מתכוני טורטיה


מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
בוריטו לארוחת בוקר עם ביצים ותפוחי אדמהצפיות: 621

זהו בוריטו ארוחת בוקר פשוט, אך טעים ומשביע, ללא תוספות. הדבר הטוב ביותר במתכון הזה הוא הבסיס שלו. המרכיבים העיקריים שלו הם ביצים מקושקשות ותפוחי אדמה מטוגנים עם ירקות מתוקים...

ביצים, תפוחי אדמה, פלפלים, מלח ותבלינים, שמנת, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב חריף...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
טאקו סלמוןצפיות: 520

הפכו את יום הדגים היום ופנקו את יקיריכם בטאקוס סלמון מדהימים אלה. אפילו אלה שאומרים שהם לא אוהבים דגים יאהבו את זה ככה! הסלמון מפוזר בנדיבות באבקת צ'ילי, צלוי...

סלמון, כרוב אדום, צנון, כוסברה, גרידת ליים, טורטיה, אבוקדו, תיבול צ'ילי, רוטב חריף, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1315
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקוס עוף קריספי עם רוטב צ'ילי בוטנים וקולסלאו בסגנון יוקטןצפיות: 770

טורטייה קלה ופריכה מוגשת עם עוף בסגנון יוקטן מגורר, מושרה במיץ תפוזים וצלוי על הגריל. העוף משלים סלט פלפלים אדומים טריים...

ירכי עוף, מיץ תפוזים, עגבניות שרי, רוטב ברביקיו, רליש ירקות, טאקוס, בוטנים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפלי אנצ'וס, פלפלי פאסייה, כוסברה, נענע...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מורכבות: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
טאקוס עוף, ליים וכוסברהצפיות: 820

הכוכב של המתכון הזה הוא הוויניגרט המקסיקני עם ליים וכוסברה. הוא משרת שתי מטרות בטאקו עוף. ראשית, הוא משרה את העוף העסיסי. שנית, הוא הופך את הטעם הרגיל...

ירכי עוף, ליים, כוסברה, גוואקמולי, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 594
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב גרעיני דלעתצפיות: 499

גרעיני דלעת עשירים במגנזיום, שקשה להשיג בכמויות מספיקות מתזונה רגילה. גרעיני דלעת קלויים עם תבלינים מחממים כמו כמון ו...

עוף בגריל, פלפל, צנון, כוסברה, סלסה, גרעיני דלעת, ליים, טורטיה, פלפל אנגלי, כמון...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
קסדייה עוף עם פלפלים קלויים וקרם אבוקדוצפיות: 405

קסדייה זו ממולאת בגבינה מותכת, פלפלי פובלאנו קלויים ונתחי עוף, כולם דחוקים בין טורטיות חמות. חותכים את הקסדייה לפלחים ומגישים כמנה ראשונה עם...

ירכי עוף, פלפלי פובלנו, צ'יפס טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, סלסה, אבוקדו, בצל ירוק, שמנת חמוצה, כמון, גרידת ליים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 697
מְחַבֵּר:
עוף בגריל, אורז וטורטיהצפיות: 528

הכוכב של תבשיל קדירה בהשראה מקסיקנית זה הוא עוף בגריל, מבושל עם אורז, עגבניות, שום, כוסברה ושפע של גבינה מותכת. המילוי מכוסה בטורטיות תירס ומטוגן ב...

עוף בגריל, אורז ארוך גרגר, כוסברה, גבינת מונטריי ג'ק, פלפלי חלפיניו, עגבניות, תיבול פהיטה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
קערות טורטיה עוףצפיות: 540

קערות טורטיה אכילות הן דרך ייחודית אך פשוטה להגיש עוף. פשוט גלגלו את הטורטיות לפי ההוראות ואפו עד שהן יציבות ופריכות.

חזה עוף, עגבניות מטוגנות, כוסברה, גבינת מונטריי ג'ק, פלפלים, גזר, סלרי, טורטיות, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 596
מְחַבֵּר:
קרניטסצפיות: 701

קרניטס היא מנה מקסיקנית בסיר אחד המוכנה על ידי בישול איטי של בשר חזיר בחמאה או בשומן חזיר עם תבלינים. לאחר זמן מה, תראו את הבשר משתנה מ...

כתף חזיר, גרידת תפוז, עלי דפנה, ציפורן, אורגנו, שומן חזיר, ליים, טאקוס...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 468
מְחַבֵּר:
טאקו קרנה אסאדהצפיות: 504

טאקו סטייקים (קרנה אסאדה) אלה מושלמים גם לבישול ביתי וגם לפיקניקים, ומחליפים ברביקיו מסורתיים. קחו אתכם את הסטייק המרינדה הארוז כשאתם יוצאים (או...)

בקר, טאקוס, פלפלי סראנו, בצל ירוק, ליים, רוטב פיקו דה גאיו, סוכר חום, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
קרנה אסאדהצפיות: 912

קרנה אסאדה היא מנת בשר צלויה מקסיקנית מסורתית. סטייק בקר מושרה במחית הדרים חמצמצה, צלוי על הגריל, לאחר מכן פרוס דק ומוגש עם מגוון תוספות. לרוב...

בקר, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, מיץ תפוזים, כוסברה...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
טאקו ארוחת בוקר בגרילצפיות: 595

צלו תירס מתוק ועגבניות עסיסיות ובשלות לסלסה קיצית טעימה. כסו את הסלסה על ביצים מקושקשות עם נקניקיית צ'וריסו צלויה ועטפו בתנור חם...

ביצים, טאקוס, עגבניות שרי, תירס, ליים, נקניקיית צ'וריסו, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב שמנת...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 829
מְחַבֵּר:
טאקוס של ג'ו הפרופיצפיות: 435

תיהנו מטעמי כריך הסלופי ג'ון הפופולרי בלי להתלכלך! השתמשו בטורטיות בצורת קערה במקום בלחמניות רגילות.

רוטב בשר, כרוב, בצל סגול, חומץ תפוחים, תיבול לטאקו, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 503
מְחַבֵּר:
קסדייה בשרצפיות: 515

טורטיות חיטה גדולות, כמו אלו המשמשות לבוריטוס, יכולות להכיל מנות נדיבות של מילוי בשר. קסדיות דשנות אלה ממולאות בגבינה ובשר בקר טחון, מתובלות באורגנו, צ'ילי אנצ'ו ושום.

בשר בקר טחון, כבש טחון, טורטיה, פלפל אנצ'ו, גבינת מינסטר, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 813
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טאקו פטריות ודלעתצפיות: 487

הטאקוס הקטנטנים האלה הם מתאבן מושלם לחג. הם משביעים מספיק כדי לספק את הרעב שלכם בזמן שהמנה העיקרית מתבשלת, אך קלילים מספיק כדי לשמור אתכם שבעים.

טאקוס, דלעת, פטריות, רליש צ'ילי, ליים, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 134
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קסדייה במכשיר וופליםצפיות: 1 206

קסדייה מעולם לא הייתה קלה יותר להכנה! אין צורך לחמם את הכיריים או המחבת. כל מה שצריך זה מכשיר וופלים חשמלי. קסדייה טעימה עם עוגיות פריכות...

טורטיה, גבינת צ'דר, סלסה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 591
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
הקסדייה הכי טעימהצפיות: 675

רי דראמונד מכינה את הקסדייה הכי טעימה שלה עם שלושה סוגי גבינה, עגבניות טריות וצ'ילי ירוק קצוץ משומר. שילוב של צ'דר, מונטריי ג'ק וחמצמץ...

טורטיה, פלפל צ'ילי, עגבניות שרי, גבינת צ'דר, גבינת פפר ג'ק, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 1018
נאצ'וס עם שרימפס מרגריטהצפיות: 620

תערובת מרגריטה קנויות בדרך כלל כוללת מיץ הדרים אחד או יותר, סוכר או סירופ. במתכון הזה, התערובת משחקת תפקיד בלתי צפוי: היא...

שרימפס, צ'יפס טורטיה, גבינת צ'דר, גבינת מינסטר, אבוקדו, כוסברה, ליים, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
טאקו כרובית פריךצפיות: 623

הכינו טאקו כרובית צמחוני. כדי להפוך אותם לטעימים יותר, הפרחים מטוגנים בבלילת קמח אורז מתובלת, וכתוצאה מכך נוצרת מנה פריכה, טעימה וחריפה להפליא. הוסיפו...

כרובית, טורטיה, קמח אורז, אבקת שום, פפריקה, דבש, ליים, אבוקדו, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1221
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קסדייה עוף בגריל וצ'ילי על תבנית אפייהצפיות: 499

כולם אוהבים קסדייה טעימה ומשביעה עם מילוי דביק וגבינה וטורטיות פריכות, אבל הכנת מנות מרובות לקהל גדול לוקחת הרבה זמן. רי דראמונד יודעת איך לזרז את התהליך ו...

עוף בגריל, גבינת צ'דר, טורטיה, סלסה, תירס, שמנת, תיבול לטאקו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 600
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
בוריטו לארוחת בוקר עם תפוחי אדמה וגבינהצפיות: 534

טגנו ביצה עם תפוחי אדמה ופלפלי צ'יפוטלה לארוחת בוקר, ואז עטפו אותה בטורטיה עם אבוקדו פרוס וגבינה מגוררת. תקבלו בוריטו משביע וטעים שחדש לכולם...

ביצים, תפוחי אדמה, טורטיה, אבוקדו, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, סלסה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 674
Puntas de Res: בשר בקר בסגנון מקסיקניצפיות: 1,481

מאמינים שהמאכל המקסיקני פונטס דה רס, העשוי מנתחי בשר ברוטב ירקות, היה המקור לפחיטס. השילוב הקלאסי של פרוסות בקר רכות, פלפלים, עגבניות ו...

צלעות בקר, פלפלים, פלפלי צ'ילי, עגבניות, טורטיות, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 341
מְחַבֵּר:
ראפים עם תרד, שקדים, דובדבנים, סטייק ושזיפיםצפיות: 595

חטיף בריא לדרך ניתן למצוא בפיתות דקות ממולאות בתרד טרי ועסיסי, פרוסות סטייק בקר ופרוסות שזיף צלוי לטעם מנוגד.

בקר, שזיפים, טורטיה, תרד, דובדבנים מיובשים, שקדים, גבינה כחולה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 166
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
פהיטה עוף לוהטצפיות: 451
תוכן המתכון:

פהיטס מקסיקניות מהירות להכנה, מה שהופך אותן למושלמות לארוחת ערב של יום חול, גם כשאתם רוצים לפנק את המשפחה במשהו מיוחד, אפילו אחרי העבודה. חזה עוף פרוס לרצועות...

חזה עוף, טורטיה, בירה קלה, אבוקדו, ליים, סלסה, פלפל אנצ'ו, כמון, אבקת שום, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
בוריטו מרוקאי עם טחינה ורוטב עשבי תיבולצפיות: 734

נסו את תבשיל ההודו המרוקאי העסיסי והחריף הזה עם רוטב כוסברה ריחני. השתמשו בשאריות כדי להכין את הבוריטוס האלה, וחלקו חלק קטן מהתבשיל בין ארבעה אנשים. הגישו...

הודו, טורטיה, חומוס, דלעת, גזר, כוסברה, פטרוזיליה, עגבניות, קוסקוס, אורז, טחינה, פלפל אנגלי, כמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
טארט תפוחים בתנור קטןצפיות: 799

הטארט הפשוט והטעים להפליא הזה מוכן במהירות, ללא בצק. לבסיס תצטרכו טורטייה מחיטה. פזרו עליה סוכר קינמון, פזרו מעל תפוחים פרוסים דק, ו...

תפוחים, קינמון, טורטיה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 320
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
קסדייה עם עוף מבושל, פטריות ומוצרלהצפיות: 592

בשלו את חזה העוף על אש קטנה ברוטב עגבניות עם שום ופלפלי צ'ילי לקבלת מילוי קסדייה סמיך וטעים. מעל העוף פטריות מוקפצות, שפע של פטריות מגוררות...

חזה עוף, פטריות שמפיניון, טורטיה, רוטב סלסה, שמנת חמוצה, עגבניות מטוגנות, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
אנצ'ילדות עם צ'וריסו, ביצת עין וגבינהצפיות: 587

מתכון זה הוא דוגמה מצוינת לאיך להכין ארוחה טעימה ומשביעה לארבעה עם 200 גרם בשר בלבד. זוהי אנצ'ילדה מקסיקנית! טורטיות מגולגלות...

תפוחי אדמה, נקניקיית צ'וריסו, ביצים, טורטיה, גבינת מוצרלה, פלפל צ'ילי, צנון, אורגנו, כמון...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אנצ'ילדות עוף ספרדיות וצ'וריסוצפיות: 908

אנצ'ילדות הן מאכל מקסיקני פופולרי המורכב מצינורות טורטיה ממולאים בבשר, האפויים מתחת לשכבה של רוטב עגבניות וגבינה מלוחים. מתכון זה משלב כמה מנות מסורתיות...

עוף, נקניקיית צ'וריסו, טורטיה, רוטב עגבניות, זיתים, עגבניות מטוגנות, פלפל פרזנו, גבינת מנצ'גו, גבינת פפר ג'ק, עלי דפנה, פפריקה, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 962
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם צ'וריסו וביצים מטוגנותצפיות: 570

בבוקר יום ראשון מאוחר, פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר טעימה בהשראה מקסיקנית. טוסטדות קריספיות מועלות בגבינה, שעועית, צ'וריסו מקסיקני, ביצת עין ו...

נקניקיית צ'וריסו, ביצים, גבינת פפר ג'ק, טורטיה, שעועית אפויה, עגבניות שרי, בצל סגול, רוטב פיקו דה גאיו, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
אנצ'ילדות בטטה ושעועית שחורהצפיות: 916

מנה צמחונית טעימה זו בהשראה מקסיקנית היא מנה אהובה על המשפחה. גלילי טורטיה ממולאים בבטטות ושעועית שחורה מונחים בשורה, ומעליהם רוטב עגבניות חריף,...

בטטה, שעועית שחורה, עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת מונטריי ג'ק, טורטיה, כמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5 תכולה קלורית: 702
מְחַבֵּר:
ראפים של בטטה עם עוףצפיות: 802

ראפים נהדרים כי קל לאכול אותם בדרכים, לקחת אותם לעבודה או לבית הספר, ואתם יכולים להיות בטוחים שהחטיף שלכם יהיה משביע ובריא. הראפל הזה עשוי עם בטטה ו...

בטטה, פיתה, עוף בגריל, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, קארי, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
טאקוס פטריות בר ופלפל פובלנו קלויצפיות: 547

הטעם העשיר והמורכב של טאקוס צמחוניים אלה נובע משילוב של מספר סוגים של פטריות בר ופלפלי פובלאנו קלויים בשחור. צולים אותם ישירות מעל מבער גז...

פטריות אויסטר, פטריות קרימיני, פלפלי פובלאנו, צנוניות, אבוקדו, גבינת קסו פרסקו, שמנת חמוצה, מיץ ליים, כוסברה, טורטיה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 344
כיסי הודו וקישואיםצפיות: 563
תוכן המתכון:

איך אפשר להאכיל את כל המשפחה בארוחה טעימה ומשביעה כשיש לכם רק שתי נקניקיות הודו קטנות בהישג יד? הכינו טאקו! טורטיות תירס חמות ממולאות במילוי בשר, ירקות טריים ו...

טורטיות טאקו, נקניקיות טחונות, רוטב סלסה, קישואים, אבוקדו, חסה אייסברג, גבינת מונטריי ג'ק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
רולים של נקניקיות מקסיקניותצפיות: 637

נקניקיות צ'וריסו חריפות מוסיפות טוויסט לטינו-אמריקאי למנה ראשונה קלאסית זו. היא עשויה מצ'וריסו מקסיקני (לא להתבלבל עם נקניקיות ספרדיות במעובה יבשה!),...

טורטיה, שעועית אפויה, גבינת צ'דר, נקניקיות, רוטב פיקו דה גאיו, שמנת חמוצה, מיץ ליים, אבוקדו, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 263
מְחַבֵּר:
ערימות אנצ'ילדה בסגנון חג המולדצפיות: 702

אנצ'ילדות מקסיקניות מסורתיות הן צינורות טורטיה ממולאים בבשר, אפויים ברוטב ועליהם גבינה מותכת. גרסה חגיגית זו עשויה בשכבות, ובמקום שכבה אחת...

בקר, חזיר, טורטיה, עגבניות, ביצים, גבינת צ'דר, פלפל חריף, מלח שום, חסה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 977
מְחַבֵּר:
בוריטו צ'וריסו ותפוחי אדמה לארוחת בוקרצפיות: 750

בוריטו זה מלא בכל מרכיבי ארוחת הבוקר הפופולריים: ביצים מקושקשות, תפוח אדמה מטוגן, נקניקיות וגבינה. ​​הוא עשוי מנקניקיית צ'וריסו מקסיקנית גולמית. אל תבלבלו אותו עם...

טורטיה, אבוקדו, ביצים, תפוחי אדמה, רוטב פיקו דה גאיו, גבינת מונטריי ג'ק, נקניקייה טחונה, רוטב חריף, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 829
מְחַבֵּר:
קרניטס חזיר בסיר איטיצפיות: 616
תוכן המתכון:

מתכון קרניטס פשוט וטעים זה לסיר בישול איטי ירשים כל חובב טאקו. לאחר שהבשר מבושל, צרבו אותו במחבת רגע לפני ההגשה עד...

כתף חזיר, חזיר, בצל סגול, שומן חזיר, מיץ תפוזים, חומץ יין, כוסברה, עלי דפנה, תיבול צ'ילי, אורגנו, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 714
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות עוף וצ'יפוטלהצפיות: 579

לחמניות מקסיקניות אלו, ממולאות בעוף וגבינה, נאפות בתנור מתחת לשכבה של רוטב עגבניות עם פלפלי צ'יפוטלה, המעניקים להן טעם חריף ומעושן. למילוי, השתמשו במילוי מוכן...

טורטייה, עוף בגריל, עגבניות מטוגנות, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כמון, כוסברה...
זמן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 620
מְחַבֵּר:
כתף חזיר מעושנת לטאקו על גריל גלולותצפיות: 874

כשרוצים לבשל אל פסטור מקסיקני אותנטי על שיפוד, אבל עם מינימום מאמץ, גריל כדורים הוא החבר שלכם. בישול המנה הזו הוא תענוג, והיא יוצאת בדיוק כמו...

כתף חזיר, אננס, סלסה, ליים, בצל סגול, כוסברה, פלפל אנצ'ו, פלפל ארבול, פלפל הבנרו, אנאטו, סוכר חום, טורטיה...
זמן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 458
מְחַבֵּר:
בוריטו עם אורז חום ושעועיתצפיות: 784

מי יכול לעמוד בפני בוריטו עסיסי לדרך? זוהי דרך נהדרת להכניס לתזונה של ילדים ירקות וסלטים בריאים, שאולי לא יהנו מהם בסביבה מסורתית. בוריטוס עם אורז חום, שעועית...

אורז חום, טורטיה, אבוקדו, מיץ ליים, גבינת צ'דר, שעועית שחורה, גזר, סלסה...
זמן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
טאקו בקר חריףצפיות: 1,003

הכינו טאקוס טעימים ממולאים בבשר בקר טחון מבושל ברוטב עגבניות חריף עם פלפל צ'ילי, כוסברה וכמון. מעל מלית הבשר הוסיפו חסה אייסברג מגוררת, גבינה מגוררת ו...

בשר בקר טחון, חסה אייסברג, עגבניות מטוגנות, אבקת שום, פפריקה, רוטב חריף, אורגנו, כוסברה, כמון...
זמן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 350
מְחַבֵּר:
טאקו שרימפסצפיות: 729

שרימפס מושרים במשך מספר דקות בשמן זית מתובל עם צ'ילי, כמון ופפריקה, לאחר מכן נצלים על הגריל ומוגשים על טורטיות חמות עם סלט קולסלאו מרענן בשמנת חמוצה...

שרימפס, טורטיה, כרוב, גרידת ליים, שמנת חמוצה, תיבול צ'ילי, כמון, פפריקה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 792
מְחַבֵּר:
טאקו חזיר צלוי בריא עם צ'יפוטלהצפיות: 612

מרינדה מהירה וחריפה של מיץ ליים ופלפלי צ'יפוטלה מעושנים מעניקה לטאקוס חזיר אלה טעם מעושן ומלוח, שמתקבל בברכה במיוחד אם אתם צולים את חזירכם על...

שקדי חזיר, חזיר, טורטייה, אבוקדו, רוטב פיקו דה גאלו, מיץ ליים, שום, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
טאקו בר עם פטריות מטוגנות ופלפלי צ'יפוטלהצפיות: 550

הכוכב של הטאקוס האלה הוא פטריות הפורטובלו הצלויות. עם מילוי כזה, אפילו לא תזכרו את הבשר! ודאו שהפטריות משחימות היטב בצד הקמור לפני שהופכות אותן. אז...

פטריות פורטובלו, תירס, אבוקדו, טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, גרידת ליים, צנוניות, סלסה, מיץ תפוזים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 615
מְחַבֵּר:
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה של אבוקדוצפיות: 979
תוכן המתכון:

שרימפס הוא אחד ממליות הטאקו הפופולריות ביותר. זוהי אלטרנטיבה קלה יותר לבשר ומתבשלת תוך דקות. שלבו את השרימפס עם פלפלי צ'יפוטלה (פלפלי חלפיניו מעושנים), טגנו...

שרימפס, עגבניות, סלסה, טורטייה, ליים, אבוקדו, פלפל ג'לפניו, פלפל צ'יפוטלה, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 233
מְחַבֵּר:
טאקו סלמון צ'יפוטלה עם סלסת אבוקדוצפיות: 750

אם אתם מחפשים מתכון טאקו לא מסורתי וטעים, שקלו את טאקו הדג הזה. המילוי עשוי מפילה סלמון, פלפלי צ'יפוטלה וגרידת תפוז, ואז צלוי על הגריל ומוגש...

סלמון, אבוקדו, ליים, סלסה, תירס, תפוזים, טורטיה, פלפלי חלפיניו, גרידת תפוז, פלפלי צ'יפוטלה, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
טאקו תנינים בקר ושעועית שחורהצפיות: 742

ארוחת הערב תהיה הרבה יותר מהנה אם תכינו טאקו בצורת תנין. ילדים ישמחו במיוחד. כדי להכין אותם, תצטרכו כיסי טאקו פריכים ושטוחים כדי שיוכלו...

בשר בקר טחון, שעועית שחורה, אבוקדו, עגבניות שרי, פלפלים, זיתים, רוטב פיקו דה גאיו, חסה אייסברג, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 553
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות עם רוטב פיקדילוצפיות: 555

אנצ'ילדות מקסיקניות במילוי רוטב פיקדילו (בשר בקר טחון עם עגבניות, צ'דר, זיתים וצימוקים) הופכות לטעימות עוד יותר על ידי הוספת תיבול סיני לחמש חתיכות.

בשר בקר טחון, רוטב בשר, עגבניות, פלפלים, זיתים, צימוקים, גבינת צ'דר, תיבול חמשת התבלינים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 932
מְחַבֵּר:
נאצ'וס רולסצפיות: 818

כל הטעמים של נאצ'וס מסורתיים במנה ראשונה כיפית שקל להגיש ולאכול. נאצ'וס הם לחמניות אפויות ממולאות בשעועית, גוואקמולי וגבינה, עם מרכז עשיר של...

שעועית אפויה, אבוקדו, ליים, טורטיה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 237

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון