מתכוני בטטה


פאי בטטהצפיות: 1,061

לבטטות יש מתיקות טבעית שהופכת אותן למרכיב מצוין לפשטידות מתוקות. הכינו מלית לפאי באמצעות פירה בטטות, הוסיפו מעט תבלינים ארומטיים, סוכר, חמאה וביצים. מרחו את המלית על קלתית הפאי. קרא עוד

בטטה, ביצים, חלב, אגוז מוסקט, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: פאי 22 ס"מ.
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
פודינג בטטה עם קלמנטינותצפיות: 692

אם אתם מחפשים מתכון חדש ומרגש לבטטות, נסו את הקינוח הפשוט הזה. ערבבו מחית בטטות אוורירית עם סוכר חום, מולסה, מיץ וגרידת קלמנטינה, וקיבלתם פודינג טעים! הדרים משלימים בצורה מושלמת את המתיקות הטבעית. קרא עוד

בטטה, מולסה, גרידת מנדרינה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט בטטה ופקאןצפיות: 550

תיהנו מהשילוב הטעים של בטטות מתוקות, אגוזים עשירים וראס אל חנות מרוקאי בסלט חגיגי עשיר זה. גרגירי רימון וענבים לבנים מוסיפים עסיסיות וניחוחות פירותיים נעימים. בעת ההגשה, הסלט צריך להיות... קרא עוד

בטטות, פקאנים, ראס אל חנות, סלרי, רימון, ענבים, צימוקים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 184
צ'אט עם פאקורה בטטהצפיות: 621

"צ'אט עם פקורה בטטה היא הגרסה שלי לצ'אט הודי מסורתי", משתף השף מניט צ'אוהאן. "צ'אט פירושו 'ללקק' בהינדית. ואכן, עם שילוב הטעמים והמרקמים הזה, קשה שלא ללקק." קרא עוד

בטטה, יוגורט, קמח אורז, קמח חומוס, רימון, רוטב צ'אטני, תמרינדי, חילבה, כורכום...
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 10 תכולה קלורית: 386
נאצ'וס בטטהצפיות: 511

פרוסות בטטה דקות נאפות בתנור עד שהן פריכות, כמו נאצ'וס צ'יפס. מעל כל פרוסה מניחים צ'וריסו צלוי ומפזרים גבינה מגוררת לקבלת טעם קל, מעושן וקרמי. מגישים עם סלסה. קרא עוד

בטטה, נקניקיית צ'וריסו, אבוקדו, פלפל סראנו, גבינת מונטריי ג'ק, מיץ ליים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 32
קשיות בטטה קריספיותצפיות: 810
תוֹכֶן:

כדי להבטיח קציצות פריכות לחלוטין, יש להשרות אותן במים קרים במשך מספר דקות לפני הטיגון כדי להסיר כמה שיותר עמילן. לטגן בשמן עמוק ולהגיש בקונוסים מנייר, מפוזרים בתבליני קייג'ון ורוזמרין קלוי. קרא עוד

בטטה, רוזמרין, מרווה, טימין, תיבול קייג'ון, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 145
חומוס בטטה וגבינת עיזים - מנת פתיחהצפיות: 847

להכנת מתאבן אלגנטי זה, מרחו חומוס בטטה על כל קרקר ומעליו גבינת עיזים מפוררת וגרעיני דלעת. השילוב של חומוס מתוק וגבינת עיזים חמצמצה וקרמית הוא פשוט נפלא! קרא עוד

בטטה, חומוס, מיץ לימון, שום, כמון, חומוס, טחינה, גרעיני דלעת, גבינת עיזים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24
גרטן בטטהצפיות: 1,079

תבשיל קדירה זה הוא אלטרנטיבה נהדרת לגראטן תפוחי אדמה מסורתי. פורסים בטטות לפרוסות דקות ואפים אותן בשכבות ברוטב טימין שמנתי. המתיקות הטבעית של הבטטות מודגשת בצורה מושלמת על ידי תוספת פריכה של ג'ינג'ר כתוש. קרא עוד

בטטה, שמנת, סירופ מייפל, פלפל אנגלי, טימין, פלפל קאיין טחון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 405
קטגוריות: מנות עיקריות, .
ניוקי בטטה עם חמאה חומה, פנצ'טה קריספית ומרווהצפיות: 730

"במתכון שלי, החלטתי לשנות מעט את הניוקי הקלאסיים והשתמשתי בבטטות במקום תפוחי אדמה. אני אוהבת את המתיקות הטבעית והצבע היפה שלהן. אחרי שהניוקי מוכנים, אני מזלפת עליהן חמאה חומה עשירה ואגוזית כי—" קרא עוד

ניוקי (כיסונים), בטטות (בטטות), מרווה, גבינת פרמזן, פנצ'טה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 512
צ'יפס בטטה עם שוםצפיות: 693
תוֹכֶן:

כולם יאהבו את צ'יפס הבטטה הסופר-פריך הזה. הבטטות נחתכות לרצועות ולא רק מטוגנות בשמן עמוק, אלא נטבלות תחילה בבלילה, מה שמבטיח קרום אוורירי וזהוב. מזלפים שמן שום על הצ'יפס המוכן ו... קרא עוד

בטטה, בצל סגול, חומץ בלסמי, גבינת פונטינה, שום, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 750
לביבות בטטה מתוקותצפיות: 592

הדונאטס הרכות והאווריריות הללו, רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, עשויות מארבעה מרכיבים בלבד: מחית בטטה, ריקוטה, אבקת סוכר וקמח. שימו לב שמתכון זה משתמש בקמח תופח. ניתן להשתמש במחית טרייה או... קרא עוד

בטטה, קמח תופח, גבינת ריקוטה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 22 תכולה קלורית: 70
צ'יפס בטטה עם מלח בזיליקום ומיונז שוםצפיות: 784

כשאתם משתוקקים לצ'יפס פריך אבל נרתעים מתכולת השומן והעמילן הגבוהה, בחרו בטטות ואפו אותן בתנור במקום לטגן בשמן עמוק. הן יוצאות פריכות להפליא ומשתלבות בצורה מושלמת עם... קרא עוד

בטטה, מיץ לימון, בזיליקום, פלפל שחור, מיונז, שום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 355
בטטה חריפה בתנורצפיות: 1,490

למנה ראשונה בטטה טעימה, שקלו את צ'יפס הבטטה הזה, אבל בריא יותר ואפוי בתנור. טעמם המתוק משופר יפה על ידי תבליני פאי דלעת ופלפל צ'ילי. הגישו כתוספת או כמנה ראשונה עם המנה האהובה עליכם... קרא עוד

בטטה, תיבול צ'ילי, תבלין פאי דלעת...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 235
בטטה מטוגנת עם ביצה מטוגנתצפיות: 1,254

אם אתם אוהבים תפוחי אדמה מטוגנים וביצים לארוחת בוקר, תוכלו להפוך את המנה האהובה עליכם לבריאה יותר על ידי החלפת תפוחי האדמה בבטטות והוספת ירקות עסיסיים יותר. לפני הטיגון, אפו את הבטטות בתנור. תוכלו לעשות זאת בלילה שלפני כן כדי שיהיו פריכות בבוקר. קרא עוד

בטטות, ביצים, גבינת פרמזן, תרד, פלפלים, בזיליקום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 419
מיני מאפינס בטטה עם שוקולד צ'יפסצפיות: 765

אחד המרכיבים העיקריים במאפינס האלה הוא בטטה. זה הופך את המאפינס לאווריריים ורכים במיוחד. הוסיפו שוקולד צ'יפס לבלילה, והמאפינס יהפכו לקינוח וייעלמו תוך זמן קצר, גם אם יקיריכם היו סקפטיים לגבי בטטה ב - קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, שמנת חמוצה, סוכר חום, קינמון, שוקולד חצי מתוק, שוקולד צ'יפס, בטטה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 89
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
בא-סי-די-גואה: קינוח בטטהצפיות: 1,363

בטטות סיניות מקורמלות הן קינוח פופולרי במסעדות הכולל חתיכות בטטה רכות ומטוגנות בציפוי קרמל זהוב-חום. ככל שהקרמל מתקרר, הוא מפתח קליפה פריכה ש... קרא עוד

בטטה, קרמל...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פירה בטטה עם פרמזן ובצל ירוקצפיות: 1,045

פירה בטטה זה עם פרמזן ובצל ירוק הוא השילוב המושלם של מתוק, מלוח וחריף. זוהי אלטרנטיבה נהדרת לפירה מסורתי כשאתם משתוקקים לטעם רב יותר, ותוספת ייחודית לעוף או הודו לחג. קרא עוד

בטטה, בצל ירוק, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 246
פירה תפוחי אדמה עם בטטות, פרמזן ועגבניות מיובשותצפיות: 823
תוֹכֶן:

מעכו שני סוגי תפוחי אדמה - רגילים ומתוקים - והוסיפו עגבניות מיובשות וגבינת פרמזן לתוספת חגיגית מושלמת. מכיוון שלבטטות יש מרקם מעט שונה מתפוחי אדמה מסורתיים, הן... קרא עוד

תפוחי אדמה, פירה, עגבניות מיובשות, חלב, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 422
תבשיל בטטה עם תפוחים וכרישהצפיות: 772

תפוחים מתוקים, בטטות וכרישה רכה משלימים זה את זה בהרמוניה בקדרה קרמית זו, המצופה בגבינת פרמזן דביקה. הטעם המתוק והחריף עם תווים פירותיים הופך אותה לתוספת נפלאה להודו צלוי, עוף או חזיר. ל... קרא עוד

בטטות, תפוחים, כרישה, שמנת, טימין, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 226
פאי בטטה עם פרליןצפיות: 759
תוֹכֶן:

גם אם אתם לא חובבי בטטות, הפאי הטעים הזה יגרום לכם להושיט יד לעוד. בצק פריך פירורי מכיל מלית בטטה רכה עם קינמון ואגוז מוסקט, ומעליה פרלין פקאן קרמל פריך. הפאי הוא קרא עוד

בטטות, ביצים, שמנת, פקאנים, סירופ, קמח רב תכליתי, אגוז מוסקט, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
טוסט בטטה עם קומפוט תפוח, תאנים וסירופ מייפלצפיות: 516

טוסטים בטטה טעימים אלה, המוכנים עם בטטה במקום לחם, טעימים כמו פריכיות תפוחים טעימות. מעל כל חתיכה מפזרים קומפוט תפוחים תוצרת בית עם תאנים וסירופ מייפל, ומעליהם מפזרים את הגרנולה האהובה עליכם לתוספת טעימה. קרא עוד

בטטות, תפוחים, תאנים, גרנולה, סיידר תפוחים, סירופ מייפל, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
סופלה בטטהצפיות: 1,470
תוֹכֶן:

תבשיל קדירה דרומי קלאסי זה כולל סופלה בטטה רך ומעליו שטרויזל אגוזים פריך. מגישים כתוספת, כמו עם הודו צלוי, או כקינוח - זה טעים בכל מקרה! לא משנה איך מגישים את זה, קרא עוד

בטטות, פקאנים, ביצים, חלב, קמח, שטרויזל, סוכר חום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 566
בטטות בסיר איטי עם אגוזי מלך ורימוןצפיות: 524

תוספת זו לבשר איטי מושלמת לארוחת ערב סתווית נעימה ומהווה תוספת נפלאה לבשרים לחג שלכם, הודות לשילוב המושלם של בטטות, הדרים, אגוזי מלך וגרעיני רימון חמצמצים-מתוקים. קרא עוד

בטטה, אגוזי מלך, פטרוזיליה, רימון, מיץ לימון, עמילן, קינמון, כמון...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 10 תכולה קלורית: 409
בטטות מתובלות בסיר איטי עם פקאניםצפיות: 511

בטטות מזוגגות הן תוספת פופולרית לחג בצפון אמריקה. המתיקות הטבעית שלהן מודגשת להפליא על ידי תווים קרמליים של סוכר חום וקינמון חריף. פורסים את הבטטות לפרוסות עבות כדי למנוע מהן להתבשל יתר על המידה. קרא עוד

בטטות, פקאנים, מיץ תפוזים, סוכר חום, עמילן, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 10 תכולה קלורית: 418
בטטות אפויות פעמיים עם מרשמלו מקורמלצפיות: 591

בטטות אפויות הן תוספת נפלאה, אבל בטטות אפויות פעמיים הן אפילו טובות יותר! לאחר האפייה, מוציאים את הבשר ומערבבים עם מסקרפונה, סוכר חום ותבלינים ארומטיים. מחזירים את המילוי לקליפות תפוחי האדמה ומכסים ב... קרא עוד

בטטה, גבינת מסקרפונה, שמן קוקוס, מקל וניל, מרשמלו, קינמון, הל...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8 תכולה קלורית: 450
בטטות אפויות פעמיים עם סירופ מייפל ובייקוןצפיות: 746

סירופ מייפל מביא בצורה מושלמת את המתיקות הטבעית של הבטטה האפויה ומוסיף נופך מקורמל, בעוד שפיסות הבייקון המלוחות המטוגן מספקות ניגוד נעים, ויחד עם גבינת הצ'דר הנמסה והלעיסה, הופכות את המתאבן הזה לפשוט מדהים! קרא עוד

בטטה, בצל ירוק, בייקון, גבינת צ'דר, סירופ מייפל, שמנת חמוצה...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8 תכולה קלורית: 287
פלחי בטטה חריפים עם פלפל צ'יליצפיות: 660

פלחי בטטה אפויים וחריפים יכולים לשמש כמנה ראשונה או כתוספת לבשר. לאחר הבישול, הם מתובלים בתערובת של חמאה, הריסה, שום וגרידת ליים. תערובת חריפה זו משלימה בצורה מושלמת את המתיקות הטבעית של הבטטה. קרא עוד

בטטה, ליים, שום, רוטב הריסה, פלפל שחור...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
מנות תפוחי אדמה אידיאליות: מעוכים, אפויים ומטוגנים

תפוחי אדמה טעימים הם אוכל מנחם אמיתי לנשמה. אנו מציעים מתכוני תפוחי אדמה נפלאים משפים.

בטטות מבושלות עם פלפלי צ'יפוטלהצפיות: 1,018

ארוחת ערב קלה במיוחד זו לאמצע השבוע מוכיחה אחת ולתמיד שבישול בצלייה הוא לא רק לבשר! בטטות חמצמצות ורכות מבושלות ברוטב טעים עם גזר עבה וקייל מעט פריך. כולם יאהבו את זה. קרא עוד

בטטה, גזר, קייל, צנון, מיץ תפוזים, אורז חום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כמון...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 259
20 מתכוני גרטן תפוחי אדמה שיעניקו לכם הנאה אמיתית

גראטן תפוחי אדמה נקרא לפעמים תבשיל קדירה או גראטן - כך או כך, זהו אוכל מנחם טעים "אוכל נשמה".

מרק מיסו עם בטטה אפויה ופוריקקה עם קיילצפיות: 1,033
תוֹכֶן:

"בטטות הן מרכיב עיקרי בתזונה שלי", אומר מחבר המתכון ג'רום גרנט. "ירק שורש טעים זה מלא בחומרים מזינים ועשיר בטעם. לפירה הבטטות בסגנון מיסו שלי, אני משתמש בפוריקקה, ירק יפני פופולרי -" קרא עוד

בטטה, קייל, גזר, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס, מיסו (מחית סויה), גרגירי פלפל לבן, פתיתי פלפל אדום, פתיתי מלח ים, שומשום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 550
בטטה ממולאת ברוטב צ'ילי בשר וגבינהצפיות: 1,075

ממלאים חצאי בטטה אפויים בצ'ילי קון קרנה בקר קל להכנה, מזלפים שמנת חמוצה ומעליהם גבינת צ'דר מגוררת. מתכון זה משלב בצורה חלקה את מנת הבשר העיקרית עם תוספת בטטה, והכל ב... קרא עוד

בטטות, גזר, עגבניות, בשר בקר טחון, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, רוטב בשר, פלפל קאיין טחון, אורגנו, כמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מטבל בטטה בריא עם צ'יפס פיתה חריףצפיות: 1 217

מטבל בטטה עדין ועז בצבע כתום זה הוא אלטרנטיבה נהדרת לחומוס. המתיקות הטבעית של הבטטה משתלבת נהדר עם התבלינים המלוחים. הגישו עם צ'יפס בפיתה אם יש לכם זמן, או קנו צ'יפס קנוי. קרא עוד

בטטה, מיץ לימון, עירית, אבקת שום, פלפל קאיין טחון, כמון, פפריקה, צ'יפס פיתה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 171
פירה בטטה אפויצפיות: 921

בטטות בשילוב עם ראס אל חנות התיבול המרוקאי הריחני יוצרות תוספת נפלאה בהשראה מזרחית. מעכו אותן בזמן האפייה כדי לשדרג את הקצוות. הגישו עם רוטב יוגורט מרענן. קרא עוד

בטטה, ראס אל חנות, פלפל קאיין טחון, גרידת לימון, יוגורט...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מחית בטטה לשימוש עתידיצפיות: 920

כשיש לכם רשימת מטלות ארוכה לארוחת חג, הפתרון הטוב ביותר הוא לחסוך זמן ולהכין כמה מנות מראש. לדוגמה, את פירה הבטטה החגיגי הזה ניתן להכין כמעט לחלוטין מראש ולהקפיא. לפני - קרא עוד

בטטה, פקאנים, פלפל אנגלי, פלפל קאיין טחון, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 222
ביסקוויטים בטטה בטעם ג'רקצפיות: 782

פירה בטטה ותיבול ג'רק ג'מייקני מעניקים לעוגיות האלה את הטעם המתוק והחריף האופייני למטבח הקריבי. הן קלות להכנה ומוכנות תוך פחות משעה. אל תלושו את הבצק יתר על המידה, והעוגיות יהיו פריכות להפליא. הגשה: קרא עוד

בטטה, תיבול ג'רק, שמנת...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
אקורדיון בטטהצפיות: 1,401

קחו את כל המרכיבים של תבשיל בטטה קלאסי ושלבו אותם עם האלגנטיות של תפוחי אדמה האסלבק למנת תוספת חגיגית מהממת. בטטות חתוכות באקורדיון נאפות בחמאה חומה עם - קרא עוד

בטטה, פקאנים, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 357
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט ירקות צלויים עם פולנטהצפיות: 1,047

פולנטה קנויה היא רב-תכליתית להפליא, עמידה לאורך זמן, דלת קלוריות ולעתים קרובות ללא גלוטן (הקפידו לבדוק את התווית!). נוח להחזיק אותה בהישג יד לבישול מיידי. קרא עוד

בטטה, ברוקולי, בצל סגול, עגבניות שרי, תערובת סלט, פולנטה, גבינת עיזים, חומץ יין, מרווה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
נאצ'וס עם קליפות בטטהצפיות: 541
תוֹכֶן:

הצ'יפס המסורתי בנאצ'וס האלה מוחלף בקליפות תפוחי אדמה אפויים טעימות לא פחות - או, ליתר דיוק, קליפות בטטה. המתיקות הטבעית שלהם משתלבת נהדר עם תוספת של בשר בקר טחון מטוגן ומתובל, צנוניות טריות ואבוקדו. קרא עוד

בטטה, נקניקיית צ'וריסו, שעועית אפויה, גבינת פפר ג'ק, זיתים, שמנת חמוצה, רוטב פיקו דה גאיו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 254
שאריות מטבלצפיות: 658

אחרי ארוחות חג, לעתים קרובות נשארים ירקות אפויים. הם מהווים מתאבן מהיר וטעים למחרת, במיוחד אם יש לכם אורחים שלישון. פשוט ערבבו בטטות אפויות עם... קרא עוד

שעועית לבנה, בטטות, גבינת פרמזן, שקדים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
בטטות סגולות אפויותצפיות: 3,590

בטטות סגולות אפויות טעימות בדיוק כמו בטטות כתומות, אבל הן נראות מרשימות יותר ומושלמות כתוספת לחג. מתכון זה כולל בטטות סגולות אפויות עם פלחי לימון, הריסה וכמון, וממולאות בבצק שלם... קרא עוד

בטטות (בטטה), רוטב הריסה, כמון, לימון, פטרוזיליה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מתאים לילדים: מאפינס מיני בטטה עם שוקולד צ'יפסצפיות: 1 226

מאפינס שוקולד צ'יפס מיניאטוריים אלה כל כך קלים לאכילה עם כמה חומצים, וילדים בטוח יאהבו אותם, במיוחד אם הם מעורבים בתהליך ההכנה. ילדים גדולים יותר יכולים לערבב את הבצק בעצמם תחת השגחתכם, בעוד שילדים קטנים יותר יכולים... קרא עוד

קמח רב תכליתי, אבקת אפייה, תבלין פאי דלעת, שוקולד צ'יפס, חמאה, סוכר חום, בטטה, שמנת חמוצה, ביצים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 48 מיני מאפינס תכולה קלורית: 267
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
בוריטו בטטה ושעועית שחורהצפיות: 1,071

אפילו בלי בשר, בוריטו יכול להיות טעים, עסיסי ומשביע. בגרסה צמחונית זו של הראפ המקסיקני הפופולרי, בטטה אפויה משלימה בהרמוניה שעועית שחורה, קסו פרסקו, פלפלי צ'ילי, תרד בריא ו... קרא עוד

בטטה, שום, בצל מתוק, פלפל חלפיניו, תיבול צ'ילי, רסק עגבניות, אורגנו, תרד, שעועית שחורה, עיסת עגבניות, גבינת קסו פרסקו, מיץ ליים, טורטיה, כוסברה, רוטב חריף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 יחידות תכולה קלורית: 272
קערת דגנים בריאה עם טונה ובטטות אפויות ברוטב יוגורט חריףצפיות: 1,284

קערת טונה אורז חום בריאה זו מלאה בירקות ובטעם עז הודות לרוטב יוגורט חמצמץ ובטטה אפויה בטעם כורכום. ניתן להכין אותה עם מרכיבים טריים, מצרכים בסיסיים למזווה וציר מקפיא. חברה - קרא עוד

בטטה, טונה, שעועית אדממה, אורז חום, ליים, כרוב אדום, רוטב דגים, סמבל אולק, שמן שומשום, ג'ינג'ר טחון, כורכום, דבש...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 258
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
המבורגרים של דוחן ובטטהצפיות: 747

ההמבורגרים הצמחוניים הבריאים והטעימים האלה הם דרך נהדרת לחגוג יום ללא בשר. הקציצות עשויות מתערובת של בטטה, חומוס ודוחן, בעוד פלפלי צ'ילי ותבלינים מוסיפים טעם תוסס להפליא. הדוחן עשיר בסיבים, ברזל וויטמין B, ו... קרא עוד

בטטה, גריסי חיטה, חומוס, לחמניית דגנים מלאים, פלפל צ'ילי, אבקת בצל, כמון, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 234
בטטות קלויות ואיולי זעפרןצפיות: 902

בטטות אפויות שלמות, ללא הקליפה, הן לא רק טעימות אלא גם בריאות. הן קלות להכנה ונראות מדהים בהגשה: פשוט פורסים כל בטטה, אווררים את הבשר האפוי ומעליהן איולי זעפרן תוצרת בית. קרא עוד

בטטה, שמן זרעי ענבים, ביצים, מיץ לימון, זעפרן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 280
בטטה אפויה בתנורצפיות: 1,758

בטטות שייכות לאותה משפחה כמו תפוחי אדמה, אך הן דורשות גישה שונה לבישול כדי להבטיח שהן אווריריות מבפנים עם הטעם המתוק שבזכותו הן כה אהובות. נוסו מספר שיטות אפייה, כולל בנייר כסף, עם - קרא עוד

בטטה (בטטות)...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 214
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
סלט בטטה עם רוטב תפוז-מייפלצפיות: 672

סלט זה כולל בטטות טעימות, פקאנים פריכים וסירופ מייפל - המרכיבים האופייניים למנה אמריקאית מסורתית מתוקה וחריפה. צימוקים, שפע של עשבי תיבול טריים ותבלינים כמו אגוז מוסיף שפע של טעם לסלט. קרא עוד

בטטה, מיץ תפוזים, סירופ מייפל, חומץ בלסמי, בצל ירוק, פטרוזיליה, פקאנים, שורש ג'ינג'ר, אגוז מוסקט, צימוקים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 274
BLT למנה ראשונה עם בטטהצפיות: 534

בייקון, חסה ועגבניות (BLT) מתאחדים בצורה ייחודית במנה ראשונה זו. הבסיס למנה ראשונה קטנה זו הוא עיגול בטטה מטוגן עם שוליים פריכים. מעליו זילוף של מיונז, לאחר מכן פרוסת חסה, ו... קרא עוד

בטטה, מיונז, חסה, עגבניות מיובשות, בייקון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה
פלחי בטטה חריפיםצפיות: 686

פלחי בטטה אפויים אלה, מזוגגים בסירופ מתובל, הם מתאבן טעים שאלכס גוארנשלי מציע כדי לספק את הרעב שלכם לפני ארוחת חג גדולה. בשלו את הבטטה עד שהיא חצי מבושלת, חתכו אותה לפלחים ואפו אותה בתנור עד... קרא עוד

בטטה, סוכר חום, תבלין פאי דלעת, סירופ...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 פלחים תכולה קלורית: 184

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון