מתכוני מנות עיקריות


קטגוריות: סלטים, ירקות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט כרוב בסגנון אסייתיצפיות: 8,945

סלט כרוב נמצא כמעט בכל מטבח מסביב לעולם. הרעננות הפריכה של הכרוב הופכת אותו לתוספת מצוינת למנות עיקריות, ומאזנת את טעמו העשיר. סלט זה מהיר להפליא...

כרוב אדום, כרוב סבוי, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, מיץ לימון, סוכר חום, שומשום...
זְמַן: 10 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 90
חצילים ממולאים בכבשצפיות: 2,541

חציל ממולא הוא מאכל נפוץ בתרבויות רבות. הוא טעים, ארומטי, משביע וקל להכנה. הטלה, ספוג במיצי הירקות, הופך...

טלה טחון, חצילים, פלפל, מיץ לימון, עגבניות...
זְמַן: שעה וחצי. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף
ריגטוני עם פירה חציליםצפיות: 3 212

פסטה עסיסית וטעימה זו עם ירקות וגבינה נוצרה על ידי השף האיטלקי-אמריקאי ומנחה התוכנית "ג'יאדה בבית", ג'יאדה דה לורנטיס. היא מהירה וקלה להכנה וניתן להגיש אותה...

חציל, קוויאר חצילים, פסטה ריגטוני, עגבניות שרי, צנוברים, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, נענע...
זְמַן: 55 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
טבעות בצל אפויות בתנורצפיות: 18,323

למרות שהטבעות האלה נאפות ולא מטוגנות, הן יוצאות פריכות. בנוסף, הן לא מכילות שומן נוסף. סביר להניח שתצטרכו חצי מכמות בלילת חלב חמאה, ביצה וקמח. הזמן...

בצל, יוגורט, קפיר, ביצים, פירורי לחם, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
סלט תירס נא עם עגבניותצפיות: 19,351

סלט זה מהווה תוספת קיצית מושלמת לבשרים על האש. טריות המרכיבים והמרקמים המגוונים שלהם הופכים את המנה למעניינת עוד יותר. סלט תירס נא זה די קליל,...

תירס, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, חומץ יין, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 346
מְחַבֵּר: - שף
דג חרב בגריל עם לימון, נענע ובזיליקוםצפיות: 5 809

מתכון פשוט אך טעים להפליא. תערובת עשבי התיבול משתלבת נפלא עם הדג מבלי להשתלט על טעמו. הנענע מוסיפה נגיעה של רעננות, בעוד המלח והפלפל מדגישים...

פילה דג, מיץ לימון, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 25 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חצילים צלוייםצפיות: 10,876

המנה הייחודית הזו, המוכנה עם חצילים צלויים, קלה להכנה בבית.

חצילים, רוטב סויה, חומץ שרי, שומשום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 164
קטגוריות: מַאֲפִיָה, לֶחֶם, .
מתכון פשוט ללחם אנאדמהצפיות: 2,286

אנאדאם, לחם שמרים אמריקאי פופולרי באזור ניו אינגלנד, נאפה כבר למעלה ממאה שנה באמצעות קמח תירס מבושל, קמח חיטה ומולסה. האגדה מספרת...

בצק שמרים, פולנטה, קמח לחם, מולסה...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 123
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עגבניות, מוצרלה ובזיליקום (קפרזה)צפיות: 20,890

כשעגבניות בשלות ועסיסיות, בזיליקום טרי ומוצרלה איכותית ורכה מתאחדים בצלחת אחת, כל מה שנותר לעשות הוא לזלף על הסלט שמן זית ארומטי. איטלקי...

עגבניות, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קציצות מורגן צמחוניותצפיות: 6,678

קציצות צמחוניות אלה טעימות להפליא ונראות כמו קציצות על בסיס בשר. אפילו אוכלי בשר המחפשים שינוי קצב יעריכו אותן. המתכון שווה גם...

ארטישוק, פלפלים, זיתים, שעועית שחורה, גרגירי חומוס, שעועית לבנה, פלפלי חלפיניו, בצל סגול, שום, פירורי לחם, שיבולת שועל מגולגלת, ביצים, אבקת צ'ילי, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, כמון, סלרי, מלח, מרווה, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חצילים בקלתית פריכה עם גבינהצפיות: 5,625

מנות חצילים קיימות במטבחים לאומיים רבים. חציל, המכונה גם "ירק אריכות ימים", מומלץ לבעיות לב וכלי דם. חציל פריך עם גבינה...

חצילים, רוטב עגבניות, עגבניות, פתיתי פלפל אדום, תיבול איטלקי, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, פירורי לחם, ביצים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פרמזן עם חציליםצפיות: 23,174
תוכן המתכון:

מאכל יוצא דופן זה מקורו באיטליה. על פי האמונה הרווחת, המתכונים הראשונים שלו מתוארכים למאה ה-8. כמו כל מאכל, לגבינת פרמזן יכולות להיות מספר וריאציות, אך היא תמיד...

חציל, רוטב עגבניות, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, גבינת פרווולונה, ביצים, חלב, פירורי לחם, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, טימין, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סטייק חצילים עם גבינהצפיות: 3 207

מנות ירקות בגריל מהוות אלטרנטיבה בריאה ונהדרת לבשר. חציל הוא תוספת מושלמת לסטייקים של ירקות. ניתן להשתמש ברוטב ווסטרשייר אנגלי, או...

חציל, גבינת פרמזן, רוטב סטייק, רוטב ווסטרשייר, חומץ תפוחים, דבש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
חצילים אפויים בתנורצפיות: 7,935

ניתן לצלות או לאפות את המנה הזו, ולהגיש עם פיתה או לוואש. ניתן למלא את הפיתה בחצילים למנה ראשונה נוחה לדרך.

חציל, מיץ לימון, פלפל צ'ילי, שומשום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
חציל אפוי עם פרמזןצפיות: 7,389

חציל מטוגן במחבת ולאחר מכן אפוי עם גבינת פרמזן הוא מאכל טעים. מתכון לרוטב איטלקי זה פשוט יותר, כך שתיהנו מהטעמים מהר יותר.

חצילים, רוטב מרינרה, רוטב עגבניות, עגבניות, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, ביצים, חלב, פירורי לחם, אורגנו, טימין, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
לחמניות חצילים עם גבינהצפיות: 3 131

המטבח האיטלקי נפוץ ברחבי העולם. קנלוני חצילים, לחמניות חצילים קטנות ממולאות בגבינה ומעליהן רוטב מרינרה טעים, הן גם מנות אהובות.

חציל, רוטב מרינרה, רוטב עגבניות, רוטב ווסטרשייר, ביצים, חלב, חלב חמאה, גבינת פרמזן, גבינת עיזים, יין אדום, עגבניות, סלרי, טימין, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6
מְחַבֵּר:
רולטיני חציליםצפיות: 8,890

קלאסיקה של המטבח האיטלקי. המתכון אינו מסובך מדי, וניתן להכין את המנה הצמחונית הטעימה והבריאה הזו לארוחת ערב בכל יום. טעים, עסיסי, רך ומרשים...

חציל, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, רוטב עגבניות, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פסטה חציליםצפיות: 2,481

מתכון מקורי מאוד. הרוטב טעים כמו המטבח האיטלקי, אבל פסטה חצילים נותנת למנה הזו מרקם חדש לגמרי. זה לא המתכון הכי מהיר להכנה, אבל הוא...

חציל, פתיתי פלפל אדום, עגבניות, גבינת פרמזן, שמנת, שום, בזיליקום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
פסטה פטוצ'יני עשויה מקישוא טרי ורוטב עגבניות חריף ועבהצפיות: 13,670

זה קיץ, זה חם, ואתם פשוט לא רוצים לבלות זמן ליד הכיריים. במקרים כאלה, אפשר להכין פטוצ'יני עם קישואים או דלעת צהובה. המנה הנפלאה הזו מושלמת לאנשים עם כמעט...

קישואים, דלעת צהובה, עגבניות, פלפלי חלפיניו, צנוברים, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 250
לביבות מקלות סרטנים עם רמולדצפיות: 2,682

בשר סרטנים אינו הפינוק הזול ביותר, אבל אם אינכם מוצאים, הכינו את העוגות האלה ממקלות סרטנים זמינים יותר. המנה אולי נראית מורכבת, אבל היא למעשה די פשוטה—...

בשר סרטנים, פירורי לחם, מיונז, חרדל דיז'ון, רוטב חריף, רוטב ווסטרשייר, תיבול קייג'ון, סלרי, מיץ לימון, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 קציצות
כנפי באפלו קלאסיותצפיות: 3,478

במתכון קלאסי זה, הכנפיים מושרות ברוטב חריף, לאחר מכן נטמעות בקמח מתובל ומטוגנות בשמן עמוק. ציפוי הקמח הנוסף מעניק להן צבע זהוב אחיד ו...

כנפי עוף, גבינה כחולה, שמנת חמוצה, מיונז, ביצים, חלב, רוטב חריף, רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, בצלצלי שאלוט, שום, פלפל קאיין טחון, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
צלעות עם רוטב ברביקיו אפרסקצפיות: 3,875

לדברי משפחת ניליס, הצלעות האלה מושלמות להרשים אורחים במנגל קיצי. "יש להן טעם מתוק ומעושן עם רמז לחריפות. המתיקות מוסיפה...

חזיר, אפרסקים, רוטב ברביקיו, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, חומץ תפוחים, מיץ לימון, בצלצלי שאלוט, צ'ילי אנצ'ו, אבקת שום, קטשופ...
זְמַן: 4 שעות. בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
דאלאס בורגרצפיות: 5,474

שלא כמו המבורגרים אחרים, שבהם קציצת הבקר פשוט מומלחת ומתובלת, המבורגר דאלאס מצופה בתערובת תיבול לפני הטיגון. זה הופך אותו לעוד יותר טעים וטעים. במהלך...

בשר בקר טחון, פלפל אנצ'ו, פפריקה, אורגנו, כוסברה, אבקת חרדל, כמון, פלפל ארבול, זרעי סלרי, חומץ תפוחים, כרוב, גזר, מלפפון כבוש, רוטב ברביקיו, קטשופ...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: המבורגר אחד
מְחַבֵּר: - שף
שישליק עוף אפוי בתנור במרינדת מולסה חריפהצפיות: 4,998

קבב פשוט וטעים. ניתן להגיש את העוף הזה כמנה עיקרית, למשל, עם אורז, או להשתמש בו כמילוי לבוריטוס או פהיטס. כדי למנוע מהשיפודים מעץ...

חזה עוף, ירכי עוף, חומץ יין, רוטב ווסטרשייר, רוטב סויה, סוכר חום, מולסה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 40 קבבים
מְחַבֵּר:
סרטנים ושרימפס מבושלים עם תפוחי אדמה מתובליםצפיות: 5 150

לא המנה הכי קלה להכנה, אבל משובחת להפליא מבחינת הגשה וטעם. החלק הקשה ביותר כנראה יהיה למצוא מרכיבים טריים ואיכותיים, אבל אם יתמזל מזלכם ויש לכם אותם...

בשר סרטנים, שרימפס, תפוחי אדמה, סלרי, זרעי שמיר, זרעי חרדל, זרעי סלרי, פתיתי פלפל אדום, תיבול לצ'ילי, כוסברה, עלי דפנה, גרגירי פלפל לבן, טימין, שמיר, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שיפודי שרימפס עם רוטב שוםצפיות: 23,711

מצפים לאורחים וזמן קצר? נסו את מתכון שיפודי השרימפס הפשוט הזה. המנה כולה אורכת פחות מחצי שעה. מנה פשוטה, תוססת ונוחה להפליא ש...

שרימפס, ארוגולה, עגבניות שרי, מיץ לימון, תיבול איטלקי, לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס עם לימון אפוי וקישואיםצפיות: 3,033

שרימפס הוא אולי אחד ממאכלי הים הרב-תכליתיים ביותר: הוא משמש כמתאבן, בסלטים, מנות עיקריות ומרקים; ניתן למצוא זנים רבים של שרימפס הן במטבח עילי והן...

שרימפס, קישואים, שורש ג'ינג'ר, פפריקה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סטייק טונה צלויה בסגנון טוסקני ופטריות ממולאותצפיות: 4,788

העניקו לסטייקי טונה צלויים טעם בהשראה איטלקית על ידי מריחתם בתערובת ריחנית של גרידת לימון, שום ועשבי תיבול, כאשר רוזמרין ריחני שולט בכיפה....

טונה, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה מעושנת, תערובת סלט מסקלון, חומץ בלסמי, רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
הליבוט בגריל עם שמן ברביקיוצפיות: 4 131

מתכון חמאה ביתי פשוט וטעים להפליא זה ישמח אתכם. החמאה, המתובלת בתבליני ברביקיו ובצל ירוק, מוסיפה נופך מיוחד וניתן גם לשמש בהצלחה...

הליבוט, אספרגוס, תיבול דגים, בצל ירוק, אבקת בצל, גרידת תפוז, פלפל קאיין טחון, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
שרימפס ענק ממולא בכוסברה ופלפל צ'יליצפיות: 8 378

השרימפס הזה מלא טעם, עם טעם כוסברה מובחן אך לא משתלט, מודגש בטעם ליים עז. המרינדה משתלבת בצורה מושלמת עם המנה הזו. אולי השרימפס אפילו ישתבח אם תתנו לו לשבת...

שרימפס, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, בצל ירוק, שום, טימין, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מתכוני בשר בקר טחון

מתכוני בשר בקר טחון

על ידי יצירת אוסף זה של 45 מתכוני בשר בקר טחון, שפים מקצועיים דאגו שצ'ילי, לזניה ולחמניות כרוב יהיו על שולחנכם.

מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם מלפפון וסלריצפיות: 4,564

תסלחו על המראה הפשוט של הסלט הזה, כי הוא מביא חדשות טובות - זו תחילתה של עונת המנגל. הגישו אותו כתוספת עם רוטב מיונז וחרדל מלא.

תפוחי אדמה אדומים, גזר, מלפפונים, סלרי, עלי דפנה, טימין, בצל ירוק, חרדל מלא, בוקטה גארני, מיונז, יוגורט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קציצת בשר עם ריבת בצלצפיות: 3,071

קציץ בשר הוא מאכל מועדף על טבחים ביתיים. הוא קל להכנה, דורש מינימום מרכיבים ודורש מעט מאוד זמן הכנה.

בשר בקר טחון, פירורי לחם, ביצים, קטשופ...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
עוף טבקה במחבתצפיות: 7,604

מאכל מדהים זה נפוץ באמריקה ובאירופה, אך מולדתו האמיתית היא גאורגיה והמאכל הידוע "טפקה עוף". טפקה הוא שם המחבת המשמשת...

עוף, טימין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר:
שרימפס וקישואים מבושלים ברוטב שוםצפיות: 5,380

אטריות קישואים דלות קלוריות עם שרימפס ברוטב שום הן תחליף נהדר לפסטה רגילה עבור אלו ששומרים על התזונה שלהם או מחפשים מנה קלילה אך טעימה באותה מידה...

שרימפס, קישואים, יין לבן, פתיתי פלפל אדום, גרידת לימון, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
שרימפס עטוף בבייקון עם רוטב פולנטה ואננסצפיות: 3,700

פולנטה תירס פשוטה מקבלת טעם פנטסטי עם חתיכות אננס ועלי מרווה קצוצים. צלו אותה עד שייווצרו סימני צלייה, והתוספת תהיה...

שרימפס, אננס, פרושוטו, פולנטה, מרווה, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
עוף עם רוטב ברביקיו וסלט מלפפונים סיניצפיות: 2,594
תוכן המתכון:

עוף מושרה ברוטב הויסין סיני ותבלינים הוא טעים להפליא, רך ועסיסי. ככל שהוא מושרה זמן רב יותר, כך טעמו עז יותר, אבל המרינדה הזו גם טובה...

ירכי עוף, רוטב הויסין, חומץ אורז, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, שום, מלפפונים, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 375
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טלפיה צלויה עם חמאת לימון, צלפים ופסטה אורזוצפיות: 14,710

כצפוי, אם לשפוט לפי שמה, למנה זו טעם לימון מובהק. מלבד דג טלפיה, סלמון משתלב היטב עם מרכיבים אלה. על ידי ניסויים בטעמים, ניתן להשיג...

טלפיה, פסטה אורזו, מיץ לימון, יין לבן, שמנת, בצלצלי שאלוט, פטרוזיליה, צלפים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזה עוף בגריל מושרה בטקילה ולייםצפיות: 2,961

השריה של העוף למשך 24 שעות תביא למנה עסיסית וטעימה מאוד שתשתלב היטב עם ירקות או סלט, למשל. טעם הליים מורגש בבירור במנה, אשר...

חזה עוף, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, מיץ תפוזים, תיבול צ'ילי, פתיתי מלח ים, טקילה...
זְמַן: 15 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר: - שף
עוף בגריל עם רוטב בזיליקוםצפיות: 5 220

העוף טעים, רך ועסיסי, והרוטב קסום. הוא גם מושלם עם ירקות צלויים, סלט, או, למשל, דגים. בנוסף, הרוטב נראה תוסס, ומאיר את המנה. לימון...

חזה עוף, ירכי עוף, זרעי שומר, גרידת לימון, בזיליקום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6
מתכוני העוף הטובים ביותר

מתכוני העוף הטובים ביותר

מטוגן בשמן עמוק, מטוגן במחבת, על הגריל... עוף פשוט יכול להיות מוכן במגוון דרכים.

5 מתכוני חזה עוף

5 מתכוני חזה עוף

הגרסאות הקלות והבטוחות הללו של מנת חזה עוף קלאסית יהיו להיט לארוחת ערב של יום ראשון.

מתכוני פילה חזיר הטובים ביותר

מתכוני פילה חזיר הטובים ביותר

אוסף זה מלא במתכונים לבשר חזיר רך, טעים ובעל טעם עשיר.

מְחַבֵּר:
בטטה ממולאת בבקר וירקותצפיות: 8 901

עבור אלו ששואפים לאכול בריא אך בררנים לגבי ירקות, שפים המציאו טריק חכם. בטטה ממולאת בהשראה לטינית אמריקאית זו כוללת גזר, בצל ו...

בשר בקר טחון, בטטות, עגבניות שרי, גזר, חומץ יין, פלפל קאיין טחון, כמון, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר:
תבשיל עוף ואורזצפיות: 17,098

בקדירה זו, פפריקה עוף מבושלת לצד תוספת. פלפל חריף הוא תוספת לא שגרתית, אך הוא עשיר בוויטמין C ומוסיף מתיקות טבעית. אורז חום...

ירכי עוף, אורז חום, פלפל, רסק עגבניות, פלפל קאיין טחון, פפריקה, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 378
מְחַבֵּר:
ספגטי אפוי בתנורצפיות: 16,418

תערובת לזניה-ספגטי זו עם רוטב עגבניות מהווה ארוחת צהריים מחממת נהדרת. בעזרת פסטה מבושלת שנשארה ורוטב עגבניות מוכן, ניתן להכין את הקדירה הזו בצורה נהדרת...

בשר בקר טחון, עגבניות, פסטה ספגטי, גבינת צ'דר, אורגנו, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
קציצת בשר עם לזניהצפיות: 1,929

שתי מנות דשנות משולבות לארוחה אחת שלמה - וריאציה חדשה ומרגשת זו תהיה להיט בקרב האורחים. עם כל ביס, תוכלו ליהנות גם מקציץ בשר טעים וגם מהלזניה הגבינתית עם הרוטב.

לזניה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, רסק עגבניות, רוטב ווסטרשייר, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, בייקון...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל עם קוסקוס ישראליצפיות: 4,507
תוכן המתכון:

מנה פשוטה זו משובצת במגוון טעמים. העוף מושרה במרינדת לימון, שום ואורגנו בסגנון יווני. צימוקים, זיתים וגבינת פטה מוסיפים נופך של יוקרה לקוסקוס הישראלי הזה...

ירכי עוף, פטיטים, גבינת פטה, אורגנו, צימוקים, שקדים, זיתים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
פולנטה עם שרימפס בגרילצפיות: 4,336

פולנטה - דייסת תירס איטלקית סמיכה - נהדרת משום שהיא משתלבת היטב כמעט עם כל מאכל: בשר, ירקות, פירות ים. אם נשארה לכם פולנטה מהיום הקודם, היא...

שרימפס, פולנטה, עגבניות שרי, רוטב חריף, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון