רוטב פיקו דה גאיו למנה ראשונה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
במקסיקו, פיקו דה גאיו מתייחס לסוגים שונים של סלסה העשויה מפירות ו/או ירקות טריים וקצוצים דק. הגרסה הנפוצה ביותר עשויה מעגבניות אדומות, בצל לבן ופלפלי צ'ילי ירוקים ולפעמים נקראת "סלסה מקסיקנית" מכיוון שצבעי הסלסה מייצגים את צבעי הדגל המקסיקני.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 84, שומן כולל 1 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 19 ג'., סִיב 5 ג'., נַתרָן 80 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
קלוריות 84, שומן כולל 1 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 19 ג'., סִיב 5 ג'., נַתרָן 80 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
רכיבים:
- 700 גרם עגבניות צהובות או אדומות, ללא גרעינים וקצוצות
- 1 בצל קטן, קצוץ דק
- 0.5 כוס עלי כוסברה טריים קצוצים
- 3 כפות מיץ ליים סחוט טרי
- 2 פלפלי סראנו, ללא גרעינים וקצוצים דק*
- קורט מלח גס ופלפל שחור גרוס טרי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מניחים את כל החומרים בקערה בינונית ומערבבים. שלב 2
- כסו ושמרו במקרר עד להגשה. ניתן להכין את הסלסה הזו עד 4 שעות לפני ההגשה. הוסיפו לטאקו או למנות מקסיקניות כתוספת.
הערה *
פלפל הסראנו הוא פלפל צ'ילי ירוק, קטן וטרי המשמש לעתים קרובות בסלסות. הוא מעט חריף יותר מחלפניו וניתן למצוא אותו בחנויות מכולת באמריקה הלטינית.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות קיץ / מנות עיקריות / תוספות / ירקות ופטריות / מְתַאֲבנִים / חֲטִיפִים / מתאבנים ירקות / רשת האוכל - מתכונים / טקס-מקסאוספי מתכונים
מתכונים דומים
טאקו מיכלדה עם סטייק ופיקו דה גאיו
קערות קינואה, סטייק וירקות
פיקו דה גאיו - מנת פתיחה
בוריטו צ'וריסו ותפוחי אדמה לארוחת בוקר
פיקו דה גאיו עם אבטיח
צ'ילי קון קסו "ארבע גבינות"
נאצ'וס עם קליפות בטטה
פיקו דה גאיו בבלנדר
פהיטה עוף
סלט טאקו עם קציצות בקר חריפות
פיקו דה גאיו עם שעועית שחורה
בוריטו עם קציצות ורוטב צ'יפוטלה
בוריטו עם עוף, אורז ושעועית
נאצ'וס פלפל מתוק (דיאטת קטו)
מרק שעועית בטעם טאקו
סלט אורז כרובית טקס-מקס
רול טאקו ענק
סלט שעועית עם תירס ועגבניות
בוריטו לארוחת בוקר
רוטב פיקו דה גאיו עם שרימפס
הואבוס קון צ'וריסו - ביצים מקושקשות מקסיקניות עם נקניקיות
קסדייה עם עוף ורוטב
כריכים מקסיקני מולטס חמים
פיקו דה גאיו
רוטב פיקו דה גאיו מקסיקני
סלסת פיקו דה גאלו עם שבבי טורטייה
ביצים מטוגנות באבוקדו
"סופר נאצ'וס" - חטיף מקסיקני
המבורגרים בגריל
מקרוני וגבינה עוף מקסיקני
רוטב פיקו דה גאיו
פהיטס בקר
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















