מתכוני אוכל יפני


מְחַבֵּר:
רק להוסיף מים: מרק אטריות עוף במיסוצפיות: 1,773

מרק מיסו מעולם לא היה קל יותר להכנה. הכינו קופסת אוכל ערב קודם לכן על ידי מילויה באטריות אורז יבשות, משחת מיסו, נתחי עוף בגריל, פטריות שיטאקי, ירקות ו...

עוף בגריל, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, אפונת סוכר, בצל ירוק, רוטב שום, סמבל אולק, מיסו (מחית סויה)...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
יאקיטורי נגימהצפיות: 1,424

יקיטורי נגימה הם שיפודי ירכי עוף ובצל ירוק, המוגשים לעתים קרובות בברים יפניים עם בירה קרה. בזמן הצלייה, היאקיטורי מושחים ברוטב טריאקי, אשר מצפה...

ירכי עוף, רוטב סויה, רוטב טמרי, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, סוכר חום, סאקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: רטבים, למנגל, .
מְחַבֵּר:
מרינדה לעוף טריאקיצפיות: 3,724

מרינדה פשוטה זו משלבת את הטעמים והארומות האהובים של המטבח האסייתי. מנה אחת של מרינדה מספיקה ל-700 גרם עוף (רצוי חזה או ירכיים ללא עור). אם אתם צולים היום,...

רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלמון קוסיאקיצפיות: 1,702

גרסה זו של קבב הקושיאקי היפני הפופולרי משלבת סלמון ופטריות שיטאקי, המעניקות טעם אומאמי. פילה הסלמון מושרה מראש בתערובת של מירין, סאקה ו...

סלמון, פטריות שיטאקי, רוטב סויה, מיסו (מחית סויה), סאקה...
זְמַן: 6 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות סובה עם סלמוןצפיות: 15,066

מנה יפנית יוקרתית זו קלה להפליא להכנה ועמוסה בטעמים. פילה סלמון מבושל בתבלינים וירקות אסייתיים בציר פטריות ומוגשת...

אטריות, סלמון, ציר, יין לבן, רוטב דגים, פלפל מתוק, סלרי, בזיליקום, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, תֵה, .
לימונדה קרה עם תה ירוק מאצ'הצפיות: 9,450

לימונדה טבעית, מועשרת בתה ירוק מאצ'ה יפני, טעימה עוד יותר, בריאה יותר וממריצה יותר. וצבעה העשיר והעשבוני לא ישאיר אף אחד אדיש. מנה לשניים...

מיץ לימון, לימונדה, תה מאצ'ה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 79
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק ראמן עם קימצ'י ובייקוןצפיות: 15,263

הכינו ראמן בסגנון קוריאני עם קימצ'י חריף ואטריות אינסטנט, מעורבבים בציר עוף עשיר עם בייקון מטוגן, ג'ינג'ר ובצל ירוק. השתמשו...

ביצים, אטריות, בייקון, קימצ'י, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, מיסו (מחית סויה), חומץ אורז, יין אורז, שומשום, ירקות נורי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות ראמן מהירות עם ברוקולי ונתחי בקרצפיות: 2,946

במבט ראשון, המנה היפנית ראמן נראית מסובכת ומייגעת להכנה, אבל אם חותכים את הבשר לרצועות דקות, הוא לא יתבשל יותר זמן מאשר אטריות אינסטנט...

בקר, ברוקולי, אטריות, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, שמן שומשום, רוטב טריאקי, זרעי שומשום, עמילן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
ראמן עוף, תירס וקימצ'י ב-10 דקותצפיות: 10 281

כדי להכין את מנת האטריות האסייתית הזו, תצטרכו מחבת גדולה וישרה, גדולה מספיק כדי להכיל ארבע מנות ראמן. כל המרכיבים, מלבד התוספת, מעורבבים יחד מיד...

עוף בגריל, תרד, אטריות, תירס, קימצ'י, רוטב סויה, אצות, בצל ירוק...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: רטבים, למזון מהיר, .
רוטב טריאקיצפיות: 18,721
תוכן המתכון:

רוטב טריאקי ביתי טעים ומעורר תיאבון בדיוק כמו רוטב קנוי, אך הוא אינו מכיל חומרים משמרים או תוספים לא רצויים אחרים - רק מרכיבים טבעיים ותוצאה מדהימה! טעים...

רוטב טריאקי, רוטב סויה, יין אורז, שורש ג'ינג'ר, עמילן...
זְמַן: 10 דקות
טונקאטסו חזירצפיות: 5,638

טונקאטסו הוא מאכל יפני שהושאל מהמטבח האירופי: צלעות חזיר מטוגנות בשמן עמוק. סימן ההיכר שלהן הוא ציפוי זהוב ופריך, העוטף בשר עסיסי ורך. ב...

צלעות חזיר, חזיר, פירורי פנקו, ביצים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
שיפודי טונה טריאקי עם ג'ינג'רצפיות: 4,939

שיפודי טונה אלה יכולים לשמש כמנה ראשונה או כמנה עיקרית עם תוספת ירקות בהשראה אסייתית. הדג חתוך לקוביות ומושרה בתערובת רוטב טריאקי עם ג'ינג'ר, לימון...

טונה, רוטב טריאקי, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, שום, מיץ לימון, שומשום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
יאקיטורי עם עוף ותוספת של אורז ושעועית ירוקהצפיות: 14,056

שיפודי עוף יפניים אלה נצלים ישירות במחבת. השתמשו בירכי עוף עסיסיות יותר, השחילו אותן על שיפודי במבוק יחד עם בצל ירוק. צלו את היקיטורי, מברישים אותם ב...

ירכי עוף, שעועית ירוקה, טופו, שורש ג'ינג'ר, יין אורז, סאקה, רוטב סויה, אורז, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ראמן שרימפס בנייר כסףצפיות: 2,060

אלטון בראון הפך מאכל קולג' פופולרי לראמן ביתי יוקרתי עם שרימפס ופטריות באריזות נייר כסף. ההגשה המרשימה והטעם המעולה לא ישאירו אף אחד אדיש.

שרימפס, פטריות, אטריות, בצל ירוק, רוטב סויה, מירין (יין אורז), שמן שומשום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
50 מתכוני מוקפצים

50 מתכוני מוקפצים

הוסיפו גיוון לתפריט שלכם עם מנות מוקפצות פשוטות אלה.

מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך סאב טריאקי כרוב ועוףצפיות: 2,837

הכינו כריך סאב בהשראה אסייתית לקהל, עם טעם של רוטב סויה חמוץ מתוק ואננס משלים. חתכו לחתיכות קטנות, וזה יהיה להיט בביתכם...

חזה עוף, רוטב טריאקי, רוטב סריראצ'ה, כרוב אדום, באגט, שומשום, אננס...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
אצבעות עוף בסגנון יפניצפיות: 5,506
תוכן המתכון:

חבילה פשוטה של ​​אטריות אינסטנט וקצת עבודה יכולים להפוך אצבעות עוף למנה ראשונה אקזוטית בסגנון יפני. טחנו את האטריות היבשות וערבבו עם...

חזה עוף, ריבת אננס, רוטב טריאקי, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ג'ינג'ר כבוש לחמניות סושיצפיות: 53,695

מתכון זה לג'ינג'ר כבוש, או "גארי" ביפנית, הוא ריחני, טעים ופריך כמו שמקבלים במסעדה יפנית. והכנתו בבית היא קלה...

שורש ג'ינג'ר, ג'ינג'ר כבוש, סלק, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, עלי דפנה, גרגירי פלפל לבן...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
כריכי סלמון אסייתייםצפיות: 2,983

כדי להכין את הכריכים הארוכים הללו, פילה סלמון נפרס לאורכו ומושרה בתערובת של תבלינים אסייתיים: יין אורז (מירין) וממרח מיסו לבן, בתוספת של בצל חום...

סלמון, לחמניות סנדוויץ', גרגר הנחלים, שמן שומשום, אבוקדו, מיץ לימון, וואסבי, מיסו (מחית סויה), רוטב סויה, מלפפונים, שומשום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כריכים
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
קערת אורז עם סטייק בגרילצפיות: 2,095

לפני הצלייה, סטייק בקר וצמד בצל ירוק מושרים במשך מספר דקות בתערובת טעימה של רוטב פונזו יפני, מיונז וואסבי ושמן צמחי, ולאחר מכן ממולאים ב...

בקר, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, גזר, חומץ אורז, וואסבי, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 629
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר:
סלט שעועית אסייתיצפיות: 2,677

סלט מהיר וטעים זה עשוי משלושה סוגי קטניות: שעועית ירוקה, שעועית שעווה צהובה ואדממה (פולי סויה לא בשלים). כל המרכיבים מולבנים מראש. לאחר מכן הם...

שעועית ירוקה, שעועית צהובה, שעועית אדממה, שמן שומשום, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
קערת סלט אורז ותרד עם עוף טריאקיצפיות: 3,737

למרות שמו המפואר, הסלט הזה קל ומהיר מאוד להכנה, במיוחד אם כבר בישלתם אורז חום (אפשר להשתמש באורז קפוא קנוי) ועוף בגריל.

תרד, אפונת סוכר, עגבניות שרי, עוף בגריל, קשיו, אורז חום, חמאת בוטנים, רוטב טריאקי, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 404
מְחַבֵּר:
עוף קטסו עם אורז ג'ינג'רצפיות: 9,019

ביפן, מאכל זה נקרא גם "טוריקאטסו", שפירושו קציצת עוף מטוגנת מצופה פירורי לחם. הקציצה עצמה עשויה מפילה חזה עוף, אשר נטבל בקמח, לאחר מכן טבול בביצה,...

עוף, בוק צ'וי, שורש ג'ינג'ר, פירורי לחם פנקו, ביצים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
מְחַבֵּר:
חציל מזוגג בדבש עם משחת מיסו בתנורצפיות: 4 147

הדרך הקלה והמהירה ביותר להכין מתאבן חצילים טעים היא לחתוך אותם לשניים ולאפות אותם בתנור. כמה דקות לפני שהם מוכנים, כשהם זהובים ופריכים...

חציל, מיסו (מחית סויה), שמן שומשום, דבש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אספרגוס טמפורהצפיות: 5,720

הכינו אספרגוס טמפורה בסגנון יפני על ידי טיגון החניתות בבלילה עמוקה. הבלילה דורשת קמח ועמילן כדי לסייע בספיגת לחות. בניגוד לקמח, היא מכילה פחות...

אספרגוס, מי סודה, עמילן...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ראמן במרק טונקוטסו עם ברווז מטוגן פריךצפיות: 6,762

ראמן טונקוטסו הוא מאכל אטריות יפני מסורתי המוגש בציר טונקוטסו עשיר העשוי מעצמות חזיר ועוף. הטעם והארומה הטעימים של הציר משופרים גם הם על ידי תוספת של...

אטריות, בוק צ'וי, בצל ירוק, פטריות שיטאקי, עלי חרדל, עלי דפנה, טימין, שומן ברווז, ציר, שוקיים ברווז, קונפי ברווז...
זְמַן: 9 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 1
כדורי אורז אוניגירה בגרילצפיות: 4,022

פנקו את עצמכם בכדורי אורז יפניים, או "אוניגירי", צלויים על הגריל ומצופים בקרום פריך, חמצמץ-מתוק להפליא. הם עשויים מאורז סושי דביק,...

אורז לסושי, אורז קצר גרגר, רוטב סויה, מירין (יין אורז), חמאה, עירית...
זְמַן: 37 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 יחידות
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
טאקו באצות פריכותצפיות: 13,968

מתאבן יפני של סלמון מעושן ופירה אבוקדו חריף המוגש על מצע של שבבי אצות אפויים, שניתן למצוא במדרונות חטיפים אסייתיים או באינטרנט.

סלמון מעושן, אצות, רוטב סויה, פלפל קאיין טחון, מיץ לימון, אבוקדו, קרקרים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סלט אטריות כוסמת וכרוב לארוחת צהריים בקופסהצפיות: 25,088

את האטריות בסגנון יפני ניתן לאכול קרות, כמו סלט, מה שהופך אותן למושלמות לארוחת צהריים לעבודה או לפיקניק. הן מלאות בסיבים בריאים,...

אטריות, כרוב, פלפל, מלפפון, מיץ ליים, רוטב הויסין, רוטב חריף, חמאת בוטנים, אצות, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
קערת דגני בוקר תפוחים בקליפורניהצפיות: 10,849

סלט קליפורניה הוא תערובת של מרכיבים מגוונים היוצרים זר מדהים של טעמים ומרקמים מנוגדים. סלט זה לוכד את מהות המטבח הקליפורני,...

אורז חום, בורגול, שעועית אדומה, עגבניות שרי, גבינת עיזים, אורז תפוח, תירס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
מְחַבֵּר:
מטבל אדממה ומיסוצפיות: 2,721

הכינו חומוס בסגנון יפני אקזוטי יותר באמצעות פולי אדממה ומיסו, משחת סויה מותססת שמעניקה למנה הראשונה שלכם טעם אומאמי ייחודי. משחת מיסו מגיעה בכמה סוגים,...

פולי אדממה, מיסו (משחת סויה), שום, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, חומץ אורז, בצל ירוק, שומשום, קרקרים, מלפפונים, גזר, צנוניות...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 110
מְחַבֵּר:
אטריות אינסטנט מטוגנות עם פטריותצפיות: 11,326

אפשר להכין ראמן אסייתי טעים מוקפץ באמצעות אטריות אינסטנט זולות. תערובת פטריות בר מעניקה ארומה וטעם טבעיים נפלאים לאטריות. אפשר...

אטריות, פטריות...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, שָׁקוּף, .
מְחַבֵּר:
מרק מיסוצפיות: 49 218
תוכן המתכון:

מרק מיסו, או מוסושירו כפי שהוא נקרא ביפן, הוא מרק קליל עם טעם עשיר של מרכיבים אסייתיים מסורתיים. הוא עשוי מציר דאשי וממרח מיסו. אפשר...

מיסו (מחית סויה), טופו, בצל ירוק, יין אורז, אצות קומבו, בוניטו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 115
מְחַבֵּר:
קערת חיטה, סלמון ומיסוצפיות: 3,330

גרגירי החיטה הצפופים מוסיפים מרקם ייחודי למנה בהשראה אסייתית זו. רוטב המיסו הקרמי משלב את הטעמים בצורה יפה. קסמה של המנה נובע מ...

חיטה מלאה, סלמון, מיסו (מחית סויה), חומץ אורז, שומשום, כרוב, אבוקדו, בצל ירוק, נורי, לימון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס טמפורהצפיות: 5 253

מתאבנים בטמפורה יפנית הפכו זה מכבר לחלק בלתי נפרד מתפריטים אירופאים ומערביים. אי אפשר שלא להתאהב בביסים הפריכים האלה. טמפורה משמשת בדרך כלל לטיגון ירקות, דגים, פירות ים,...

שרימפס, ברוקולי, מים מוגזים, חומץ אורז, רוטב סויה, ביצים, קורנפלור...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 645
פירורי לחם פנקוצפיות: 14,384

פירורי לחם פנקו יפניים, בניגוד לפירורי לחם רגילים, גדולים ואווריריים יותר. איכות זו הופכת פירות ים, עוף וירקות מצופים לפריכים ופחות דביקים.

פירורי לחם פנקו...
זְמַן: --
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
עגבניות וששיטו פלפל מוקפץצפיות: 5,753

סלט מוקפץ זה, המורכב מעגבניות שרי ופלפלי שישיטו יפניים, הוא תוספת מושלמת לבשר או דגים. ירקות מוקפצים הם מאכל פופולרי בכל רחבי...

עגבניות שרי, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פנקייקים יפניים רכיםצפיות: 81 199

לפנקייקים יפניים גבוהים אלה מרקם עדין מבפנים וחלק חיצוני זהוב ופריך. המרקם שלהם מזכיר פנקייקים בסגנון יפני, המאופיינים בקלילותם ואווריריותם.

קמח רב תכליתי, ביצים, חלב, קרם טרטר, תמצית וניל, סירופ מייפל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 224
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה יפנית מכותנהצפיות: 12,807

עוגת גבינה יפנית אוורירית זו נקראת גם "עוגת גבינה מכותנה". עוגה ספוגית זו שונה מעוגת גבינה רגילה בכך שהיא מכילה פחות גבינת שמנת וסוכר. התוצאה היא טעם פחות מתוק...

גבינת שמנת, ביצים, חלב, תמצית וניל, מיץ לימון, קרם טרטר, קמח משובח, עמילן...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק ראמן עם חזיר מבושלצפיות: 10,427

ראמן הוא אולי אחד המנות המוכרות ביותר במטבח היפני. עבור היפנים עצמם, "מרק" זה הפך לסמל תרבותי, נחקר מזוויות שונות, ויש אפילו מוזיאון המוקדש לו ביוקוהמה...

בצל, חזיר, רוטב סויה, מירין (יין אורז), בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, כנפי עוף, בטן חזיר מעושנת, פטריות שיטאקי, ביצים, אטריות...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק אטריות בקר יפניצפיות: 14,044

מתכון שלב אחר שלב למרק עם אטריות כוסמת יפניות ובקר.

אטריות, בוק צ'וי, בקר, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מרק מיסושירו יפניצפיות: 16,890

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

מיסו (מחית סויה), בצל ירוק, טופו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: גְרִיל, צִפּוֹר, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
יאקיטורי עוף עם כרישה (שיפודים יפניים מסורתיים)צפיות: 7 287

מתכון מפורט לעוף בגריל עם תמונות...

חזה עוף, כרישה, רוטב טריאקי, חומץ אורז, רוטב סויה, סאקה, סוכר חום, עמילן, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון