מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות


מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים ברוטב שמנתצפיות: 743

שמיר טרי ושמנת חמוצה הופכים סלט קיץ פשוט למשהו קריר, קרמי ומרענן. נסו את סלט המלפפונים הקלאסי הזה עם לחם שחור וסלמון מעושן, או כ...

מלפפונים, בצל מתוק, שמיר, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 121
מנות עיקריות פשוטות במחבת

מנות עיקריות פשוטות במחבת

הוציאו את המחבת והכינו אחת מהמנות העיקריות הקלות האלה.

25 מנות כרובית טעימות

25 מנות כרובית טעימות

גלו איך להכין משהו חדש ומעניין מכרובית רגילה!

מתכוני ירקות שורש אפויים

מתכוני ירקות שורש אפויים

תנו לירק השורש הצנוע לזרוח: כשהוא אפוי, הוא מתוק וטעים באופן מפתיע.

כריך קציצת חומוס עם סלט כרוב רדיו ורוטב ראנץ'צפיות: 480

""בשכונה שלי בברוקלין יש המון מסעדות איטלקיות", אומר מחבר המתכונים דייב מכלובק. ""חלקן קיימות מאז 1904, בעוד שאחרות נפתחו רק לאחרונה. אבל גם החדשות וגם...""

קמח חומוס, אבקת בצל, אבקת חרדל, פלפל קאיין טחון, פפריקה, רדיקיו, מיץ לימון, גבינת פרוולונה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 663
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם שמיר וחזרתצפיות: 518

סלט זה עשוי מתפוחי אדמה אדומים. קליפתם דקה כל כך שאין צורך לקלף אותם לפני הבישול, והקליפה האדומה שלהם גורמת להם להיראות אפילו יותר חגיגיים...

תפוחי אדמה אדומים, אפונת סוכר, סלרי, שמיר, גרידת לימון, חומץ תפוחים, חרדל מלא, קרם חזרת, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר:
סלט ארוגולה ומלוןצפיות: 607

תיהנו מהשילוב הטעים של מלון מתוק ורוקט פלפלי בסלט המענג הזה, ברוטב קליל של מחית מלון, עשבי תיבול טריים ומיונז. ניתן להשתמש בכל...

מלון, ארוגולה, מיץ ליים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מזוגגות בדבש עם סרט גזר וסלט נענעצפיות: 427

"התחלתי להכין את הסלט הזה כשהייתי התמחות ברשת האוכל כי גזרים היו כל כך זולים ותמיד היה לי שמן קוקוס שנשאר לי לקחת הביתה", היא אומרת.

נתח חזיר, גזר, ליים, בוטנים, נענע, רוטב דגים, שמן קוקוס, פלפל קאיין טחון, דבש, רוטב אדובו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 614
מְחַבֵּר:
בטטה אפויה עם דבש וצ'יליצפיות: 943

פרוסות בטטה מתובלות בדבש ופלפל צ'ילי אנצ'ו, מה שמעניק להן טעם עשיר, מתוק-מלוח לאחר האפייה. מעל הפרוסות המוכנות מפזרים קורט קטן של גבינת צ'דר מגוררת ומגישים כתוספת...

בטטה, בצל ירוק, גבינת צ'דר, צ'ילי אנצ'ו, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
שרימפס דבש עם אגוזי מלךצפיות: 664

"כילדה, ראיתי לעתים קרובות שרימפס אגוזי מלך ודבש בחתונות סיניות, אבל אף פעם לא הצלחתי לנסות אותו בגלל אלרגיה לאגוזים", אומרת מחברת המתכון ויויאן צ'אן. "למזלי, אני...

שרימפס, ברוקולי, אגוזי מלך, מיץ אננס, דבש, חלב מרוכז, עמילן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 955
מְחַבֵּר:
גזרים ברוטב הויסין עם שומשוםצפיות: 801

גזרים מבושלים ברוטב הויסין, ומעניקים לו טעמים מתוקים ומלוחים, בעוד שקיזור של שומשום קלוי מוסיף פריכות וטעם אגוזי עדין. תוספת מושלמת למוקפץ...

גזר, רוטב הויסין, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 151
מחבר:
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסיןצפיות: 768

רוטב ברביקיו ביתי זה, בהשראה אסייתית, מבוסס הויסין, יעניק לירכי עוף בגריל ברק עשיר וטעם מדהים, עם תווים מתוקים, חמצמצים וחריפים. מרחו אותו על העוף כש...

ירכי עוף, שורש ג'ינג'ר, רוטב ברביקיו, רוטב שום, קטשופ, שמן שומשום, רוטב הויסין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1077
מחבר:
חזיר מזוגג בדבש עם רוטב הויסין ואטריות בוק צ'ויצפיות: 974

מתכון זה נוצר בהשראת צ'אר סיו (חזיר ברביקיו סיני). נתח החזיר נאפה בתנור בגלייז דבש עם רוטב הויסין, ג'ינג'ר ואבקת חמשת התבלינים, מה שמוסיף...

פילה חזיר, בוק צ'וי, רוטב צדפות, רוטב הויסין, דבש, אטריות ביצים, שמן שומשום, תיבול חמשת התבלינים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מחבר:
סטייק סקירט ברוטב הויסין וכרובית צלויהצפיות: 712

לפני הצלייה, מברישים את סטייק הויסין בתערובת של רוטב הויסין, סמבל אולק, דבש וקטשופ. זה ישפר את טעם הבקר העשיר ויוסיף תווים חריפים ומתוקים. מגישים עם...

בקר, כרובית, שורש ג'ינג'ר, דבש, סמבל אולק, פטריות שיטאקי, חומץ אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מחבר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול, קישואים ופלפליםצפיות: 444

קישואים קלויים ורוטב עגבניות ביתי מלא בעשבי תיבול ארומטיים מתערבבים עם פלפלים קלויים בקדרת פסטה זו, המצופה בשני סוגי גבינות - פקורינו ופרובולונה. תודה ל...

פסטה פרפלה, פלפל, זוקיני, עגבניות שזיפים, בזיליקום, גבינת פרובולון...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 719
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול, נקניקיות וארטישוקצפיות: 448

למתכון הזה, השתמשו בנקניק איטלקי חריף. זה יוסיף טעם עשיר לקדרת הפסטה, ממולאת בגבינת פונטינה דביקה, והארטישוק יוסיף נופך של עסיסיות. הרתיחו את הפסטה...

פסטה ריגטוני, עגבניות שרי, נקניקיות מטוגנות, ארטישוק, גבינת פונטינה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זמן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 913
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול וסופרסטה פרובנסליתצפיות: 423

לבבות ארטישוק, פלפלים קלויים וזיתים שחורים משולבים עם רוטב עגבניות ריחני, פסטה, סופרסטה וגבינה, ואפויים עד שהגבינה מבעבעת. רוטב העגבניות...

פסטה ריגטוני, עגבניות שזיפים, ארטישוק, פלפלים, זיתי קלמטה, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, סופרסטה, סלמי, בזיליקום...
זמן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 739
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול, פפרוני ופטריותצפיות: 580

שלבו פסטה מבושלת עם פפרוני, פטריות קרמיני מוקפצות ורוטב עגבניות בזיליקום-פטרוזיליה תוצרת בית, ואז אפו מתחת לשכבת מוצרלה ו...

פסטה זיטי, עגבניות שזיפים, בזיליקום, גבינת מוצרלה, גבינת פקורינו רומנו, נקניקיית פפרוני, פטריות קרימיני...
זמן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 875
מְחַבֵּר:
קדרת פסטה עם חצילים, עשבי תיבול ומוצרלה טרייהצפיות: 470

איך להכין פסטה עם רוטב עגבניות, חצילים ומוצרלה אפילו יותר טעימה? פזרו עוד מוצרלה מעל ואפו בתנור במשך כמה דקות עד שהגבינה נמסה ומתפרקת יפה.

פסטה ריגטוני, חצילים, עגבניות שזיפים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זמן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר:
סטייק פלנק צלוי עם עשבי תיבול פרובנסלייםצפיות: 754

עשבי תיבול דה פרובנס הם הדרך הקלה ביותר לשפר את טעמו של סטייק בקר. פשוט משפשפים את הבשר בתערובת של עשבי תיבול דה פרובנס ושמן זית וצולים על הגריל עד למידת העשייה הרצויה. המתכון דורש...

בקר, שעועית ירוקה, עשבי תיבול פרובנסליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר:
גמבו עוף מסורתיצפיות: 832

גמבו מסורתי עם עוף, ירקות, נקניק צרפתי ושרימפס הוא התירוץ המושלם לערוך מסיבה קטנה, בדיוק כמו שעושים בלואיזיאנה. הזמינו את החברים הקרובים שלכם ו...

ירכי עוף, נקניקיית אנדויל, פלפלים, שרימפס, פלפל אנגלי, כורכום, ציפורן, כוסברה, קינמון...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 533
מְחַבֵּר:
קבב טופו בגריל וקבב ירקותצפיות: 757

שיפודי טופו וירקות הם מנת צלייה קיצית מהירה וטעימה. בעזרת מגוון ירקות עונתיים (קישואים, דלעת, פלפלים, בצל סגול) ומרינדת עשבי תיבול חריפה,...

טופו, קישואים, דלעת צהובה, חומץ יין, דבש, פלפל מתוק, צנוברים, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 681
מְחַבֵּר:
בטטות בגריל עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 711

מתכון זה משלב שני מנות סטייקהאוס אהובות - תפוחי אדמה ורוטב צ'ימיצ'ורי - ליצירת מנה צמחונית שאפילו חובבי בשר יאהבו.

בטטה, בצל ירוק, כוסברה, חומץ שרי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 212
מְחַבֵּר:
בטטה ממולאת בגרילצפיות: 715

מתכון זה משלב שתי מנות אמריקאיות אהובות לחג ההודיה: פאי בטטה ותפוחי אדמה אפויים פעמיים. הבטטה האפויה נחצבת לשניים, הבשר נמחק,...

בטטה, מרשמלו...
זְמַן: שעה ו-25 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 206
מְחַבֵּר:
סטייק בגריל ואספרגוס עם פסטה אורזוצפיות: 926

לפני הצלייה, מרחו את הסטייק בשמן זית, טימין קצוץ ושום לקבלת טעם מלוח נפלא. אם אין לכם גריל, השתמשו במחבת גריל. הגישו את הסטייק...

בקר, אספרגוס, פסטה אורזו, גבינת גרוייר, שמנת, טימין...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 733
מְחַבֵּר:
סטייקים של טופו בגריל עם רוטב סויה, ג'ינג'ר, ליים ובוק צ'ויצפיות: 905

סטייקי הטופו המלוחים והמבושלים האלה יהיו אהובים בפיקניק קיץ. סינון יסודי של הטופו, הוספת סוכר חום למרינדה וצלייה איטית יוצרים...

טופו, בוק צ'וי, שורש ג'ינג'ר, ליים, כוסברה, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 45 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי עם סלסת מנגו חריפהצפיות: 659

שלבו מנגו קצוץ עם פלפל הבנרו חריף, ליים וכוסברה לקבלת סלסה טרייה וטעימה לסלמון צלוי. מכיוון שהבנרו הוא אחד ה...

סלמון, ליים, מנגו, סלסה, פלפל הבנרו, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
סלמון וירקות צלויים בנייר כסףצפיות: 1 206

הכינו ארוחה צלויה מלאה, מהירה וטעימה. בזמן שהסלמון נצלה, צלו ברוקולי וגזר בשקית נייר כסף לצד. הגישו עם רוטב שום חריף ו...

סלמון, גזר, ברוקולי, שמן שומשום, רוטב שום...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 339
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי ופולנטה עם סלט שומרצפיות: 583

שומר הוא מרכיב פופולרי במטבח האיטלקי. מתכון זה מנצל כל חלק ממנו: הזרעים לפיזור הדג, השורש והירקות לסלט עסיסי. היזהרו לא לבשל את הסלמון יתר על המידה על הגריל, ו...

סלמון, פולנטה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, בזיליקום, לימון, עלי שומר...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
הודו בגריל עם מילוי על שיפודצפיות: 1,016
תוכן המתכון:

כשצולים הודו על שיפוד, אתם מבטלים את הצורך כל הזמן למרוח ולשמן אותו: הסיבוב מפזר את המיצים, וכתוצאה מכך מקבלים בשר עסיסי ורך עם עור פריך. זה...

הודו, סוכר חום, פפריקה, מרווה, טימין, פטרוזיליה, סלרי...
זְמַן: 3 שעות. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1091
מְחַבֵּר:
פילה חזיר בגריל עם סלט כרובצפיות: 684

כדי לזרז את הצלייה, פרפרו את פילה החזיר וטחמו אותו קלות. לקבלת טעם עז, שפשפו את הבשר בתערובת של שומר, שום, לימון ופלפל אדום. כתוספת לפינה חזיר צלויה...

פילה חזיר, כרוב סבוי, גרידת לימון, זרעי שומר, גבינת פרמזן, אגוזי מלך...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר צלויות וירקות ירוקים ברוטב פלפלים מתוקיםצפיות: 469

צלעות חזיר טבעיות עם עצם מושלמות לכל אירוע. הן נראות מקסימות למסיבת חג ומתבשלות במהירות, מה שהופך אותן למושלמות לארוחת ערב באמצע הבוקר.

נתח חזיר, קייל, כרישה, פלפל, לימון, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
דלעת בלוטים בגריל עם זיגוג מייפלצפיות: 537

דלעת ערמונים צלויה בסגנון צלעות. מכוסה בגלייז מייפל טעים ומתוק, מהווה תוספת מושלמת למנגל סתיו. מגישים עם זרעי דלעת מפוזרים, אשר...

דלעת ערמונים, סירופ מייפל, חומץ תפוחים, אבקת חרדל, פתיתי פלפל אדום, רוטב ברביקיו, כוסברה, קינמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
המבורגרים של כבש וסלט פסטה עם פטה צלויהצפיות: 453
תוכן המתכון:

בפיקניק הבא שלכם, אל תאכלו רק שישליק קבב; במקום זאת, נסו את המבורגרי הטלה הטעימים האלה. מתכון זה מפרט כיצד להכין ולארוז את הבשר ושאר המרכיבים מראש, כך שתוכלו...

בשר טלה טחון, כוסברה, כמון, פפריקה, פלפל, גבינת פטה, חצילים, קישואים, דלעת, בזיליקום, חסה בוסטון, לחמניית דגנים מלאים, פסטה קוואטפי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1671
מְחַבֵּר:
אטריות בסגנון אסייתי עם חזיר בגרילצפיות: 546

רק 200 גרם של נתח חזיר מספיקים להכנת מנה טעימה לארבעה אנשים. חצילים צלויים ושעועית ירוקה עוזרים להגדיל את הנפח, מה שהופך אותה ל...

נתח חזיר, אטריות אורז, חצילים, רוטב הויסין, שעועית ירוקה, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, עגבניות שרי, בוטנים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם חצילים וגבינת פטהצפיות: 642

המילוי לגלילים האלה עשוי מתערובת של חצילים קלויים וארומטיים, בורגול, גבינת פטה ועגבניות. הם עטופים בפרוסה דקה של חזה עוף וצולים על הגריל עד שהם מוכנים.

צלעות עוף, חצילים, גבינת פטה, בורגול, רוטב הריסה, כמון, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 544
מְחַבֵּר:
ראפים של חומוס וחצילים בגרילצפיות: 561

חומוס וחצילים צלויים הם מרכיבים פופולריים במטבח המזרח תיכוני. בשילוב עם רוטב יוגורט שום, הם יוצרים מילוי טעים לעיטור. הקפידו לצלות אותם היטב...

חומוס, עגבניות, חצילים, חסה רומית, טורטיה, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 395
מְחַבֵּר:
סלט קוב לפיקניקצפיות: 524

אבוקדו רך יוצר רוטב קליל ומרענן לחסה רומית פריכה, בייקון ועוף בגריל במרינדת הדרים. סלט קוב זה ייראה מדהים כשהוא מוגש...

חזה עוף, עגבניות, לימון, גבינה כחולה, ביצים, בייקון, חסה רומית, בצל ירוק, אבוקדו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 622
מְחַבֵּר:
צלויים על האשצפיות: 564

קלמבק הוא מאכל פירות ים מסורתי מניו אינגלנד, המוכן לעתים קרובות בפיקניק חופי. למתכון הזה, לא תצטרכו סיר ענק או טיול לחוף הים:...

צדפות, שרימפס, תירס, בצל סגול, תפוח אדמה אדום, נקניקייה, תיבול אולד ביי, יין לבן, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1022
מְחַבֵּר:
אננס ממולא בצ'וריסו בגרילצפיות: 534

מנה יוקרתית זו היא חובה לכל חובבי הגריל. אננס צלוי עם מילוי בשר, וכל ביס מספק טעמים מתוקים, מלוחים ומלוחים. סלט זה...

אננס, נקניק טחון, פלפל פרזנו, בצל סגול, ליים, רוטב טריאקי...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 817
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם סלסה ורדהצפיות: 457

לפני הצלייה, חזה העוף מושרה במשך מספר דקות בתערובת טעימה המכילה פלפלי צ'יפוטלה, המעניקה לא רק טעם חריף אלא גם נופך מעושן קל שמשפר את הארומה של גריל הפחמים. לא...

חזה עוף, ליים, כוסברה, סלסה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 335
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם שעועית ירוקה ברוטב חלב חמאהצפיות: 498

חזה עוף בגריל מוגש עם סלט שעועית ירוקה ובצל אדום ברוטב חלב חמאה מרענן. ירקות הסלט גם הם צלויים. אם אין לכם גריל, השתמשו...

חזה עוף, שעועית ירוקה, לימון, בצל סגול...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר:
סלט קוב עוף בגרילצפיות: 482

סלט קוב הוא שילוב טעים של חסה, עגבניות עסיסיות, אבוקדו רך, ביצים קשות, בייקון פריך, גבינה כחולה חמצמצה ועוף. זה טעים במיוחד כאשר...

חזה עוף, ביצים, בייקון, חסה רומית, חומץ יין, גבינה כחולה, עגבניות, אבוקדו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 759
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל ואטריות עם ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 524

ירכי עוף משופשפות ברוטב בהשראה אסייתית ותיבול סיני של חמשת התבלינים, ולאחר מכן נצלות על הגריל לקבלת סיומת עסיסית ומלוחה להפליא. מגישים עם אטריות גזר ואפונה...

ירכי עוף, גזר, אפונה, בצל ירוק, רוטב צדפות, תיבול חמשת התבלינים, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, אטריות ראמן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם ויניגרטצפיות: 613

צלו ירכי עוף וחסה רומית לסלט מהיר וקל בוויניגרט חרדל דיז'ון חמצמץ. חלק מאותו ויניגרט משמש להשריית העוף.

ירכי עוף, חסה רומית, חומץ יין אדום, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, טרגון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה עם חזיר מעושןצפיות: 380

שעועית ירוקה מולבנה חמה בשמן עשיר עם חזיר מעושן ובצל מוקפצים כתוספת טעימה לרוסטביף או הודו. השעועית צריכה להישאר עסיסית ומעט...

שעועית ירוקה, חזיר, פטרוזיליה, חומץ תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 168
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה עם שום ורוזמריןצפיות: 589

שום ורוזמרין קלויים בשמן זית מעניקים לשעועית ירוקה פשוטה טעם מלוח להפליא, בעוד פירורי לחם קלויים בפלפל אדום מוסיפים בדיוק את כמות הפריכות הנכונה. התוצאה היא...

שעועית ירוקה, גרידת לימון, שום, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 209
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה עם הדרים ושקדיםצפיות: 475

סלט פשוט ובריא זה קל להכנה. שעועית ירוקה עסיסית, תפוזים, אשכוליות, עשבי תיבול טריים, פלפלים חריפים ושקדים משלימים זה את זה בצורה מושלמת בויניגרט מתוק-חמצמץ...

שעועית ירוקה, תפוזים, אשכולית, חרדל דיז'ון, דבש, פלפל חלפיניו, שקדים, חומץ שמפניה, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 222
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה ופטריותצפיות: 491

פטריות נהדרות טריות בסלטים, במיוחד כמו במתכון הזה: בשילוב עם שעועית ירוקה מולבנה, בצלצלי שאלוט ואגוזי מלך מסוכרים ברוטב לימון מרענן.

שעועית ירוקה, פטריות קרימיני, פטרוזיליה, לימון, אגוזי מלך...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 214
מְחַבֵּר:
תבשיל שעועית ירוקה עם פטריותצפיות: 391
תוכן המתכון:

שעועית ירוקה אפויה ברוטב פטריות עשיר, ומעליה בצל מטוגן פריך, היא תוספת מסורתית להודו בחג ההודיה בארצות הברית. ובעוד שהשוק המודרני...

שעועית ירוקה, פטריות קרימיני, פטריות שיטאקי, שמנת...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 605

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון