מתכונים ממטבחי העולם


מְחַבֵּר:
פלונדר מטוגן בסגנון סיניצפיות: 1 159

דג מבושל שלם הוא חלק מסורתי מסעודת ראש השנה הסיני, המסמלת שפע, עושר ומזל טוב בשנה הקרובה. עם זאת, מתכון זה מתאים ל...

דג פלונדר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב דגים, בצל ירוק, יין אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 705
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם פלפל צ'יפוטלהצפיות: 356

גוואקמולי הוא אחד המטבלים הבריאים ביותר, עשוי מירקות טריים, עשבי תיבול, מיץ הדרים סחוט טרי, וללא עודף שומן. אבל לפעמים רוצים להפוך משהו בריא וטעים יותר...

אבוקדו, עגבניות שרי, מיץ ליים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפלי חלפיניו, כוסברה, גוואקמולי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר:
רוטב גוואקמולי לקיץצפיות: 467

המרכיב הסודי בגוואקמולי הזה הוא חומץ יין אדום. הוא מחליף מיץ ליים, ומוסיף בדיוק את כמות החמיצות הנכונה, מה שהופך אותו לאידיאלי אם אתם אלרגיים לפירות הדר. אדום או...

אבוקדו, כוסברה, חומץ יין...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
גוואקמולי ירקות קלוייםצפיות: 318

לטעם מעושן ועשיר יותר, נסו חצאי אבוקדו צלויים ופלפלי צ'ילי בגוואקמולי שלכם. מתכון זה משתמש בירקות צלויים, אבל...

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, בצל סגול, מיץ לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר:
מאניוק עם מוג'ו קובניצפיות: 746

יוקה קון מוחו הוא מאכל קובני מסורתי, המוגש בדרך כלל כתוספת. למרות פשטותו, הוא טעים להפליא. חתיכות קסאווה (יוקה) מבושלות מוגשות עם...

...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 266
מְחַבֵּר:
קארי עיזים ג'מייקניצפיות: 622

קארי עיזים ג'מייקני הוא תבשיל טעים ומלוח שבו הבשר מבושל על אש קטנה עד שהוא נופל מהעצם, ומשאיר אותו רך ועסיסי. בדרך כלל לוקח מספר שעות להכין אותו...

בשר עיזים, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, תפוחי אדמה, מלח ותבלינים, פלפל אנגלי...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 448
מְחַבֵּר:
אלקפוריהצפיות: 559

אלקפוריה הוא חטיף פורטוריקני מסורתי הפופולרי במדינות רבות בקריביים, שם הוא מוגש לעתים קרובות על ידי רוכלי רחוב. זוהי לביבה פריכה העשויה מ...

בשר בקר טחון, רוטב חריף...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 10 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
פטאקונים: צ'יפס פלנטייןצפיות: 603

פטקונים הם צ'יפס מטוגן העשוי מפלנטיינים שטוחים, פופולריים ברחבי אמריקה הלטינית. פריכים וזהובים, הם מוגשים כתוספת למנות בשר או כמתאבן, בדיוק כמו...

לֶחֶך...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 604
מְחַבֵּר:
מטמגיצפיות: 546

מאכל גיאני מסורתי זה, המורכב מירקות שורש וירקות אחרים, כולל תירס ובמיה, מוכן לחגיגות משפחתיות גדולות. הוא משתלב היטב עם דג או עוף בגריל, או מוגש...

תפוחי אדמה אדומים, בטטות, ביצים, במיה, חלב קוקוס, רוטב אדובו, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 536
מְחַבֵּר:
מתכון בסיסי לסופריטוצפיות: 769

אם אתם רוצים להוסיף את הטעם והארומה של המטבח הלטינו-אמריקאי לכל מנה, הדרך הקלה ביותר היא להכין סופריטו. זהו בסיס ירקות מוקפצים המכיל מרכיבים שונים במדינות שונות באמריקה הלטינית...

בצל, עגבניות, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 176
מְחַבֵּר:
ארוס-קון-פויוצפיות: 1 136

ארוז קון פולו (בספרדית: arroz con pollo) הוא מאכל אורז פופולרי באמריקה הלטינית עם עוף ומגוון תבלינים וירקות, כולל שעועית ירוקה וזיתים ירוקים ממולאים ב...

אורז, חזה עוף, גזר, שעועית ירוקה, בירה קלה, זיתים, אפונה, פלפל לימון, אבקת שום, כמון, אנאטו, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 951
מְחַבֵּר:
הגוואקמולי הכמעט מפורסםצפיות: 344

מתכון זה חושף את סוד הגוואקמולי המפורסם של צ'יפוטלה. שימוש בחלקים שווים של מיץ לימון וליים סחוטים טריים מניב גוואקמולי עשיר וקרמי.

אבוקדו, גוואקמולי, מיץ לימון, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 163
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מסורתיצפיות: 665

למרות שניתן למצוא מגוון רחב של מתכוני גוואקמולי באינטרנט, כולל ירקות שונים, הגרסה המסורתית של מתאבן זה היא הפשוטה והטעימה ביותר. מלבד אבוקדו, אתם...

אבוקדו, כוסברה, מיץ ליים, גוואקמולי, בצל...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר:
פרניל: רגל חזיר צלויהצפיות: 769
תוכן המתכון:

פרניל הוא חזיר אפוי מהמטבח הלטינו-אמריקאי, המוכן בדרך כלל לחג המולד וחגים גדולים אחרים. במתכון זה, החזיר מושרה במרינדה חריפה מאוד עם...

חזיר חזיר, מיץ תפוזים, מיץ ליים, אורגנו, פלפל לימון, אנאטו, אבקת שום, כמון...
זְמַן: 6 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1099
מְחַבֵּר:
תבשיל מופונגו ושרימפסצפיות: 625

"מופונגו הוא מחית של פלנטיינים מוקפצים, שום ושמן זית. במתכון הזה, הוא מהווה בסיס נוח לתבשיל שרימפס חריף. אני מעדיף לשלב את התבשיל עם בירה קלה ל..."

שרימפס, פלנטיין, עגבניות, בירה קלה, זיתים, פלפל, פפריקה, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1425
מְחַבֵּר:
אמפנדהצפיות: 608

מאפים מקסיקניים פריכים במילוי בשר בקר טחון חריף ופלפלים מטוגנים בשמן עמוק עד להזהבה ומוגשים כמתאבן עם איולי תוצרת בית. ניתן...

בשר בקר טחון, קמח משובח, שומן חזיר, פלפל מתוק, בצל, כמון, אורגנו, מלח ותבלינים, רוטב איולי, רוטב אדובו, מיץ ליים...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 861
13 מתכוני כופתאות סיניים שכדאי לשלוט בהם

13 מתכוני כופתאות סיניים שכדאי לשלוט בהם

כיסונים הם חלק בלתי נפרד מהמטבח הסיני ו"אוכל מנחם" אמיתי. מתכונים אלה כוללים גרסאות מסורתיות וגם גרסאות משופרות.

גרסאות בריאות למנות המסעדה האהובות עליכם

גרסאות בריאות למנות המסעדה האהובות עליכם

בחרו מבין ארוחות בריאות ובתיות בהשראת המזון המהיר, המסעדות והדרייב-ת'רו האהובים עליכם: סיני, טקס-מקס,

מְחַבֵּר:
רוטב מטבל לעוף חריףצפיות: 484

מטבל גבינת שמנת מתוק וחריף זה הוא התוספת המושלמת לעוף מטוגן חריף. הוא מוכן תוך דקות, אבל הניחו לו לשבת קצת במקרר כדי לאפשר לכל הטעמים להיספג...

גבינת שמנת, שמנת חמוצה, סוכר חום, אבקת שום, פפריקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 280 מ"ל תכולה קלורית: 487
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ירכי עוף מוקפצות מתוקות וחריפות עם אורזצפיות: 831
תוכן המתכון:

המרכיב העיקרי במנה זו הוא רוטב ג'רק ג'מייקני. הוא משמש בכל שלב בבישול ומעניק לעוף ולאורז טעם מלוח להפליא. השרות את ירכי העוף ברוטב ג'רק, ו...

ירכי עוף, אורז, רוטב ג'רק, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
צ'ורוס ספרדיצפיות: 876

צ'ורוס ספרדי, העשוי מבצק צ'וקס, טעים להפליא עם כוס שוקו חם או קפה. הם טעימים, מתוקים, ארומטיים ובעלי פריכות מענגת. במתכון הצ'ורוס שלה, סאני אנדרסון החליטה...

קמח משובח, ביצים, קינמון, גרידת ליים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 30 תכולה קלורית: 56
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
עוגיות שיבולת שועל עם שוקולד צ'יפסצפיות: 645

טרישה ירווד משתפת את מתכון עוגיות השוקולד צ'יפס של חברתה הקרובה וניטה: פריכות בקצוות, עם מרכז לעיס מושלם. מה שהופך את העוגיות האלה למיוחדות הוא הטחינה...

קמח פרימיום, שוקולד חצי מתוק, שוקולד חלב, שיבולת שועל מגולגלת, ביצים, סוכר חום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 267
מְחַבֵּר:
לחם תירס צ'ילי צבי וחלפיניוצפיות: 484

צ'ילי קון קרנה סמיך ומחמם מבשר צבי, עמוס בשלל תבלינים, מוגש עם תוספת של לחם תירס רך מתובל בחלפיניו. טעמו העשיר והייחודי של הצ'ילי הזה מגיע מ...

עגבניות, קמח תירס, לחם תירס, ביצים, שמנת, חלב, טימין, כוסברה, כמון, קינמון, פלפל צ'יפוטלה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
צ'ילי קון קרנה בשר צביצפיות: 576

צ'ילי קון קרנה (או פשוט צ'ילי) סמיך וארומטי זה עשוי מבשר צבי ומתובל בתבליני טקס-מקס מסורתיים. ניחוחות פלפלי צ'יפוטלה מעושנים, קקאו ובירה כהה...

פלפלים, עגבניות, בייקון, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קקאו, בירה כהה, פפריקה, כמון...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סופגניות איטלקיות עם רוטב דובדבניםצפיות: 711

הסופגניות האווריריות, הפריכות מבחוץ ורכות מבפנים קלות להכנה מבצק ללא שמרים. הן מכילות רק מרכיבים פשוטים שנמצאים כמעט בכל מטבח. פזרו מעל חמאה חמה...

קמח פרימיום, ביצים, מרגרינה, דובדבנים, מיץ לימון, קינמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1773
מְחַבֵּר: - שף
יער הקרנבל הוונציאניצפיות: 731

הממתקים הפופולריים ביותר בקרנבל הוונציאני הם כל מיני סופגניות וזרדים מצופים סוכר. ג'יאדה דה לורנטיס מזמינה אתכם לטבול באווירה החגיגית ולהכין זרדים משלכם...

קמח משובח, ביצים, ברנדי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 72 תכולה קלורית: 39
מתכוני קינוחים עם בייקון

מתכוני קינוחים עם בייקון

תנו לבייקון לתפוס את מרכז הבמה בקינוח.

מְחַבֵּר:
נאצ'וס "קובאנו"צפיות: 619

למסיבת בית גדולה, הכינו את הנאצ'וס האלה עם כל הטעמים של כריך קובני. צ'יפס טורטיה עמוס בנתחי חזיר וצלעות חזיר, מכוסים בחרדל, רוטב גבינה סמיך ודביק, ו...

צ'יפס טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, חזיר, חרדל, בירה קלה, מלפפון כבוש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 591
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
נאצ'וס שרימפס במרינדת הדריםצפיות: 646

"המתאבן הזה לא דומה כלל לנאצ'וס טקס-מקס מסורתי. הוא קריר, פריך ועשיר בטעמים. אני אוהבת אותו!" אומרת רי דראמונד על נאצ'וס השרימפס המרוהטים בהדרים שלה.

שרימפס, צ'יפס טורטיה, ג'יקמה, מנגו, פלפל פימנטו, מיץ תפוזים, דבש, גבינת קסו פרסקו...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 83
מְחַבֵּר:
נאצ'וס עם גוואקמוליצפיות: 820
תוכן המתכון:

נאצ'וס משביעים אלה עמוסים בטעמים, הכוללים נקניק מעושן מטוגן, שעועית, חלפיניו כבוש, ושפע של רוטב גבינה דביק וגוואקמולי. כל הטעמים משתלבים בהרמוניה...

שעועית פינטו, צ'יפס טורטיה, גוואקמולי, אבוקדו, מיץ ליים, שמנת, קורנפלור, פלפל פימנטו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 581
מְחַבֵּר:
נאצ'וס באפלוצפיות: 660

גרסה יצירתית זו של נאצ'וס כוללת עוף בגריל מגורר, רוטב חריף ורוטב גבינה כחולה על גבי שבבי תירס צפופים. כל המרכיבים הללו הופכים את המתאבן הזה למנה טעימה...

עוף בגריל, רוטב חריף, גבינה כחולה, שמנת, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1625
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם שרימפס וחלבון ביצהצפיות: 739

מתכון לאורז מטוגן זה משתמש בתרסיס שמן וחלבוני ביצה כדי למזער קלוריות ושומן. עם שרימפס, גזר, אפונה סחוטה ובצל אדום, אורז מטוגן זה...

אורז יסמין, שרימפס, שורש ג'ינג'ר, אפונת סוכר, גזר, ביצים, בצל סגול, רוטב סויה, חומץ אורז, סאקה, קינמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 363
מְחַבֵּר:
מחליקי שרימפס שום הוואיצפיות: 823

הטעם של הכריכים האלה נוצר בהשראת שרימפס שום הנמכר בקיוסקים ובמשאיות אוכל ברחובות הוואי. השום מוקפץ בנדיבות בחמאה ומפוזר בפפריקה ו...

שרימפס, פפריקה, פלפל קאיין טחון, כרוב נאפה, מלפפונים, לחמניות סנדוויץ', חומץ אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
חשיש תפוחי אדמה עם פטריות ברצפיות: 485

בעוד שהחשיש המסורתי מעורר דימויים של שאריות ותפוחי אדמה מטוגנים בחיפזון לארוחת בוקר דשנה, גרסת פטריות הבר של בובי פליי היא מנה מושלמת המשלבת טעם רך...

תפוחי אדמה, פטריות שנטרל, חומץ שרי, טימין...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 344
מְחַבֵּר:
לחם חלב סיניצפיות: 952

לחם חלב סיני אהוב בזכות פירוריו הרכים והאווריריים וקרום מתוק וזהוב-חום. כל ביס מהלחם הרך הזה נמס ממש בפה. לחם זה דומה ללחם חלב יפני...

קמח לחם, חלב...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר:
כדורי שומשום עם משחת זרעי לוטוסצפיות: 1,287

כדורי שומשום מטוגנים (ג'יאנג דוי), פריכים מבחוץ ורכים מבפנים, הם חטיף פופולרי במסעדות דים סאם ובכמה מאפיות בסין. הבצק, בדומה למוצ'י יפני, מקבל את...

קמח אורז...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 310
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם אספרגוס, פטריות בר ופרמזןצפיות: 2 139

ריזוטו זה הוא פתרון מהיר שאריות אורז מבושל, אבל תערובת הפטריות המטוגנות מעניקה לו טעם עשיר ותוסס, כאילו בישלתם שעות. חתיכות האספרגוס...

אורז, פטריות, טימין, אספרגוס, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר

מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר

אטריות אורז אלגנטיות, מהירות וקלות להכנה, מהוות תוספת נפלאה למרקים, סלטים ומנות אחרות.

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
הר-גוצפיות: 1 282

הר גואו הוא מאכל דים סאם פופולרי בסין. כיסוני שרימפס אלה ידועים בבצק מעט לעיס והשקוף שלהם, מילוי שרימפס כתום וקיפולים זעירים רבים...

שרימפס, עמילן, גרגירי פלפל לבן, שומן חזיר...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר:
סיו-מאיצפיות: 1,268

שום שולחן דים סאם אינו שלם בלי סיו מאי, כיסונים פתוחים. בעוד שמתכון המילוי משתנה ממסעדה למסעדה, סיו מאי עם חזיר ושרימפס פופולריים במיוחד.

חזיר, פטריות שיטאקי, שרימפס, פלפל לבן, רוטב סויה, שומן חזיר, אפונה, גזר...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 916
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר עם שעועית שחורה ואורז בדונבהצפיות: 539

"אחרי יום ארוך של סידורים בצ'יינה טאון עם ההורים שלי, היינו מזמינים דונאבה עם צלעות חזיר, שעועית שחורה ואורז במסעדה", נזכרת ויויאן צ'אן. "האורז היה ספוג בכל דבר..."

צלעות חזיר, אורז יסמין, רוטב סויה, עמילן, שורש ג'ינג'ר, פלפל פרזנו...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 980
מחבר:
סלמון צלוי עם תבליני גאראם מסאלהצפיות: 709

צלו סלמון בצורה מושלמת, הוסיפו לימונים ולחם נאן, והגישו עם סלט עגבניות ומלפפון עסיסי ופריך. גאראם מסאלה, תיבול חיוני במנות הודיות רבות...

סלמון, עגבניות, מלפפונים, בצל מתוק, שורש ג'ינג'ר, אבוקדו, לימון, לחם נאן, גאראם מסאלה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מחבר: - שף מפורסם
מיני פיצות מקסיקניותצפיות: 687

הדרך הטובה ביותר להפוך פיצה איטלקית למנה ראשונה מקסיקנית טעימה היא להוסיף עליה צ'וריסו ועגבניות. צ'וריסו מקסיקני שונה מצ'וריסו ספרדי בתערובת התבלינים העשירה שלו ו...

בצק שמרים, גבינת מונטריי ג'ק, נקניקיית צ'וריסו, אורגנו, עגבניות שרי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 915
מחבר:
רוטב שזיפים סיניצפיות: 706

רוטב שזיפים עשוי בדרך כלל מחומץ, סוכר ותבלינים. גרסה זו מציעה את האיזון המושלם בין מתיקות, חמיצות ורמז לחריפות. באופן מסורתי, רוטב שזיפים מוגש כמטבל...

שזיפים, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, חומץ אורז...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 450 מ"ל תכולה קלורית: 110
מחבר:
חצילים חריפיםצפיות: 650

חציל חריף הוא מנה ראשונה או תוספת נהדרת לארוחת ערב בהשראה אסייתית. החצילים נפרסים למקלות קטנים, מטוגנים בשמן עמוק עד להזהבה, ואז...

בשר חזיר טחון, חציל, רוטב הויסין, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 167
מְחַבֵּר:
אטריות סיניות צמחוניות ג'ה ג'יאן מיאןצפיות: 1 177

אטריות סיניות מוגשות ברוטב צמחוני סמיך העשוי מתחליף בשר, רוטב הויסין, שום וג'ינג'ר. מעליהן ירקות טריים, חתוכים לפרוסות קטנות ונבטים...

אטריות ביצים, מלפפונים, גזר, נבטי שעועית...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 592
מְחַבֵּר:
מדבקות פוט עם רוטב טבילה חריףצפיות: 713
תוכן המתכון:

גיוזה (פוטסטיקרים) הן כיסונים סיניים המאופיינים בשיטת בישול מיוחדת: תחילה הם מטוגנים כשצד הצדפה כלפי מעלה עד שהתחתית פריכה, ואז...

בשר חזיר טחון, שרימפס, בצק וונטון, רוטב שום, רוטב סויה, שמן צ'ילי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 24 תכולה קלורית: 130
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט אטריות עם עוף ברוטב בוטניםצפיות: 474

כל אטריות חיטה דקות אסייתיות, אפילו אינסטנט (ללא תיבול), יתאימו לסלט הזה. שלבו אותן עם עוף מבושל, ירקות טריים ועשבי תיבול ברוטב בוטנים חם, ו...

חזה עוף, אטריות צ'או מיין, רוטב בוטנים, אגוזי קשיו, מלפפונים, נבטי שעועית...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
אטריות בסגנון שנגחאיצפיות: 1,814
תוכן המתכון:

מאכל שנגחאי-ינזי זה עשוי מאטריות עבות וקפיציות, בדומה לאודון יפני טרי. רוטב סויה מעניק להן גוון קרמל עמוק, והירקות מוסיפים טעם רענן. רצועות החזיר פשוט...

חזיר, אטריות אודון, בוק צ'וי, רוטב סויה, יין אורז...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 533
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב קונג פאוצפיות: 849

"כשהייתי קטנה", נזכרת מולי יה, "בכל פעם שהמשפחה שלי הזמינה אוכל במסעדה הסינית האהובה עלינו, זה היה אותו הדבר: הרבה כיסונים ועוף קונג פאו, אבל בלי...

ירכי עוף, רוטב סויה, חומץ אורז, עמילן, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, שעועית ירוקה, בוטנים, פלפל סצ'ואן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 566

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון