מתכונים מהמטבח הלטינו-אמריקאי


מְחַבֵּר:
טאקו תנינים בקר ושעועית שחורהצפיות: 743

ארוחת הערב תהיה הרבה יותר מהנה אם תכינו טאקו בצורת תנין. ילדים ישמחו במיוחד. כדי להכין אותם, תצטרכו כיסי טאקו פריכים ושטוחים כדי שיוכלו...

בשר בקר טחון, שעועית שחורה, אבוקדו, עגבניות שרי, פלפלים, זיתים, רוטב פיקו דה גאיו, חסה אייסברג, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 553
מְחַבֵּר:
צ'ילי חריף מהירצפיות: 451

קצת בשר בקר טחון, קצת בירה וקצת פלפל צ'יפוטלה - ויש לכם צ'ילי טעים מוכן תוך זמן קצר! תוספת התבלינים והבירה יוצרת טעם כל כך עשיר שזה כאילו בושל על הכיריים...

בשר בקר טחון, בירה קלה, שעועית שחורה, עגבניות, אבוקדו, כוסברה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, רסק עגבניות, אורגנו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות עם רוטב פיקדילוצפיות: 555

אנצ'ילדות מקסיקניות במילוי רוטב פיקדילו (בשר בקר טחון עם עגבניות, צ'דר, זיתים וצימוקים) הופכות לטעימות עוד יותר על ידי הוספת תיבול סיני לחמש חתיכות.

בשר בקר טחון, רוטב בשר, עגבניות, פלפלים, זיתים, צימוקים, גבינת צ'דר, תיבול חמשת התבלינים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 932
מְחַבֵּר:
טאקו עוף חריףצפיות: 586

במקום טורטיות מסורתיות, הטאקוס האלה עשויים מנתחי עוף מקופלים המצופים בציפוי צ'יטוס חריף ופריך. עקבו אחר המתכון שלב אחר שלב כדי לתת להם...

נתחי עוף, אבוקדו, אבקת שום, פפריקה, פלפל קאיין טחון, ביצים, מיונז, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2268
מְחַבֵּר:
תבשיל נאצ'וצפיות: 757

בקדרה הזו יש את כל מה שהופך את הנאצ'וס לכל כך פופולריים: בשר, שעועית, הרבה גבינה מותכת וצ'יפס - זה די משביע. כשאתם מרכיבים את הנאצ'וס, הכניסו את צ'יפס הטורטיה אנכית לתוך מילוי הבשר...

נקניקיית צ'וריסו, שעועית פינטו, ביצים, שמנת, שמנת חמוצה, גבינת צ'דר, טורטיה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 1050
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר:
גרניטה צ'ילי מנגוצפיות: 680

קינוח מרענן בסגנון מקסיקני זה מציע טעם טרופי מקסים עם נגיעה חריפה של צ'ילי. להכנת הגרניטה, הקפיאו את מחית המנגו, גרדו אותה...

מנגו, מיץ ליים, פלפל אנצ'ו, סורבה מנגו...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
מנגונדהצפיות: 1,086

ברחובות הערים המקסיקניות, ניתן לראות לעתים קרובות ספקים המוכרים פרוסות מנגו, שבשרן העסיסי מפוזר בתבלין טאג'ין אדום כהה, צ'ילי, ליים ומלח ים. קינוח זה משלב את המתוקים הללו...

מנגו, תמרינדי, מיץ ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 2
מְחַבֵּר:
סביצ'ה סלמון עם מנגוצפיות: 2,781

הסוד לסביצ'ה הטעים הוא מרכיבים טריים ואיכותיים, וזה חל לא רק על בחירת הדגים: גם מיץ הליים שבו ספוג הסלמון צריך להיות סחוט טרי. מתאבן פרואני זה...

סלמון, מנגו, אבוקדו, תפוחים, מיץ ליים, חומץ אורז, שמן שומשום, שבבי תירס...
זְמַן: 30 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
אורז בסגנון לטינו-אמריקאי עם שרימפסצפיות: 695

אורז עם שרימפס (בספרדית: arroz con camarones) הוא מאכל פופולרי במטבח הלטינו-אמריקאי. באמצעות מרכיבים בסיסיים אלה, מוכנות וריאציות רבות של "arroz con camarones", המשתנות ב...

שרימפס, אורז ארוך גרגר, עגבניות שרי, פלפלים, חלפיניו, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קסו פונדידו עם טקילהצפיות: 580

קסו פונדידו אולי קרוב משפחה מקסיקני רחוק של פונדו שוויצרי, אבל זה יותר מרוטב גבינה מותך. מלבד הגבינה, הוא ממולא במילוי עשיר של בשר טחון מטוגן ו...

קופטי (נקניקיות טיגון), נקניקיית צ'וריסו, בצל, פלפל, טקילה, עגבניות שרי, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, תיבול צ'ילי, כוסברה, שבבי תירס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר:
מקלות ג'יקמהצפיות: 716

אם אתם חדשים בג'יקמה ולא יודעים מאיפה להתחיל, נסו את מתאבן פשוט זה שניתן להגיש עם משקאות או כתוספת למנה העיקרית שלכם. ג'יקמה...

ג'יקמה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט ג'יקמהצפיות: 786

ג'יקמה הוא ירק שורש שמקורו במקסיקו ובמרכז אמריקה, דומה מאוד לפת או צנון. הוא מושלם להכנת סלטים קלילים עסיסיים ומרעננים. מתכון זה...

ג'יקמה, צנון, בצל ירוק, צוף אגבה, מיץ לימון, כוסברה, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
נאצ'וס עם חזיר ג'רקצפיות: 772

הפכו נאצ'וס מקסיקניים למנה ראשונה בהשראה קריבית תוססת. צ'יפס טורטיה מוגשים תחת שכבה של בשר חזיר ג'רק צלוי מגורר, נתחי אננס טריים וגבינה מותכת ומלוחה...

פילה חזיר, תיבול ג'רק, צ'יפס טורטיה, אננס, מיץ ליים, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
בוריטוס לארוחת בוקר בסיר איטיצפיות: 963

בעזרת המתכון הזה, תוכלו להכין בוריטוס ארוחת בוקר מזינים מראש ולהקפיא אותם, כולם במגוון טעמים כך שתהיה לכם בחירה בכל יום. בסיס הבוריטו הוא חביתה עם מגוון...

טורטיה, נקניקיית צ'וריסו, גבינת צ'דר, גבינת פרמזן, תרד, פלפל מתוק, ביצים, שמנת, בייקון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 268
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
טאקו סטייק עם שמן צ'ילי וחמאת עשבי תיבולצפיות: 451

טאקוס אלה ממולאים בסטייק האנגר זול אך טעים. מושרה במיץ הדרים ותבלינים, הוא הופך רך ומקבל טעם מעולה...

בקר, אבוקדו, טורטיה, תפוזים, ליים, פלפל אנצ'ו, כוסברה, כמון, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1136
מְחַבֵּר:
טאקו דגים עם סלסה טרייהצפיות: 581

טאקו דגים טעים ומשביע מוכנים תוך חצי שעה בלבד. פילה שפמנון (או דג לבן מוצק אחר) נחתך לקוביות, נטחן בקמח ומטוגן בשמן עד שהנתחים מצופים בטעם טעים...

שפמנון, טורטיה, פיזאליס, פלפל חלפיניו, עגבניות, בצל סגול, חסה אייסברג, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוגיות אגוזי מלך (פולבורון)צפיות: 1,003

בספרד ובאמריקה הלטינית, עוגיות פולבורון נאפות בעיקר לאירועים מיוחדים, כמו חתונות או חג המולד. מרסלה ויאדוליד משתמשת באגוזי מלך במתכון שלה...

חמאה, סוכר, קמח משובח, אגוזי מלך, אבקת סוכר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 299
מְחַבֵּר:
נאצ'וס עם קליפות בטטהצפיות: 542

נאצ'וס אלה מחליפים את הצ'יפס המסורתי בקליפות תפוחי אדמה אפויים טעימות לא פחות - או, ליתר דיוק, קליפות בטטה. המתיקות הטבעית שלהם משתלבת יפה עם...

בטטה, נקניקיית צ'וריסו, שעועית אפויה, גבינת פפר ג'ק, זיתים, שמנת חמוצה, רוטב פיקו דה גאיו...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
פהיטס עם דגיםצפיות: 801

צלו את הדג הלבן והירקות הרכים תוך דקות, וכל המנה תהיה מוכנה תוך לא יותר מחצי שעה. הגישו את הדג והירקות האפויים עם שעועית מוקפצת ולחם תירס.

הליבוט, שעועית פינטו, פלפל, טורטיה, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם סטייק במרינדת קפה וצ'יליצפיות: 519

הטוסטאדות האלה (לחמים מקסיקניים פריכים עם תוספות) ממולאות בסטייק בקר עסיסי, מושרה בקפה צ'ילי חזק וצלויות על צלייה בינונית-ריירה. ל...

בקר, אבוקדו, פלפל חלפיניו, גבינת קוטיחה, ליים, שום, בצל סגול, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1307
מְחַבֵּר: - שף
אנצ'ילדות עוף אפויותצפיות: 571

אם אתם מחפשים לפנק את יקיריכם במנת טקס-מקס צבעונית, אנצ'ילדות עוף הן הבחירה המושלמת! ניתן להגיש אותן כמנה ראשונה או עיקרית, הן קלות להכנה ונראות מדהים...

חזה עוף, רוטב עגבניות, פלפל צ'ילי, עגבניות, טורטיה, גבינת צ'דר, גבינת מונטריי ג'ק, תירס, פלפל צ'יפוטלה, כמון, אבקת שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 אנצ'ילדות תכולה קלורית: 383
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות חזיר הטובות ביותרצפיות: 778

אנצ'ילדות במדינת אואחאקה המקסיקנית נאפות ברוטב צ'ילי אדום. מתכון זה כולל פלפלי אנצ'ו ופאסייה מיובשים, יחד עם כמה צימוקים עדינים כדי להדגיש את הטעם הפירותי...

כתף חזיר, גבינת מוצרלה, רסק עגבניות, פלפל פסיילה, פלפל אנצ'ו, כמון, אורגנו, עלי דפנה, ליים, צימוקים...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1240
מְחַבֵּר:
הגוואקמולי הכי טובצפיות: 746

סט פשוט של מרכיבים בפרופורציות מושלמות הופך את המטבל המקסיקני הזה למנה ראשונה מושלמת לכל אירוע. בניגוד לגוואקמולי המסורתי, מתכון זה משמיט את...

אבוקדו, פלפל ג'לפניו, גוואקמולי, מיץ ליים, שבבי טורטייה, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר:
טאקו עם פלפלים ממולאים וגבינהצפיות: 770

פלפלי קובנילה מעט חריפים הם בגודל המושלם למילוי בגבינה ולעטיפה בטורטיות תירס חמות. צלו אותם על הגריל לכמה דקות בלבד עם עגבניות ובצל, ו...

פלפל קובנילה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה, מיץ ליים, אבוקדו, גבינת מונטריי ג'ק, טורטיה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר:
נאצ'וס "צ'יזבורגר"צפיות: 670

אם אתם מתקשים להחליט בין נאצ'וס לצ'יזבורגרים במסיבת בית, או סתם רוצים להרשים את כולם עם כמה מנות ראשונות ייחודיות, אל תהססו. הכינו נאצ'וס עם...

צ'יפס תירס, בשר בקר טחון, גבינה מעובדת, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 צ'יזבורגרים תכולה קלורית: 215
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גוואקמולי עם צ'יפס טורטיה חריףצפיות: 729

כדי להכין גוואקמולי טעים ובריא, בנוסף לאבוקדו, תצטרכו בצל אדום קצוץ, קצת חלפיניו, כוסברה טרייה וליים לסחיטה. פשוט ערבבו את כל המרכיבים יחד...

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, כמון, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מק אנד צ'יז אורזו עם חלפיניוצפיות: 760

הכינו מק אנד צ'יז בסגנון מקסיקני. רוטב גבינה העשוי מגבינה חריפה של צ'דר וגבינת שמנת שמנתית, מבושל על אש קטנה עם חלפיניו קלויים לקבלת טעם טעים ומחמם.

פסטה אורזו, חמאה, פלפל חלפיניו, שום, בצל, קמח רב תכליתי, חלב, גבינת צ'דר, גבינת שמנת, פירורי לחם פנקו, פלפל פרזנו, עגבניות, אבוקדו, בצל סגול, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר:
כריכי קציצות מקסיקניותצפיות: 535

כריך קציצות ברוטב עגבניות מושלם לארוחת צהריים וערב דשנה כאחד. מתכון זה כולל קציצות שהוכנו עם תבלינים מקסיקניים מסורתיים, וכל...

בשר בקר טחון, חזיר טחון, עגל טחון, עגבניות מטוגנות, אבוקדו, רוטב עגבניות, כדורי בשר, לחמניות סנדוויץ', בצל ירוק, כוסברה, פלפל אנצ'ו, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 499
מְחַבֵּר:
קסו פונדידו עם חלפיניוצפיות: 611

מתאבן מעורר תיאבון זה של רוטב גבינה עם נגיעה של בירה יהיה במרכז תשומת הלב במסיבת הבית שלכם. חשוב להשתמש בגבינה מגוררת טרייה במתכון הזה, מכיוון ש...

גרידת ליים, טורטיה, בצל, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, בירה קלה, גבינת מינסטר, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר:
חלפיניו מטוגן ממולא בגבינה ובשר חזירצפיות: 656

תענגו את המשפחה והחברים שלכם עם מתאבן מדהים זה, מושלם לכל אירוע, ממסיבת בירה ועד לחגיגה גדולה. פלפלי חלפיניו, חתוכים בזהירות...

פלפל חלפיניו, בשר חזיר, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, ביצים, חלב, פירורי לחם, רוטב ברביקיו, תיבול צ'ילי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה תכולה קלורית: 285
מְחַבֵּר:
נאצ'וס עם עוף, שעועית וסלסהצפיות: 1,184
תוכן המתכון:

סלסה טרייה תוצרת בית ונאגטס עוף בטעם ברביקיו מעניקים לנאצ'וס האלה טעם קיץ תוסס בכל עת של השנה. מושלם למפגשים גדולים, מסיבות ביתיות ו...

נאגטס עוף, תירס, כוסברה, ליים, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, אבוקדו, בצל סגול, שעועית פינטו, רוטב אדובו, צ'יפס, טורטיה, גבינה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 731
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טוסטדה עם שעועיתצפיות: 1,002

טוסטדה היא לחם שטוח מקסיקני פריך המוגש בדרך כלל עם מגוון תוספות מקסיקניות מסורתיות. ניתן להכין אותם בקלות בעצמכם על ידי טיגון חתיכות קטנות...

טורטיה, רוטב בשר, שעועית אדומה, פלפל, בצל, חסה, עגבניות שרי, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
סלסה מרגריטה עם עגבניות צלויותצפיות: 678

מתאבן זה משלב שני פינוקים מקסיקניים פופולריים למסיבות: סלסה וטקילה! טקילה מוסיפה ישירות לסלסה ומשולבת עם עגבניות מטוגנות, פלפלים...

טומטיוס, פלפלי פובלנו, בצל ירוק, טקילה, אבקת צ'ילי, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 כפות. תכולה קלורית: 166
אמפנדס ונצואליותצפיות: 2 176

אמפנדס ונצואליות עשויות מבצק שנלש בקמח תירס, מה שמבדיל אותן ממאפים דומים במדינות אחרות באמריקה הלטינית. מתכון זה משתמש בבצק מיוחד...

קמח תירס, בקר, פלפל מתוק, אבוקדו, ציר, עלי דפנה, כמון, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 פשטידות
מְחַבֵּר: - שף
סלסת עגבניות בגרילצפיות: 727

כל הירקות בסלסה הזו צלולים. העגבניות, השום, בצלצלי השאלוט, הבצל ופלפלי הסראנו משתלבים יחד ליצירת זר טעים עז, שהופך לעוצמתי עוד יותר כשהם צלולים.

עגבניות שרי, פלפלי סראנו, סלסה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 98
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גוואקמולי עם תירס קלוי ושבבי תירסצפיות: 645

גוואקמולי עם תירס בגריל יכול לשמש כמתאבן במסיבת גריל בזמן שהבשר מתבשל. צלו את התירס עד שהוא משחיר, מה שיעצים את הטעם, עם...

תירס, אבוקדו, פלפל סראנו, מיץ ליים, שבבי תירס, גוואקמולי, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 278
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טקיטוס עוף עם רוטב ראנץ'צפיות: 2 136

במסיבת הבית הבאה שלכם, פנקו את האורחים שלכם עם מתאבן מקסיקני זה. טקיטוס הם צינורות טורטיה פריכים ממולאים בבשר. מתכון זה משתמש...

ירכי עוף, שום, בצל, תיבול צ'ילי, כמון, רוטב עגבניות, מיץ ליים, שמנת חמוצה, מיונז, חלב, כוסברה, שמיר, רוטב חריף, גבינת קולבי, טורטיה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 18 טקיטוס תכולה קלורית: 352
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מסורתיצפיות: 600

האם משחק שחיכיתם לו זמן רב או סרט מעניין עומדים להתחיל? הכינו קערה גדולה של גוואקמולי לחטיף מהיר, טעים ובריא. גוואקמולי מסורתי מוכן ב...

בצל, שום, אבוקדו, מיץ ליים, כוסברה, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 3 כפות. תכולה קלורית: 169
מְחַבֵּר:
אג'יאקו: מרק תפוחי אדמה קולומביאני עם עוף ותירסצפיות: 1,532

אג'יאקו הוא מרק קולומביאני מסורתי שניתן למצוא בכל מסעדה ברחבי בוגוטה. אחד המרכיבים העיקריים שלו הוא תפוח אדמה. בדרך כלל מוסיפים למרק מספר סוגים של תפוחי אדמה, לעתים קרובות...

שוקיים עוף, בצל, שום, עלי דפנה, כוסברה, בצל ירוק, רוטב חריף, עגבניות, תפוחי אדמה, תפוחי אדמה אדומים, תפוחי אדמה צהובים, תירס, אבוקדו, שמנת חמוצה, קרם פרש, צלפים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 500
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
בוריטו בטטה ושעועית שחורהצפיות: 1,071

אפילו בלי בשר, בוריטו יכול להיות טעים, עסיסי ומשביע. בגרסה צמחונית זו של הראפ המקסיקני הפופולרי, בטטה אפויה משלימה בהרמוניה שעועית שחורה, קסו פרסקו,...

בטטה, שום, בצל מתוק, פלפל חלפיניו, תיבול צ'ילי, רסק עגבניות, אורגנו, תרד, שעועית שחורה, עיסת עגבניות, גבינת קסו פרסקו, מיץ ליים, טורטיה, כוסברה, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 יחידות תכולה קלורית: 272
מְחַבֵּר:
הקפאה: פהיטה עוףצפיות: 2 190

מוקפץ זה בהשראה מקסיקנית מושלם לארוחות ערב הן בסופי שבוע והן בימי חול. כדי להימנע מבזבוז שעות של קיצוץ ירקות ועמידה מעל הכיריים אחרי העבודה, הכינו...

תיבול צ'ילי, כמון, שום, פלפל, בצל סגול, חזה עוף, טורטיה, גוואקמולי, סלסה, שמנת חמוצה, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר:
בוריטו צ'וריסו לארוחת בוקרצפיות: 975

פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר ייחודית בהשראה מקסיקנית. הבוריטוס האלה מלאים במרכיבים פופולריים לארוחת בוקר: נקניקייה צלויה, ביצים מקושקשות, תפוח אדמה מטוגן, גבינה ו...

טורטייה, טומטיו, פלפל חלפיניו, שעועית אפויה, גבינת מוצרלה, ביצים, תפוחי אדמה, מיץ ליים, נקניקיית צ'וריסו, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 710
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם שמנת חמוצה ראנץ'צפיות: 3,515

מנת טקס-מקס דשנה זו עשויה מבשר בקר טחון, שעועית אדומה, עגבניות ושפע של תבלינים, כולל פלפלי צ'ילי. הכל מבושל על אש נמוכה,...

בשר בקר טחון, עגבניות, שעועית אדומה, פלפלים, חלפיניו, רסק עגבניות, חומץ תפוחים, בצל ירוק, אבקת צ'ילי, כמון, עלי דפנה, כוסברה, אורגנו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, שמנת חמוצה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 279
טמאלס עם חזיר וצ'ילי אדוםצפיות: 504

ישנן אינספור סיבות לאסוף את כל המשפחה, ואחת מהן היא הכנת טמאלס, הדורשת זוג ידיים נוסף. במקסיקו, מאכל זה מקושר זה מכבר ל...

כתף חזיר, חזיר, קמח תירס, קליפות תירס, פלפל אנצ'ו, גרגירי שום, אורגנו, כמון, שומן חזיר...
זְמַן: 5 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 26 תכולה קלורית: 406
מְחַבֵּר:
מרגריטה קפואה עם בירהצפיות: 717

מי שנהנה מבירה קרה ומרגריטה חמצמצה למשקה קיץ מרענן כבר לא צריך לבחור בין השניים. ערבבו אותם בכוס אחת! בירה מקסיקנית משרה את המרגריטה הקלאסית...

טקילה, מיץ ליים, מיץ תפוזים, סוכר, בירה קלה, ליים...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פוסולה עם פלפלי פובלנוצפיות: 862

עגבניות קלויות, תירס קלוי ופלפלי פובלאנו שחורים מעניקים למרק פוסולה מקסיקני טעם וארומה עשירים שאי אפשר לעמוד בפניהם, ומוסיפים...

פלפל פובלנו, תירס, עגבניות שרי, בצל סגול, כוסברה, כמון, שום, ציר, מיץ ליים, כוסברה, תירס לבן, צנוניות, אבוקדו, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 224
מְחַבֵּר:
תוספת בשר לנאצ'וסצפיות: 1,919

תוספת הבשר המושלמת לנאצ'וס עשויה מכמה סוגים של בשר טחון. קחו בשר בקר טחון וערבבו אותו עם נקניקיית צ'וריסו מקסיקנית גולמית וללא מעטפת (לא להתבלבל עם נקניקייה ספרדית בבישול יבש...

רוטב בשר, בשר בקר טחון, נקניקיית צ'וריסו, רוטב עגבניות, תיבול צ'ילי, כוסברה, כמון, פפריקה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
פיקדילו בקר עם ספגטי דלעתצפיות: 489

פיקדילו הוא מאכל פופולרי באמריקה הלטינית, העשוי מבשר טחון מוקפץ עם עגבניות, תבלינים, צימוקים וזיתים. ניתן להשתמש בו כמילוי לטאקוס ובוריטוס, למשל, או...

ספגטי דלעת, בשר בקר טחון, עגבניות, רסק עגבניות, זיתים, פלפל פימנטו, צימוקים, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
קטגוריות: רטבים, למזון מהיר, .
מְחַבֵּר:
סלסה ורדה בבלנדרצפיות: 1 142

סלסה ורדה מקסיקנית (סלסה ירוקה) טרייה וחמצמצה זו, העשויה מעגבניות חרוכות, היא התוספת המושלמת למרגריטה קפואה או לבירה קרה. היא גם נהדרת...

רוטב סלסה, עגבניות, פלפל פובלנו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 49
קטגוריות: רטבים, למזון מהיר, .
מְחַבֵּר:
פיקו דה גאיו בבלנדרצפיות: 700

פיקו דה גאיו הוא רוטב מקסיקני העשוי מירקות טריים קצוצים: עגבניות, בצל, חלפיניו וכוסברה. הוא אינו דורש בישול ולכן מהיר להכנה, אך ניתן להכין אותו אפילו מהר יותר בבלנדר.

עגבניות, פלפל ג'לפנו, רוטב פיקו דה גאלו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 58

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון