טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה של אבוקדו


איך להכין - טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם אבוקדו סלסה ורדה
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


שרימפס הוא אחד ממילויי הטאקו הפופולריים ביותר. זוהי אלטרנטיבה קלילה יותר לבשר ומתבשלת תוך דקות. שלבו שרימפס עם פלפלי צ'יפוטלה (חלפיניו מעושנים), צלו על הגריל והגישו בטורטיות חמות עם סלסה ורדה ביתית מרעננת העשויה מעגבניות ואבוקדו. אופציית טאקו טעימה ובריאה זו מושלמת לקיץ.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 233, שומן כולל 10 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 25 ג'., פחמימות 12 ג'., סִיב 3 ג'.


רכיבים:


סלסת אבוקדו
  • 1 בצל קטן, חתוך ל-4 חתיכות
  • 1 פלפל חלפיניו, חתוך לרבעים (ניתן להסיר את הגרעינים אם רוצים)
  • שן שום אחת, כתושה
  • 4 עגבניות בינוניות (כ-200 גרם), קלופות, שטופות וקצוצות גס
  • חצי אבוקדו האס, קלוף וחתוך לקוביות
  • 1 ו-1/4 כפיות מלח גס
  • 1/4 כוס עלי כוסברה ארוזים באופן רופף, קצוצים גס

שרימפס
  • כף אחת של שמן זית
  • 1 כפית פלפל צ'יפוטלה טחון או אבקת צ'ילי
  • כפית מלח גס
  • 450 גרם שרימפס בינוני (כ-20 יחידות), קלוף, ללא ורידים
  • 8 טורטיות תירס
  • 8 גבעולי כוסברה להגשה
  • 2 לימונים, חתוכים לפלחים
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מניחים את הבצל, החלפיניו והשום במעבד מזון וקוצצים דק. מוסיפים את העגבניות, האבוקדו והמלח וטוחנים בפולסים עד לקבלת רוטב סמיך. מעבירים לקערה ומערבבים פנימה את הכוסברה.
  • שלב 2
  • מחממים גריל (חשמלי או חיצוני) לחום בינוני-גבוה. מערבבים שמן זית, אבקת צ'יפוטלה או צ'ילי ומלח בקערה גדולה. מוסיפים את השרימפס ומערבבים לציפוי. צולים את השרימפס עד להזהבה ורודה, 1.5 עד 2 דקות מכל צד.
  • שלב 3
  • צלו את הטורטיות על הגריל עד שהן נצרבות קלות וגמישות, כ-20 שניות מכל צד. לחלופין, עטפו אותן במגבת נייר לחה וחממו במיקרוגל. כפו את הסלסה על הטורטיה, ולאחר מכן פזרו מעל 2-3 שרימפס וגבעול כוסברה. הגישו 2 טאקו למנה עם פלח ליים.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
תבשיל טאקו
תבשיל טאקו
טאקו הודו ועגבניות חריפות
טאקו הודו ועגבניות חריפות
שרימפס טוסטאדס עם סלסת אבוקדו-טומטיו
טוסטדות שרימפס עם סלסת אבוקדו ו
עוף בגריל עם סלסה ורדה
עוף בגריל עם סלסה ורדה
טאקו חזיר צלוי בריא עם צ'יפוטלה
טאקו חזיר פלפל בגריל בריא
טאקו בר עם פטריות מטוגנות ופלפלי צ'יפוטלה
טאקו בר עם פטריות מטוגנות ופלפלי צ'יפוטלה
טאקו סלמון צ'יפוטלה עם סלסת אבוקדו
טאקו סלמון צ'יפוטלה עם סלסת אבוקדו
סלט טאקו עוף, מנגו וצ'יפוטלה
סלט טאקו עוף, מנגו וצ'יפוטלה
טאקו דגים עם סלסה טרייה
טאקו דגים עם סלסה טרייה
טאקו חסה ושרימפס מתוקים וחריפים
טאקו חסה מתוק וחריף
טאקו שרימפס ב-15 דקות עם סלט כרוב חריף
טאקו שרימפס ב-15 דקות עם סלט כרוב חריף
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקות
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקות
טאקו קל לארוחת ערב
טאקו קל לארוחת ערב
טאקו נקניקיות הודו עם סלסת מנגו
טאקו נקניקיות הודו עם סלסת מנגו
טאקו שרימפס בגריל עם סלסה טרופית
טאקו שרימפס בגריל עם סלסה טרופית
טאקו דגים בגריל עם סלט קולסלאו ליים
טאקו דגים בגריל עם סלט קולסלאו ליים
טאקו סטייק בגריל ב-15 דקות
טאקו סטייק בגריל ב-15 דקות
טאקו דגים של באחה
טאקו דגים של באחה
טאקו אספרגוס
טאקו אספרגוס
ברוסקטה עם גבינת בוראטה וקייל סלסה ורדה
ברוסקטה עם גבינת בוראטה וסלסה ורדה
המבורגרים עם סלסה ורדה וגבינת פפר ג'ק
המבורגרים עם סלסה ורדה וגבינת פפר ג'ק
ארטישוקים צלויים עם סלסה ורדה מנטה
ארטישוקים צלויים עם סלסה ורדה מנטה
אבוקדו בגריל עם סלסה
אבוקדו בגריל עם סלסה
תפוחי אדמה ממולאים עם עוף ואבוקדו
תפוחי אדמה ממולאים עם עוף ואבוקדו
טאקו שרימפס עם סלט אשכוליות
טאקו שרימפס עם סלט אשכוליות
טאקו בקר בסיר איטי עם סלסה ירוקה
טאקו בקר מבושל עם סלסה ירוקה ב
טאקו דגים
טאקו דגים
דג חרב בגריל עם סלסה ורדה
דג חרב בגריל עם סלסה ורדה
טאקו חזיר עם סלסת שזיפים
טאקו חזיר עם סלסת שזיפים
ביצים אפויות עם סלסה ורדה
ביצים אפויות עם סלסה ורדה
טאקו דגים עם סלסת אבטיח
טאקו דגים עם סלסת אבטיח
טאקו שרימפס וקולסלאו
טאקו שרימפס וקולסלאו

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון