מתכונים פשוטים ומהירים


מְחַבֵּר:
כריכי תרד ופטריות לשימוש עתידיצפיות: 1,738

כריכי ארוחת בוקר טעימים אלה ממולאים בחביתה קלאסית עם תרד ופטריות. ניתן להכין את הכריכים מראש, להקפיא אותם, ואז לחמם כמה בכל יום ו...

ביצים, חלב, פטריות קרימיני, תרד, גבינה שוויצרית...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 כריכים תכולה קלורית: 114
פרנץ' טוסט עם לימון ופירות יערצפיות: 591

פרנץ' טוסט נהדר כי אפשר להגיש אותו לארוחת בוקר או כקינוח מהיר תוצרת בית. המתכון הזה הופך את הקינוח שלכם לאלגנטי עוד יותר! בין שתי פרוסות לחם,...

חלה, קרם לימון, ג'ינג'ר טחון, ביצים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף לימון אפוי בתנור עם עשבי תיבול וירקותצפיות: 523

הכינו ארוחת ערב גדולה וטעימה של יום ראשון תוך 40 דקות בלבד. העוף נאפה בתנור יחד עם פיזור ירקות (תפוחי אדמה חדשים, גזר, בצל סגול וסלרי), והנגיעה הסופית היא...

עוף, תפוחי אדמה אדומים, גזר, סלרי, תיבול לעוף, לימון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
פלונדר ברוטב לימוןצפיות: 818

בזמן שפילה הפלונדר המטוגן נח מתחת לאלומיניום, השתמשו בשומן שנותר ובכל חתיכה טעימה שנדבקה למחבת כדי להכין רוטב נהדר לדג על ידי הוספת מיץ לימון, חמאה ו...

דג פלונדר, מיץ לימון, טימין, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 214
מְחַבֵּר:
המבורגרים עם כבש, שומר ומיונז חריףצפיות: 499

הקציצות להמבורגרים האלה עשויות מבשר טלה טחון, בשר שמן ועשיר למדי שצריך לאזן אותו. סלט שומר ורוקט קליל ומרענן מאזן בצורה מושלמת את זה...

טחון כבש, פלפל צ'ילי, ארוגולה, צלעות שומר, מיץ לימון, בצל סגול, צ'יפס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
כריך חם עם גבינה וקימצ'יצפיות: 1,453

כריך הגבינה החם הקלאסי מקבל טעם תוסס וחמצמץ יותר עם תוספת של קימצ'י, כרוב קוריאני מותסס. הקימצ'י מונח בין שכבות הגבינה, וכאשר הוא צלוי,...

לחם לבן, גבינת צ'דר, קימצ'י...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מוקפץ עם פלפלי צ'ילי ירוקים על מצע חסהצפיות: 523

מוקפץ זה עם נתחי עוף, פלפלים מתוקים וחריפים, מועשר בטעמים מדהימים של למון גראס, שום, ג'ינג'ר, כמון וכוסברה. בדיוק הכמות הנכונה של חריפות ותבלינים, הוא משתלב בצורה מושלמת עם טעמים ניטרליים...

למון גראס, ציר, פלפל חלפיניו, פלפל פרזנו, בצלצלי שאלוט, שום, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, כמון, כוסברה, רוטב טמרי, רוטב דגים, ליים, עוף, פלפל, בצל, חסה אייסברג...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 494
מְחַבֵּר:
חזה עוף בגריל הכי טובצפיות: 1,696

אם חזה העוף הצלוי שלכם תמיד יוצא יבש, המתכון הזה בשבילכם! חזה העוף מושרה במשך 30 דקות וצלוי על הגריל במשך 10 דקות בלבד, וכתוצאה מכך חזה עוף עסיסי ורך להפליא. הכל...

חזה עוף, יוגורט, לימון, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 314
תבשילי ארוחת הבוקר הטובים ביותר

תבשילי ארוחת הבוקר הטובים ביותר

בין אם אתם מארחים אורחים או סתם רוצים להגיש משהו פשוט ומשביע בבוקר, תבשיל קדרה הוא תמיד ארוחת בוקר נהדרת.

חטיפים שטעימים יותר מטוגנים

חטיפים שטעימים יותר מטוגנים

שפים טיגנו מגוון רחב של מאכלים בשמן עמוק. גלו אילו חטיפים הכי טעימים בטיגון.

מתכוני הפריטטה הטובים ביותר

מתכוני הפריטטה הטובים ביותר

פריטטה היא דרך נהדרת להשתמש בשאריות: מנת הביצים הרכה הזו טעימה באותה מידה עם מגוון בשרים, גבינות וירקות. הגישו

סטייק לונדון ברויל במרינדת טקילהצפיות: 599

סטייק לונדון ברויל הוא נתח די קשה מירך שור, אבל כשהוא מבושל ומוגש נכון, הוא פשוט יימס בפה. יש להשרות את הבשר בטקילה עם תבלינים ועשבי תיבול, רצוי...

פלפל חלפיניו, שום, טקילה, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב ווסטרשייר, פלפל שחור, בקר, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 406
מְחַבֵּר:
ילדים יכולים להכין: כדורי אורז תפוחיםצפיות: 1,343

אף ילד לא יכול לעמוד בפני ממתקים פריכים, במיוחד כשהם תוצרת בית. חטיף האורז התפוח הזה בריא יותר מחטיפים קנויים כי הוא מלא ב...

משמשים מיובשים, מרשמלו, אורז תפוח, זרעי פשתן, גרעיני חמניות, צוף אגבה...
זְמַן: 10 דקות ועוד זמן התייצבות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
המבורגרים של שעועית שחורהצפיות: 591
תוכן המתכון:

אפילו הלא-צמחוניים ביותר יאהבו את המבורגרי השעועית השחורה האלה. כדי להבטיח שההמבורגרים ישמרו על צורתם ומרקמם, חלק מהשעועית נטחנת למרקם דמוי משחה, בעוד שאחרות...

בצל, שום, שעועית שחורה, כוסברה, פטרוזיליה, ביצים, פתיתי פלפל אדום, פירורי לחם, לחמניות המבורגר, עגבניות, חסה רומית, קטשופ...
זְמַן: 27 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קייל עם אפרסמון ופקאן ברוטב ויניגרטצפיות: 621

אפרסמון הוא התוספת המושלמת לקייל טרי. בסלט הזה, המתיקות העדינה שלו משתלבת יפה עם החריפות של בצלצלי שאלוט כבושים, הטעם העז של הירקות והקרמיות של גבינת גורגונזולה.

קייל, אפרסמון, גבינת גורגונזולה, פקאנים, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 245
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קייל עם גבינה כחולה ואגוזי מלךצפיות: 878

הוסיפו מרקם וטעם לסלט קייל זה עם אגוזי מלך קלויים וגבינה כחולה מפוררת, והוויניגרט המתוק-חמצמץ קושר את הכל יחד בצורה יפה.

קייל, גבינה כחולה, אגוזי מלך, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מחבר:
סלט קיסר עם קיילצפיות: 606

הוסיפו קצת קייל קטן לסלט קיסר רומי המסורתי לקבלת טוויסט משביע ובריא עוד יותר. הסלט מתובל ברוטב אנשובי קלאסי, שמשדרג בצורה מושלמת...

באגט, קרוטונים, קייל, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, חסה רומית, גבינת פרמזן, אנשובי, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 211
מחבר:
מק אנד צ'יז קיסר עם קיילצפיות: 481

מנה זו, עמוסה בכל טעמי סלט קיסר, מוכנה מתחילתה ועד סופה בסיר אחד, מה שהופך את הניקוי לקליל. הפסטה מבושלת ישירות בחלב, אשר לאחר מכן מוגשת עם...

פסטה, גבינת שמנת, גבינת מוצרלה, גבינת צ'דר, קייל, חלב, קרוטונים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 282
מחבר:
עוף מטוגן עם ג'יקמה טאבולהצפיות: 597

פרוסות דקות של חזה עוף משופשפות בתערובת פפריקה ותבלינים ונצלות על הגריל עד להופעת סימני צלייה טעימים. מספיקות רק כמה דקות כדי למנוע מהחזה הרך להתייבש ולשמור עליו...

חזה עוף, ג'יקמה, מלפפונים, עגבניות, מיץ לימון, פפריקה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 463
מחבר:
ביסקוויטים בטטה בטעם ג'רקצפיות: 783

פירה בטטה ותיבול ג'רק ג'מייקני מעניקים לעוגיות האלה את הטעם המתוק והחריף האופייני למטבח הקריבי. הן קלות להכנה ומוכנות תוך פחות משעה. אין ללוש את הבצק יתר על המידה, והעוגיות...

בטטה, תיבול ג'רק, שמנת...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נאצ'וס עם חזיר ג'רקצפיות: 772

הפכו נאצ'וס מקסיקניים למנה ראשונה בהשראה קריבית תוססת. צ'יפס טורטיה מוגשים תחת שכבה של בשר חזיר ג'רק צלוי מגורר, נתחי אננס טריים וגבינה מותכת ומלוחה...

פילה חזיר, תיבול ג'רק, צ'יפס טורטיה, אננס, מיץ ליים, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
סטייקים עם אורז וסלט אספרגוסצפיות: 492

סטייק חזיר טבעי, חזיר אחורי, מטוגן במחבת בחמאה עם מעט סוכר חום, שהופך לקרום קרמל קליל ומעניין...

מיונז, שמנת חמוצה, עירית, חרדל מלא, אורז ארוך, אספרגוס, לימון, חמאה, חזיר, סוכר חום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 649
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט חם עם ברווזצפיות: 1,020

סלט נפלא לשולחן החג. פרוסות חזה ברווז צלוי מתובלות עם אנדיב, תפוזים, פטל ואגוזי פקאן בויניגרט חמצמץ על בסיס שרי. הכל...

חזה ברווז, בצלצלי שאלוט, חומץ שרי, גרידת תפוז, אנדיב, חסה, תפוזים, פטל, פקאנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 283
מְחַבֵּר:
עוף ג'רק עם פלנטייניםצפיות: 689

הכינו ארוחת ערב טעימה ומהירה בסגנון קריבי. חזה עוף ללא עור משופשף בתבלין ג'רק ג'מייקני, מטוגן במחבת עד לקבלת פריכות ומתובלות, ומוגש עם תוספת של חזה עוף מטוגן...

חזה עוף, בננות, פלנטיינים, פלפלים, שורש ג'ינג'ר, בצל סגול, פלפלי צ'ילי, תיבול ג'רק, חומץ תפוחים, ריבת אננס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריכי קציצות וג'רדיניירהצפיות: 629
תוכן המתכון:

ג'ף מאורו מכין את הקציצות לכריכים האלה מקציצות בשר טחונות. הן עסיסיות ועשירות להפליא. והז'רדינייר הביתי החריף של ג'ף מוסיף נופך של חריפות. אפשר להחליף...

ביצים, גבינת פקורינו רומנו, פטרוזיליה, שום, בשר בקר טחון, בשר חזיר טחון, בשר עגל טחון, פירורי פנקו, גבינת פרוולונה, לחם צ'יאבטה, רוטב מרינרה, פלפלים, כדורי בשר, ג'יארדיניירה...
זְמַן: 16 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 378
מְחַבֵּר:
צלי מיסיסיפי בסיר בישול איטיצפיות: 611

תבשיל מיסיסיפי אמריקאי מסורתי מתבשל בסיר איטי במחצית הזמן. תערובת תיבול ראנץ' יבשה ותערובת שימורים קצוצה...

בקר, פלפלי פפרונצ'ינו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 264
מְחַבֵּר:
עוף מרוקאי בסיר בישול איטיצפיות: 745

מחפשים ארוחה משביעה, מנחמת ומחממת לכל המשפחה? עם תבלינים כמו קינמון, כורכום, ג'ינג'ר וכוסברה, עוף עסיסי זה הוא בדיוק הדבר. הוא עשוי מעוף...

ירכי עוף, גזר, לימון, רסק עגבניות, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, זיתים, מי מלח, כוסברה, כמון, ג'ינג'ר טחון, כורכום, פלפל קאיין טחון, קינמון, פפריקה, רוטב הריסה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 267
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
נתח חזיר עם גזר ובצל בסיר בישול איטיצפיות: 1 176

צלעות חזיר רכות לעיתים קרובות מתבשלות יתר על המידה ויבשות, אבל לא בסיר בישול איטי! תוך שלושים דקות בלבד, יהיה לכם חזיר רך ועסיסי עם קרום פריך וטעם עשיר ומלוח...

צלעות חזיר, גזר, יין לבן, מרווה, טימין, עלי דפנה, שמיר, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 232
מְחַבֵּר:
סאג פאניר בסיר איטיצפיות: 498

סאג פאניר הוא מאכל הודי טעים ובריא המוכן עם תרד חריף וקרמי וגבינת פאניר. שלא כמו רוב הגבינות האחרות, פאניר בקושי נמס, והנתחים הצפופים והקרמיים שלו...

תרד, גבינת פאניר, שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו, גרידת לימון, גאראם מסאלה, יוגורט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 422
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת בסיר איטי עם רוטב מרינרהצפיות: 481

זוהי אולי הדרך הקלה ביותר לבשל ספגטי. דקרו אותו בכל רחביו בעזרת מזלג ובשלו אותו בסיר לחץ איטי עד לבישול מלא. שיטה זו אורכת הרבה פחות זמן...

ספגטי דלעת, עגבניות, גבינת פרמזן, רוטב מרינרה, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 185
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם פטריות בסיר בישול איטיצפיות: 898

כרישה, פטריות בר מגוונות ויין לבן מעניקים לריזוטו הקרמי הזה טעם עשיר ומורכב. והחלק הכי טוב במתכון הזה לסיר בישול איטי הוא שאתם...

אורז ארבוריו, פטריות, כרישה, יין לבן, גבינת פרמזן, טימין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 262
מְחַבֵּר:
פסטה מרינרה בסיר בישול איטיצפיות: 824

פסטה מרינרה ברוטב עגבניות עשיר היא אחת המנות האיטלקיות הקלות ביותר להכנה, ובסיר בישול איטי זה אפילו קל ומהיר יותר. רק 10 דקות של עבודה פעילה, והשאר...

פסטה פנה, עגבניות סן מרזאנו, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, רוטב מרינרה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 424
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק מיסו בסיר בישול איטיצפיות: 935

תוכלו להכין ציר מיסו ביתי טעים להפליא תוך דקות. הכל בזכות סיר בישול איטי! גרסה זו של המרק כוללת פטריות שיטאקי רכות, טופו משי, פטריות טריות...

טופו, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, יין אורז, מיסו (מחית סויה)...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 143
מְחַבֵּר:
עוף רך בסיר בישול איטיצפיות: 635

בעזרת סיר בישול איטי, אפשר לבשל עוף שלם ורך בפחות משעה. הוא יוצא עסיסי ורך כל כך, שהבשר ייפול מיד מהעצם. אם אתם מחפשים טעם פריך וזהוב-חום...

עוף, עלי דפנה, טימין, לימון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 633
מְחַבֵּר:
לזניה מהירה בסיר בישול איטיצפיות: 852

לזניה קלאסית היא כבר לא רק מאכל של סוף שבוע. מוכנה תוך 25 דקות בלבד, היא מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע אחרי העבודה. הלזניה מהירה להכנה בזכות...

פסטה לזניה, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
מְחַבֵּר:
חציל חריף בסגנון הודי בסיר בישול איטיצפיות: 660

מנת חצילים הודית זו היא גרסה פשוטה של ​​בהארטה (מחית חצילים) טעימה. עם מתכון זה, לא צריך לבזבז זמן על צלייה וקילוף החצילים. במקום זאת,...

חציל, אורז בסמטי, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, אפונה, קארי, כמון, כורכום, נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ביריאני הודי עם שרימפס בסיר בישול איטיצפיות: 4 112

סיר בישול איטי עוזר לכם להכין ביריאני הודי (מנה דמוית פילאף) עם שרימפס במהירות ובלי הבלגן של כלים נוספים. ראשית, מטגנים את השרימפס עם תבלינים, ואז מבשלים את השרימפס בלחץ...

אורז בסמטי, שרימפס, שורש ג'ינג'ר, קארי, כורכום, פפריקה, יוגורט, נענע, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
פסטה בסיר בישול איטיצפיות: 1 189

אם אתם לא רוצים לחכות שמי הפסטה ירתחו ואז לעמוד שם ולערבב אותה, יש פתרון נהדר: לבשל אותה בסיר בישול איטי. תוך דקות, תהיה לכם פסטה אל דנטה מושלמת בלי...

פסטה פנה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
חזה עוף קפוא בסיר בישול איטיצפיות: 2,246

בישול חזה עוף קפוא בסיר בישול איטי הוא הנשק הסודי שלכם בימי חול, כאשר הזמן דוחק ואין זמן להפשיר. לאחר השלמת מחזור סיר הלחץ, הקפידו לתת...

חזה עוף...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 68
מְחַבֵּר:
מתאבן בסיר איטי עם שוקולד צ'יפס ובננהצפיות: 600

מתאבן זה מבצק פנקייק ישמח את כולם בשילוב הטעים של בננה ושוקולד, עם נגיעה של קינמון. הוא מהיר וקל להכנה בסיר בישול איטי באמצעות תערובת פנקייק קנויה. ל...

תערובת לפנקייק, שוקולד חצי מתוק, שוקולד צ'יפס, בננות, ביצים, חלב, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 7 תכולה קלורית: 194
מְחַבֵּר:
מיני מאפינס תירס אוכמניות בסיר בישול איטיצפיות: 465

מיני מאפינס אלה מהירים להכנה בסיר בישול איטי באמצעות תערובת מאפינס תירס קנויה ותבנית סיליקון לביצים. תצטרכו רק חמישה מרכיבים ו-30 דקות...

תערובת מאפינס, ביצים, חלב, גרידת לימון, אוכמניות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 7 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
סלמון בגרילצפיות: 1,664

כדי לבשל סלמון טרי וטעים, כל מה שצריך זה שמן זית איכותי, מלח, פלפל שחור ומחבת גריל מברזל יצוק. הדג מטוגן תחילה במחבת על הכיריים ולאחר מכן מוכן...

סַלמוֹן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 237
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיות עם לימון ושום וכדורי תפוחי אדמה פרמזןצפיות: 527

מתכון זה מושלם לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. נתחי חזיר טבעיים לחלוטין מטוגנים במהירות במחבת ומעליהם רוטב לימון-שום העשוי מ...

תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, שעועית ירוקה, חמאה, לימון, נתח חזיר, חזיר, שום, ציר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 648
קטגוריות: קינוחים, עוגות, פירות, .
מְחַבֵּר:
טארטלטים בריאים של ריקוטה ואוכמניותצפיות: 1,292

קינוח יכול להיות מקור מצוין לסידן בתזונה שלכם. הכינו את הטארטלטים הבריאים האלה במילוי ריקוטה ללא אפייה (8% מצריכת הסידן היומית שלכם - ממש פינוק).

טארטלטים, גבינת ריקוטה, גרידת לימון, ריבת משמש, צנוברים, שקדים, אוכמניות...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 סלים תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
עוף מזוגג בהריסהצפיות: 636

ציפוי מעורר תיאבון זה, המורכב מחמישה מרכיבים, יהפוך את חזה העוף לטעים ומיוחד להפליא תוך חצי שעה בלבד, מושלם לארוחת ערב מהירה בסוף יום עבודה. לגבי הציפוי, תצטרכו...

חזה עוף, רוטב הריסה, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
כריך תה עם מאפין תירס וחזירצפיות: 517

כריכים קלים להכנה אלה מרתקים בטעמם העשיר. הם עשויים ממאפינס תירס מורחים בחמאה, בצל ירוק ודבש. המרכיבים העיקריים הם פרוסת חזיר ו...

חזיר, פלפל חלפיניו, בצל ירוק...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריכי חזיר וגבינת עיזיםצפיות: 550

כריך בריא זה מושלם לארוחת צהריים בעבודה. פרוסות של חזיר יער שחור מונחות בין שתי פרוסות לחם מחיטה מלאה, מרוחות בגבינת עיזים ובממרח גרעיני דלעת.

שינקן, גבינת עיזים, לחם מחיטה מלאה, שינקן כבוש, רוטב חריף, ארוגולה, אבוקדו, גרעיני דלעת, שקדים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 479
מְחַבֵּר:
כריכים עם חזיר וירקות כבושיםצפיות: 442

נסו כריכים עם שילוב טעים של חזיר מתובל, ירקות כבושים וגרגר נחלים חריף. גם חזיר טבעי אפוי וגם חזיר מעושן מתאימים, וירקות עדיפים...

לחמניות סנדוויץ', חזיר, ז'רדינייר, גרגר נחלים, בצל ירוק, מיץ לימון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון