חזיר מזוגג בדבש עם רוטב הויסין ואטריות בוק צ'וי


איך להכין - חזיר מזוגג בדבש עם רוטב הויסין ואטריות בוק צ'וי
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


מתכון זה נוצר בהשראת צ'אר סיו (חזיר ברביקיו סיני). פילה חזיר נאפה בציפוי דבש עם רוטב הויסין, ג'ינג'ר ואבקת חמשת התבלינים, המעניקה טעם עשיר ומתוק לבשר הרך. מגישים עם אטריות ביצים קשות ובוק צ'וי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 460, שומן כולל 9 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 32 ג'., פחמימות 62 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 117 מ"ג, נַתרָן 906 מ"ג, סוּכָּר 17 ג'.


רכיבים:

  • 3 כפות דבש
  • 3 כפות רוטב הויסין
  • 2 כפות רוטב סויה מלוח קלות
  • 1 כף רוטב צדפות
  • 1 כף שורש ג'ינג'ר קלוף קצוץ
  • 1/4 כפית אבקת חמשת התבלינים הסינית
  • 1 נתח חזיר (450-600 גרם)
  • 4 צרורות בוק צ'וי קטנים (כ-350 גרם), העלים מופרדים
  • 220 גרם אטריות ביצים סיניות יבשות
  • 1 כף שמן שומשום כהה
  • בצל ירוק פרוס דק, לפיזור
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מקמו רשת בשליש העליון של התנור; חממו את התנור ל-250 מעלות צלזיוס. הניחו את הרשת על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף; הניחו בצד. בקערה קטנה, ערבבו את הדבש, רוטב ההויסין, רוטב הסויה, רוטב הצדפות, הג'ינג'ר ואבקת חמשת התבלינים. חתכו את הבשר לשניים לרוחב ונקבו אותו במזלג; שפשפו עם 2 כפות ממרינדה של דבש והויסין, רבע כפית מלח ותבלו בפלפל. הניחו על הרשת על תבנית האפייה.
  • שלב 2
  • צלו את הבשר עד שהמשטח יבש, כ-10 דקות. העבירו עוד 3 כפות של מרינדה לקערה נפרדת ומרחו אותה על כל הבשר (שמרו את המרינדה הנותרת להגשה). החזירו את הבשר לתנור וצלו עד שמדחום המוחדר למרכז פילה יראה 63 מעלות צלזיוס, עוד 16-18 דקות. העבירו את הבשר לקרש חיתוך והניחו לו לנוח 5 דקות.
  • שלב 3
  • בינתיים, מרתיחים סיר גדול של מים ומתבלים במלח. מוסיפים את בוק צ'וי ומבשלים עד לריכוך, 30-45 שניות. מעבירים בעזרת כף מחוררת לצלחת מרופדת במגבות נייר. מוסיפים את האטריות למים הרותחים ומבשלים לפי הוראות היצרן. מסננים היטב, מוסיפים שמן שומשום ומתבלים במלח.
  • שלב 4
  • פורסים את הבשר. מחלקים את האטריות בין הקערות. מעל מגישים בשר חזיר ובוק צ'וי. מזלפים את יתרת המרינדה ומפזרים בצל ירוק.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
אטריות בוטנים חריפות
אטריות בוטנים חריפות
עוף צלוי חריף ומזוגג דבש-ליים
עוף צלוי חריף ומזוגג דבש-ליים
חזיר מזוגג בדבש
חזיר מזוגג בדבש
כנפי עוף בגלייז דבש חריף
כנפי עוף בגלייז דבש חריף
אגוזים מזוגגים בדבש
אגוזים מזוגגים בדבש
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסין
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסין
מלפפונים חמוצים מזוגגים בהויסין עם בוק צ'וי וסלט אשכוליות
עוף מלפפון חמוץ מזוגג בהויסין עם
בטטות אפויות עם ציפוי דבש וקינמון
בטטות אפויות עם ציפוי דבש וקינמון
כדורי בשר חזיר מזוגגים בהויסין
כדורי בשר חזיר מזוגגים בהויסין
חזיר ברוטב הויסין עם אורז
חזיר ברוטב הויסין עם אורז
דלעת חריפה עם ציפוי דבש
דלעת חריפה עם ציפוי דבש
אטריות ראמן מהירות עם בוק צ'וי ובשר בקר טחון
אטריות ראמן מהירות עם בוק צ'וי ובשר בקר טחון
כנפי עוף מזוגגות בדבש עם רוטב הויסין
כנפי עוף מזוגגות בדבש עם רוטב הויסין
צלעות חזיר מזוגגות בדבש טבעי עם פירה בטטה
צלעות חזיר טבעיות בגלייז דבש עם
תוספת של שעועית ירוקה מבושלת עם גזר בציפוי דבש
תוספת של שעועית ירוקה מבושלת עם גזר
כריכי קולסלאו עם חזיר ורוטב הויסין ברביקיו
כריכי חזיר ברביקיו וקולסלאו
חציל מזוגג בדבש עם משחת מיסו בתנור
חציל מזוגג בדבש עם משחת מיסו
גזרים מזוגגים בדבש
גזרים מזוגגים בדבש
ארוחת ערב אפויה בתנור: סלמון מזוגג בהויסין ובוק צ'וי
ארוחת ערב אפויה בתנור: סלמון מזוגג בהויסין וקייל
חזיר בסגנון אסייתי בקערות סלט
חזיר בסגנון אסייתי בקערות סלט
נבטי בריסל מזוגגים בדבש ותפוחי אדמה
תפוחי אדמה עם נבטי בריסל בדבש
חציל בגריל עם ציפוי הויסין
חציל בגריל עם ציפוי הויסין
צלעות חזיר חריפות עם ציפוי רוטב הויסין
צלעות חזיר חריפות עם ציפוי רוטב הויסין
צלעות חזיר מזוגגות בדבש
צלעות חזיר מזוגגות בדבש
אננס בגריל עם ציפוי דבש
אננס בגריל עם ציפוי דבש
סלמון עם ברוקולי
סלמון עם ברוקולי
תפוחי אדמה עטופים בבייקון עם ציפוי דבש
תפוחי אדמה עטופים בבייקון עם ציפוי דבש
בייקון מזוגג בדבש
בייקון מזוגג בדבש
פו גה וייטנאמי (מרק עוף עם אטריות)
פו גה וייטנאמי (מרק עוף עם אטריות)
חזיר מעושן אפוי בגלייז סוכר-דבש
חזיר מעושן אפוי ב
בצל ירוק צלוי עם רוטב הויסין
בצל ירוק צלוי עם רוטב הויסין
בוטנים מזוגגים בדבש
בוטנים מזוגגים בדבש

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון