מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות


מְחַבֵּר:
סטייק כרובית בחמאה עם צלפיםצפיות: 941

סטייקי הכרובית האלה מושלמים כתוספת, אבל הם גם בשריים ומשביעים מספיק כדי להיות גולת הכותרת של הארוחה שלכם. מגישים כמנה ראשונה, לפי המתכון הזה...

כרובית, צלפים, גרידת לימון, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
גזרים עם פסטו וריקוטהצפיות: 1 123

הכינו תוספת טעימה בסגנון איטלקי עם גזר רגיל, פסטו קנוי וריקוטה. פשוט צלו את הגזרים עד שהם פריכים והגישו עם הרוטב והריקוטה. השילוב של מתוק...

גזר, רוטב פסטו, גבינת ריקוטה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט גזר עם אפונת שלגצפיות: 433

תרמילי אפונת שלג כל כך רכים שאפשר לאכול אותם טריים בשלמותם. הם תוספת נהדרת לגזרים מגוררים בסלט אסייתי. הוסיפו רוטב אסייתי קנוי על הירקות, ולמרקם פריך ופריך...

גזר, אפונת סוכר, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שומשום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם גזר ושומשוםצפיות: 690

קליפות תפוחי אדמה אדומים עשירות במיקרו-נוטריינטים מועילים ובסיבים תזונתיים, כך שאין צורך לקלף אותן לסלט הזה. שטפו אותן היטב בעזרת מברשת ובשלו אותן יחד עם הגזרים.

תפוחי אדמה אדומים, גזר, שורש ג'ינג'ר, שומשום...
זְמַן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף במרינדת הדרים עם תפוחי אדמה ים תיכונייםצפיות: 655

העוף מושרה בתערובת של מיצי תפוז ולימון עם תוספת גרידה, לאחר מכן נאפה בתנור, וכתוצאה מכך מתקבל תוצאה עסיסית וטעימה. השתמשו במרינדה הנותרת להכנת רוטב מהיר...

ירכי עוף, תפוחי אדמה, צלפים, גרידת לימון, מיץ תפוזים, זיתים, גבינת פטה, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1200
מְחַבֵּר: - שף
ראיטה מלפפון: חטיף הודי של מלפפון ויוגורטצפיות: 976

ראיטה מלפפון היא תוספת הודית העשויה ממלפפונים טריים, עשבי תיבול ויוגורט טבעי, המוגשת עם כל מנה הודית. היא מרעננת, מקררת וטעים, במיוחד אם...

מלפפונים, צימוקים, יוגורט, רוטב ראיטה, נענע...
זְמַן: 10 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 102
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט מלפפונים טריים וחמוציםצפיות: 866

שלבו מלפפונים טריים וכבושים עם שמיר וויניגרט חמצמץ לסלט מרענן שמשתלב בצורה מושלמת עם בשרים צלויים או אפויים. שמיר...

מלפפונים, בצל סגול, מלפפון כבוש, שמיר, זרעי שומר, חומץ תפוחים, חומץ יין, אבקת שום...
זְמַן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 87
סלט ג'ולפ מלפפון ונענעצפיות: 495

המתכון של דמאריס פיליפס לסלט מרענן זה נוצר בהשראת המנטה ג'ולפ. יש בו כל מה שצריך לקוקטייל דרומי קלאסי: ויסקי, סוכר ונענע טרייה. המלפפונים מושרים במשך מספר שעות בתנור מהיר...

מלפפונים, בצל מתוק, נענע, דבש, חומץ יין, בורבון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 290
סלט מלפפונים קצוצים עם נענעצפיות: 677

סלט זה של מלפפונים מרוסקים, צנוניות, נענע ובצל אדום ברוטב זעתר לימוני הוא מרענן להפליא עם נגיעה של חריפות. לפני הפריסה, טרפו קלות את המלפפונים...

מלפפונים, בצל סגול, מיץ לימון, נענע, צנון, זעתר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 61
מְחַבֵּר:
סלט גזר עם פיסטוקיםצפיות: 589

סלט גזר זה עם משמשים מיובשים ופיסטוקים בויניגרט חמצמץ נועד להיות תוספת, אבל הוא גם משתלב בצורה מושלמת עם כבש צלוי ופיתה, למשל. חשוב...

גזרים, משמשים מיובשים, חומץ שרי, פיסטוקים...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
טאקו קרנה אסאדהצפיות: 505

טאקו סטייקים (קרנה אסאדה) אלה מושלמים גם לבישול ביתי וגם לפיקניקים, ומחליפים ברביקיו מסורתיים. קחו אתכם את הסטייק המרינדה הארוז כשאתם יוצאים (או...)

בקר, טאקוס, פלפלי סראנו, בצל ירוק, ליים, רוטב פיקו דה גאיו, סוכר חום, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
חזיר צלוי קריבי עם סלט תפוחי אדמהצפיות: 530

פילה חזיר עסיסי בקלתית קרמל חריפה מוגש עם סלט בטטה לבנה ברוטב חמצמץ ורוטב מנגו חריף. שילוב של טעמים מתוקים, חריפים ופירותיים ממלא את כל המנה...

בטטה, פילה חזיר, ביצים, בצל ירוק, חומץ תפוחים, סוכר חום, חרדל דיז'ון, מיונז, מנגו, פלפל אנגלי...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
רוטי עוף בסגנון קריביצפיות: 952

מנת עוף קריבית מדהימה זו תרגש את בלוטות הטעם שלכם. העוף מבושל ברוטב קוקוס עשיר, עשיר בתבלינים וירקות. קל להכנה ונעלם במהירות. להכנה...

ירכי עוף, חלב קוקוס, פלפל הבנרו, פלפל סראנו, אפונה, גזר, קארי, פלפל אנגלי, כוסברה, טימין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קרבונרה תפוחי אדמה עם פנצ'טה קריספיתצפיות: 756

אם במקרה יש לכם חתיכה טובה של פנצ'טה, בייקון איטלקי לא מעושן, בהישג יד, חשבו כמה נפלא זה יהיה עם קרבונרה. במקום ספגטי קלאסי, תוכלו להכין...

תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, שמנת, פנצ'טה, בצל ירוק, ביצים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 895
מְחַבֵּר: - שף
סלט מלפפונים עם שמנת חמוצהצפיות: 894

סלט מלפפונים זה הוא תוספת מושלמת לבשר צלוי על האש. המלפפונים, ברוטב שמנת חמוצה עם שמיר טרי ונגיעה של חומץ יין אדום, הם טעימים להפליא...

מלפפונים, בצל סגול, שמיר, חומץ יין, שמנת חמוצה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 74
מְחַבֵּר:
בוריטו שעועית עטוף בקיילצפיות: 414

עלי כרוב, מאודים קלות במים חמים עד שהם גמישים וירוקים בהירים, מושלמים להכנת בוריטוס במקום טורטיות או פיתה. אדו את כל הצרור ואחסנו...

קייל, אורז חום, פלפל חלפיניו, עגבניות, שעועית שחורה, אבוקדו, גבינת מונטריי ג'ק, כוסברה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר:
עוף עם אורז ואפונה בסיר בישול איטיצפיות: 603

סיר בישול איטי הוא סוס עבודה אמיתי בכל מטבח, המאפשר לכם להכין מגוון רחב של מנות במהירות ובטעימות ללא כל טרחה. חזה העוף במנה בסגנון קריבי זה...

חזה עוף, אורז, אפונה, פלפל, כוסברה, פלפל סראנו, פלפל חלפיניו, תיבול ג'רק, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
נקניקיות עם פלפלים ובצל בסיר אחדצפיות: 463

נקניקיות עם פלפלים מתוקים ובצל הן מאכל פופולרי שכולם אוהבים! גרסה זו מוכנה כולה בסיר אחד וכוללת שלושה סוגים שונים של פלפלים (כולל פלפל חריף מעט...

בצל, פלפלים, נקניקיות מטוגנות, רסק עגבניות, פלפלים קובניים, יין לבן, רוטב עגבניות, זרעי שומר...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1133
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזיר מבושל עם שומרצפיות: 558

מנה קלה להכנה בסיר אחד מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע או לארוחת צהריים משפחתית גדולה של יום ראשון. נתחי צלעות חזיר מבושלים ברוטב עגבניות...

נתח חזיר, בצל שומר, רסק עגבניות, יין אדום, בצל, גרידת תפוז, זרעי שומר, טימין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 813
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל פטריות בסגנון בורגוןצפיות: 628

מנה זו היא גרסת פטריות של ביף בורגיניון, ללא הבקר. תבשיל סמיך וארומטי עם פטריות שמפיניון מלכותיות, פנצ'טה, יין בורגון ועשבי תיבול ארומטיים, מוגש עם...

פטריות שמפיניון, גזר, סלרי, יין אדום, אטריות ביצים, רוטב ווסטרשייר, רסק עגבניות, פטרוזיליה, מיורן, עלי דפנה, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1076
מְחַבֵּר:
אדובו פטריות שיטאקיצפיות: 785

אדובו הוא מאכל פיליפיני מסורתי המוכן בדרך כלל עם עוף או חזיר. גרסה צמחונית זו מחליפה את הבשר בפטריות שיטאקי, המעניקות לאדובו מרקם בשרי.

פטריות שיטאקי, אורז יסמין, רוטב סויה, עלי דפנה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר: - שף
תבשיל ריגטוני עם פטריות וגרמולטה קיילצפיות: 574

פסטה ריגטוני ברוטב פטריות עשיר וקרמי נאפית מתחת לשכבה של גרמולטה קייל, גרוייר מגורר, שקדים מעושנים, גרידת לימון ופירורי לחם. התוצאה היא רוטב עשיר וקרמי...

פסטה ריגטוני, פטריות, קייל, גבינת גרוייר, גבינת פרמזן, פירורי לחם פנקו, שקדים, גרידת לימון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 888
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כריך עוף ופטריות של רייצ'לצפיות: 792

רייצ'ל היא וריאציה של כריך ראובן הפופולרי, המוכן עם הודו במקום קורנביף. מתכון זה משתמש בפרוסות דקות של חזה עוף צרוב במקום הודו...

חזה עוף, פטריות פורטובלו, מלפפון כבוש, לחם שיפון, רליש ירקות, גבינה שוויצרית, גבינת גרוייר, צנוניות, כרוב כבוש, תיבול לסטייקים, מרווה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 750
מְחַבֵּר:
סטייקים פטריותצפיות: 1,340
תוכן המתכון:

טעם האומאמי הטבעי של פטריות ארינגי, בשילוב עם רוטב יין אדום טעים, הופך את המנה הזו לדומה מאוד לסטייק, רק בלי הבשר. פטריות ארינגי, הידועות גם כפטריות צדפות מלכותיות, הן...

פטריות צדפות, יין אדום, חומץ בלסמי, משחת צ'ילי, מיץ לימון, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 509
מְחַבֵּר:
פיצה ברביקיו עם פטריותצפיות: 951

המפתח לגרסה הצמחונית הזו של פיצה עוף ברביקיו הוא לוודא שהפטריות משחימות יפה ופריכות לפני הוספת הרוטב. הקפידו לבשל אותן ללא הפרעה במשך...

בצק שמרים, בצל סגול, פטריות צדפות, גבינת גאודה מעושנת, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב ברביקיו, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 391
מתכוני צהריים של יום ראשון לכל המשפחה

מתכוני צהריים של יום ראשון לכל המשפחה

לעתים קרובות אנו נלכדים בלוח הזמנים העמוס שלנו בעבודה, ולכן חשוב כל כך להאט את הקצב וליהנות מארוחה עם יקירינו.

מְחַבֵּר:
פרוסות תפוחי אדמה פריכות בתנורצפיות: 1,543

פרוסות תפוחי האדמה הפריכות הללו דורשות רק כמה כפות שמן לבישול בתנור, מה שהופך אותן לחלופה בריאה יותר לצ'יפס או צ'יפס ביתיים. ניתן גם...

תפוחי אדמה אדומים, פלפל שחור...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 169
מְחַבֵּר:
ניוקי "Cacio e Pepe" עם פטריותצפיות: 1,450

ניוקי קנויים הם כמעט מאכל בסיסי להכנה לארוחת ערב מהירה וטעימה באמצע השבוע. הם משתלבים נהדר עם כל ירק, וכל המנה...

ניוקי, פטריות, גבינת פרמזן, פלפל שחור...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 596
מְחַבֵּר:
מאפו טופו עם פטריותצפיות: 863

למרות שמנה סצ'ואנית זו מוכנה באופן מסורתי מבשר חזיר טחון, דווקא משחת שעועית חריפה, טופו רך וכמובן פלפל סצ'ואן הם שמוסיפים את רוב הטעם והמרקם שלה. אז קל...

טופו, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, עמילן, פלפל סצ'ואן, שמן שומשום, בצל ירוק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 285
מְחַבֵּר:
סטרוגנוף פטריותצפיות: 955

כשמדובר בחלופות לבשר בקר, אין דבר טוב יותר מפטריות עשירות וטעימות, כמו בגרסת הפטריות הזו של בקר סטרוגנוף. פטריות פורטובלו בשרניות ופטריות שיטאקי רכות באמת...

פטריות פורטובלו, פטריות שיטאקי, אטריות ביצים, רוטב סויה, חרדל דיז'ון, גבינת עיזים, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 443
מְחַבֵּר:
פאי כפרי עם כדורי תפוחי אדמהצפיות: 407

פאי כפרי הוא מאכל דומה לפאי רועים, אלא שהוא עשוי מבקר במקום כבש. מתכון פאי כפרי מסורתי זה כולל כדורי תפוחי אדמה זהובים ופריכים...

בשר בקר טחון, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, בצל ירוק, גזר, רסק עגבניות, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קורנביף עם כרוב אפויצפיות: 383

ניתן להכין את המנה המסורתית הזו של יום פטריק הקדוש לכל חג. חזה בקר רך עם כרוב מבושל טעים להפליא! המתכון...

בקר, כרוב לבן, בירת גינס, חומץ בלסמי...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 669
מְחַבֵּר:
קורנביף עם כרובצפיות: 671

קורנביף עם כרוב מבושל ותפוחי אדמה הוא מאכל מסורתי ליום פטריק הקדוש. שאריות קורנביף מכינות חשיש מצוין. למעשה, רוב האנשים מכינים אותו...

צלעות בקר, כרוב לבן, ביצים, תפוחי אדמה, חרדל מלא, פטרוזיליה, אגוז מוסקט, טימין, פלפל אנגלי, ציפורן, עלי דפנה, גרידת לימון, חזרת...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
האש קורנביף עם ביצה עלומהצפיות: 784
תוכן המתכון:

האש הוא מאכל מערבי פופולרי העשוי משאריות קורנביף וירקות קלויים, המוגש בדרך כלל לארוחת בוקר עם ביצים מקושקשות. אבל אנשים רבים אוהבים אותו כל כך שהם אפילו מכינים את הקורנביף...

ביצים, תפוחי אדמה אדומים, פסטרמה, פטרוזיליה, חרדל מלא, אגוז מוסקט, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 419
מְחַבֵּר: - שף
תפוחי אדמה חדשים אפויים עם עשבי תיבולצפיות: 602

תערובת של תפוחי אדמה חדשים לבנים ואדומים נאפית בשמן זית עם עשבי תיבול פרובנסליים למנת תוספת טעימה ויפה לעוף או לבשר, המוכנה ללא כל טרחה. החדש...

תפוחי אדמה אדומים, עשבי תיבול פרובנסליים, שום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 213
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קערות תפוחי אדמה קריספיות עם שמנת חמוצה ובייקון מטוגןצפיות: 548

כדי להכין קערות תפוחי אדמה טעימות, חתכו תפוחי אדמה אפויים מבושלים לשניים, הוציאו את העיסה מהמרכז ואפו את הקליפות עד שהן פריכות. כל מה שנותר לעשות הוא למלא...

תפוחי אדמה, חרדל, בצל ירוק, בייקון, שמנת חמוצה, רוזמרין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 407
מְחַבֵּר:
ניוקי דלעת באוויר פרייר עם רוטב מרווה חמאה חומהצפיות: 1,370

ניוקי באוויר פרייר? המתכון הזה יפתיע אתכם לטובה! לאחר הטיגון באוויר פרייר, הם יוצאים רכים כמו כריות מבפנים וזהובים להפליא ופריכים מבחוץ. בשילוב עם דלעת אפויה,...

דלעת, ניוקי, גבינת פרמזן, אגוזי מלך, מרווה, חמאה חומה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1957
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
ניוקי אפוי בתנור עם ירקותצפיות: 1 121

תמיד תהיו בשיא עם המנה הקלה להכנה אך הטעימה הזו של ג'ף מאורו. הוא צולה ירקות טריים על אותה תבנית אפייה עם ניוקי קנויים, ומטפטף על הכל ירקות מומסים...

שעועית ירוקה, ניוקי, פנצ'טה, פלפל, גבינת פרמזן, מרווה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 834
ניוקי עוף במחבת אחת עם רוטב עגבניות ובזיליקוםצפיות: 2,568

עוף מבושל עם תוספת דשנה וירקות במחבת אחת זה חלום! ירכי עוף ללא עצמות מבושלות עם קישואים וניוקי ברוטב עגבניות סמיך וטעים עם בזיליקום, וכתוצאה מכך...

חזה עוף, רוטב עגבניות, בזיליקום, ניוקי, קישואים, גבינת פרמזן, תיבול איטלקי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 744
סלט עם ניוקי ופסטוצפיות: 1,360

מנת ניוקי זו עם ירקות עסיסיים ברוטב פסטו משלבת את טעמי שני סלטים: סלט פסטה איטלקי וסלט תפוחי אדמה. הוסיפו מעט מיונז לרוטב הפסטו, וזה...

ניוקי, רוטב פסטו, אפונה, שעועית ירוקה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 345
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אפויים עם תרדצפיות: 563

תפוחי אדמה אפויים פריכים עם תרד עם שום הם תוספת נפלאה לכל ארוחה. לאחר הוספת התרד לתפוחי האדמה, החזירו הכל לתנור לדקה בלבד כדי שהירקות יקמלו, אבל לא...

תפוחי אדמה אדומים, תרד, חרדל מלא, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שעועית ירוקה עם פרמזן מגוררצפיות: 742

שעועית ירוקה היא תוספת ירקות מושלמת לכל בשר או דג. היא קלה, טעימה, קלה להכנה ונראת חגיגית כשהיא מוגשת. כדי להכין תוספת טעימה בלי הטרחה, הרתיחו...

שעועית ירוקה, גבינת פרמזן, מיץ לימון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 71
מְחַבֵּר:
מילוי לחם עם אננס (תוספת)צפיות: 375

מילוי הלחם הזה עם חתיכות אננס הוא כמעט כמו קינוח, מושלם להנאה במהלך הארוחה (או אפילו אחריה, אם אתם מעדיפים). הוספנו נגיעה של וניל כי זה משתלב היטב עם אננס.

לחם לבן, אננס, תמצית וניל, ביצים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
מילוי לחם תירס צדפות במחבת ברזל יצוקצפיות: 363

"גדלנו בצפון מזרח ארצות הברית, ופירות ים, במיוחד צדפות, תמיד היו על השולחן שלנו", נזכר מחבר המתכונים ג'רום גרנט. "המתכון הזה הוא דרך נהדרת להוסיף..."

לחם תירס, בייקון, סלרי, כרישה, יין לבן, מרווה, טימין...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 554
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מלית לחם עם בצל ותפוחים (תוספת)צפיות: 423

מתכון רב-תכליתי זה למילוי לחם עם תפוחים, סלרי ובצל מהווה תוספת מושלמת להודו או עוף. במקום תערובת מילוי לחם קנויה, ניתן להשתמש...

תפוחים, סלרי, לחם לבן, תיבול לעוף...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ביצים בנדיקט עם קציצות שעועית שחורהצפיות: 524

החליפו את הלחמנייה המסורתית בקציצת שעועית שחורה צמחונית לארוחת בוקר עשירה בחלבון ומשביעה. אם אתם מודאגים לגבי הביצה העלומה, אל תהססו להחליף אותה...

שעועית שחורה, ביצים, עגבניות שרי, תירס, שיבולת שועל מגולגלת, תיבול לטאקו, חזיר, חמוצים, ליים, כוסברה...
זמן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 739
מְחַבֵּר: - שף
קישואים בחמאה עם כורכוםצפיות: 1 251

כורכום ידוע בתכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות, והוא תבלין נפלא שמוסיף טעם חריף וגוון צהוב נעים למנות. שלבו אותו בתזונה שלכם...

קישואים צהובים, כורכום, אגוזי לוז, דבש...
זמן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
אורז עם קישואים ועשבי תיבולצפיות: 496

במקום אורז רגיל כתוספת לבשר, הכינו פילאף קיצי זה, ממולא בירקות עסיסיים ועשבי תיבול ארומטיים. בחרו באורז חום. הוא בריא יותר מאורז לבן ובעל טעם קל ואגוזי...

אורז ארוך גרגר, קישואים צהובים, בצל ירוק, כוסברה, נענע...
זמן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
ספגטי קיץ עם קישואיםצפיות: 517

ירקות קיץ מעניקים לפסטה הזו עושר וצבעים עזים. שלבו ספגטי מבושל עם קישואים ירוקים, עגבניות אדומות מתוקות ותירס צהוב, ומעליהם אגוזי מלך, פרמזן ו...

ספגטי פסטה, קישואים, תירס, עגבניות, אגוזי מלך, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זמן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול, נקניק חריף ושומרצפיות: 332

שלבו ריגטוני מבושל עם רוטב עגבניות תוצרת בית, נקניק איטלקי חריף, שומר, עשבי תיבול וגבינה, ואפו עד להזהבה וגבינה, מנה שכולם יאהבו!

פסטה ריגטוני, עגבניות שרי, בצל שומר, גבינת פונטינה, גבינת פרמזן, נקניקיות טיגון, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זמן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 904

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון