מהעצם. רוטב זה מעניק להן טעם נפלא...

צלעות בקר, מלפפון כבוש, כרוב לבן, פלפל שחור, כוסברה...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1348
מְחַבֵּר:
פלאפל אפונה ירוקה עם בורגולצפיות: 583

פלאפל זה עשוי מחומוס, אפונה ירוקה ונענע טרייה, מה שמביא לטעם רך ופריך עם טעם מרענן. טגנו עד לקבלת פריכות והגישו עם בורגול ארומטי...

בורגול, גרגירי חומוס, טחינה, אפונה, מיץ לימון, נענע, מלפפונים, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
פסטיכוצפיות: 875

"פסטיקו הוא גרסה ונצואלית של לזניה, ולדעתי, זהו הכלאה בין קרוק-מסייה ללזניה איטלקית", משתפת מחברת המתכון לריסה אלוורז. "יש לו טעם עשיר..."

לזניה, בשר בקר טחון, רוטב בשר, חזיר, גבינת גרוייר, חלב, רוטב עגבניות, אגוז מוסקט, אנאטו, כמון, קארי, אבקת בצל...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 829
מְחַבֵּר:
פסטה עם ראגו צלעות בקרצפיות: 704

ראגו, מאכל צפון איטלקי, ידוע בטעם הטעם שלו ומיוצר בעיקר מבשר וכמות קטנה של עגבניות. מתכון זה עוקב אחר המסורת האיטלקית, תוך שימוש בבקר...

פסטה לינגוויני, כתף חזיר, צלעות בקר, יין אדום, גזר, תיבול איטלקי...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 844
מְחַבֵּר:
פסטה עם ברוקולי אפוי, עגבניות מיובשות ומוצרלהצפיות: 806

ברוקולי קלוי, עגבניות מיובשות ומוצרלה הם שילוב נפלא לפסטה. היא ללא רוטב, אך מצופה בשמן ארומטי מצנצנת עגבניות מיובשות. ושמרו מעט ממי הבישול העמילניים...

פסטה ריגטוני, ברוקולי, עגבניות מיובשות, גבינת מוצרלה, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 657
מְחַבֵּר:
פסטה עם פנצ'טה ועדשיםצפיות: 519

עדשים בדרך כלל משחקות תפקיד מרכזי במנות צד, אבל במנה הזו הן משחקות תפקיד משני, אך לא פחות חשוב: יחד עם הפנצ'טה המטוגנת, הן מעניקות לפסטה טעם עשיר ומלא גוף ו...

פסטה ספגטי, עדשים, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 650
מְחַבֵּר:
פסטה עם מולים ושרימפסצפיות: 1 237

פסטה עם מולים ושרימפס ברוטב עגבניות קליל עם סלרי מלאה במגוון טעמים, עם תווים חריפים של צ'ילי וחמיצות עדינה של יין לבן יבש. פירות הים מוכנים תוך מספר דקות בלבד...

פסטה קמפנלה, שרימפס, יין לבן, עגבניות שרי, סלרי, מולים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
סטייק בקר בתנורצפיות: 850

הנה דרך נהדרת לבשל את הסטייק המושלם במהירות ובלי טרחה: אין צורך לטגן אותו על הכיריים ולמלא את המטבח בעשן. כדי לקבל קרום יפה בתנור, חשוב להניח אותו על...

בקר, רוזמרין, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 825
מְחַבֵּר:
אוסובוקו עם ריזוטו מילאנוזיצפיות: 1,395

אוסובוקו הוא מאכל איטלקי ביתי במיטבו, אך הוא גם אלגנטי מספיק לשולחן חגיגי. תוספת קלאסית לאוסובוקו היא ריזוטו זעפרן עשיר וקרמי.

עגל, אורז ארבוריו, יין לבן, גזר, סלרי, רוזמרין, טימין, עלי דפנה, זעפרן, פטרוזיליה, גרידת לימון...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט מופולטה עם טורטליניצפיות: 520

סלט זה עשוי עם המילויים של כריך המאפולטה של ​​ניו אורלינס: ירקות כבושים, זיתים, גבינה ובשרים מעדנייה. תוספת הטורטליני המבושלים והגבינה הופכת אותו למלא ומזין מאוד.

פסטה טורטליני, עגבניות ענבים, ג'יארדיניירה, זיתים, ארטישוק, חומץ יין, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 369
מְחַבֵּר:
כדורי בשר עם מוצרלהצפיות: 509

כדורי בשר צרובים להפליא מבושלים ברוטב מרינרה ומוגשים על פסטה מבושלת. ובתוך כל כדור בשר יש הפתעה: מוצרלה דביקה במרכז, אז הגישו אותם חמים. מעולה...

בשר בקר טחון, כדורי בשר, רוטב מרינרה, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוסאקהצפיות: 515

מוסקה יוונית היא שכבה עסיסית של חצילים ורוטב בשר עשיר, אפויה מתחת לציפוי של רוטב גבינה שמנתי. היא משביעה ויפה, מושלמת לקבוצות גדולות...

חציל, רוטב בשר, בשר בקר טחון, ביצים, גבינת פקורינו רומנו, חלב, עגבניות, עלי דפנה, קינמון, ציפורן, פלפל אנגלי, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 546
איך לבשל על קלף: מדריך שלב אחר שלב

איך לבשל על קלף: מדריך שלב אחר שלב

למדו לבשל מרכיבים עדינים כמו דגים או ירקות במעטפות נייר אפייה.

25 מתכונים עם עגבניות משומרות

25 מתכונים עם עגבניות משומרות

כמובן, אנחנו אוהבים רוטב פסטה ביתי טוב שעשוי מעגבניות משומרות (ואפילו כללנו כמה מתכונים כאלה כאן). אבל המוצר הזה

מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אורז לבן עם בזיליקום ותירסצפיות: 595

"כילדה, יכולתי לאכול קערה שלמה של 'ארוז קון אלוטות' (אורז עם תירס) של אמי", נזכרת מרסלה ויאדוליד. "כל משפחה מקסיקנית מכינה את התוספת הזו בצורה כזו או אחרת, אבל..."

אורז ארוך גרגר, תירס, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 266
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תבשיל שעועית צרפתיצפיות: 1,641

תבשיל מהיר זה משתמש בשעועית משומרת ועגבניות, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה עם נקניק מעושן. זהו מנה לשתי מנות, שסנדרה לי ממליצה לשלב עם...

שעועית אדומה, עגבניות מטוגנות, פירורי לחם, נקניקייה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1313
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה עם שעועית ובייקוןצפיות: 1 238

פסטה עם שעועית אדומה רכה, חתיכות בייקון מטוגן ועגבניות היא מנה מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע כשצריך להאכיל את המשפחה במהירות, בצורה טעימה ובלי טרחה. אפשר...

פסטה, שעועית אדומה, עגבניות שרי, בייקון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 737
מְחַבֵּר:
כדורי גבינה עשויים מדייסת תירס עם חזירצפיות: 824

הפכו קמח תירס לחטיף פריך וטעים! כדורי קמח תירס טעימים אלה עשויים משאריות קמח תירס. ערבבו אותם עם גבינה מגוררת וחזיר מטוגן וצרו כדורים.

גריטס תירס, חזיר, גבינת גרוייר, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 274
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף ברוטב ירוק פיפיאןצפיות: 1,322
תוכן המתכון:

פיפיאן הוא רוטב מקסיקני מסורתי (הידוע גם בשם מול ירוק), ששורשיו במטבח האצטקי והמאיה. המרכיב העיקרי הוא גרעיני דלעת, המשמשים להסמכת רוטב העגבניות...

חזה עוף, עגבניות שרי, פלפלי סראנו, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 730
מְחַבֵּר: - שף
עוף מבושל עם עגבניות וחלפיניוצפיות: 874

ירכי עוף וטיגונים פריכים מבושלים ברוטב טעים העשוי מעגבניות, חלפיניו וכוסברה. לפני הוספת העגבניות והפלפלים לרוטב, הם...

ירכי עוף, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, ליים, כוסברה, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 947
מְחַבֵּר:
קסדייה עם גבינת עיזים, אספרגוס, פטריות וסלסת עגבניות צלויהצפיות: 569

קסדייה זו של פטריות ואספרגוס היא ארוחת ערב צמחונית נפלאה שכולם יאהבו. הירקות מונחים בשכבות על טורטיה מפוזרת בנדיבות בגבינה, לאחר מכן מקופלים לשניים ו...

אספרגוס, פטריות שמפיניון, טורטיה, פלפל סראנו, גבינת מונטריי ג'ק, יין אדום, רוטב סלסה, גבינת עיזים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 386
מְחַבֵּר: - שף
לחם שטוח עם פרושוטו ואגסים בגרילצפיות: 774

לחם שטוח זה ממולא בפרושוטו, אגס וסלט ארוגולה מרענן הוא מתאבן קיץ מושלם. הוא משלב בהרמוניה מרכיבים מתוקים ומלוחים, גבינה דביקה ועשבי תיבול טריים. להכנה...

בצק שמרים, אגסים, גבינת פונטינה, ארוגולה, דבש, פרוסצ'וטו, חזיר כבוש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1542
מְחַבֵּר:
כריך מאהי מאהי בקארי קוקוסצפיות: 589

כריכים אלה נוצרו בהשראת הבאן מי הוייטנאמי. בגט חצוי מוגש עם סלט תאילנדי הכולל מאהי מאהי בקארי אדום, בצל ירוק, גזר ומלפפון, ומעליו...

מאהי-מאהי, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, חלב קוקוס, חסה בוסטון, מלפפונים, גרגר הנחלים, נענע, גזר, משחת קארי, בוטנים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצות אישיות עם סלמון מעושןצפיות: 540

פיצות מיניאטוריות ואלגנטיות אלה יכולות לשמש כמנה ראשונה או עם יין לארוחת ערב. רק קלתית הפיצה נאפית. לאחר שהיא מתקררת מעט, מורחים עליה שכבה של מסקרפונה, ומעליה פרוסות של עוגיות מעושנות...

בצק שמרים, גבינת מסקרפונה, סלמון מעושן, מיץ לימון, שמיר, תערובת סלט מסקלון...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 718
מְחַבֵּר:
פלונדר מחומם במיקרוגל ברוטב ג'ינג'ר-סויה עם אפונה שלגצפיות: 769

המיקרוגל אידיאלי להכנת ארוחות מהירות ובריאות, כמו תבשיל הדגים והירקות הזה, שיוצא על השולחן תוך 15 דקות בלבד. מושלם לארוחת ערב באמצע השבוע...

דג פלונדר, אפונת סוכר, אורז חום, פטריות שיטאקי, רוטב סרירצ'ה, צנון, לימון, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם חזיר ואפונה ירוקה במחבתצפיות: 991

תבשיל פסטה פשוט זה הוא דרך נהדרת להשתמש בשאריות חזיר ממסיבת החג של אמש. שלבו אותו עם פסטה מבושלת ואפונה ירוקה ברוטב שמנת, הוסיפו גבינה מעל, ו...

פסטה פארפאלה, חזיר, גבינת פונטינה, שמנת, גבינת פרמזן, אפונה, כרישה, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 770
מְחַבֵּר:
ירכי עוף ברוטב יין לבן במחבתצפיות: 1,255

בישול במחבת ברזל יצוק על הכיריים ולאחר מכן בתנור הוא הסוד לירכי עוף עסיסיות עם עור פריך להפליא. אם אין לכם זמן להכין רוטב, העוף עדיין יהיה טעים גם בלעדיו...

ירכי עוף, יין לבן, שמנת, בצלצלי שאלוט, מיץ לימון, עלי דפנה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 908
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן בסגנון סינגפורי של חזירצפיות: 8 247

אורז מטוגן בסגנון אסייתי הוא דרך נהדרת להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אמש. המרכיבים שובבים בלי סוף. נסו את המנה הסינגפורית הזו...

אורז ארוך גרגר, בשר חזיר טחון, ביצים, פלפל, גזר, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 392
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף מקסיקני עם תירסצפיות: 849

מרק זה, המורכב מעגבניות, תירס, פלפלי צ'ילי ועוף, מתובל בתבלינים מקסיקניים מסורתיים, מה שהופך אותו לעשיר בטעמים ובחמימות. מתכון זה מושלם כשצריך להשתמש...

עוף בגריל, פלפל צ'ילי, תירס, עגבניות, ליים, כוסברה, סלרי, אורגנו, כוסברה, כמון, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
אצבעות עוף קריספיות בתנורצפיות: 837

אצבעות העוף בסגנון מקסיקני האלה אינן מצופות בפירורי לחם רגילים, אלא בצ'יפס טורטיה גרוס. נסו למצוא צ'יפס דל מלח...

נאגטס עוף, כרוב, פלפל צ'ילי, כוסברה, בצל סגול, חומץ תפוחים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 771
מְחַבֵּר:
סטייק ים תיכוני עם תפוחי אדמהצפיות: 569

טימין, עגבניות וזיתים מוסיפים טעם ים תיכוני לתפוחי אדמה ובשר פשוטים. אפו תפוחי אדמה עם פרוסות עגבנייה על מצע של בצל מטוגן וטימין והגישו כתוספת לתבשיל מטוגן...

תפוחי אדמה אדומים, בקר, זיתי קלמטה, חומץ יין, גרידת תפוז, עגבניות, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
קציצת בשר עם רוטב עגבניותצפיות: 468

קציץ הבשר הזה, בניגוד לרוב הגרסאות האחרות, מוכן ללא ציפוי קטשופ, אבל כדי לפצות על טעם העגבניות המתוק-חמצמץ הזה, הכינו רוטב עגבניות מיוחד...

בשר חזיר טחון, בשר בקר טחון, רוטב ווסטרשייר, עגבניות שרי, חומץ יין, עלי דפנה, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 646
מְחַבֵּר:
קציצות בסגנון פהיטסצפיות: 458

בעוד שבמתכונים רבים של קציצות בשר דורשים הוספת פרוסת לחם לבן לבשר הטחון, מתכון זה משתמש בטורטייה. קציצות הבשר המוכנות מוגשות עם פלפלים ובצל מטוגנים (מנה פופולרית...

בשר בקר טחון, כדורי בשר, סלסה, אורז ארוך גרגר, גבינת קסו פרסקו, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
אורז ירוק עם מאצ'הצפיות: 692

תה ירוק מאצ'ה יפני משמש לעתים קרובות לא רק למטרה המיועדת שלו, אלא גם כחומר צבע טבעי לקינוחים, מאפים ומנות אחרות, מה שמעניק להם טעם צמחי נעים...

אורז לסושי, תה מאצ'ה, ג'ינג'ר כבוש, חומץ אורז, אצות, שומשום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
מסורדל עם יוגורטצפיות: 605

מרק הודי סמיך, מסור דאל, עשוי מעדשים אדומות. הן מתבשלות במהירות והן מאוד חסכוניות - מושלמות לארוחת ערב של אמצע השבוע. במתכון זה, העדשים מבושלות עם תבלינים, כולל...

עדשים, פלפלי פרזנו, לחם נאן, עגבניות, יוגורט, קארי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון