פנקייקים מחיטה מלאה עם חביתה ובייקון


קולות: 1

איך להכין - פנקייקים מחיטה מלאה עם אומלט ובייקון
תמונה של המנה: צ'ארלס מאסטרס

לַחֲזוֹר גרסת הדפסה

זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 575, שומן כולל 24 ג'., שומנים רוויים ג'., חלבונים 27 ג'., פחמימות 65 ג'., סִיב ג'., כולסטרול מ"ג, נַתרָן מ"ג, סוּכָּר ג'.



פנקייקים מדגנים מלאים עם חביתה ובייקון - מתכון מפורט.



המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:


לבייקון:

לפנקייקים:

  • 3/4 כוס שיבולת שועל מגולגלת
  • 1/4 כוס זרעי פשתן
  • 1 כוס קמח מלא
  • כפית אבקת אפייה
  • 1/2 כפית מלח
  • 2 ביצים גדולות, להפריד את החלמונים מהחלבונים
  • 1.5 כוסות חלב, בטמפרטורת החדר
  • 3 כפות (45 גרם) חמאה לא מלוחה, מומסת, ועוד לטיגון
  • 3 כפות סוכר
  • 1/2 כף סירופ מייפל
  • 1/4 כוס ריבת פירות מכל סוג שהוא

לחביתה:

  • 6 - 8 ביצים גדולות
  • מלח גס ופלפל גרוס טרי
  • חמאה לא מלוחה, לטיגון
  • 1/4 כוס גבינת צ'דר או מוצרלה דלת שומן מגוררת גס



אנו ממליצים

בישול המנה לפי המתכון:


  1. מכינים את הבייקון: מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מניחים את פרוסות הצלעות על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף ומורחים בכף סירופ מייפל. אופים עד להזהבה ופריכות, כ-5 דקות מכל צד; מצננים מעט. לאחר מכן חותכים לרצועות ומניחים בקערה; מערבבים עם כף סירופ ומניחים עד להגשה. מנמיכים את טמפרטורת התנור ל-90 מעלות צלזיוס.
  2. הכנת פנקייקים: בבלנדר או במעבד מזון, טחנו דק את שיבולת השועל וזרעי הפשתן; שימו בקערה גדולה. הוסיפו את הקמח, אבקת האפייה והמלח וערבבו היטב. בקערה נפרדת, טרפו יחד 2 חלמונים וחלב; הוסיפו לתערובת הקמח, יחד עם החמאה המומסת, וערבבו היטב. בעזרת מיקסר, הקציפו 2 חלבונים עם סוכר עד לקבלת תערובת סמיכה ואוורירית; הוסיפו לבלילה וערבבו שוב.

  3. משחים קלות מחבת טפלון עם שמן ומחממים על אש בינונית. מטגנים את הפנקייקים, תוך כדי הזלפת רבע כוס בלילה למחבת בכל פעם, עד להופעת בועות על פני השטח, לאחר מכן הופכים והמשיכו לטגן עד להזהבה, כ-3 דקות מכל צד. משמנים את התבנית בחמאה נוספת בין כל מנה של פנקייקים, במידת הצורך. מעבירים את הפנקייקים לתבנית אפייה, מכסים באופן רופף בנייר אלומיניום ומאחסנים חמים בתנור עד להגשה. שומרים את התבנית להכנת החביתה. מחממים במיקרוגל חצי כוס מסירופ המייפל והריבה למשך דקה, לאחר מכן מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה; שומרים חמים.
  4. הכינו את החביתה: בקערה, טורפים יחד את הביצים, 2 כפות מים, קורט מלח ופלפל. משמנים מחבת בחמאה ומחממים על אש בינונית. מוסיפים את תערובת הביצים ומבשלים תוך ערבוב מתמיד עד להתייצבות, כ-4 דקות, תוך הוספת הגבינה באמצע. מחלקים את הפנקייקים בין הצלחות, מזלפים סירופ ומעליהם מפזרים חביתה ובייקון.





קטגוריות:

אוספי מתכונים




מתכונים דומים




אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון