כנפי עוף בגריל עם למון גראס ואטריות אורז


איך להכין - כנפי עוף בגריל עם למון גראס ואטריות אורז
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


מתכון כנפי עוף זה משתמש בשני אזורי גריל: ראשון באזור קריר יותר, ולאחר מכן ישירות מעל הגחלים. זה מאפשר לעוף להתבשל היטב בפנים, בעוד שהעור מתבשל לאט ובאופן שווה יותר. הצריבה המהירה בסוף מאפשרת לציפוי על הכנפיים להתקרמל, מה שהופך אותן לטעימות להפליא.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 660, שומן כולל 37 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 36 ג'., פחמימות 45 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 187 מ"ג, נַתרָן 1066 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.


רכיבים:

  • גבעול למון גראס 1, גזום וקצוץ דק
  • 2 כפות + 2 כפיות רוטב דגים
  • 2 כפות סוכר חום
  • 1/4 כוס שמן שומשום כהה
  • 2 כפות + 2 כפיות מיץ ליים סחוט טרי, ניתן להוסיף עוד במידת הצורך
  • 1.1 ק"ג כנפי עוף, חתוכות לשניים (הקצוות הוסרו)
  • 170 גרם אטריות אורז
  • 1 מלפפון ללא גרעינים
  • 1 פלפל פרזנו אדום, פרוס דק
  • 1 כוס בזיליקום טרי או נענע
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים את הגריל מראש לחום בינוני-גבוה, ומכינים חום עקיף (על גריל פחמים, גרפו גחלים לצד אחד; על גריל גז, כבו חצי מהמבערים).
  • שלב 2
  • בסיר קטן, ערבבו למון גראס, 2 כפות רוטב דגים, סוכר חום, כף שמן שומשום מכל סוג, מיץ ליים ומים, יחד עם קורט מלח ופלפל שחור. הביאו לרתיחה עדינה על אש בינונית ובשלו, תוך ערבוב מדי פעם, עד להמסת הסוכר, כדקה. העבירו לקערה חסינת חום; הוסיפו עוד כף מיץ ליים.
  • שלב 3
  • בקערה נפרדת, ערבבו את הכנפיים עם 3 כפות מהרוטב, קורט מלח ופלפל שחור. העבירו לצד הקר יותר של הגריל (חום עקיף), כסו ובשלו, תוך הפיכה פעם אחת, עד שהן מבושלות אך לא משחימות, 15-25 דקות.
  • שלב 4
  • בינתיים, מבשלים ומצננים את האטריות לפי הוראות היצרן. פורסים את המלפפון לרצועות. מסננים במסננת, מפזרים קורט מלח וסוחטים את הנוזלים העודפים.
  • שלב 5
  • מוסיפים את המלפפונים לאטריות יחד עם הצ'ילי, עשבי התיבול, ו-3 כפות שמן שומשום הנותרות, 2 כפיות רוטב דגים ו-2 כפיות מיץ ליים; מתבלים במלח ופלפל ומערבבים היטב, תוך הוספת עוד מיץ ליים לפי הטעם.
  • שלב 6
  • מעבירים את הכנפיים לחום ישיר של הגריל; מבשלים, תוך כדי הפיכה ומריחה ברוטב, עד שהן פריכות, 10 דקות נוספות. מעבירים לקערה וערבבים עם הרוטב הנותר. מגישים עם אטריות.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים וטקילה
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים ו
כנפי עוף מתוקות וחריפות
כנפי עוף מתוקות וחריפות
כנפי עוף סופר קריספיות
כנפי עוף סופר קריספיות
כנפי עוף בגריל ברוטב ברביקיו חרדל
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
כנפי עוף בגריל ורוטב דבש חריף לטבילה
כנפי עוף בגריל ודבש חריף
כנפי עוף בגריל "קערת צ'ילי"
כנפי עוף בגריל "קערת צ'ילי"
כנפי עוף בגריל בסגנון פיליפיני
כנפי עוף בגריל בסגנון פיליפיני
כנפי עוף בגלייז חרדל
כנפי עוף בגלייז חרדל
כנפי עוף בגריל עם רוטב יוגורט לטבילה
כנפי עוף בגריל עם רוטב יוגורט לטבילה
כנפי עוף בסיר איטי
כנפי עוף בסיר איטי
כנפי עוף צלויות בזיגוג בורבון בדבש עם מטבל רוקפור
כנפי עוף מזוגגות בדבש עם בורבון
כנפי עוף קייג'ון בגריל
כנפי עוף קייג'ון בגריל
כנפי עוף ברוטב גבינה כחולה חריף
כנפי עוף ברוטב גבינה כחולה חריף
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
כנפי עוף בגלייז דבש חריף
כנפי עוף בגלייז דבש חריף
כנפי עוף בגריל ברוטב טריאקי תפוזים
כנפי עוף בגריל ברוטב טריאקי תפוזים
כנפי עוף בסגנון יווני
כנפי עוף בסגנון יווני
כנפי עוף באפלו בטיגון אוויר
כנפי עוף באפלו בטיגון אוויר
כנפי עוף בגלייז מנגו
כנפי עוף בגלייז מנגו
כנפי עוף צלויות חריפות
כנפי עוף צלויות חריפות
כנפי עוף מתפוצצות
כנפי עוף מתפוצצות
אטריות שרימפס ולימונית בחלב קוקוס על נייר אפייה
אטריות עם שרימפס ולימונית בקוקוס
אטריות אורז בסיר איטי עם חזיר
אטריות אורז בסיר איטי עם חזיר
כנפי עוף בגריל עם ציפוי חרדל דבש
כנפי עוף בגריל עם ציפוי חרדל דבש
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
פאד תאי (אטריות אורז מוקפצות)
פאד תאי (אטריות אורז מוקפצות)
אטריות אורז פאד תאי עם שרימפס
אטריות אורז פאד תאי עם שרימפס
פאד תאי (אטריות אורז מטוגנות עם ירקות)
פאד תאי (אטריות אורז מטוגנות עם ירקות)
כנפי עוף בגריל עם ממרח אגוזי מלך ובצל וייטנאמי
כנפי עוף בגריל ברוטב אגוזים ובצל
כנפי עוף אפויות עם רוטב מרגריטה הדרים
כנפי עוף אפויות עם רוטב הדרים
כנפי עוף מושרות ואפויות ברוטב הבנרו
כנפי עוף, מושרות ואפויות ב
כנפי עוף בסגנון קריבי עם ציפוי חריף
כנפי עוף בסגנון קריבי עם ציפוי חריף

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון