מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
צ'אר מרוקאי חריף עם גזרצפיות: 405

פילה צ'אר ארקטי מטוגן במחבת ומוגש עם גזרים ושקדים מזוגגים מתוקים וחריפים בסגנון מרוקאי. המנה כולה מועשרת בראס אל חנות, תיבול ש...

סלמון, גזר, משמשים מיובשים, זיתים, תיבול ראס אל חנות, לימון, שקדים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
איך לבשל בייקון בבית

איך לבשל בייקון בבית

הכנת בייקון כבוש בבית היא קלה, אך היא דורשת מרכיב מיוחד: מלח ניטריט ורוד, המכונה גם אבקת פראג או

מְחַבֵּר:
פסטה עם לימון וזיתיםצפיות: 584

שמירה על מלאי המקרר והמזווה היא המפתח להכנת ארוחות אמצע השבוע טעימות תוך דקות. לפסטה הטעימה הזו, תצטרכו לימון,...

קליפות פסטה, לימון, שעועית קנליני, זיתי קלמטה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזןצפיות: 1,793

מתכון לפסטה הזה עשוי ממוצרי מזווה בסיסיים - ארוחת ערב מעולם לא הייתה קלה יותר! פשוט שמרו אבקת עגבניות בהישג יד. עם תיבול זה, תוכלו להכין פסטה ברוטב עגבניות ללא העגבניות.

פסטה לינגוויני, גבינת פרמזן...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 529
מְחַבֵּר:
פסטה עם חומוס ופירורי לחםצפיות: 396

גרסה צמחונית וטעימה לפסטה עשירה בחלבון. היא עשויה מחומוס וגבינת פקורינו ברוטב עגבניות קל, וכל מנה מוגשת עם פירורי לחם פריכים ו...

קליפות פסטה, גרגירי חומוס, פירורי לחם, רסק עגבניות, פטרוזיליה, גבינת פקורינו רומנו, רוזמרין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
פסטה בשמן עם כרובית ופרמזןצפיות: 2,386

המנה הפשוטה הזו, מלאת ירקות, מוכנה תוך דקות ומשמחת את כל המשפחה: ילדים שאוהבים פסטה אבל לא אוהבים ירקות, והורים ש...

קליפות פסטה, כרובית, גבינת פרמזן, שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 616
מְחַבֵּר:
פסטה בשמן עם גזר וקינמוןצפיות: 507

שכחו מפסטה רגילה עם חמאה לארוחת ערב! במקום זאת, נסו את גרסת הפסטה החמאה העמוסה בירקות הזו, שמוכנה תוך דקות וילדים יאהבו, אפילו...

פסטה פוסילי ספירלה, גזר, קינמון, מיץ לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
פסטה עם דלעת ופטריותצפיות: 402

פסטה מהירה וקלה זו מלאה בפטריות עשירות ודלעת מתוקה, שמשלימים זה את זה בצורה נהדרת, בעוד פרמזן מגורר מוסיף קרמיות וטעם לרוטב הקל...

פסטה ריגטוני, דלעת, פטריות, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 502
מְחַבֵּר:
פסטה בחמאה עם ברוקולי ותרדצפיות: 2,745

מתכון זה מקל על הכנת ארוחת ערב באמצע השבוע. ברוקולי ירוק כהה, תרד ופטרוזיליה מתערבבים עם חמאה, ואז החמאה הירוקה פשוט...

פסטה, ברוקולי, תרד, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 544
איך לבשל צלעות חזיר

איך לבשל צלעות חזיר

המתכון הקל לביצוע של טיילר שלב אחר שלב הופך את הכנת צלעות ברביקיו לקלות להפליא.

מְחַבֵּר:
פאי סגור עם עגבניות קיץצפיות: 365
תוכן המתכון:

פאי עגבניות מסורתי זה מדרום אמריקה מוכן בסגנון שיקגו בתבנית עמוקה עם מילוי סגור. הגישו אותו כתוספת לעוף בגריל, או נסו אותו כמנה עיקרית...

עגבניות, בצק חמאה, גבינת פרמזן, גבינת פפר ג'ק, גבינת מוצרלה, טימין...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 630
מְחַבֵּר:
פסטה בתפזורת וקדרת נקניקיותצפיות: 574

עבור קדירה זו, אין צורך לטגן את הבשר או להרתיח את הפסטה. פשוט הניחו שכבות בתבנית אפייה עם שכבות מתחלפות של רוטב, נקניקייה נאה וגבינה, כסו בנייר כסף ואפו.

פסטה ריגטוני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 840
מְחַבֵּר:
נקניקיות צלויות עם פלפלים מתוקים בנייר כסףצפיות: 1,077

נקניק איטלקי פרפר וצלו אותו באריזות נייר כסף יחד עם פלפלים ובצל. זוהי מנה ים תיכונית טעימה ומהירה ומושלמת...

קופטי (נקניקיות מטוגנות), פלפלים מתוקים, עשבי תיבול פרובנסליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 583
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם נקניקיות ופטריותצפיות: 585

נקניק איטלקי ופטריות מוקפצות הופכים את תבשיל הפסטה הזה למיוחד. שלוש גבינות - ריקוטה, פקורינו ומוצרלה - מוסיפות עוד יותר טעם. כולן שונות לחלוטין, כולל ב...

פסטה ריגטוני, עגבניות שרי, גבינת פרוולונה, גבינת פקורינו רומנו, גבינת ריקוטה, פטריות שמפיניון, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 874
מְחַבֵּר:
לזניה עם נקניקיות ופטריותצפיות: 494

נקניקיות גולמיות וטבעיות הן תחליף טעים לבשר טחון ברוטב לזניה. הסירו את המעטפת והוסיפו אותה לרוטב; הנקניקייה עצמה כבר מכילה מספיק תיבול ומלח. ו...

בצק ללא חמץ, פטריות, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 589
מְחַבֵּר:
פודינג לחם עם נקניקיות וכרישהצפיות: 377

הסוד לטעם ולמרקם המעולים של הפודינג המלוח הזה טמון בבריוש: הלחם האוורירי סופג בקלות את השמנת והציר, ויוצר מילוי לח, דמוי קרם וניל. טבעי...

לחמניית בריוש, ביצים, שמנת, גבינת גרוייר, דלעת, נקניק טחון, כרישה, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 793
מְחַבֵּר:
פאי רוטב בשרצפיות: 497

פאי זה הוא גרסה מחודשת של ארוחת הבוקר הדרומית הפופולרית של ביסקוויטים ורוטב. הקרום עשוי מבצק ביסקוויטים קנוי, והמלית...

בצק פריך, ביצים, שמנת, גבינת צ'דר, בצל ירוק, נקניקייה טחונה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 284
אנצ'ילדות עם צ'וריסו, ביצת עין וגבינהצפיות: 588

מתכון זה הוא דוגמה מצוינת לאיך להכין ארוחה טעימה ומשביעה לארבעה עם 200 גרם בשר בלבד. זוהי אנצ'ילדה מקסיקנית! טורטיות מגולגלות...

תפוחי אדמה, נקניקיית צ'וריסו, ביצים, טורטיה, גבינת מוצרלה, פלפל צ'ילי, צנון, אורגנו, כמון...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
צדפות עם צ'וריסוצפיות: 590

כדי להעצים את טעמם המדהים של רכיכות הים, בשלו אותן על אש קטנה ביין לבן עם צ'וריסו מוקפץ ובצל. סיימו עם חמאה ופיזרו פטרוזיליה טרייה. הגישו...

צדפות, נקניקיית צ'וריסו, יין לבן, מיץ צדפות, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 224
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אנצ'ילדות עוף וצ'וריסו ספרדיותצפיות: 910

אנצ'ילדות הן מאכל מקסיקני פופולרי המורכב מצינורות טורטיה ממולאים בבשר, האפויים מתחת לשכבה של רוטב עגבניות וגבינה מלוחים. מתכון זה משלב כמה מנות מסורתיות...

עוף, נקניקיית צ'וריסו, טורטיה, רוטב עגבניות, זיתים, עגבניות מטוגנות, פלפל פרזנו, גבינת מנצ'גו, גבינת פפר ג'ק, עלי דפנה, פפריקה, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 962
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם צ'וריסו וביצים מטוגנותצפיות: 571

בבוקר יום ראשון מאוחר, פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר טעימה בהשראה מקסיקנית. טוסטדות קריספיות מועלות בגבינה, שעועית, צ'וריסו מקסיקני, ביצת עין ו...

נקניקיית צ'וריסו, ביצים, גבינת פפר ג'ק, טורטיה, שעועית אפויה, עגבניות שרי, בצל סגול, רוטב פיקו דה גאיו, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
המבורגרים של צ'וריסוצפיות: 599

כדי לתת להמבורגרים שלה טוויסט טקס-מקס חריף יותר, רי דראמונד ערבבה בשר בקר טחון עם צ'וריסו נא ופלפלי צ'ילי ירוקים משומרים. לאחר מכן...

בשר בקר טחון, נקניקיית צ'וריסו, בייקון, ביצים, חסה, תפוחי אדמה, גבינת מונטריי ג'ק, תיבול לטאקו, פלפלי צ'ילי, עגבניות שרי...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1398
צלעות חזיר בגרילצפיות: 1,399

פנקו את האורחים שלכם בטעם פנטסטי זה! נתחי חזיר טבעיים עם עצם מושרים במרינדת חרדל עם חומץ תפוחים, צלויים על הגריל ויוצאים להפליא...

נתח חזיר, בצל וידליה, תפוחים, מנגו, רוטב צ'אטני, מיץ תפוחים, גרידת לימון, כמון, קינמון...
זְמַן: 30 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 566
מְחַבֵּר:
דלעת בתנורצפיות: 6,430

אל תקנו דלעת חתוכה מראש בסופרמרקט. אתם יכולים בקלות לחתוך ולצלות אותה בעצמכם, והיא תהיה הרבה יותר זולה, שלא לדבר על טרייה יותר.

דְלַעַת...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 167
דלעת אפויה בסירופ מייפלצפיות: 941

הדרך הקלה ביותר להכין דלעת בצורה טעימה היא לחתוך אותה לחתיכות, לערבב אותה עם סירופ מייפל ולצלות אותה בתנור. סירופ מייפל טבעי מביא בצורה מושלמת את המתיקות הטבעית של דלעת...

דלעת, סירופ מייפל, גרעיני דלעת, חמוציות מיובשות...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 178
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט ירקות חורפיים עם תפוחצפיות: 720

סלט החורף הזה עשיר בויטמינים ובסיבים, ונראה קיצי לחלוטין! אנדיב פריך ועסיסי, אסקרול וסלרי משלימים בצורה מושלמת תפוח גרני סמית מתוק וחמצמץ בטעם מרענן...

סלט אנדיב, סלט אסקרול, תפוחים, סלרי, חומץ יין, חומץ תפוחים, גבינת פרמזן...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 299
צ'אר-סיו-באוצפיות: 868

לחמניות מאודות אווריריות ובשר חזיר צ'אר סיו סיני תוצרת בית הם השילוב המושלם של פירורים מתוקים ורכים ומילוי מלוח. אפשר להכין את הלחמניות ללא טעם ולהגיש אותן לארוחת ערב...

בצק שמרים, כתף חזיר, רוטב הויסין, רוטב צדפות, שמן זרעי ענבים, פלפל מתוק, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, תיבול חמשת התבלינים, שרי, דבש...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
מיי פונג סינגפוריצפיות: 792

מיי פאן בסגנון סינגפורי היא מנת אטריות קלאסית המוגשת במסעדות סיניות ברחבי העולם. עם זאת, מקורה אינו בסינגפור, וסינגפורים רבים מעולם לא שמעו עליה. המנה...

אטריות אורז, חזה עוף, שרימפס, ביצים, פלפל, כרוב נאפה, קארי, עמילן, רוטב צדפות, נבטי שעועית, בצל ירוק...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 577
מְחַבֵּר:
רביולי עם נקניקיית עוף וקיילצפיות: 507

רביולי צונן קנוי הוא המרכיב המושלם לארוחת ערב מהירה וטעימה, מכיוון שהוא מתבשל במהירות ומגיע עם מגוון מילויים. כמה מרכיבים נוספים הופכים אותו ל...

רביולי, נקניקיות מטוגנות, עגבניות שרי, קייל, בזיליקום, גבינת פרמזן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 632
מְחַבֵּר:
קערת חומוס וכבש מתובלצפיות: 656

הבסיס לקערה המזרח תיכונית הדשנה הזו הוא חומוס חם ומשיי, המוכן במהירות מחומוס משומר ומתובל בטחינה, שום, לימון וכמון. מעל החומוס...

בשר טלה טחון, בשר בקר טחון, חומוס, טחינה, מיץ לימון, חומוס, עגבניות מטוגנות, מלפפונים, פלפל אנגלי, כמון, פפריקה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר:
ירכי עוף צלויות עם קליפות לימון מקורמלותצפיות: 561

בפעם הבאה שאתם סוחטים מיץ לימון, אל תזרקו את חצאי הלימון הסחוטים. עטפו אותם ושמרו במקרר לשימוש מאוחר יותר במתכון קל זה לעוף צלוי. הנה...

ירכי עוף, סירופ מייפל, לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כריכי צלעות חזיר מיני מצופות חרדל עם בייגלהצפיות: 413

חרדל ופרצלים גרוסים יוצרים ציפוי פריך ומלוח לצלעות פילה חזיר. והפילה עצמה, בזכות קוטרה הקטן, מושלמת לכריכים מיניאטוריים...

פילה חזיר, ביצים, מיונז, מלפפון כבוש, לחמניות סנדוויץ', רוטב חריף, חרדל דיז'ון, בייגלה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 746
מְחַבֵּר:
סובה קרה ברוטב בוטנים עם עוףצפיות: 537

בהשראת אטריות שומשום סיניות, מתכון זה משתמש בסובה כוסמת יפנית במקום אטריות חיטה טריות, ומעליה רוטב בוטנים טעים. שעועית אדממה קצוצה...

עוף בגריל, שעועית אדממה, רוטב סויה, חמאת בוטנים, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 652
סלמון עם צ'רמולה וקוסקוסצפיות: 515

הדרך הטובה ביותר להשתמש בכוסברה ובפטרוזיליה שנותרו במקרר היא להכין רוטב עשבי תיבול חריף וטעים. צ'רמולה מרוקאית משלבת עשבי תיבול טריים עם תבלינים ארומטיים,...

סלמון, קוסקוס, קישואים, לימון, רוטב הריסה, כמון, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף פריך מצופה בפירורי לחם עם תוספת בייגלצפיות: 668

אחד המרכיבים המרכזיים במתכון הפירורי לחם הזה הוא ציפוי בייגל. זוהי תערובת של שומשום, פרג, בצל מיובש, מלח ים ושום מיובש, המהווה תוספת מושלמת לפירורי לחם...

צלעות עוף, פירורי פנקו, תערובת סלט, עגבניות שרי, לימון, חרדל דיז'ון, דבש, פרג, שומשום, בצל מיובש, מלח ים גס, גרגירי שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 953
בטטה אפויה עם מיסו, משחת שומשום וקייל פוריקקהצפיות: 650

"בכל פעם שאני מתכנן תפריט, אני תמיד מנסה לכלול בטטות בצורה כלשהי", אומר ג'רום גרנט. "מבחינה היסטורית, בטטות שימשו כתזכורת לבית עבור דרומיים רבים ש...

בטטה, שורש ג'ינג'ר, מיסו (מחית סויה), קייל, פתיתי פלפל אדום, שומשום...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 77
בטטה בטטה באוויר טיגוןצפיות: 14,787

לבישול בטטות בטיגון אוויר יש יתרונות רבים: זה מהיר יותר מאשר בתנור (אין צורך לחכות שהן יתחממו מראש!), והאוויר החם במחזור מבטיח קרום פריך לחלוטין מכל הצדדים...

בטטה, עירית, פלפל שחור...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 218
קצ'ו-אאוובה עם ביצה מגוררתצפיות: 739

השם "acio e uova" מתורגם מאיטלקית כ"גבינה וביצים". מאכל נפוליטני זה מוכן באופן מסורתי עם פסטה קצרה וצינורית ברוטב סמיך וקרמי. כמו ב...

פסטה ריגטוני, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן, גרידת לימון, ביצים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 594
ריזוטו עם אספרגוס ופטריות ברצפיות: 641

אם יש לכם רק כמה דקות אחרי העבודה, נסו את המתכונים המהירים והטעימים האלה שיחסכו לכם קניות חד פעמיות במכולת ולא יפריעו לתוכניות היומיומיות שלכם, וגם יעזרו...

אורז ארבוריו, פטריות אויסטר, גבינת פרמזן, אספרגוס, שום, טימין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
ביסקוויטים בטטה או דלעתצפיות: 590

לחמניות פריכות אלה נהדרות עם בטטה או דלעת. לשני הירקות יש טעם מתוק שבאמת זורח כשהוא משולב עם תבלינים כמו קינמון ואגוז מוסקט. כשאתם...

קמח תופח, בטטה, חלב, מרגרינה, אגוז מוסקט, קינמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 111
אנצ'ילדות בטטה ושעועית שחורהצפיות: 917

מנה צמחונית טעימה זו בהשראה מקסיקנית היא מנה אהובה על המשפחה. גלילי טורטיה ממולאים בבטטות ושעועית שחורה מונחים בשורה, ומעליהם רוטב עגבניות חריף,...

בטטה, שעועית שחורה, עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת מונטריי ג'ק, טורטיה, כמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5 תכולה קלורית: 702
מְחַבֵּר:
גראטן בטטה עם בצל מקורמל ופרמזןצפיות: 905

תבשיל תפוחי אדמה דביק וגבינה זה מושלם כתוספת או כמנה ראשונה בפני עצמו. בטטות מתוקות ובצל מקורמל מתוק-חריף משתלבים בהרמוניה...

בטטה, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, גבינת עיזים, שמנת...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 788
האש בראון בטטה עם בייקוןצפיות: 808

בטטות קצוצות דק נאפות בתנור עד שהן חצי מוכנות, ואז מטוגנות במחבת עד שהן פריכות, יחד עם בייקון וחלפיניו. צ'ילי חריף ופיסות מלוחות...

בייקון, חומץ יין, כוסברה, פלפל צ'ילי, בטטה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 408
מְחַבֵּר:
סלט כרוב מיסוצפיות: 906

סלט כרוב עשיר זה, בהשראה אסייתית, עשוי משמן שומשום כהה, דבש, רוטב סויה ומשחת מיסו לבנה, המעניקה לו טעם אומאמי. תוספת מושלמת ל...

כרוב אדום, גזר, שורש סלרי, מיסו (מחית סויה), חומץ אורז, שמן שומשום, דבש...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט אבוקדו עם נענעצפיות: 1,349

הדבר הייחודי ביותר בסלט האבוקדו הזה הוא קוביות פלפלי הפפרונצ'יני המרינדה ברוטב. הם מוסיפים חריפות עדינה לסלט שמשתלבת יפה עם האבוקדו העשיר ו...

אבוקדו, תרד, נענע, תערובת סלט, פלפל פפרונצ'יני, חרדל דיז'ון, דבש, גרעיני דלעת...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
לזניה בטטהצפיות: 917

החליפו את האטריות בלזניה הקלאסית בבטטות פרוסות דק, והיא תהיה בריאה יותר ודלה בפחמימות, אך עדיין טעימה, בשרית וסופר גבינתית. לפרוסות בטטות, עדיף...

בטטות, עגבניות מטוגנות, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, גבינת מוצרלה, גבינת פרוולונה, חומץ יין, בשר בקר טחון, יין אדום, רוטב מרינרה, אורגנו, בזיליקום, טימין...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 995
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט בטטה ופקאןצפיות: 550

תיהנו מהשילוב הטעים של בטטות מתוקות, אגוזים עשירים וראס אל חנות מרוקאי בסלט חגיגי עשיר זה. גרגירי רימון וענבים לבנים מוסיפים עסיסיות ו...

בטטות, פקאנים, ראס אל חנות, סלרי, רימון, ענבים, צימוקים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 184
צ'אט עם פאקורה בטטהצפיות: 622

"צ'אט עם פקורה בטטה היא הגרסה שלי לצ'אט הודי מסורתי", משתף השף מניט צ'אוהאן. "צ'אט פירושו 'ללקק' בהינדית. ואכן, אחרי השילוב הזה..."

בטטה, יוגורט, קמח אורז, קמח חומוס, רימון, רוטב צ'אטני, תמרינדי, חילבה, כורכום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 10 תכולה קלורית: 386
מְחַבֵּר: - שף
קשיות בטטה קריספיותצפיות: 810

כדי להבטיח שהמקלות פריכים לחלוטין, יש להשרות אותם במים קרים במשך מספר דקות לפני הטיגון כדי להסיר כמה שיותר עמילן. לטגן בשמן עמוק ולהגיש בקונוסים מנייר.

בטטה, רוזמרין, מרווה, טימין, תיבול קייג'ון, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 145
מְחַבֵּר:
גרטן בטטהצפיות: 1,080

תבשיל קדירה זה הוא אלטרנטיבה נהדרת לגרטן תפוחי אדמה מסורתי. פרסו בטטות לפרוסות דקות ואפו אותן בשכבות ברוטב טימין שמנתי. המתיקות הטבעית של הבטטה מודגשת בצורה מושלמת...

בטטה, שמנת, סירופ מייפל, פלפל אנגלי, טימין, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 405

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון