מתכוני מתאבנים של בשר


מְחַבֵּר:
דוג עוף תירסצפיות: 6,369

נקניקיות הקורן האלה נקראות על שם נקניקיות, אבל הן מוכנות בצורה שונה לחלוטין. במקום נקניקיות, משתמשים בחתיכות עוף ארוכות, שמשופדות על שיפודי עץ וטבולות בבלילה...

חזה עוף, אבקת חרדל, אבקת שום, פפריקה, דבש...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, בשר, .
מְחַבֵּר:
וופלים עוף עם סירופ חםצפיות: 1,373

חזה עוף כתוש קלות מכין וופלים מצוינים עם קרום פריך. ניתן גם לטגן אותם במכשיר וופלים, בדיוק כמו הבלילה. התוצאה לא רק טעימה אלא גם מעניינת. מגישים כ...

חזה עוף, סירופ מייפל, חומץ תפוחים, פלפל קאיין טחון, אבקת בצל, אבקת שום, אבקת חרדל, כוסברה, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן ברוטב שמנת חריףצפיות: 1,517

כל חלקי העוף, העור והעצמות, משמשים במתכון זה. חותכים אותם לחתיכות ניתנות לניהול, מתבלים במלח ומניחים להם לשבת כמה שעות כדי לפתח את הטעם. לאחר מכן, מגלגלים את החתיכות פעמיים ב...

עוף, אבקת שום, רוטב חריף...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
העוף הכי טעים בבלילהצפיות: 5 256

עוף בסגנון נאשוויל הזה משתמש בכיפה נדיבה של אבקת אפייה כדי לפזר אותו בפירורי לחם. זה מושך לחות, וכתוצאה מכך נוצר קרום פריך במיוחד. עוף חריף זה, מצופה בפירורי לחם זהובים ופריכים...

עוף, פלפל קאיין טחון, אבקת בצל, אבקת שום, פפריקה...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
עוף פריך מצופה בפירורי לחם עם אורז תפוחצפיות: 3,793

עוף מטוגן בתנור לפי מתכון זה יהיה טעים ופריך בדיוק כמו עוף מטוגן בשמן עמוק, רק הרבה יותר בריא. נתחי העוף מושרים מראש במרינדת מלפפונים.

חזה עוף, אורז תפוח, פירורי פנקו, אבקת שום, זרעי סלרי, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
עוף מטוגן כפול בסגנון קוריאניצפיות: 13,820

קשה לעמוד בפני מתאבן טעים של עוף מטוגן פריך, מצופה ברוטב אסייתי דביק להפליא ומפוזר בשומשום. זה משתלב בצורה מושלמת עם בירה או פשוט ל...

כנפי עוף, שוקיים עוף, שורש ג'ינג'ר, רוטב סרירצ'ה, חומץ אורז, עמילן, וודקה, דבש, שומשום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן בפירורי לחםצפיות: 4,077

העוף נחתך לחתיכות, עם העור, ומטוגן בכמות נדיבה של שמן עד להזהבה. כדי להבטיח קרום פריך, החתיכות מצופות פעמיים מראש...

עוף, ביצים, חלב, קמח, עמילן, טימין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
צלעות חזיר ברביקיו עם קרום עשיר ומלא טעםצפיות: 2 157

מנה זו משתמשת בצלעות חזיר שנחתכו מאזור מותן. הן בשרניות יותר, עסיסיות יותר ומשביעות יותר, מושלמות לא רק לבירה אלא גם כמנה עיקרית. לפני הצלייה...

צלעות חזיר, חזיר, תיבול לבשר צלוי, אבקת בצל, אבקת שום, זרעי סלרי, אבקת חרדל, גרגירי פלפל לבן, קינמון, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פיצה עוף בגרילצפיות: 1,892

חזה עוף, כתוש שטוח, מהווה בסיס מושלם לפיצות מיני. מניחים מעל פרוסות מוצרלה, עגבניות פרוסות דק, וצולים על הגריל עד שהגבינה נמסה.

חזה עוף, רוטב פיצה, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מתאבנים עוף וופליםצפיות: 3 127

האם עוף וופלים זה שילוב משמיים? אז למה לא להכין עוף עם וופלים תפוחי אדמה? עוף מטוגן עם וופלים בלגיים אווריריים - הם נראים כמו זיווג לא תואם...

עוף, וופלים...
זְמַן: 20 דקות
מְחַבֵּר:
קבבים עם כדורי בשר וחציליםצפיות: 1,356

קבבים יוצאי דופן אלה נוצרו בהשראת המנה האיטלקית המסורתית, חציל אלה פארמה. כל המרכיבים נמצאים על שיפודים, אבל הטעם הכללי הוא...

בשר בקר טחון, נקניקיות לטיגון, חצילים, ברוקולי, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, ביצים, חלב, רוטב מרינרה, עגבניות סן מרזנו, אורגנו...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 כדורי בשר
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן מושלםצפיות: 18,875

עוף מטוגן בשמן עמוק הוא מאכל נשמה שנועד לפנק אתכם בטעם המדהים ובקרום הפריך שלו, אז בישלו אותו לשלמות כך שהבשר יהיה עסיסי במיוחד והקרום...

חלב חמוץ, קפיר, טימין, אורגנו, רוטב חריף, שום, עוף, קמח משובח, פפריקה...
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
כנפי עוף טריאקיצפיות: 20 203
תוכן המתכון:

כנפי עוף טעימות ופריכות הן מתאבן שכולם, מבוגרים וילדים כאחד, יאהבו. אפו אותן בתנור עד שהן פריכות וזהובות, ואז ערבבו אותן בקערה גדולה עם הרוטב...

כנפי עוף, שומשום, כוסברה, רוטב סויה, מיץ אשכוליות, רוטב הויסין, קטשופ, חומץ אורז, סוכר חום, פלפל צ'ילי, שום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף
המבורגרי בקר מזוגגים בחרדל עם פטריותצפיות: 2,401

הקציצות להמבורגרים האלה עשויות מבשר בקר טחון עשיר בלבד, והטעם המדהים שלהן מגיע מהציפוי של חרדל שמורחים על הקציצות בזמן שהן מטוגנות. הציפוי עשוי מ...

בשר בקר טחון, חרדל דיז'ון, רוטב סויה, סוכר, גבינה שוויצרית, פטריות שמפיניון, טימין, שום, לחמניות המבורגר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקוס דלי קלוריות (בקר בחסה)צפיות: 2,752
תוכן המתכון:

במקום טורטיות מסורתיות, טאקוס אלה מוגשים על עלי חסה חזקים. זה מהווה מתאבן דל קלוריות, קליל, קיצי ומרשים כאשר מוגש כ...

תפוזים, בצל, שום, בקר, בירה קלה, רוטב סויה, ליים, פלפל סראנו, בצל ירוק, כוסברה, חסה, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-18 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר:
רולי עוף ג'רק בעלי כרובצפיות: 3,625

במקום לוואש או טורטיה מסורתיים, הגלילים האלה עטופים בעלי קייל גדולים. כדי להפוך אותם לגמישים וגמישים, העלים מאודים מראש. לאחר מכן הם ממולאים...

עלי קולרד, קייל, פתיתי קוקוס, חזה עוף, תיבול ג'רק, יוגורט, שעועית שחורה, כרוב אדום, ליים, אבוקדו, פלפל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שיפודי בקר צלויים עם ציפוי שום-חרדלצפיות: 3,948

נתחי פילה בקר נצלים על הגריל ומוגשים ישירות על שיפודי עץ קצרים. זה נותן להם מראה אסתטי נעים יותר והופך אותם לנוחים יותר להגשה כמנה ראשונה. וכדי להפוך אותם...

בקר, שום, חרדל גרגרים מלא, חרדל דיז'ון, פפריקה, רוטב סויה, חומץ יין, דבש...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
רולים קיץ עם סטייקצפיות: 2,843
תוכן המתכון:

לחמניות קיץ אלה מוכנות בסגנון של מתאבנים אסייתיים מסורתיים, אך בעלות טעם אירופאי מובהק. פרוסות דקות של סטייק בקר עטופות בנייר אורז משובח...

יוגורט, שמיר, מלפפונים, אטריות אורז, בצל סגול, בקר, נייר אורז, צנון, פטרוזיליה, גזר, תרד...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 8 לחמניות (2 למנה) תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר:
קציץ בשר מטמברה עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 14,270

מטמברה הוא לחמנייה ארגנטינאית העשויה משכבה דקה מאוד של בשר, אשר לאחר מכן מגולגלת סביב ירקות, עשבי תיבול, ביצים ונקניקיות. שמו מתורגם מספרדית כ"קוטל רעב" ו...

בקר, נקניקיית צ'וריסו, פלפל פימנטו, רוטב שום, זיתים, ביצים...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 - 6
50 מתכוני חטיפים מהירים

50 מתכוני חטיפים מהירים

אנו מציגים 50 מתכונים לחטיפים מהירים המשתמשים במרכיבים פשוטים של שפים.

מְחַבֵּר:
שווארמה עם עוף, לפת וסלקצפיות: 4,344
תוכן המתכון:

הסוד לשווארמה הטעימה טמון בשילוב המרכיבים: עוף מטוגן עסיסי, ירקות טריים, נגיעה של חמוצים ורטבים, הכל עטוף בלחם שטוח חם. ובעוד שקשה לבשל עוף בבית...

ירכי עוף, לימון, כוסברה, פפריקה, פלפל אנגלי, הל, קינמון, ג'ינג'ר טחון, אגוז מוסקט, פתיתי פלפל אדום, שום, לפת, סלק, עלי דפנה, מיונז, יוגורט, טחינה, פיתה, עגבניות שרי, חסה רומית, פטרוזיליה...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שווארמה כבש מושרה בראס אל חנות עם רוטב טחינה עשוי מפלפלים מתוקים ואגוזי מלךצפיות: 4,385

פנקו את עצמכם בשווארמה מזרחית אותנטית עם כבש מושרה בראס אל חנות, תבלין צפון אפריקאי. תערובת התבלינים מאוזנת בצורה מושלמת ומעניקה לבשר טעם נפלא...

חומץ יין, הל, כוסברה, ג'ינג'ר טחון, קינמון, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, ציפורן, זעפרן, שום, בצל סגול, כבש, אגוזי מלך, טחינה, יוגורט, כמון, פלפל קאיין טחון, פלפל מתוק, פיתה, לחם פיתה...
זְמַן: 5 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
שווארמה עוף מטוגןצפיות: 2,744
תוכן המתכון:

שווארמה זו מוגשת ללא הרכבה. המנה מגיעה עם נתח עוף מטוגן, פיתה ושני רטבים: צזיקי יווני וחומוס מזרח תיכוני. לבישול, עדיף לחתוך את העוף...

שמנת חמוצה, יוגורט, ליים, אבקת שום, אבקת בצל, פלפל סראנו, מלפפון, שמיר, פטרוזיליה, חומוס, טחינה, חרדל דיז'ון, מיץ לימון, אורגנו, עוף, זעתר, פיתה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר:
שווארמה עוף מהירהצפיות: 3 101

כדי להכין שווארמה טעימה, אתם לא צריכים שיפוד, גריל או המון תבלינים או מרינדות כדי לתת לעוף שלכם טעם מזרח תיכוני. מרינדת עוף היא תחליף נהדר ל...

תבלין פאי דלעת, שום, ירכי עוף, לימון, קארי, פיתה, מיונז, חומוס, מלפפון כבוש, עגבניות שרי, חסה רומית, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
שווארמה עם עוףצפיות: 3,417

העוף בשווארמה הזו מקבל את טעמו המדהים ממרינדת הדרים עם שום ושפע של תבלינים, כולל תערובת הרמונית של פלפל צ'ילי וקינמון. ירכי העוף מושרות זמן רב...

כמון, פפריקה, כורכום, פלפל אנגלי, אבקת צ'ילי, קינמון, שום, לימון, ירכי עוף, חומץ תפוחים, עגבניות שרי, מלפפונים, בצל סגול, פטרוזיליה, טחינה, טורטיות, פיתה, חסה רומית...
זְמַן: 14 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
שווארמה עם עוף, מלפפון ועגבניות ברוטב טחינהצפיות: 3 120

אפשר להכין שווארמה טעימה ועסיסית אפילו בבית בלי צורך בציוד טיגון מיוחד. ירכי עוף פרוסות דק, מושרות בתבלינים ומטוגנות...

כמון, פפריקה, פלפל אנגלי, אבקת צ'ילי, שום, ירכי עוף, חומץ תפוחים, אורגנו, עגבניות שרי, מלפפונים, לימון, בצל סגול, פטרוזיליה, טחינה, פיתה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
אספרגוס עטוף בבייקון בגרילצפיות: 13 218

מתאבן טעים ומהיר עשוי מאספרגוס טרי ועסיסי ובייקון. כל חנית עטופה בפרוסה דקה של בייקון וצלויה על הגריל. זוהי תוספת ייחודית וטעימה. ניתן להגיש גם כמתאבן...

אספרגוס, בייקון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר:
שיפודי נקניקיית עוף ופלפל מתוקצפיות: 2,035

אפילו נקניקיות עוף יכולות לשמש להכנת קבבים טעימים ומעניינים, ועגבניות שרי, בצל ופלפלים צהובים ואדומים יוסיפו עסיסיות, טעם וצבעים עזים. קבבים...

קוסקוס, פלפל, נקניקיות טיגון, בצל סגול, עגבניות שרי, פטרוזיליה, כוסברה, בצל ירוק, חומץ יין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 396
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
המבורגר עם ביצים מטוגנותצפיות: 2,150

הכריך הזה דומה יותר לכריך, שכן במקום לחמנייה, הוא מונח על ביצת עין טעימה. וקציצת הבקר העסיסית והסמיכה מעניקה לו טעם של המבורגר אמיתי. מטוגן...

בשר בקר טחון, רוטב ווסטרשייר, עשן נוזלי, שום, מיונז, לימון, לחם לבן, חמאה, ביצים, רוטב חריף...
זְמַן: שעה ו-48 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נקניקיות חזיר בר בפלורידהצפיות: 6 220

נקניקיות אלו עשויות מבשר חזיר בר בתוספת שומן חזיר לעסיסיות. כדי להקל על העבודה עם הבשר הטחון, המרכיבים מוקפאים לזמן קצר מראש. תערובת של תבלינים ו...

חזיר בר, שומן חזיר, זרעי שומר, זרעי אניס, פלפל שחור, מרווה, טימין, פפריקה, פלפל קאיין טחון, שום, לימון, ליים, תפוזים, מעטפת חזיר...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה כַּמוּת: 10 נקניקיות
כנפי עוף צלויות חריפותצפיות: 7,724

חובבי אוכל חריף בוודאי יעריכו את טעמן של כנפי עוף צלויות לוהטות, אשר מעצימות את חריפותן עם ארומה מעושנת מענגת. כנפי העוף מתובלות בתערובת של פלפל קאיין ופלפל שחור...

כנפי עוף, מלח שום, פלפל קאיין טחון, אורגנו, גבינה כחולה, מיונז, חומץ יין, מיץ לימון, חלב מאודה, זרעי סלרי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רגלי עוף בגריל עם מלח ופלפל מעושןצפיות: 4 227

מתכון פשוט לשוקי עוף צלויות טעימות עם מינימום תבלינים. המרכיב המרכזי במנה הזו הוא מלח ים עם פלפל צ'יפוטלה, שמוסיף לה טעם ייחודי וכל השאר...

שוקיים עוף, פלפל שחור, פלפל צ'יפוטלה טחון, שום, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בגריל עם שום וגבינהצפיות: 1,872

כנפי עוף שלמות מושרות בתערובת של שום קלוי במיקרוגל, מיץ לימון, גבעולי טימין, בזיליקום ואורגנו. לאחר מכן הן נצלות על אש עקיפה עד...

לימון, שום, בזיליקום, אורגנו, טימין, כנפי עוף, חמאה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 5 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-10
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
המבורגר הוואי מאווי לואוצפיות: 4 151

לא במקרה קוראים להמבורגר הזה "מאווי לואו", שפירושו "מסיבה הוואית". כל מרכיביו מתמזגים לטעם אקזוטי, מתוק וחריף שיסיע אתכם לאיים הלוהטים.

בשר חזיר טחון, פטרוזיליה, שום, רוטב ברביקיו, אננס, בצל סגול, בירה קלה, לחמניות המבורגר, חמאה, צ'יפס...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: קַל כַּמוּת: 4 המבורגרים
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
כנפי עוף מתפוצצותצפיות: 2,877

כנפי עוף בגריל הן האלטרנטיבה הקיצית המושלמת לכנפיים מטוגנות, והטעם העשיר, המתוק והחריף הופך אותן לחוויה נהדרת! לפני הבישול, יש להשרות את הכנפיים למשך...

כנפי עוף, דבש, רוטב שום, רוטב סויה, רוטב סריראצ'ה, שורש ג'ינג'ר, חומץ תפוחים, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
נקניקיות צלויות עם רוטב חריףצפיות: 2,419

כשאין זמן למנגל או שכולם גוועים ברעב בזמן שהבשר נצלה, המתכון הזה לנקניקיות מעושנות מטוגנות מהירות אך טעימות יבוא לעזרה. את חתיכות הנקניקיות משחילים על שיפודים...

נקניק, קטשופ, חרדל, רוטב חריף, תירס, כמון, פלפל, בצל סגול, מלפפון כבוש, פטרוזיליה, פלפל חלפיניו, סוכר, חמוצים, רליש ירקות...
זְמַן: 38 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כריך חם עם גבינה וקורנביףצפיות: 2,328

כריך חם עם גבינה מותכת וקורנביף הופך טעים להפליא אם מערבבים תחילה קורנביף פרוס דק עם בצל מקורמל בבירה, רוטב ווסטרשייר ו...

חמאה, בצל, סוכר, בירה כהה, פסטרמה, רוטב ווסטרשייר, חרדל מלא, גבינת יארלסברג, לחם שיפון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שיפודי עוף בגרילצפיות: 4,329

קבבים אלה עשויים מאצבעות עוף, או חזה עוף רך, שמתבשלים מהר מאוד. רק כמה דקות על הגריל, והם מוכנים להגשה. הזמינו מראש...

חמאת בוטנים, רוטב סויה, דבש, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, ליים, חזה עוף, כוסברה, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20-25 שיפודים
מְחַבֵּר:
כריכי סטייק, גבינה כחולה ובצלצל אפויצפיות: 1,497

כל המרכיבים של הכריך הדשבני הזה משתלבים יחד ליצירת זר טעמים מדהים: בקר עשיר, חרדל חמצמץ, גרגר נחלים ירוק עז, בצלצלי שאלוט קלויים מתוקים-חריפים, וטעם רך, מעט...

לחמניות סנדוויץ', חרדל דיז'ון, בקר, גבינה כחולה, גרגר נחלים, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
50 מתכונים לקציצות, קציצות, וקציצות

50 מתכונים לקציצות, קציצות, וקציצות

הכינו כדורי בשר! השתמשו במתכון קלאסי או נסו חדשים.

מתכוני מתאבנים לפסח

מתכוני מתאבנים לפסח

התחילו את ארוחת הפסחא שלכם עם ביצי שט, סלט ירוק ומנות ראשונות קלות אחרות מהשפים שלנו.

מתכוני עוף בריאים

מתכוני עוף בריאים

מתכונים פשוטים לימי חול יאפשרו לכם להכין מנות עוף בריאות קלאסיות המתאימות לתפריט בריא: מרק כיסונים,

מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה ממולאים עם עוף ואבוקדוצפיות: 28,044

ניתן להשתמש בשאריות עוף מהיום הקודם במנה חדשה ומהירה מבטטות. תפוח האדמה נאפה בקליפתו במיקרוגל, ואז מוציאים את הבשר...

בטטה, חזה עוף, גבינת צ'דר, סלסה, בצל ירוק, אבוקדו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 380
מתכוני חטיפים בריאים

מתכוני חטיפים בריאים

המשיכו את המסיבה עם מנות ראשונות בריאות ומלאות מהשפים.

מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים במילוי קלצפיות: 9,536

מילוי הפלפלים יהיה קליל ומזין יותר אם תשתמשו בבשר בקר טחון רזה מעורבב עם עדשים חומות. הם עשירים בחלבון בדיוק כמו בשר, וחוץ מזה...

פלפל, בשר בקר טחון, עדשים, אורז ארוך גרגר, רסק עגבניות, אורגנו, קינמון, כמון, שמיר, נענע...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
טוסט בטטה עם סטייק, פלפלים קלויים ורוקטצפיות: 7,645

כריכים יוצאי דופן אלה מבוססים על טוסט בטטה. הבטטה נפרסת לפרוסות שטוחות ונאפית בתנור. לאחר מכן ניתן להשתמש בטוסטים המתקבלים להכנת כריכים ישירות, או...

בטטה, פלפל, בקר, רוטב חריף, גרגר נחלים, ארוגולה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 90
מְחַבֵּר:
ביצים אפויות בקערות פרושוטו (פליאו)צפיות: 4,032

ארוחת בוקר טעימה ובריאה של ביצים ועגבניות אפויות בקליפות פרושוטו. פרוסות דקות של פרושוטו מונחות בתבניות מאפינס, ומכסות לחלוטין את פנים התבנית.

פרושוטו, ביצים, עגבניות, בזיליקום, אגוזי מלך, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 2 תכולה קלורית: 810
מְחַבֵּר:
רצועות עוף קריספיות (דיאטת Whole30)צפיות: 9,347

רצועות עוף הן מתאבן פופולרי במזון מהיר, העשוי מאצבעות עוף פריכות ומטוגנות בפירורי לחם. רצועות עוף תוצרת בית המוכנות לפי המתכון הזה יהיו טעימות באותה מידה...

שקדים, פטרוזיליה, אבקת שום, שומשום, טימין, חזה עוף, פלפלים, רסק עגבניות...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 2
מְחַבֵּר:
לחמניות בצק פילו עם בשר טחוןצפיות: 8 267

הגלילים האלה ממולאים בנקניקיית הודו איטלקית גולמית וחריפה. הסירו את המעטפת, ותקבלו נקניקייה מוכנה לאכילה עם כל התבלינים הדרושים. תרנגול ההודו הטחון מעורבב...

פטריות שמפיניון, בצל, נקניקיות טיגון, הודו טחון, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, בצק פילו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 (2 יחידות) תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
אצבעות עוף מצופות בפירורי לחם וקרודיטה עם רוטב גבינה כחולה לטבילהצפיות: 2,750

מתאבן בריא וטעים לקהל גדול. אפו אצבעות עוף מצופות בתנור והגישו אותן עם ירקות טריים שונים. רוטב טבילה העשוי מ...

יוגורט, שמנת חמוצה, חומץ תפוחים, גבינה כחולה, חזה עוף, ביצים, פירורי לחם פנקו, פלפל קאיין טחון, צנוניות, מלפפונים, גזר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 279

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון