פנקייק תפוחי אדמה עם שוקולד

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
"פנקייקים עם תפוחי אדמה הם הדרך האהובה עליי ליהנות מתפוחי אדמה לארוחת בוקר!" אומרת ג'יאדה דה לורנטיס. "פריכים מבחוץ ורכים מבפנים, הם פשוט מושלמים. ליום האהבה, חשבתי שיהיה כיף להוסיף קצת טעם שוקולד לתערובת תפוחי האדמה, אז פיזרתי פנימה ניבס קקאו. הם לא מתוקים כמו שוקולד, אבל יש להם טעם מעט מר ומורכב, כמעט כמו קפה. בנוסף, יש להם פריכות מושלמת!"
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 159, שומן כולל 9 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 21 מ"ג, נַתרָן 222 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
קלוריות 159, שומן כולל 9 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 21 מ"ג, נַתרָן 222 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
רכיבים:
- 2 תפוחי אדמה גדולים (700 גרם בסך הכל), קולפים ומגרדים, שוטפים וסוחטים את המים
- 1 בצלצל שאלוט, קלוף ומגורר
- ביצה גדולה אחת בטמפרטורת החדר
- 2 כפות קמח אורז
- כף אחת של קקאו ניבס
- כפית אחת של משחת צ'ילי קלבריה
- כפית מלח גס + עוד לפי הטעם
- 1/3 כוס שמן זית
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה בינונית, ערבבו את תפוחי האדמה, בצלצלי השאלוט, הביצה, הקמח, פיסות הקקאו וממרח הצ'ילי. הוסיפו מלח ממש לפני הבישול. שלב 2
- מחממים מחבת בינונית עם ציפוי מונע הדבקה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים 2 כפות שמן למחבת ומחממים עוד 30 שניות. יוצקים את תערובת תפוחי האדמה למחבת בתלוליות של רבע כוס ומשטחים מעט, תוך הקפדה לא למלא את המחבת יתר על המידה. סוחטים עודפי נוזלים בעזרת מרית עמידה בחום לאחר כל מנה כדי למנוע מהפנקייקים להפוך דביקים. מטגנים את המנה הראשונה עד להזהבה בתחתית, כ-4 דקות מכל צד. שלב 3
- להפוך ולטגן עוד 3 דקות מהצד השני. להעביר לרשת צינון כדי לנקז עודפי שומן ולפזר קורט מלח. להמשיך לטגן את לביבות תפוחי האדמה, להוסיף עוד שמן לפי הצורך.
קולות: 1
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / ארוחת בוקר / קינוחים / פנקייקים, לביבות, וופלים, כריכים / מנות תפוחי אדמה / מאפי תפוחי אדמה / טקס-מקס / ג'יאדה דה לורנטיסאוספי מתכונים
מתכונים דומים
פנקייקים תפוחי אדמה (פקורות) עם רוטב יוגורט
פנקייקים עם תפוחי אדמה עם ביצה וקמח
לביבות תירס מתוקות
פנקייקים מתוקים עם תירס משומר
אבילסקייברס: פנקייקים דניים עם שוקולד ופטל
פנקייקים פריכים עם רסק תפוחים ו
לביבות תפוחי אדמה עם ירקות וקייל
פנקייק תפוחי אדמה עם שמיר ובצל ירוק
לביבות עם סלק וגזר
פנקייקים עם חלב וקמח תירס
לביבות אספרגוס ותירס
לביבות תירס עם פרמזן ובזיליקום
האשבראון במכשיר ופל
לביבות קישואים
פנקייק שוקולד עם אפרסקים בסירופ קינמון
צ'יפס תפוחי אדמה מצופים שוקולד
פנקייק חומוס
לביבות בטטה
פנקייקים תפוחי אדמה עם סלק
פנקייקים עם תפוחי אדמה בקוויאר
לביבות בטטה
פנקייקים גרמניים
פנקייק תפוחי אדמה איריים
פנקייק תפוחי אדמה איריים
פנקייקים עם פלאפג'ק
פנקייקים
לביבות תפוחי אדמה "לטקיז"
פנקייקים עם פטרוזיליה
פנקייק שיבולת שועל עם בננה וצימוקים
צ'יפס תפוחי אדמה חריף
צ'יפס תפוחי אדמה רוזמרין
לביבות תירס וקישואים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות













