מתכוני קיץ


מְחַבֵּר:
ג'לי אלכוהולי קשת בענןצפיות: 906
תוכן המתכון:

ג'לי קשת מדהימים אלה עשויים מוודקה, אך ניתן להחליף את הוודקה במים לקינוח נפלא שכל המשפחה יכולה ליהנות ממנו. הג'לי מגיע בכל צבעי הקשת, ו...

שמנת, ג'לטין, וודקה...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 502
מְחַבֵּר:
כריכי סליידר עוף באפלו עם סלרי וסלט גבינה כחולהצפיות: 414

הכריכים הפשוטים האלה מוכנים על ידי חימום עוף בגריל מגורר (או שאריות קינמון) ברוטב באפלו חריף והנחתו על לחמניות עם סלט קל של...

עוף בגריל, גבינה כחולה, סלרי, רוטב באפלו, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 275
קטגוריות: סלטים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט קליל לפיקניקצפיות: 638

סלט ירקות ועוף טריים זה שובה לב לא רק בטעמו התוסס אלא גם בצבעו העז. המרכיבים בצבעי הקשת משתלבים בצורה מושלמת ומשלימים זה את זה בצורה יפה.

חזה עוף, גזר, תירס, כרוב אדום, אבוקדו, חומץ שרי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 669
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר:
שיפודי פירות קשת בענן עם תותים מצופים שוקולדצפיות: 1,024

כמעט שום מסיבת קיץ או חגיגה אינה שלמה בלי פירות טריים. הדרך הקלה ביותר להגיש פירות בצורה מקורית ויפה היא להכין שיפודים קטנים, ולסדר את החלקים בדוגמה...

תותים, שוקולד...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
קרח פירות הקשת בענןצפיות: 744

"לקרח הפירות הזה, שקלתי מרכיבים רבים ושונים, כולל מיצי פירות או פירה, אבל הצבעים לא היו מספיק עזים. ואז הבנתי: ג'לי בטעם פירות יהיה..."

...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 171
מְחַבֵּר:
עוגות גלידה עם כריכיםצפיות: 460

הכנת כריך גלידה עם שכבות עוגת שוקולד אווריריות במקום עוגיות היא פינוק קיצי מושלם. כל גלידה שתאהבו תתאים למתכון הזה, אבל...

קמח פרימיום, קקאו, גלידה, ביצים, יוגורט, קפיר, קפה...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 290
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוגת מנגו מקסיקניתצפיות: 749
תוכן המתכון:

עוגה מקסיקנית זו עם טעם טרופי מדהים היא סיום מושלם לארוחת חג. תוספת חלב חמוץ לבלילה הופכת אותה ללחה נעימה ודחוסה להפליא. ו...

קמח עוגה, ביצים, פרחים אכילים, חלב חמוץ, קפיר, גבינת שמנת, מנגו, טקילה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 485
מְחַבֵּר:
רוטב פיקו דה גאיו למנה ראשונהצפיות: 478

במקסיקו, פיקו דה גאיו מתייחס לסוגים שונים של סלסה העשויה מפירות ו/או ירקות טריים וקצוצים דק. הגרסה הנפוצה ביותר עשויה מעגבניות אדומות, בצל לבן ו...

עגבניות, רוטב פיקו דה גאלו, בצל, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 84
מְחַבֵּר:
אנצ'ילדות בקערותצפיות: 414

אנצ'ילדות מקסיקניות מסורתיות הן צינורות טורטיה ממולאים בבשר, אפויים ברוטב עגבניות ומעליהם גבינה. ​​גרסה זו, בצורת קערות אכילות, מיועדת במיוחד עבור...

עוף בגריל, טורטיה, שעועית שחורה, רוטב גוואקמולי, בצל סגול, תירס...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 12 תכולה קלורית: 418
מְחַבֵּר:
Elotes asados: תירס קלוי בסגנון מקסיקניצפיות: 1 232

תירס קלוי הוא מאכל רחוב פופולרי ברחבי מקסיקו. לעתים קרובות תראו אותו קלוי בקליפתו מעל אש, אך ניתן גם להכין אותו בבית על הכיריים. מתכון זה מציע...

תירס, גבינת קוטיחה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
בריסקט בקר מבושל בסיר איטי (מאצ'קה)צפיות: 764

חזה בקר מושרה לילה שלם ברוטב צ'ילי-ליים עשיר, ולאחר מכן מבושל ברוטב עגבניות בסיר בישול איטי עד שהוא רך ו...

בקר, טורטיה, עגבניות, פלפל סראנו, אורגנו...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 339
פילה איילים ברוטב פטריותצפיות: 425
תוכן המתכון:

הכינו את המנה הטעימה הזו עם נתח פילה איילים ורוטב פטריות מדהים שיימס לכם בפה! לפני הצלייה, נתח הפילה מושרה בבירה, תבלינים ורוזמרין, והבשר...

...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
שמפניה ורודה ללא אלכוהולצפיות: 568

אם אתם מארחים אורחים ללא אלכוהול, הראו להם יחס מיוחד על ידי הצעת שמפניה ללא אלכוהול בטעמי תפוח, חמוציות ופטל. בגליל אלגנטי, המבעבע...

מיץ חמוציות...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 91
מְחַבֵּר:
ארטיקים של דובדבנים ואפרסקיםצפיות: 499

קרח פירות תוצרת בית זה שובה לב לא רק בשילוב הטעים של טעמי דובדבן ואפרסק, אלא גם בגרדיאנט הצבעים היפהפה שלו, הנע מאדום בוהק לצהוב, שתמיד...

מיץ דובדבנים...
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
גלידת תפוזיםצפיות: 468

ערבוב גלידת וניל רגילה עם סורבה תפוז עז יוצר את גלידת הקיץ המושלמת שכולם יאהבו. מתכון זה אינו דורש תבניות מיוחדות...

סורבה תפוזים, גלידה...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר:
ארטיקי אוכמניות וענביםצפיות: 666

קינוח טעים זה לא רק מרענן ביום חם אלא גם מועיל לבריאותכם. עשוי מאוכמניות טריות ומיץ רימונים וענבים טבעיים, הוא עשיר בוויטמינים,...

אוכמניות, מיץ ענבים, מיץ רימונים, מיץ ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
מיני פלאוטס עם תפוחי אדמה וצ'וריסוצפיות: 593

פלאוטס (או טקיטוס) הם טורטיות מקסיקניות ממולאות בבשר, מטוגנות עד פריכות ומוגשות עם מגוון תוספות. הכינו מיני פלאוטס ממולאות ב...

תפוחי אדמה, טורטיה, חסה, רוטב סלסה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 124
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף ברוטב פלפלים מתוקיםצפיות: 536

פילה חזה עוף בגריל מוגש עם רוטב פלפלים קלויים. לפני הצלייה, יש להשרות את העוף בקצרה בשמן זית עם עשבי תיבול איטלקיים מיובשים. ב...

חזה עוף, פלפלים מתוקים, תיבול איטלקי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 639
מְחַבֵּר:
עוף בגריל במיפל-ברייןצפיות: 505

לפני הצלייה, העוף מומלח במי מלח העשויים מסירופ מייפל, שום, טימין ופלפל, מה שלא רק עוזר לו לשמור על עסיסיותו אלא גם מוסיף טעם. מגישים את העוף עם...

עוף, לחם תירס, חסה...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חזה עוף בגריל ופטריות שיטאקי ברוטב ויניגרטצפיות: 496

לחזה עוף בגריל כבר יש טעם מעושן וקיצי, אבל קצת רוטב חמצמץ מעלה את טעמו לרמה חדשה לגמרי. הוסיפו אותו לויניגרט...

חזה עוף, פטריות שיטאקי, חרדל מלא, חומץ בלסמי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 499
מְחַבֵּר:
עוף ברביקיו עם דייסת תירס בסיר בישול איטיצפיות: 541

ארוחת ערב זו היא מציאה אמיתית עבור אלו שאוהבים לבשל הכל בסיר אחד בלי הטרחה. עוף ברביקיו עם פטריות תירס הוא מאכל מסורתי של הדרום האמריקאי. בסיר בישול איטי, זה...

שוקיים עוף, גריס תירס, עלי כרוב, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 807
מְחַבֵּר:
עוף קצ'טורה עם פסטה בסיר בישול איטיצפיות: 513

מי יכול לעמוד בפני קערה גדולה של פסטה איטלקית עם רוטב אדום? זה אפילו יותר טעים כארוחה מלאה עם עוף רך וזיתים מלוחים. פשוט ערבבו את כל המרכיבים לתוך...

פסטה פרפלה, ירכי עוף, תרד, זיתי קלמטה, צלפים, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 756
מְחַבֵּר:
טקיטוס בטיגון אוויר עם עוף וסלסהצפיות: 1,453
תוכן המתכון:

טקיטוס הם צינורות ממולאים מקסיקניים המוגשים כמתאבן עם מטבלים. הם חמים, גבינתיים וסופר פריכים! טיגון אוויר הופך את הכנת הטקיטוס לסופר קלה. במתכון הזה, הם...

עוף, טורטיה, סלסה, גבינת קולבי, שעועית אפויה, פלפל סראנו, כמון, אורגנו, חסה רומית...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 727
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טאקו באירפרייר לארוחת בוקרצפיות: 2,865

מתכון ייחודי זה משתמש במגשי קוביות קרח מסיליקון בצורת מקלות קרח, המאפשרים לכם להכין במהירות מרכיבים לטאקו לארוחת בוקר בטיגון אוויר. אותו מגש יאפה...

ביצים, טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב חריף, מיונז, אבוקדו, עגבניות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 592
מְחַבֵּר:
ירכי עוף עם סלסה ורדה וסלט קיילצפיות: 1,354

טיגון אוויר כמעט מבטיח לעוף שלכם מראה חיצוני פריך ופנים עסיסי. ירכי העוף האלה, מתובלות קלות בגרידת לימון, מלח ופלפל שחור, משתלבות בצורה מושלמת...

ירכי עוף, סלסה, קייל, חרדל דיז'ון, מיץ לימון, אנשובי, צלפים, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 877
מְחַבֵּר:
שייק בוקר ירוקצפיות: 779

מחפש דרך בטוחה לקבל יותר תרד? השייק הזה משלב חופן של תרד ירוק צעיר ובריא עם פירות וחלב צמחי. ויש לו טעם מתוק וטעים בזכות...

שיבולת שועל מגולגלת, חלב שקדים, אפרסקים, מנגו, תרד, דבש...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
קערת שייק אסאי בריצפיות: 1,020

קערות שייקים הן הטרנד האחרון בקרב חובבי אכילה נקייה. אלו שייקים שאוכלים בעזרת כפית מקערה. מכיוון שאין צורך בקשית, אפשר לערבב פנימה מרכיבים כמו...

תרד, חלב קוקוס, זרעי צ'יה, גרגרי אסאי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 467
מְחַבֵּר:
שייק קיווי ירוק ותפוחצפיות: 1,250

התחילו את היום עם שייק תוסס ובריא זה העשוי מתרד תינוק, ענבים לבנים, קיווי ותפוח. עשיר במגנזיום, ברזל וויטמין C, מספק אנרגיה לאורך זמן. ועם המנטה...

תפוחים, קיווי, תרד, נענע, תה ירוק...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 179
מְחַבֵּר:
סלט אבטיחצפיות: 549

כשהקיץ מגיע, הגיע הזמן להכין סלטים טריים עם ירקות ופירות עונתיים, שנמצאים בשפע בשווקים המקומיים. סלט זה מומלץ להכין עם עגבניות בטמפרטורת החדר ותבשילים קרים...

סלט עגבניות, אבטיח, חומץ בלסמי, מיץ לימון, תותים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 145
מְחַבֵּר:
שייק מי קוקוס עם מנגו, בננה ותותיםצפיות: 818

למעשה, אפשר להוסיף כל פרי ופירות יער שתרצו לשייק הזה. המפתח הוא לוודא שהם בשלים ומתוקים, כך שלא תצטרכו להוסיף ממתיק נוסף. טיפ נוסף מ...

מנגו, תות, יוגורט, דבש...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
חזה עוף אפוי בתנור עם פולנטה ועגבניות שריצפיות: 707

מנה זו דורשת תבנית אפייה אחת בלבד, מה שהופך אותה למושלמת לימי חול עמוסים. ההכנה אורכת 40 דקות בלבד, ודורשת שטיפת כלים מינימלית. שום,...

חזה עוף, פולנטה, תיבול איטלקי, עגבניות שרי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1743
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם עוף, מלפפון, עגבניות שרי וגבינת פטהצפיות: 955

סלט פסטה קריר הוא אחד ממנות הקיץ הפופולריות ביותר, והמתכון הפשוט הזה לוקח רק 20 דקות. קל להכין אותו במהירות. כל מה שצריך זה פסטה קטנה...

פסטה, עוף, מלפפונים, עגבניות שרי, גבינת פטה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 382
מְחַבֵּר:
סלט אורזו עם ארוגולה, תירס ועגבניות שריצפיות: 816

היופי בסלט הזה הוא שקל להכין אותו מראש ולהגיש אותו לקהל, והוא מוכן תוך חצי שעה בלבד. יש לבשל את פסטה האורזו לפי הוראות האריזה,...

פסטה אורזו, תירס, עגבניות שרי, ארוגולה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 447
מְחַבֵּר: - שף
עגבניות ירוקות מטוגנות עם עגבניות שרי, פנצ'טה ולובסטרצפיות: 480

עגבניות ירוקות מטוגנות בציפוי קמח תירס פריך הן תוספת קלאסית בדרום אמריקה, שם הן מוכנות לרוב בקיץ. מתכון זה מספק מנה כפולה של עגבניות עסיסיות...

לובסטר, עגבניות ירוקות, יין לבן, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1376
מְחַבֵּר:
מטבל גבינה צ'ילי ירוקצפיות: 373

מטבל סמיך זה, העשוי מגבינת שמנת ותערובת גבינות מקסיקניות, מכוסה בצ'ילי ירוק ניו מקסיקני (או האץ') ומוגש חם היישר ממחבת הברזל היצוק. גבינת השמנת...

גבינת שמנת, פלפל צ'ילי, גרידת ליים, גבינת מונטריי ג'ק, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 374
מְחַבֵּר:
מטבל עוף בצ'ילי בן שמונה שכבותצפיות: 300

מנת פתיחה טקס-מקס טעימה זו מורכבת משמונה שכבות ססגוניות (גם בצבע וגם בטעם). מגישים בקערת זכוכית שקופה כך שכל השכבות יהיו גלויות בבירור.

לחם תירס, רוטב בשר, פלפל מתוק, תירס, שעועית שחורה, בצל סגול, גבינת צ'דר, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 297
מְחַבֵּר:
כריכי בקר איטלקיים עם איולי ג'יארדיניירהצפיות: 492

בקר עסיסי וטעים מבושל לאט עם זר עשבי תיבול איטלקיים מיובשים, מוגש על לחמניות צרפתיות רכות ומעליו איולי שום וג'יארדיניירה תוצרת בית.

בקר, פלפל מתוק, תיבול איטלקי, לחמניות סנדוויץ', קישוט, בזיליקום, מיורן, אורגנו...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 350
לזניה קיצית בסיר איטיצפיות: 463

"עקרות בית עסוקות, המתכון הזה בשבילכן!" משתף אלכס קספרו. "אני אוהב לזניה ביתית בחורף, אבל אני לא אוהב לבלות יותר מדי זמן על הכיריים. סיר בישול איטי הופך את כל התהליך לקל מאוד:...

פסטה לזניה, אפונה, גבינת ריקוטה, תרד, קישואים...
זְמַן: 3 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 479
מְחַבֵּר: - שף
צלעות חזיר מושלמותצפיות: 519

עם המתכון הזה, כמעט ולא תצטרכו לעשות כלום: סיר הבישול האיטי יעשה את העבודה בשבילכם כל היום. בסוף ממש, כל מה שצריך לעשות הוא לצלות את הצלעות, וזה לוקח רק כמה דקות. פפריקה מעושנת...

צלעות חזיר, בירה קלה, חומץ תפוחים, כמון, אבקת שום, פפריקה...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1341
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
חזיר מפורק ברוטב ברביקיו לכריכיםצפיות: 642
תוכן המתכון:

כשעונת המנגל והצלייה עדיין רחוקה, סיר חשמלי לבישול איטי שימושי. הבשר מתבשל באיטיות, יוצא רך ועסיסי. אבל המפתח כאן הוא רוטב הברביקיו הביתי, ש...

כתף חזיר, לחמניות סנדוויץ', סוכר חום, פפריקה, רוטב ברביקיו, חומץ תפוחים...
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 144
מְחַבֵּר:
פריטטה עם תפוחי אדמה, קישואים ועגבניות שריצפיות: 442

פריטטה היא אלטרנטיבה נהדרת, בריאה וללא גלוטן לטארטים או קישים, והיא קלה יותר להכנה. היא עשויה מתפוחי אדמה, קישואים וביצה, ויוצרת קרום דמוי פיצה, ועליו פריטטה פיצה...

קישואים, ביצים, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, זרעי שומר, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוסקה צלויהצפיות: 787

מוסקה יוונית צלויה וארומטית היא אפילו יותר טעימה וארומטית מאשר אפויה בתנור. שכבות של חצילים, רוטב בשר עשיר, ושמל קטיפתי עם גבינת פקורינו נאפות על...

בשר בקר טחון, חצילים, יין אדום, עגבניות, עלי דפנה, קינמון, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 718
מְחַבֵּר:
שייק זרעי צ'יה אוכמניותצפיות: 908

שייק פשוט ומזין זה טעים ומוכן לקיץ כשהוא מוכן עם אוכמניות טריות. עם זאת, ניתן להכין אותו גם עם כל פירות יער קפואים. זרעי צ'יה עשירים בחומצות...

חלב שקדים, זרעי צ'יה, דבש, קינמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 228
מְחַבֵּר:
שייק וניל-פטלצפיות: 831

התחילו את היום עם ארוחת בוקר מרעננת זו, עמוסה בחלבון, ויטמינים ונוגדי חמצון רבי עוצמה. שייק יוגורט יווני זה עשוי מפטל קפוא, ומוסיף...

יוגורט, פטל, סיידר תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 201
מְחַבֵּר:
קערת שייק אננסצפיות: 960

קערת השייק הפשוטה והטעימה הזו לא רק טעימה אלא גם בריאה להפליא. היא עשירה בסיבים תזונתיים, ויטמינים וחלבון, וכשמעליה מגוון פירות, המראה לבדו מעלה את מצב הרוח...

תותים, אננס, יוגורט, חלב מרוכז, זרעי צ'יה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 172
מְחַבֵּר:
גלידת חלב שיבולת שועלצפיות: 2,535

גלידה טבעונית קרמית זו קלה להכנה באמצעות חלב שיבולת שועל קנוי. חמאת קשיו ושמן קוקוס מעניקים לה מרקם קרמי, ובמקום חלמוני ביצה מסורתיים,...

...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 233
מְחַבֵּר:
כריך גלידת וופלצפיות: 796

אתם תאהבו את הרעיון הגאוני הזה, כמה קל להפוך גלידה רגילה לכריך גלידה. פשוט טגנו וופלים קנויים, וכשהם מתקררים, הניחו כדור גלידה בין שני וופלים...

גְלִידָה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם שרימפס "פרה דיאבולו"צפיות: 432

ריזוטו טעים זה מציע שילוב נפלא של אורז קרמי, שרימפס רך ורוטב פרה דיאבולו איטלקי חמצמץ. הוא קל להכנה ואינו דורש בישול...

שרימפס, אורז ארבוריו, עגבניות, וודקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 848
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
וופלים של לחם בננה עם בננות פוסטרצפיות: 361

הוופלים האלה עשויים מלחם בננות, שניתן לאפות מראש. פשוט מניחים פרוסת לחם במכשיר הוופלים, אופים אותה, ו-וואלה! - ארוחת הבוקר מוכנה. לארוחת בראנץ' רגועה של יום ראשון, בובי...

קמח רב תכליתי, ביצים, בננות, חמאה חומה, רום...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 934
מְחַבֵּר:
מילקשייק בננה פוסטרצפיות: 472
תוכן המתכון:

מילקשייק למבוגרים זה משלב את כל הטעמים והאלמנטים של קינוח בננות פוסטר הפופולרי: גלידת וניל, רום, בננות מקורמלות וליקר בננות, מה שהופך...

בננות, גלידת וניל, ליקר בננות, רום, קינמון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 486

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון