מתכוני טורטיה


נאצ'וס עם חזיר ג'רקצפיות: 771

הפכו נאצ'וס מקסיקניים למנה ראשונה בהשראה קריבית תוססת. צ'יפס טורטיה מוגשים תחת שכבה של בשר חזיר ג'רק צלוי מגורר, נתחי אננס טריים וגבינה מותכת ומלוחה...

פילה חזיר, תיבול ג'רק, צ'יפס טורטיה, אננס, מיץ ליים, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
טאקו טבעצפיות: 645
תוכן המתכון:

טאקוס אלה פופולריים מאוד בפסטיבלי האינדיאנים בארצות הברית. מקורם בסוף המאה ה-19 בדרום מערב ארה"ב הודות לתושייה של האינדיאנים בשימוש במרכיבים זמינים...

בשר בקר טחון, עגבניות, בצל, חסה רומית, רוטב צ'ילי, גבינת צ'דר, קמח לחם, אבקת אפייה, שומן חזיר...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 6 טאקו תכולה קלורית: 321
מְחַבֵּר:
בוריטוס לארוחת בוקר בסיר איטיצפיות: 962

בעזרת המתכון הזה, תוכלו להכין בוריטוס ארוחת בוקר מזינים מראש ולהקפיא אותם, כולם במגוון טעמים כך שתהיה לכם בחירה בכל יום. בסיס הבוריטו הוא חביתה עם מגוון...

טורטיה, נקניקיית צ'וריסו, גבינת צ'דר, גבינת פרמזן, תרד, פלפל מתוק, ביצים, שמנת, בייקון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר:
ראפ קורנביף ורוטב האש בראון להנגאוברצפיות: 661

הראפל הזה מושלם לארוחת בוקר אחרי ערב כיפי, כשאתם עדיין לא שבעים ב-100%, אבל עדיין רעבים מאוד. לחם שטוח רך, האש בראונז פריך, קורנביף, ביצים מקושקשות עשירות,...

טורטיה, תפוחי אדמה, מלפפון חמוץ, פסטרמה, ביצים...
זְמַן: 25 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
טאקו דגים עם סלסה טרייהצפיות: 580

טאקו דגים טעים ומשביע מוכנים תוך חצי שעה בלבד. פילה שפמנון (או דג לבן מוצק אחר) נחתך לקוביות, נטחן בקמח ומטוגן בשמן עד שהנתחים מצופים בטעם טעים...

שפמנון, טורטיה, פיזאליס, פלפל חלפיניו, עגבניות, בצל סגול, חסה אייסברג, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר:
פהיטס עם דגיםצפיות: 800

צלו את הדג הלבן והירקות הרכים תוך דקות, וכל המנה תהיה מוכנה תוך לא יותר מחצי שעה. הגישו את הדג והירקות האפויים עם שעועית מוקפצת ולחם תירס.

הליבוט, שעועית פינטו, פלפל, טורטיה, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם סטייק במרינדת קפה וצ'יליצפיות: 518

הטוסטאדות האלה (לחמים מקסיקניים פריכים עם תוספות) ממולאות בסטייק בקר עסיסי, מושרה בקפה צ'ילי חזק וצלויות על צלייה בינונית-ריירה. ל...

בקר, אבוקדו, פלפל חלפיניו, גבינת קוטיחה, ליים, שום, בצל סגול, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1307
מְחַבֵּר: - שף
אנצ'ילדות עוף אפויותצפיות: 570

אם אתם מחפשים לפנק את יקיריכם במנת טקס-מקס צבעונית, אנצ'ילדות עוף הן הבחירה המושלמת! ניתן להגיש אותן כמנה ראשונה או עיקרית, הן קלות להכנה ונראות מדהים...

חזה עוף, רוטב עגבניות, פלפל צ'ילי, עגבניות, טורטיה, גבינת צ'דר, גבינת מונטריי ג'ק, תירס, פלפל צ'יפוטלה, כמון, אבקת שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 אנצ'ילדות תכולה קלורית: 383
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות חזיר הטובות ביותרצפיות: 777

אנצ'ילדות במדינת אואחאקה המקסיקנית נאפות ברוטב צ'ילי אדום. מתכון זה כולל פלפלי אנצ'ו ופאסייה מיובשים, יחד עם כמה צימוקים עדינים כדי להדגיש את הטעם הפירותי...

כתף חזיר, גבינת מוצרלה, רסק עגבניות, פלפל פסיילה, פלפל אנצ'ו, כמון, אורגנו, עלי דפנה, ליים, צימוקים...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1240
מְחַבֵּר:
טאקו עם פלפלים ממולאים וגבינהצפיות: 770

פלפלי קובנילה מעט חריפים הם בגודל המושלם למילוי בגבינה ולעטיפה בטורטיות תירס חמות. צלו אותם על הגריל לכמה דקות בלבד עם עגבניות ובצל, ו...

פלפל קובנילה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה, מיץ ליים, אבוקדו, גבינת מונטריי ג'ק, טורטיה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גוואקמולי עם צ'יפס טורטיה חריףצפיות: 728

כדי להכין גוואקמולי טעים ובריא, בנוסף לאבוקדו, תצטרכו בצל אדום קצוץ, קצת חלפיניו, כוסברה טרייה וליים לסחיטה. פשוט ערבבו את כל המרכיבים יחד...

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, כמון, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
נאצ'וס "צ'ילי דוג"צפיות: 795

נאצ'וס אלה ממולאים במילוי צ'ילי דוג, נקניקייה מוגשת עם צ'ילי קון קרנה (בשר בקר טחון ברוטב עגבניות חריף). הכינו את רוטב הבשר, הוסיפו את הנקניקייה, וסיימו את הכל...

בשר בקר טחון, נקניקיות, בצל, רוטב ווסטרשייר, תיבול צ'ילי, כמון, רוטב עגבניות, צ'יפס תירס, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, סלסה, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 232
מְחַבֵּר:
אגרולים טקס-מקסצפיות: 646
תוכן המתכון:

למרות שאגרולים נחשבים למטבח סיני-אמריקאי, מתכון זה מעניק להם טעם טקס-מקס. טכניקת הבישול זהה - טיגון האגרולים בשמן עמוק - והמרכיבים...

חזה עוף, טורטיה, אבוקדו, שעועית שחורה, תרד, פלפל, תירס, גבינת מונטריי ג'ק, שמנת חמוצה, פלפל צ'יפוטלה, פלפל קאיין, אבקת בצל, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 8 אגרולים תכולה קלורית: 324
מְחַבֵּר:
נאצ'וס עם עוף, שעועית וסלסהצפיות: 1 183
תוכן המתכון:

סלסה טרייה תוצרת בית ונאגטס עוף בטעם ברביקיו מעניקים לנאצ'וס האלה טעם קיץ תוסס בכל עת של השנה. מושלם למפגשים גדולים, מסיבות ביתיות ו...

נאגטס עוף, תירס, כוסברה, ליים, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, אבוקדו, בצל סגול, שעועית פינטו, רוטב אדובו, צ'יפס, טורטיה, גבינה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 731
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טוסטדה עם שעועיתצפיות: 1,000

טוסטדה היא לחם שטוח מקסיקני פריך המוגש בדרך כלל עם מגוון תוספות מקסיקניות מסורתיות. ניתן להכין אותם בקלות בעצמכם על ידי טיגון חתיכות קטנות...

טורטיה, רוטב בשר, שעועית אדומה, פלפל, בצל, חסה, עגבניות שרי, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טקיטוס עוף עם רוטב ראנץ'צפיות: 2 135

במסיבת הבית הבאה שלכם, פנקו את האורחים שלכם עם מתאבן מקסיקני זה. טקיטוס הם צינורות טורטיה פריכים ממולאים בבשר. מתכון זה משתמש...

ירכי עוף, שום, בצל, תיבול צ'ילי, כמון, רוטב עגבניות, מיץ ליים, שמנת חמוצה, מיונז, חלב, כוסברה, שמיר, רוטב חריף, גבינת קולבי, טורטיה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 18 טקיטוס תכולה קלורית: 352
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
בוריטו בטטה ושעועית שחורהצפיות: 1,070

אפילו בלי בשר, בוריטו יכול להיות טעים, עסיסי ומשביע. בגרסה צמחונית זו של הראפ המקסיקני הפופולרי, בטטה אפויה משלימה בהרמוניה שעועית שחורה, קסו פרסקו,...

בטטה, שום, בצל מתוק, פלפל חלפיניו, תיבול צ'ילי, רסק עגבניות, אורגנו, תרד, שעועית שחורה, עיסת עגבניות, גבינת קסו פרסקו, מיץ ליים, טורטיה, כוסברה, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 יחידות תכולה קלורית: 272
מְחַבֵּר:
הקפאה: פהיטה עוףצפיות: 2 189

מוקפץ זה בהשראה מקסיקנית מושלם לארוחות ערב הן בסופי שבוע והן בימי חול. כדי להימנע מבזבוז שעות של קיצוץ ירקות ועמידה מעל הכיריים אחרי העבודה, הכינו...

תיבול צ'ילי, כמון, שום, פלפל, בצל סגול, חזה עוף, טורטיה, גוואקמולי, סלסה, שמנת חמוצה, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר:
טאקו בריסקט בקר מבושלצפיות: 638

חזה בקר מבושל ברוטב טעים עם פלפלי פובלנו, פפריקה מעושנת ומיץ עגבניות עד לריכוך, ולאחר מכן מוגש בטורטיות עם רוטב ותבשילים מסורתיים אחרים...

בקר, פלפל פובלנו, מיץ עגבניות, חומץ תפוחים, אבקת צ'ילי, כמון, כוסברה, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
בוריטו ארוחת בוקר של פורל מעושןצפיות: 786

בוריטו ממולא בביצים מקושקשות שמנתיות, פורל מעושן ובצל ירוק הוא רעיון נפלא לארוחת בוקר ייחודית ומזינה. כדי להבטיח שהביצים המקושקשות יהיו רכות ככל האפשר,...

פורל מעושן, טורטיה, ביצים, שמנת חמוצה, חומץ יין, בצל סגול, סלרי, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 710
מְחַבֵּר:
בוריטו צ'וריסו לארוחת בוקרצפיות: 974

פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר ייחודית בהשראה מקסיקנית. הבוריטוס האלה מלאים במרכיבים פופולריים לארוחת בוקר: נקניקייה צלויה, ביצים מקושקשות, תפוח אדמה מטוגן, גבינה ו...

טורטייה, טומטיו, פלפל חלפיניו, שעועית אפויה, גבינת מוצרלה, ביצים, תפוחי אדמה, מיץ ליים, נקניקיית צ'וריסו, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 710
מְחַבֵּר:
בוריטו בקר בסגנון אנצ'ילדהצפיות: 732

מתכון זה משלב מנות מקסיקניות פופולריות: בוריטוס ואנצ'ילדות. במקום צינורות ממולאים מסורתיים, אפו כמה בוריטוס בקר ושעועית שחורה ברוטב. הגישו עם...

ברוקולי, עגבניות שרי, בשר בקר טחון, שעועית שחורה, גבינה, תיבול צ'ילי, טורטיה, רוטב עגבניות, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 489
מְחַבֵּר:
קסדייה עם אספרגוס, פלפלים ומוצרלהצפיות: 604

קסדייה אלו ממולאות בגבינה, אספרגוס צלוי ופלפלים. הן טעימות ועסיסיות מאוד, במיוחד השילוב של טורטיה פריכה ומוצרלה דביקה. הן מושלמות ל...

טורטיה, פלפל, אספרגוס, גבינת מוצרלה, רוטב סלסה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 239
מְחַבֵּר:
טאקו שרימפס ב-15 דקות עם סלט כרוב חריףצפיות: 821

הרכבת טאקו בר תוך 15 דקות או פחות. קנו תערובת קולסלאו מגוררת מראש, מיונז צ'יפוטלה ושעועית משומרת. תכונה זו חוסכת זמן מאפשרת...

שרימפס, שעועית שחורה, כרוב, מיץ ליים, תיבול צ'ילי, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקותצפיות: 743

טיפ לחיים: כדי לטגן ביצים לקהל גדול בבת אחת, השתמשו בתבנית מאפינס ובתנור. זה חוסך זמן עצום! הגישו ביצים בסגנון מקסיקני על טורטיות פריכות...

ביצים, שעועית אפויה, פלפל, רוטב סלסה, אבוקדו, טורטיה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 248
מְחַבֵּר:
פהיטה עוףצפיות: 829

עוף, פלפלים ובצל מושרים מראש במחית טעימה של כוסברה, דבש, מיץ ליים, חלפיניו ובצל ירוק, ולאחר מכן נצלים על הגריל לארוחה טעימה וללא טרחה.

כוסברה, מיץ ליים, ציר, בצל ירוק, שום, פלפל חלפיניו, דבש, חזה עוף, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, כמון, כוסברה, יוגורט, טורטיה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 347
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
פהיטה עוףצפיות: 889

פהיטה עוף היא אחת המנות המקסיקניות הצבעוניות ביותר אך הפשוטות ביותר. המרכיבים הבסיסיים שלה הם פלפלים, בצל, תבלינים ורצועות בשר (במקרה זה...

תיבול צ'ילי, כמון, חזה עוף, פלפל, בצל סגול, שום, גרידת ליים, ליים, טורטיה, רוטב פיקו דה גאיו, גבינת קוטיחה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 372
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות עוף אפויות בתנורצפיות: 1 141

ארוחת ערב מקסיקני טעימה זו אורכת רק חצי שעה להכנה. אנצ'ילדות הן טורטיות תירס ממולאות בעוף, ועליהן רוטב, גבינה ו...

עוף בגריל, קייל, טורטיה, סלסה, בצל ירוק, כוסברה, גבינת מונטריי ג'ק, שמנת, אבוקדו, שמנת חמוצה, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 780
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
חומוס בטטה בריא עם רוליםצפיות: 805
תוכן המתכון:

למה לא לתת לחומוס המסורתי טוויסט חדש? בטטות אפויות הן בחירה מושלמת. המרקם הרך שלהן משתלב יפה עם מחית החומוס ויוצר טעם מושלם...

בטטה, חומוס, מיץ לימון, טחינה, שום, פלפל שחור, טורטיה, חסה, חסה, הודו, מלפפונים, פלפל...
זמן: שעה ו-40 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
בר טאקו בקופסת אוכלצפיות: 651

אם ילדכם אוהב טאקו עם מגוון תוספות ומליות, הפתיעו אותו עם ארוחת צהריים ייחודית לבית הספר והרכיבו חטיף טאקו בקופסת אוכל! ניתן לקחת אותו לבית הספר או לפיקניק. לשם כך, תצטרכו...

בקר, טורטיה, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, יוגורט, רוטב חריף, עגבניות, בצל, כוסברה, נענע, אבוקדו, ליים...
זמן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 2-4 תכולה קלורית: 430
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
קסדייה של כרישיםצפיות: 655

פנקו את הילדים אחרי בית הספר בקסדייה טעימה בצורת כריש. עקבו אחר המתכון שלב אחר שלב והרכיבו אותן בקלות בעזרת גבינה מגוררת, טורטיות חיטה, זיתים שחורים לעיניים ופלפלים קלויים...

טורטיה, גבינה, פלפל, חמאה, זיתים, שמנת חמוצה...
זמן: 15 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 193
מְחַבֵּר:
רולים של חומוס ופטריות פורטובלוצפיות: 650

ראפים צמחוניים טעימים ובריאים אלה, ממולאים בפטריות פורטובלו, חומוס עשיר בחלבון וגבינה שנמסה בפה, מוגשים עם סלט עגבניות ורוקט קליל והם מושלמים לארוחת צהריים או ערב.

פטריות פורטובלו, בצל סגול, עגבניות שרי, רוזמרין, חומוס, חומץ בלסמי, פיתה, טורטיה, גבינת מינסטר, גבינת פרמזן, רוקט...
זמן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ראפים של עוף בקאריצפיות: 981

ראפים בסגנון הודי הם רעיון נהדר לנשנוש כשמתחשק לכם משהו קצת יותר אקזוטי, שכן הם מציעים שילוב נפלא של תווים חריפים ומתוקים. המילוי עשוי מ...

חזה עוף, מיונז, יין לבן, רוטב צ'אטני, קארי, סלרי, בצל ירוק, צימוקים, קשיו, טורטיה...
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 315
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק טורטיהצפיות: 952

מרק טורטיות מקסיקני, סמיך ועשיר, הוא מאכל מחמם נפלא, מושלם למזג אוויר קר. המרכיב העיקרי שלו הוא טורטיות תירס: חלקן משמשות במרק עצמו כחומר מעבה,...

טורטיה, תיבול צ'ילי, כמון, שום, עלי דפנה, בצל, כוסברה, ציר, רסק עגבניות, פלפל חלפיניו, חזה עוף, אבוקדו, ליים, בצל סגול, גבינת קסו פרסקו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
בוריטו לארוחת בוקרצפיות: 5,446

עטפו את ארוחת הבוקר המסורתית שלכם של נקניקיית חזיר, ביצים מטוגנות וגבינה בטורטיה, הוסיפו קצת חלפיניו חריף, טפטפו סלסה, ויש לכם בוריטו מקסיקני טעים. רוצים...

טורטיה, קופטי (נקניקיות מטוגנות), פלפלי חלפיניו, גבינת קוטיחה, ביצים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
פהיטס ירכי עוף בנייר כסף בתנורצפיות: 3 259

הכינו פהיטס טעימים בבית, בדיוק כמו שהייתם מכינים במסעדה מקסיקנית מובילה. הפהיטס האלה נאפים בתנור בעטיפות נייר כסף אישיות ומוגשים על טורטיות חיטה, מה שאומר שיהיה לכם...

ירכי עוף, פלפלים, טורטיות, סלסה, רוטב אדובו, תיבול פהיטה, כמון, ליים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאקו קל לארוחת ערבצפיות: 5,010
תוכן המתכון:

כשאתם מכינים טאקו טקס-מקס, החליפו בקר מסורתי בהודו רזה יותר ודל קלוריות, ותהיה לכם ארוחת ערב טעימה שהיא גם דלת קלוריות וגם קלה להכנה. ב...

הודו, טורטיה, גבינת קסו פרסקו, רוטב סלסה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, אבוקדו, צנוניות, ליים, שעועית שחורה פריטו, עגבניות שרי, שמנת חמוצה, תיבול צ'ילי, כמון, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טוסטדות עם שעועית ועוףצפיות: 4 215

טוסטדות מקסיקניות טעימות וקלות להכנה בבית. הן דומות לכריכים, אבל במקום לחם רגיל, תשתמשו בטורטיות פריכות. אפשר לטגן אותן בעצמכם או לקנות אותן...

עוף בגריל, טורטיה, חסה רומית, שעועית אפויה, עגבניות, אבוקדו, חומץ יין, גבינת קסו פרסקו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בוריטו עם קציצות ורוטב צ'יפוטלהצפיות: 5 262

אם נשארו לכם כדורי בשר ואורז מבושל מארוחת הערב של אתמול, זה תירוץ מצוין להכין בוריטו לארוחת בוקר! המילוי כולל גם שעועית מטוגנת משומרת, גבינה מגוררת,...

קציצות, סלסה, פלפל צ'יפוטלה, שעועית אפויה, אורז חום, חסה, אבוקדו, גבינה אמריקאית, טורטיה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פלאוטס עוףצפיות: 3,354

פלאוטות מקסיקניות (flautas) הן צינורות טורטיה מטוגנים וממולאים במילויים שונים. ניתן להגיש אותם כמנה עיקרית או כמתאבן. במתכון מילוי הפלאוטות הזה, נהיה...

עוף בגריל, טורטיה, רוטב סלסה, אבוקדו, צנון, ליים, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 831
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות עוף באפלוצפיות: 2,544

שלבו שתי מנות בצלחת אחת: אנצ'ילדות מקסיקניות אפויות ברוטב עגבניות וגבינה מגוררת, ועוף באפלו חריף עם גבינה כחולה. התוצאה תפתיע אתכם, במיוחד אם...

עוף בגריל, גבינת שמנת, גבינה כחולה, גבינת צ'דר, רוטב חריף, בצל ירוק, טורטיה, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
טאקו נקניקיות הודו עם סלסת מנגוצפיות: 3 251

פנקו את יקיריכם בארוחת ערב ייחודית בהשראה מקסיקנית והכינו את טאקוס הודו הבריאים האלה. למילוי הטאקו תצטרכו נקניקיית הודו נאה. פשוט הסירו את המעטפת וטגנו...

טורטיה, הודו טחון, גזר, עגבניות שרי, מיץ ליים, גבינת צ'דר, מנגו, סלסה, בצל ירוק, צ'ילי אנצ'ו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
טאקוס הליבוט, כרוב סבוי וכוסברהצפיות: 2,367

הטאקוס האלה עם חתיכות רכות של הליבוט מטוגן יהיו להיט אצל כולם. הם טעימים במיוחד בזכות רוטב הליים והכוסברה הטרייה שמערבבים עם הדג לפני הטיגון. שמרו חלק מהרוטב ל...

טורטיה, הליבוט, כרוב סבוי, רוטב סלסה, שמנת חמוצה, ליים, כוסברה, כמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
טאקו עוף של גנרל טסוצפיות: 4 138

טאקוס טקס-מקס עם מילויים אסייתיים הם שילוב מרתק בטעמם העשיר והבלתי צפוי, בהצגתם המרשימה ובקלות ההכנה. כל המרכיבים בטאקוס האלה הם עוף...

טורטייה, עוף בגריל, כרוב, פלפל פרזנו, ליים, שמן שומשום, שום, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, גבינת פפר ג'ק, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
טאקוס צמחוניים עם כרוב, ג'יקמה ותירסצפיות: 1,934

בעזרת המתכון הזה, תוכלו בקלות להפוך תחליף בשר בקר טחון למילוי טאקו טעים, כל כך טעים שאפילו אוכלי בשר יתקשו להבדיל בינו לבין צ'וריסו מקסיקני אותנטי! זוהי דרך נהדרת...

קציצות סויה, כרוב, ג'יקמה, תירס, מיץ לימון, גרגירי שום, כמון, פפריקה, פלפל אנצ'ו, כוסברה, פלפל קאיין טחון, אורגנו, קינמון, טורטיה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
לחמניית לחם שטוח עם חזיר וגבינהצפיות: 7,062

ראפ מהיר וטעים זה כולל את כל המרכיבים המסורתיים לארוחת בוקר דשנה: לחם שטוח, ביצים מקושקשות, תרד, גבינה וחזיר. הכל מוכן במחבת אחת תוך רגע. הלחם הטפטו המוגמר...

טורטיות חיטה, ביצים, תרד, חזיר, גבינה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
קסדייה עם בשר טחון ותרדצפיות: 3,812

הקסדייה הזו קלה להפליא להכנה והיא נהדרת כארוחת בוקר, ארוחת ערב קלה או נשנוש. מלבד המרכיב העיקרי שלה - הרבה גבינה - המילוי כולל גם נקניקיות...

טורטיה, נקניקיית צ'וריסו, פלפל, תרד, גבינה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו דגים בריאים ושעועית שחורהצפיות: 2,626

תיהנו מערב בהשראה מקסיקנית עם טאקו דגים מטוגנים ומגוון תוספות קלות להכנה אך טעימות: אורז אדום חריף, שעועית שחורה חמצמצה, סלסה טרייה...

טלפיה, שעועית שחורה, כרוב סבוי, עגבניות, ליים, פלפל פרסקו, אפונה, אורז, חלב, שמנת חמוצה, תיבול צ'ילי, גרגירי שום, כמון, כוסברה, פפריקה, עלי דפנה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאקו דגים עם רוטב שמנתצפיות: 1,914
תוכן המתכון:

הכינו טאקוס דגים בריאים ודלי קלוריות. למתכון הזה, עדיף להשתמש בדגים לבנים בעלי בשר מוצק, כמו טלפיה או הליבוט, שיתפוררו בקלות לאחר הטיגון.

הליבוט, דג טלפיה, טורטיה, מיץ ליים, תירס, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, יוגורט, כרוב, חסה, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
סלפיקון עם דג טלפיהצפיות: 1,490

אם אתם רוצים להגיש ראבה בצורה ייחודית, נסו סלפיקון. באמריקה הלטינית, זהו שם לסלט המוכן עם דגים או בשר מגוררים וירקות ברוטב חמצמץ. במתכון הזה, סלפיקון...

טלפיה, טורטיה, פלפל חלפיניו, חסה אייסברג, מיץ ליים, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון