ספגטי ברוטב עגבניות וענבים עם עשבי תיבול
קולות: 1
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 550, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 17 ג'., פחמימות 93 ג'., סִיב 7 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 706 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.
קלוריות 550, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 17 ג'., פחמימות 93 ג'., סִיב 7 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 706 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.
הפסטה הטעימה הזו מלאה בטעמי קיץ ומוכנה תוך דקות. פשוט ערבבו ספגטי מבושל עם עגבניות שרי מתוקות ועשבי תיבול טריים ברוטב קליל העשוי משמן זית ומי בישול, ותהנו!
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- 450 גרם ספגטי
- 4 כוסות עגבניות שרי, חצויות
- 2 כוסות עשבי תיבול קצוצים, כגון פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, עירית, כוסברה ו/או בצל ירוק
- 3 כפות שמן זית כתית מעולה
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: פסטה ספגטי, עגבניות ענבים, בָּזִילִיקוּם, שָׁמִיר, כוסברה
בישול המנה לפי המתכון:
- הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. הוסיפו את הספגטי ובשלו לפי הוראות היצרן. שפכו 3/4 כוס מהמים וסננו את הפסטה במסננת.
- בקערה גדולה, ערבבו את העגבניות, עשבי התיבול, השמן, כפית מלח וכמה גרגירי פלפל שחור. הוסיפו את הפסטה ו-3/4 כוס ממי הבישול. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם והגישו.
קטגוריות:
אוספי מתכונים
מתכונים דומים
