מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות


מְחַבֵּר:
סטייק עם תרד סו וידצפיות: 666

הסטייק המושלם באיכות מסעדה הוא סוף סוף מציאות עבור טבחים ביתיים, הודות לבישול סו-ויד. שימו את סטייק הבקר בשקית אחת, ערבבו תרד וגבינת שמנת בשקית אחרת...

בקר, תרד, שמנת, גבינת שמנת, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1220
מְחַבֵּר:
פנצנלה עם לחם מחמצת, ביצה וקיילצפיות: 607

סלט לחם איטלקי זה, פנצנלה, כולל עגבניות עסיסיות, קייל צעיר, סלרי פריך, ביצה, בצל ירוק וצלפים, מתובל בחומץ יין אדום ווויניגרט חרדל.

לחם מחמצת, עגבניות, קייל, סלרי, בצל ירוק, ביצים, חרדל דיז'ון, חומץ יין אדום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר: - שף
סלט פיקניק אבטיח וגבינת פטהצפיות: 590

סלט קר של אבטיח מתוק, מלפפון וגבינת פטה מלוחה בויניגרט מנטה חמצמץ - בדיוק הדבר ליום קיץ חם! אבטיח ומלפפונים מכילים הרבה מים, מה שהופך אותם...

אבטיח, מלפפון, בצל ירוק, גבינת פטה, נענע, פלפל פרזנו, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פירה מוקצףצפיות: 536

לפירה אוורירי, קטיפתי וחגיגי באמת, פרסו את תפוחי האדמה דק והשרו אותם במים קרים למשך הלילה כדי להסיר עודפי עמילן. על...

תפוחי אדמה, חלב...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 459
מְחַבֵּר: - שף
סלט ריקוטה מוקצפתצפיות: 935

"על ידי ערבוב ריקוטה קנויה במעבד מזון עם שמן זית, מלח והרבה אהבה, תקבלו מרקם חלק ואוורירי להפליא שמשתלב כל כך טוב עם הטעמים הנועזים של ריקוטה קלה זו..."

עגבניות שרי, אפונת סוכר, ארוגולה, חומץ בלסמי, צנוברים, גבינת ריקוטה, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
25 מתכוני כרוב אדום מומלצים

25 מתכוני כרוב אדום מומלצים

כרוב אדום תמיד בולט במדף המכולת בצבעו הסגול-סגול. עם זאת, לפעמים קונים ירקות אך ורק בשבילם.

6 סתימות יוצאות דופן לתפוחי אדמה ממולאים

6 סתימות יוצאות דופן לתפוחי אדמה ממולאים

תפוחי אדמה אפויים ממולאים יכולים להיות מנה עצמאית. ממלאים את תפוחי האדמה כדי לחקות מנות קלאסיות כמו טאקו או בייקון וביצים.

60 מתכוני אספרגוס מדהימים לאביב ומעבר לו

60 מתכוני אספרגוס מדהימים לאביב ומעבר לו

בעוד שאספרגוס נראה די אלגנטי בצלחת, הוא בכלל לא קשה להכנה. המתכונים האלה - מתוספות אפויות ועד ריזוטו אלגנטי -

מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם רוטב ירקות אביבצפיות: 666

צולים את העוף כולו על מצע של שומר ריחני, שום, בצל וגרידת לימון, וזולגים בוורמוט יבש, עד להזהבה. לאחר מכן, משתמשים במיצים הארומטיים והירקות שנותרו בתבנית הצלייה...

עוף, שומר, בצל, לימון, ורמוט...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 814
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם אורז וסלסה ירוקהצפיות: 1,311

גם אם אתם חוסכים כסף, זה לא אומר שאתם צריכים לוותר על הטעם. המנה הזו עשויה מירקות חורף עונתיים פשוטים, ובכל זאת יוצאת טעימה להפליא! מאפה עסיסי...

עוף, גזר, גרידת לימון, כוסברה, פטרוזיליה, אורז ארוך גרגר...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1054
מְחַבֵּר:
עוף חריף עם סלט כרוב ותפוחיםצפיות: 413

החלק הכי טעים בעוף הזה הוא העור הפריך, המצופה בגלייז דבש מתוק-חמצמץ. כדי להבטיח השחמה אחידה, צלו את העוף בחצי במקום בשלמותו. כמה דקות לפני...

עוף, כרוב, תפוחים, רוטב סרירצ'ה, מיץ ליים, דבש, פלפל אנגלי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 457
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם פטריות, צנוברים ופטרוזיליהצפיות: 641
תוכן המתכון:

שלא כמו רוב מתכוני הריזוטו האחרים, בגרסה זו הפטריות אינן מעורבבות עם האורז, אלא מבושלות בנפרד ומוגשות כתוספת. זה גורם למנה להיראות אלגנטית ומעוררת תיאבון.

אורז ארבוריו, פטריות שיטאקי, פטריות שמפיניון, צנוברים, יין לבן, גבינת פרמזן, גבינת מסקרפונה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 905
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם אפונה ירוקה וחזירצפיות: 835

חזיר ואפונה ירוקה הם המרכיבים הפשוטים והמשתלמים ביותר לריזוטו טעים ומנחם. פזרו על המנה המוגמרת נענע טרייה וגרידת לימון מגוררת כדי להעניק לה טעם אביבי...

אורז ארבוריו, אפונה, גבינת פקורינו רומנו, שינקן, כרישה, יין לבן, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 616
מְחַבֵּר:
קציצות ריזוטו עם סלט ירוקצפיות: 529

מתכון זה הוא דרך נהדרת להשתמש בריזוטו שנשאר, שכאשר מחממים אותו מחדש, הוא פחות מושך. צרו קציצות מריזוטו עוף ופונטינה קר, צפו...

אורז ארבוריו, חזה עוף, גבינת פונטינה, בצל שומר, תערובת סלט מסקלון, יין לבן, מיץ לימון, גבינת פרמזן, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1190
מְחַבֵּר:
ריזוטו ביאנקו עם פטריות אנוקי ואפונה ירוקה טרייהצפיות: 1,651

נצלו את העונה הקצרה שבה אפונה טרייה מופיעה בשווקי האיכרים והכינו את הריזוטו המפואר הזה עם אפונה ירוקה ופטריות אנוקי צלויות. הוא משתלב בצורה מושלמת עם...

אורז ארבוריו, פטריות, אפונה, יין לבן, גבינת פרמזן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 941
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם ירקות קיץצפיות: 613

פסטה זו עמוסה בזר של ירקות קיץ, וסוד טעמה המעולה טמון בשילוב של ירקות צלויים, מולבנים ומבושלים. ניגודיות זו של מרקמים וטעמים מאחדת את כל המרכיבים...

פסטה ריגטוני, פלפלים מתוקים, עגבניות שרי, ברוקולי, גבינת ריקוטה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם נקניק חריף ופטריות פריכותצפיות: 715

פסטה ריגטוני מוגשת ברוטב עגבניות טעים עם נקניק איטלקי חריף ותוספת של פטריות אפויות בתנור פריכות. צורתה הצינורית והמשטח המצולע שלה הופכים אותה...

פסטה ריגטוני, פטריות שמפיניון, נקניקיות טיגון, רוטב מרינרה, גבינת גרוייר, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 704
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם נקניקיות וראפיני צלויצפיות: 558

צליית הנקניקיות והברוקולי ראבה מוסיפה טעם מעושן שמשרה על כל המנה. ערבבו את הירקות והנקניקיות עם הפסטה המבושלת, פזרו גבינת פרמזן מגוררת, ו...

פסטה ריגטוני, ראפיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), אורגנו, גרידת לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
אורז עם כרישה ואגוזי לוזצפיות: 506

הוסיפו כרישה מתוקה מוקפצת בחמאה, טימין טרי ואגוזי לוז קצוצים לתוספת אורז פשוטה, עם טעם עשיר וזר שלם של ניחוחות. התוצאה היא...

אורז בר, כרישה, טימין, אגוזי לוז...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 253
מְחַבֵּר:
קערת אורז חום, טופו וקימצ'יצפיות: 1,042

קערות הדגנים הטעימות ביותר מגיעות משילוב של מרקמים, טמפרטורות וטעמים שונים. נסו לשלב מרכיבים טריים ומבושלים, יחד עם חריפים ועדינים...

אורז חום, טופו, קימצ'י, מלפפונים, צנוניות, פלפלים, בצל ירוק, רוטב הויסין, שמן שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר בסיר איטי עם פולנטהצפיות: 652

בשלו בקר בסיר בישול איטי עם עגבניות, עשבי תיבול, פטריות, שום ופלפלי פפרונצ'יני כבושים, ולאחר מכן הגישו בסגנון איטלקי עם פולנטה שמנתית. היתרון...

בקר, פולנטה, פטריות שמפיניון, תיבול איטלקי, פלפלי פפרונצ'ינו, עגבניות שרי, גבינת פרמזן...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר:
בקר בסיר איטי עם בוק צ'ויצפיות: 792

רוטב הויסין, יין אורז שאושינג ורוטב סויה, יחד עם שום וג'ינג'ר, מעניקים לתבשיל הבשר הזה טעם אסייתי עשיר. הבשר מבושל בסיר בישול איטי במשך מספר שעות, וכתוצאה מכך מתקבל טעם עסיסי ו...

בקר, בוק צ'וי, כרישה, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, סוכר חום, אורז ארוך גרגר...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 517
מְחַבֵּר:
בקר סטרוגנוף בסיר בישול איטיצפיות: 934

הכינו בקר סטרוגנוף בסיר בישול איטי. נתחי בקר עסיסיים יתבשלו באיטיות עם פטריות ותבלינים ברוטב על בסיס פטריות, מה שמוסיף עוד יותר טעם...

בקר, אטריות ביצים, פטריות שמפיניון, פפריקה, טימין, שמנת חמוצה...
זְמַן: 7 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר וקסאווה בסיר איטיצפיות: 686

נתחי בקר מבושלים באיטיות ברוטב עגבניות מלוח עם שום, אורגנו וכוסברה עד שהם רכים ועסיסיים. תבשיל זה מזכיר את המנה הקובנית רופה וייחה. יחד עם הבקר,...

בקר, דלעת, פלפל קובני, אורגנו, כוסברה, רוטב עגבניות...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר בסיר איטי עם גזר ותפוחי אדמהצפיות: 1,442

תבשיל זה הוא דרך נהדרת לפנק את המשפחה שלכם בארוחת ערב חמה וטעימה בסוף יום עבודה. הוסיפו את כל המרכיבים לסיר בישול איטי, כוונו את הזמן והתחילו לעבודה. הבשר יתבשל לאט עם...

בקר, גזר, שורש ג'ינג'ר, עגבניות, רוטב ווסטרשייר, טימין, פלפל אנגלי...
זְמַן: 7 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 487
מְחַבֵּר:
הודו ברביקיו בסיר איטי עם קולסלאוצפיות: 823

הניחו את חזה ההודו בסיר איטי עם מעט בצל, שום ורוטב ברביקיו, ושכחו מזה ליום! עד הערב, תחכה לכם ברביקיו קיצי, גם אם בחוץ חורף. בשר...

הודו, כרוב, חומץ תפוחים, אבקת שום, פפריקה, מלפפון כבוש...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
סלמון מצופה בפירורי לחם עם זיתים בתנורצפיות: 686

הדרך הבטוחה ביותר לבשל סלמון במרקם מושלם היא לאפות אותו בתנור בחום נמוך. הוא ייצא רך ועסיסי מאוד, וגם מי שאוהב קרום פריך לא יישאר בחוץ:...

סלמון, קישואים, זיתי קלמטה, גרידת לימון, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 451
מְחַבֵּר:
מתכון פשוט לנבטי בריסל אפוייםצפיות: 446

עם המתכון הזה, נבטי בריסל ייצאו בצורה מושלמת בכל פעם, עם חלק חיצוני פריך וחלק פנימי עסיסי. בעת הכנת הנבטים, הקפידו להסיר את כל העלים הרופפים או הצהובים...

כרוב ניצנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 122
מְחַבֵּר:
מתכון פשוט לברוקולי אפוי בתנורצפיות: 1,304

מתכון ברוקולי פשוט זה מושלם לתוספת ירקות מהירה וטעימה. כל מה שצריך זה שמן זית, מלח ופלפל שחור. לאחר שהפרדתם את ראש הברוקולי לפרחים, התערובת העבה...

ברוקולי כרוב...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 99
מְחַבֵּר:
סלק בתנורצפיות: 807

עטפו את הסלק בשלמותו בנייר כסף וצלו אותו בתנור. הוא יהיה רך להפליא, עשיר בטעם, וצבעו יישאר עז. אלטרנטיבה נהדרת לבישול. תנו לו להתקרר, קלפו אותו ו...

סלק, טימין, רוזמרין, מרווה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 98
מְחַבֵּר:
פירה רגילצפיות: 406

כשמכינים פירה, בחרו תפוחי אדמה עם תכולת עמילן גבוהה, מה שיהפוך את התוספת לאוורירית יותר. בשלו את תפוחי האדמה בקליפה, לאחר מכן קלפו ומעכו אותם יחד...

פירה, שמנת...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר:
פאי תפוחי אדמה וביצים סיציליאניצפיות: 497

פאי תפוחי אדמה רך זה, ממולא בגבינה דביקה ופלפלים מתוקים, יכול לשמש כמנה ראשונה, תוספת או מנה עיקרית צמחונית כשהוא משולב עם סלט ירוק קל. ל...

תפוחי אדמה, ביצים, גבינת פרמזן, גבינת פרוולונה, פלפלים, תערובת סלט, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 663
מְחַבֵּר:
חזיר עם ספגטי סיציליאניצפיות: 760

מטגנים במחבת נתח חזיר עד שיהיה פריך יפה כדי לאטום את כל הנוזלים, ואז אופים אותו עם עגבניות שרי, צימוקים, שום, צנוברים ושכבה של גבינה מגוררת, כמו...

פסטה ספגטי, פילה חזיר, עגבניות שרי, צימוקים, צנוברים, גבינת פקורינו רומנו, זרעי שומר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 629
מְחַבֵּר:
תבשיל שרימפס וקמח תירסצפיות: 637

שרימפס וגריטס הוא מאכל פופולרי בדרום ארצות הברית. הכינו את הקדרה הטעימה הזו עם גריטס תירס רך ודביק ממולא בגבינה מעל, ולאחר מכן שרימפס...

שרימפס, גריטס תירס, נקניקיית אנדויל, גבינת צ'דר, רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, פלפל, סלרי...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 379
34 מתכוני פטריות שתכינו שוב ושוב

34 מתכוני פטריות שתכינו שוב ושוב

בחרו את הפטריות האהובות עליכם, מפטריות שמפיניון ועד פטריות פורטובלו, ובשלו ארוחת ערב טעימה הערב.

מְחַבֵּר:
שרימפס, שעועית לבנה וקייל תבשילצפיות: 489

הכינו תבשיל סמיך ומשביע עם שעועית לבנה, שרימפס, קייל וצ'וריסו לטעם עשיר ומחמם. תבשיל זה, העשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, נהדר במיוחד עבור...

שרימפס, שעועית לבנה, קייל, נקניקיית צ'וריסו, עלי דפנה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 680
מְחַבֵּר:
שרימפס עם ריזוטו תירס ושיבולת שועלצפיות: 530

מתכון ריזוטו זה משתמש בשיבולת שועל חתוכה מפלדה במקום באורז ארבוריו המסורתי, אך הוא מוכן באותה טכניקה קלאסית: ציר חם מוסיף לשיבולת השועל במנות קטנות עד שהשיבולת שועל...

שרימפס, תירס, שיבולת שועל, יין לבן, גבינת פרמזן, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 350
מְחַבֵּר:
שרימפס עם דייסת תירס וגבינהצפיות: 614

הכינו שרימפס בסגנון לואיזיאנה עם פלפלים ירוקים, סלרי, שום ועגבנייה, והגישו עם גריטס תירס שמנתי ומעליו גבינת פפר ג'ק. הגישו חם ל...

שרימפס, גריטס תירס, פלפל, סלרי, עגבניות, מיץ לימון, גבינת פפר ג'ק, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
אטריות סובה עם שרימפס וכרישהצפיות: 708

אצות קומבו ופתיתי בוניטו (טונה מיובשת מעושנת) עשירים בחומצות אמינו, האחראיות לטעם האומאמי, אותו הם מחדירים למרק של מנת אטריות זו. המרק הופך עשיר, עם...

שרימפס, כרישה, בוק צ'וי, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, צנון, אצות, בוניטו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם שרימפס וכופתאות סיניותצפיות: 458

להכנת מוקפץ ירקות משביע באמת, הוסיפו שרימפס וורניקי מטוגנת! שילוב זה אולי נראה יוצא דופן, אבל התוצאות פשוט מדהימות. והחלק הכי טוב הוא...

שרימפס, כיסונים, פלפל מתוק, אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
שרימפס עם תירס ברוטב חמאהצפיות: 627

מנה זו נוצרה בהשראת הטעמים והארומות של בוילי שרימפס קלאסי עם נקניקיית אנדויל, תפוחי אדמה אפויים, תירס, תיבול אולד ביי ושום. שלא כמו בוילי, הכל מבושל ב...

שרימפס, תירס, תפוחי אדמה, נקניקיית אנדויל, מיץ לימון, תיבול אולד ביי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1131
מְחַבֵּר:
אטוף עם עוף ושרימפסצפיות: 797

גרסה זו של תבשיל קייג'ון איקוני, אטוף, עשויה עם שרימפס, עוף, נקניקיית אנדויל וירקות. כל המרכיבים משתלבים יחד ליצירת מנה עשירה וארומטית. הרוטב...

ירכי עוף, שרימפס, נקניקיית אנדויל, פלפל, שרי, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר:
לו מיין עם שרימפס וברוקוליצפיות: 561

שרימפס לו מיין הוא מאכל סיני פופולרי שקל להכין בבית וטעים בדיוק כמו אוכל במסעדה. שלבו אטריות מדגנים מלאים מבושלות עם שרימפס מטוגן,...

שרימפס, ברוקולי, פסטה ספגטי, שמן שומשום, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 415
מְחַבֵּר:
שרימפס טוסטאדס עם סלסה אבוקדו-טומטיוצפיות: 772

להכנת מתאבן מקסיקני פשוט זה, שלבו עגבניות עם אבוקדו וטחנו את המשחה לטורטיות פריכות. מעליהן שימורי שעועית מטוגנת,...

שרימפס, עגבניות שרימפס, אבוקדו, סלסה, שעועית אפויה, פלפל חלפיניו, חסה רומית, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 815
מְחַבֵּר:
עוף בסיר איטי וצ'ילי שעועית לבנהצפיות: 423

סיר בישול איטי עוזר לכם להכין את הצ'ילי הטעים והמשביע הזה תוך דקות. זה ייקח שעות על הכיריים. כמות נדיבה של תבלינים וכמה פלפלי צ'יפוטלה משומרים ברוטב אדובו...

ירכי עוף, שעועית לבנה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, טורטיה, אבוקדו, ליים, אורגנו, כוסברה, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 378
מְחַבֵּר:
לימונים כבושיםצפיות: 830

תסיסה הייתה אחת השיטות הפופולריות ביותר לשימור ירקות במשך מאות שנים, ולימונים כבושים הפכו זה מכבר למרכיב עיקרי במטבח הערבי הים תיכוני. ישנם מגוון...

לימון, אורגנו...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם לימונים כבושיםצפיות: 444

סלט תפוחי אדמה זה ללא מיונז מושלם לארוחות כל השנה. זיתי קלמטה, לימונים כבושים, עשבי תיבול טריים ושמן זית מעניקים לו את הטעמים והארומות העשירים של המטבח הים תיכוני. זה...

תפוחי אדמה, זיתי קלמטה, שמיר, נענע, דבש, לימון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 191
מְחַבֵּר:
פוסולה ורדה עם שרימפסצפיות: 584

מרק פוסולה מגיע בשלושת צבעי הדגל המקסיקני: ירוק, לבן ואדום. פוסולה בלנקו (לבן) ידוע בציר חזיר עשיר שלו. פוסולה רוחו (אדום), המסורתי והכי...

שרימפס, תירס הומיני, סלסה, צנוניות, אבוקדו, פלפל סראנו, ליים, כוסברה, עגבניות שרי, צ'יפס טורטיה, אורגנו, קינמון, שומשום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 869
מְחַבֵּר:
טיאן תפוחי אדמה ובצלצפיות: 405

תבשיל טיאן פרובנסלי מוכן באופן מסורתי עם ירקות קיץ, אבל אם הקיץ עדיין רחוק, גרסת הבצל ותפוחי האדמה הזו תעשה את העבודה. תפוחי אדמה, בצל וכרישה חתוכים ל...

תפוחי אדמה, כרישה, טימין...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר:
פנקייקים תפוחי אדמה עם ביצים מטוגנותצפיות: 480

ביצים מטוגנות מוגשות על פנקייקים רכים עם תרד מוקפץ ורוטב עגבניות-זיתים קליל. מושלם גם לארוחת בוקר וגם לארוחת ערב קלה. ניתן להכין פנקייקים מ...

ביצים, תפוחי אדמה, תרד, עגבניות, זיתים, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 303

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון