פנקייקים בצל ירוק עם מטבל ג'ינג'ר


איך להכין - פנקייק בצל ירוק עם מטבל ג'ינג'ר
מִטְבָּח:סִינִית,
זְמַן: שעה וחצי.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


פנקייקים סיניים עם בצל ירוק דומים יותר ללחם שטוח וקלים להכנה עם מינימום מרכיבים. לבצק תצטרכו רק קמח ומים, ולמילוי תצטרכו שמן צמחי ובצל ירוק. בכמה צעדים פשוטים, יהיו לכם פנקייקים טעימים וטעימים שניתן להגיש כמנה ראשונה עם מטבל ג'ינג'ר או כחלופה לארוחת צהריים ללחם רגיל.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 528, שומן כולל 31 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 8 ג'., פחמימות 53 ג'., סִיב 3 ג'., נַתרָן 485 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.


רכיבים:


פנקייקים
  • 2 כוסות קמח פרימיום
  • כוס אחת של מים רותחים
  • 0.5 כוס בצל ירוק קצוץ
  • כף אחת של שמן שומשום
  • 0.5 כוס שמן קנולה (לפתית)
  • 0.5 כוס רוטב ג'ינג'ר לטבילה

רוטב ג'ינג'ר לטבילה
  • 1/4 כוס רוטב סויה
  • 1/4 כוס חומץ ג'נג'יאנג סיני
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • כפית אחת של ג'ינג'ר קצוץ
  • כפית אחת של פתיתי פלפל אדום
  • כפית סוכר אחת
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • נפו את הקמח לקערה. הוסיפו מים בהדרגה ובזרם קבוע, תוך ערבוב בעזרת כף עץ. המשיכו להוסיף מים עד שנוצר כדור בצק. ניתן ללוש אותו במעבד מזון. הניחו לבצק לנוח כ-30 דקות, מכוסה במטלית לחה.
  • שלב 2
  • על משטח עבודה מקומח, רדדו את הבצק למלבן דק. משחו בתערובת השמן, פזרו בצל ירוק ותבלו במלח ופלפל. רדדו בזהירות את הבצק לגליל. חתכו ל-4 חתיכות. קחו חתיכה אחת וסובבו אותה 3 פעמים. צרו ספירלה עם החתיכה הזו, רדדו אותה שוב והחליקו אותה ליצירת פנקייק בקוטר 12-15 ס"מ.
  • שלב 3
  • משמנים מחבת טפלון שחוממה מראש בשמן קנולה ומטגנים את הפנקייקים משני הצדדים עד להזהבה. פורסים ומגישים מיד עם הרוטב.

    רוטב ג'ינג'ר לטבילה:
    מערבבים את כל המרכיבים ומגישים.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
קוקטייל אלכוהולי "ג'ינג'רברד"
קוקטייל אלכוהולי "ג'ינג'רברד"
סיידר ג'ינג'ר מבעבע
סיידר ג'ינג'ר מבעבע
תה ג'ינג'ר
תה ג'ינג'ר
קרפים אפרסקים מצופים
קרפים אפרסקים מצופים
מטבל טופו עם בצל ירוק ומיסו
מטבל טופו עם בצל ירוק ומיסו
ג'ינג'ר שנדי עם פייל אייל
ג'ינג'ר שנדי עם פייל אייל
פנקייקים עם סלמון מעושן
פנקייקים עם סלמון מעושן
פנקייקים עם תפוחים מקורמלים וגבינת שמנת
פנקייקים עם תפוחים מקורמלים ו
פנקייקים איטלקיים בסגנון קרספלה עם חזיר ופונטינה
פנקייקים קרספלה איטלקיים עם חזיר ו
פנקייקים לארוחת בוקר מתפריט מסעדת First Awakenings
פנקייקים לארוחת בוקר מתפריט מסעדת First
פנקייקים עם סלמון ברוטב יין
פנקייקים עם סלמון ברוטב יין
פנקייקים גבינת קוטג' עם פטל ושזיפים
פנקייקים גבינת קוטג' עם פטל ושזיפים
פנקייקים עם שמנת חמוצה ואפרסקים
פנקייקים עם שמנת חמוצה ואפרסקים
פנקייקים אוכמניות עם רוטב ריבס
פנקייקים אוכמניות עם רוטב ריבס
קרפים סוזט עם רוטב תפוזים
קרפים סוזט עם רוטב תפוזים
קרפים צרפתיים "קרפים סוזט"
קרפים צרפתיים "קרפים סוזט"
איך להכין פנקייקים עם חלב
איך להכין פנקייקים עם חלב
קרפים צרפתיים
קרפים צרפתיים
פנקייקים ממולאים בדובדבנים עם ברנדי
פנקייקים ממולאים בדובדבנים עם ברנדי
שייק דלעת וג'ינג'ר
שייק דלעת וג'ינג'ר
קינוח מלבה ג'ינג'ר אפרסק בנייר כסף
קינוח מלבה ג'ינג'ר אפרסק בנייר כסף
קרפים סוזט
קרפים סוזט
פנקייקים עם גלידה
פנקייקים עם גלידה
Palacinta - פנקייק הונגרי
Palacinta - פנקייק הונגרי
פנקייקים עם חזיר וגבינה
פנקייקים עם חזיר וגבינה
פנקייקים עם פלפלים מתוקים וגבינת ריקוטה
פנקייקים עם פלפלים מתוקים וגבינת ריקוטה
פנקייקים עם אפונה וגבינת ריקוטה
פנקייקים עם אפונה וגבינת ריקוטה
סלט מלפפונים חריף עם כוסברה ובצל ירוק
סלט מלפפונים חריף עם כוסברה ובצל ירוק
רוטב ג'ינג'ר
רוטב ג'ינג'ר
ברוקולי אפוי עם בצל ירוק
ברוקולי אפוי עם בצל ירוק
קטשופ עם בייקון ובצל ירוק
קטשופ עם בייקון ובצל ירוק
ג'ינג'ר ביר (ג'ינג'ר אייל)
ג'ינג'ר ביר (ג'ינג'ר אייל)

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון