מתכונים ממטבחי העולם


מְחַבֵּר:
בוריטו ארוחת בוקר צמחוניתצפיות: 697

בוריטו צמחוני זה, עשיר בחלבון ובסיבים, מושלם לארוחת בוקר משביעה שתשאיר אתכם בעניינים לאורך זמן. תפוחי אדמה מטוגנים, ביצה, תרד והרבה מוצרלה דביקה הופכים את...

תפוחי אדמה, תרד, ביצים, טאקו, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
קייל מבושל צמחוניצפיות: 1,285

עלי קולרד מבושלים הם מאכל דרומי מסורתי. המתכון הקלאסי כולל עלי קולרד ירוקים צפופים המבושלים באיטיות עם נתחי חזיר או הודו מעושנים, אבל זה...

קייל, עגבניות, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 122
מְחַבֵּר:
טורטייה ירקות בסגנון מורסיהצפיות: 462

חביתה אוורירית זו, במקור ממורסיה, ספרד, מושלמת לארוחת בוקר מאוחרת של יום ראשון או לארוחת ערב קלה עם סלט ירוק. ממולאת בחצילים, פלפלים, עגבניות ו...

ביצים, קישואים, דלעת, עגבניות, פלפלים, חצילים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 182
מְחַבֵּר:
תבשיל קסאווה ובוטנים מטוגן עם ג'ינג'רצפיות: 487

המרכיב העיקרי של מאכל אפריקאי זה הוא קסאווה. היא הובאה מדרום אמריקה למדינות מערב אפריקה לפני מספר מאות שנים והפכה לחלק חשוב בתזונה המקומית. קסאווה...

...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 879
מְחַבֵּר:
סופגניות קאלאס עם אורז שחורצפיות: 441

קאלאס הן סופגניות אורז מטוגנות מתוקות בטעם ג'ינג'ר, קינמון ואגוז מוסקט. פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, הן מושלמות לחגי חורף, כולל...

אורז שחור של נרון, קמח אורז, ביצים, דבש, סוכר קוקוס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 372
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, תֵה, .
מְחַבֵּר:
יין היביסקוס חם ללא אלכוהול וקוקטייל מימוזה-קוואנזהצפיות: 660

יין חם ללא אלכוהול זה הוא משקה מתובל להפליא המוכן מתה אפריקאי (רויבוס אדום והיביסקוס) ופירות אדומים בשלים, המעניקים למשקה טעם מושלם...

פרחי היביסקוס מיובשים, פלפל אנגלי, ציפורן, שורש ג'ינג'ר, קליפת תפוז...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קערת שייק קציר פירות ראשוניםצפיות: 584

שייק אפריקאי זה הוא דרך נהדרת להתחיל את החג, וישאיר אתכם מלאי אנרגיה ורעננים! המתכון מציע שתי אפשרויות בסיס ללא לקטוז: צוף אגסים או קוקוס...

חלב קוקוס, זרעי צ'יה, גרנולה, בננות...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 2
מְחַבֵּר:
אקרה קריספית עם רוטב שומשום מעושןצפיות: 703

אקרה היא המילה היורובה והאיגבו ללביבות שעועית מטוגנות. זהו חטיף רחוב פופולרי ברחבי מערב אפריקה והוא תופס מקום בולט במטבח הקריאולי ברחבי העולם החדש.

...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 677
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שוקולד צ'יפס עם מילוי מרשמלוצפיות: 1,007

"מבחינתי, עוגיית שוקולד צ'יפס מושלמת צריכה להיות בעלת מרכז רך ודביק וקצוות מעט פריכים. לעוגיות האלה יש מרכז דביק ממש: במרכז כל אחת..."

קמח משובח, ביצים, סוכר חום, מרשמלו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 292
מחבר:
שוט ג'לטין טקילה וחלפיניוצפיות: 585

אם אתם מחפשים דרך ייחודית להגיש טקילה במסיבה שלכם, שקלו כוסות חלפיניו פופר. חלפיניו הופכים לכוסות שוט אכילות לטקילה ומיץ ליים. זה יהיה...

פלפל חלפיניו, טקילה...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36
מחבר:
טורטיות מטוגנות עם רוטב שוקולדצפיות: 465
תוכן המתכון:

מתכון זה הוא גרסה פשוטה של ​​סופפילות מקסיקניות: במקום בצק, מטגנים חתיכות טורטיות חיטה בשמן. מפזרים עליהן סוכר, מזלפים עליהן רוטב שוקולד תוצרת בית מהיר, ו...

טורטיה, סוכר חום, קקאו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 79
מחבר:
אנצ'ילדות עוף ברוטב מול קולורדיטוצפיות: 488

אנצ'ילדות עוף עסיסיות אלה, אפויות ברוטב מול, הן דרך נהדרת ליהנות ממול קולורדיטו, רוטב מסורתי ממדינת אואחאקה במקסיקו. בעת הכנת מול קולורדיטו, הוא משמש כחומר מעבה...

עוף, טורטיה, ציפורן, קינמון, כמון, שומשום...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 605
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מחבר:
סופה דה לימהצפיות: 1,322

סופה דה לימה (מרק ליים) הוא מאכל מסורתי ממדינת יוקטן במקסיקו. הוא מאופיין בטעם עדין, מתוק, דמוי ברגמוט, של הליים המקומי. הקרוב ביותר בטעמו לליים זה הוא לימון מאייר.

עוף, מיץ תפוזים, גרידת לימון, עגבניות, פלפלים, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 766
מְחַבֵּר:
תירס "קיסר"צפיות: 481

אנשים רבים חושבים שסלט קיסר הוא מאכל איטלקי, אך למעשה הוא הומצא במסעדת קיסר בטיוואנה, מקסיקו. מתכון זה כולל תירס המוכן בסגנון קיסר.

תירס, שמנת חמוצה, אנשובי, מיץ ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
מְחַבֵּר:
צ'ילוריוצפיות: 955

"צ'ילוריו הוא תבשיל חזיר שמקורו במדינת סינלואה בחוף האוקיינוס ​​השקט של מקסיקו. הדבר הראשון שמייחד את המנה הזו הוא צבעה האדום הבוהק. אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי צ'ילוריו ב..."

כתף חזיר, פלפל גוואחיו, חומץ תפוחים, אורגנו, כמון, טורטיה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 247
מְחַבֵּר:
יאניום עוףצפיות: 1973

עוף יאנגניאום קוריאני הוא נתחי עוף מטוגנים בגלייז דביק, מתוק וחריף, המוגשים כמנה עיקרית עם אורז או כמנה ראשונה עם אלכוהול. במתכון זה, העוף קודם כל...

עוף, משחת צ'ילי, קטשופ...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
יאסיקצפיות: 1,164

יאסיק, הידוע גם בשם יאקבאפ, הוא קינוח קוריאני מתוק ומעט מלוח, המוכן מאורז דביק, דבש, אגוזים ופירות יבשים שונים. מתכון זה מכיל מרכיבים הנפוצים ביותר ב...

...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 466
גברים אמיתיים מכינים קיש

גברים אמיתיים מכינים קיש

טיילר, בובי, טד ואלטון מוכיחים שהם יכולים לבשל בראנץ' מרהיב.

מְחַבֵּר:
רוטב ספרדיצפיות: 675

רוטב חום קלאסי זה הוא אחד מחמשת הרטבים החיוניים של המטבח הצרפתי ומשמש כבסיס למספר רטבים אחרים לבשר או עוף, כולל בורדלז, רוברט, שאסיר...

רסק עגבניות, יין לבן, בוקטה גארני, עלי דפנה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 185
מְחַבֵּר:
מטבל גבינת בירהצפיות: 669

אם אתם מחפשים חטיף בירה בסגנון גרמני נהדר, המתכון הזה הוא בשבילכם! רוטב גבינה סמיך וקטיפתי זה עשוי מבירה, שום וחרדל, והוא מושלם כמטבל ל...

רוטב גבינה, גבינת צ'דר, חרדל דיז'ון, בירה קלה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 229
מְחַבֵּר:
ארנצ'יני טבעוני עם ארטישוקצפיות: 545
תוכן המתכון:

אם אתם מחפשים תוספת איטלקית או מתאבן שקבוצה גדולה עם העדפות שונות יכולה ליהנות ממנו, הארנצ'יני הטבעוני הזה עם ארטישוק מושלם! מקורו של הארנצ'יני ב...

אורז ארבוריו, ארטישוק, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 25 תכולה קלורית: 260
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צ'ילי צמחוני עם שלושה שעועיתצפיות: 663
תוכן המתכון:

מנה בסגנון טקס-מקס זו היא עוד "דרך הזהב" הצמחונית שתשמח גם צמחונים וגם אוהבי בשר. שלושה סוגי שעועית משומרת - שחורה, אדומה...

שעועית אדומה, פלפל, עגבניות, שעועית אפויה, פלפל קאיין טחון, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 670
מְחַבֵּר:
סנדלר צ'ילי צמחוניצפיות: 365
תוכן המתכון:

גרסה צמחונית טעימה של הצ'ילי קון קרנה הקלאסי. שפע הירקות, השעועית והתבלינים מחמם ומשביע, וכדי להבטיח שאפילו חובבי בשר לא ימצאו את הצ'ילי הזה משעמם, נסו...

טופו, פלפל, שעועית אדומה, בירה קלה, תיבול צ'ילי, פפריקה, כמון, רסק עגבניות, אורגנו, עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 679
מְחַבֵּר:
סקאלופיני עגל ברוטב זעפרן שמנתצפיות: 480

למרות שמה המפואר, זוהי מנה פשוטה מאוד להכנה לארוחת חג אלגנטית. צלעות עגל דקות מטוגנות במהירות במחבת (כמה דקות, והן...

עגל, יין לבן, שמנת, זעפרן, פטריות, אפונה, לימון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 573
מְחַבֵּר:
סקאלופיני עגל ברוטב מרסלה עם פטריותצפיות: 632

סקלופיני עגל ברוטב מרסלה עם פטריות הוא מאכל איטלקי מסורתי שקל להכין בבית. זהו מאכל אהוב וידוע בהיסטוריה ופופולרי כמעט בכל מסעדה איטלקית.

עגל, פטריות, אורגנו, חרדל דיז'ון, צלפים, יין אדום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 365
מְחַבֵּר:
רולטיני עגל ברוטב יין עם פטריותצפיות: 399

לחמניות עגל רכות ממולאות בגבינה נמסה בפה ובמעדנים איטלקיים כמו קופוקולה, סופרסאטה ופרושוטו מטוגנות במחבת ומסיימות ב...

עגל, סלמי, פטריות, יין אדום, בזיליקום, גבינה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 2158
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
דג בטטה עם בצל ירוק ורוטב יוגורט עשבי תיבולצפיות: 466

מלך בראנצ'ים הגורמה, בובי פליי, מציע להכין את האבלסקיברס הטעימים האלה לבראנצ' של יום ראשון ולהגיש אותם עם מטבל חלב מותסס עם עשבי תיבול טריים. אבלסקיברס הם...

קמח רב תכליתי, פירה, ביצים, בצל ירוק, חלב חמוץ, אגוז מוסקט, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 341
מְחַבֵּר:
צ'אט עם בטטה וקרמבולהצפיות: 584

צ'אט הוא שם הודי למגוון מתאבנים, וישנן וריאציות רבות. צ'אט בטטה ופירות כוכב זהו סלט קליל המציע שילוב נפלא של טעמים...

בטטה, קרמבולה, מיץ לימון, רוטב צ'אטני, תמרינדי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 118
מְחַבֵּר:
תירס רחובצפיות: 639

תירס בגריל הוא חטיף רחוב פופולרי במקסיקו. רוכלי רחוב מוכרים את התירס מהדוכנים שלהם, מתובל בנדיבות בתערובת תבלינים ומעליו גבינה. ​​מתכון זה עוקב אחר אחד...

תירס, פלפל גוואחיו, גבינת קוטיחה, מיץ ליים, גרגירי פלפל שחור, כוסברה, קינמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 244
27 קסדייה גבינה טעימה שתכינו כל יום

27 קסדייה גבינה טעימה שתכינו כל יום

נסו כמה מליות קסדייה ייחודיות (ואנחנו לא מדברים רק על גבינה). צ'וריסו מעושן וגבינת צ'דר, שרימפס וגוואקמולי, וקינוח מתוק של קסדייה

מְחַבֵּר:
קנולי קרומקייק עם מילוי תותיםצפיות: 550

קינוח זה הוא הכלאה של עוגיית קרומקייק נורווגית פריכה (בדרך כלל מכינה ללא מילוי) וקנולי איטלקי, צינורות ממולאים במילוי ריקוטה קרמי. אם אין לכם...

לחמניות וופל, גבינת ריקוטה, תותים, הל...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 164
מְחַבֵּר:
קולדה תותיםצפיות: 937

קוקטייל זה הוא תערובת מעולה של דאקירי תותים ופינה קולדה בכוס אחת, פיצוץ אמיתי של טעמים טרופיים פירותיים. הוא עשוי מתערובות קוקטייל קנויות. הוסף...

...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
טוסט צרפתי עם עוגת גבינה ועשבי תיבולצפיות: 535

גבריאלה בת התשע מריצ'מונד, וירג'יניה, אומרת שהיא כבר מרגישה נקראת לעבוד בעולם הקולינריה. היא התחילה נהדר: פרנץ' טוסט מבריק ממולא ב...

ביצים, חלב, גבינת שמנת, ריבת תותים, דבש, תותים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 281
מְחַבֵּר:
גרניטה תותים ובזיליקוםצפיות: 560

קינוח מרענן וטעים זה מתגאה בטעם תות עשיר עם תווים עזים של חומץ בלסמי ובזיליקום המשלימים בהרמוניה את מתיקות פירות היער. כמות הסוכר...

תותים, חומץ בלסמי, בזיליקום...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 100
מְחַבֵּר:
פאניני תותים ושמנתצפיות: 541

כריכים איטלקיים מתוקים אלה מושלמים לקינוח או לארוחת בוקר. בפנים תמצאו מילוי עדין של גבינת שמנת ותותים, בעוד שהכריכים הקלויים מכוסים בקרמל פריך...

תותים, גבינת ריקוטה, אגוזי לוז, דבש, לחמניית בריוש, קינמון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 223
מְחַבֵּר:
סטרציאטלה עם תותים ווין סנטוצפיות: 684

גלידת סטרצ'יאטלה עם שוקולד צ'יפס מוגשת עם תותים טריים ביין קינוח וין סנטו לקינוח איטלקי מתוחכם שצועק קיץ תחת שמש טוסקנה. אם אתם...

תותים, יין לבן, עוגיות שקדים, גלידה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סמיפרדו סטראצ'אטלהצפיות: 949
תוכן המתכון:

קינוח קר זה משלב שני סוגי גלידה איטלקית: סמיפרדו קל ואוורירי על קלתית עוגייה וסטרצ'יאטלה משובצת בשוקולד צ'יפס. יתרון גדול לגלידה איטלקית...

עוגיות שקדים, אגוזי לוז, ביצים, שמנת, ממרח שוקולד-אגוזי לוז...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 523
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז "שלוש גבינות"צפיות: 494

את הגרסה הזו של מק אנד צ'יז אפשר בקלות לכנות "שלוש גבינות". המנה עשויה משלוש גבינות איטלקיות: פונטינה, פרמזן וטאלג'יו. זה טעים ולעיס! פטריות מטוגנות ממלאות את הקרמי...

פסטה פנה, פטריות שמפיניון, טימין, חרדל דיז'ון, גבינת פונטינה, גבינת טלג'יו, שמנת...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 812
מְחַבֵּר:
פופו על הכירייםצפיות: 9,876

דייסה עמילנית דמוית בצק זו פופולרית במדינות מערב אפריקה, אך היא נאכלת גם במרכז אפריקה ובחלקים מהקריביים. פופו מוגש לעתים קרובות כתוספת למנה סמיכה...

...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 1 תכולה קלורית: 227
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מזוגגות בתמרינדי דביק עם סלט כרוב מנגו מתוק וחריףצפיות: 482

כדי להבטיח שהצלעות יהיו טעימות ככל האפשר, יש למרוח אותן במרינדה יבשה ולהכניס למקרר למשך הלילה. למחרת, לאפות אותן בנייר כסף עד שהן חצי מוכנות, ואז למרוח בציפוי חמוץ מתוק...

צלעות חזיר, תמרינדי, שורש ג'ינג'ר, כרוב, פלפל, מנגו, נענע, בוטנים...
זְמַן: 7 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר בגלייז מתוקצפיות: 604
תוכן המתכון:

אם אתם אוהבים צלעות חזיר עסיסיות, נסו את הגרסה ההוואית הזו לצלעות חזיר בגלייז דבש דביק עם מיץ ליים, גויאבה ורוטב סויה. כל חובב מתוק ומלוח ישמח...

צלעות חזיר...
זְמַן: 7 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 2177
מְחַבֵּר:
צלעות דביקות וחריפות לסיר איטיצפיות: 532

מתכון זה מספיק ל-12 מנות, יותר ממספיק למסיבת קיץ בחצר האחורית או לארוחת ערב נינוחה עם תוספת. צלעות החזיר מבושלות תחילה לאט ואז מצופות...

צלעות חזיר, רוטב ברביקיו, ריבת משמש, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 717
מְחַבֵּר:
סלמון מזוגג בסויה דביקה עם ברוקולי ואורז לייםצפיות: 569

ארוחה טעימה ומלאה בהשראה תאילנדית: אורז ליים ריחני מוגש עם פילה סלמון עסיסי בגלייז סויה דביק וברוקוליני מאודה פריך. כוסברה טרייה היא המגע הסופי.

סלמון, ברוקולי, אורז יסמין, דבש, חומץ אורז, ליים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 719
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אורז דביק עם מנגוצפיות: 700

זהו קינוח תאילנדי מסורתי של אורז דביק בחלב קוקוס עם מנגו עסיסי ורמז מרענן של ליים. חשוב להשרות את האורז מראש, אז כדאי להתחיל להכין אותו יום קודם...

...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 593
מְחַבֵּר:
אורז דביקצפיות: 1,039

אורז דביק (הידוע גם כאורז מתוק) הוא דגן פופולרי ברחבי אסיה. הוא משמש במנות מתוקות ומלוחות כאחד, כולל מוצ'י יפני, לביבות אורז קוריאניות ודייסה סינית.

...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 527
מְחַבֵּר:
צלעות בקר מזוגגות דביקות בסגנון אסייתיצפיות: 1,005

למתכון הזה, תצטרכו צלעות בקר קצרות עם כמות נדיבה של בשר. טגנו אותן במחבת עד שהן פריכות, ואז בשלו אותן על אש קטנה ברוטב מתוק וחמצמץ המושרה בטעמי אוכל סיני...

צלעות בקר, תיבול חמשת התבלינים, רוטב צדפות, שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1306
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
שרימפס מקורמל דביק בקערות סלטצפיות: 570

העלים הפנימיים הצפופים של החסה משמשים כקערות אכילות למנה ראשונה נפלאה זו בהשראה אסייתית. מעל כל עלה מניחים כמות קטנה של שרימפס ברוטב דביק מתוק וחריף, מוסיפים פרוסת מלפפון,...

שרימפס, חסה, מיץ ליים, גזר, צנוניות...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 411
מְחַבֵּר:
בוריטו עם ביצים מטוגנות וסטייקצפיות: 524

בוריטו משביע זה ממולא בפרוסות עסיסיות של סטייק בקר, בצל מקורמל, ביצת עין וגבינה. ​​מושלם לארוחת בראנץ' או לנשנוש משביע. טגנו את הבוריטו המוגמר במחבת...

ביצים, טורטיה, בקר, רוטב חריף, שמנת חמוצה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 826
ברוסקטה עם שרימפסצפיות: 1 117

הגיע הזמן לנשנוש! הגישו לחם קלוי עם שרימפס, עגבניות ורוטב פסטו ריחני.

שרימפס, רוטב פסטו, עגבניות שרי, טוסט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לחמניות סטייק ואבוקדוצפיות: 392

ניתן להגיש את הלחמניות יוצאות הדופן הללו כמנה עיקרית או כמתאבן. רצועות סטייק ריב-איי מטוגן עטופות בעטיפת סויה יחד עם פרוסות אבוקדו, פירורי לחם, פלפלים...

בקר, שומשום, פלפל מתוק, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון