מנות עונתיות


מְחַבֵּר:
קדרת פסטה עם חצילים, עשבי תיבול ומוצרלה טרייהצפיות: 470

איך להכין פסטה עם רוטב עגבניות, חצילים ומוצרלה אפילו יותר טעימה? פזרו עוד מוצרלה מעל ואפו בתנור במשך כמה דקות עד שהגבינה נמסה ומתפרקת יפה.

פסטה ריגטוני, חצילים, עגבניות שזיפים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר:
סטייק פלנק צלוי עם עשבי תיבול פרובנסלייםצפיות: 754

עשבי תיבול דה פרובנס הם הדרך הקלה ביותר לשפר את טעמו של סטייק בקר. פשוט משפשפים את הבשר בתערובת של עשבי תיבול דה פרובנס ושמן זית וצולים על הגריל עד למידת העשייה הרצויה. המתכון דורש...

בקר, שעועית ירוקה, עשבי תיבול פרובנסליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר:
באגט צרפתי עם עשבי תיבולצפיות: 729

ניתן להגיש את פרוסות הבגט הפריכות הללו כמתאבן עם מטבל או במקום לחם עם מרק. להכנה, פשוט מרחו את פרוסות הבגט בחמאה, פזרו עשבי תיבול טריים קצוצים וצלו...

טוסט, עירית, טימין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
ממרח בנדיקטיני עם עשבי תיבולצפיות: 528

ממרח בנדיקטיני הוא שילוב פשוט של גבינת שמנת, מלפפונים ופלפל קאיין. המתאבן נוצר בתחילת המאה ה-20 על ידי בעלת המסעדה מלואיוויל, ג'ני קרטר בנדיקט, לכבוד...

גבינת שמנת, טוסט, פלפל קאיין טחון, בצל ירוק, מלפפונים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
קוקטייל קפוא של מפרץ מקסיקוצפיות: 708

קוקטייל קפוא זה מרענן בצורה מושלמת לקיץ ושובה לב במראהו התוסס: הוא עשוי בצבעי דגל מקסיקו! השכבה העליונה האדומה היא שילוב של תותים וליקר סמבוק,...

מלון, טקילה, ליקר גראן מרנייה, ליקר סמבוק...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גינס פלויט עם קצפת ויסקיצפיות: 965

לקוקטייל הזה, אפשר להשתמש בגלידת וניל, שוקולד או קפה - מה שאתם אוהבים. מניחים כדור בכוס צוננת, מעל משקאות סטאוט וקשטים בקצפת ביתית בטעם...

בירת גינס, גלידת קפה, ויסקי...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 603
קטגוריות: רטבים, תבלינים, .
מְחַבֵּר:
תיבול לגוואקמוליצפיות: 726

הכינו את התערובת הזו ופשוט ערבבו אותה לתוך אבוקדו להכנת גוואקמולי מהירה. תערובת התבלינים היבשה תישמר עד חודש, והיא נהדרת ליותר מגוואקמולי: נסו לפזר אותה על ביצים מקושקשות,...

תיבול ברביקיו, גרידת ליים, כמון, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
רוטב "גוואקמולי" למנה ראשונהצפיות: 458

מתכון הגוואקמולי הפשוט ביותר כולל אבוקדו, פלפל חלפיניו, עגבנייה, כוסברה ומיץ ליים. פשוט מעכו את הגוואקמולי בעזרת מזלג בקערה והגישו מיד כמנה ראשונה עם צ'יפס לטבילה.

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, בצל סגול, מיץ ליים, עגבניות, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מיני כריכים עם גבינה וחזירצפיות: 819

אם אתם מחפשים להכין כריכים גורמה לחגיגה שלכם, לכו על מיניאטורה! מתכון זה הופך כריך גבינה ונקניק פשוט למנה ראשונה אלגנטית: בשילוב עם...

תפוחים, מיץ לימון, טוסט, גבינת גאודה, גרגר הנחלים, פרוסצ'וטו, חזיר כבוש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 50
מְחַבֵּר:
פירות טרופיים צלוייםצפיות: 485

הקינוח הטוב ביותר למנגל הוא פרי. קליל, מתוק במידה ודל קלוריות - בדיוק הדבר שאחרי צלייה! פירות טרופיים מתוקים מושלמים לצלייה, שם הם...

מנגו, פפאיה, אננס, קרמל, גלידת וניל...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קבב טופו בגריל וקבב ירקותצפיות: 757

שיפודי טופו וירקות הם מנת צלייה קיצית מהירה וטעימה. בעזרת מגוון ירקות עונתיים (קישואים, דלעת, פלפלים, בצל סגול) ומרינדת עשבי תיבול חריפה,...

טופו, קישואים, דלעת צהובה, חומץ יין, דבש, פלפל מתוק, צנוברים, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 681
מְחַבֵּר:
רולים תאילנדיים של עוף בגרילצפיות: 739

ממלאים את נתחי חזה העוף באטריות אורז ברוטב תאילנדי עם בצל ירוק, פלפלים וגזר, מגלגלים אותם וצולים על הגריל. תקבלו מתאבן עסיסי וטעים בהשראה אסייתית...

חזה עוף, אטריות אורז, פלפל, גזר, גרידת ליים, רוטב סרירצ'ה, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 422
מְחַבֵּר:
סטייק טי-בון עם צ'יפוטלה וחמאת לייםצפיות: 619

כדי להכין סטייק טי-בון טעים ועסיסי, פשוט תבלו אותו במעט פלפל ומלח וצלו אותו, רצוי על הגריל. אבל טעם מדהים באמת יגיע מחמאה מתובלת.

בקר, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גרידת ליים...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 425
מְחַבֵּר:
בטטות בגריל עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 711

מתכון זה משלב שני מנות סטייקהאוס אהובות - תפוחי אדמה ורוטב צ'ימיצ'ורי - ליצירת מנה צמחונית שאפילו חובבי בשר יאהבו.

בטטה, בצל ירוק, כוסברה, חומץ שרי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 212
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם עגבניות מיובשותצפיות: 917

לחמניות חזה עוף בסגנון איטלקי מושלמות כמנה ראשונה או עיקרית לארוחת חג. מלאו אותן בעגבניות מיובשות ושום, קישואים, מוצרלה מעושנת...

צלעות עוף, עגבניות מיובשות, גבינת מוצרלה מעושנת, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
בטטה ממולאת בגרילצפיות: 715

מתכון זה משלב שתי מנות אמריקאיות אהובות לחג ההודיה: פאי בטטה ותפוחי אדמה אפויים פעמיים. הבטטה האפויה נחצבת לשניים, הבשר נמחק,...

בטטה, מרשמלו...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 206
מְחַבֵּר:
פיצה עם מוצרלה צלויהצפיות: 611

דרישה מרכזית לאפיית פיצה מושלמת היא תנור חם, דבר שאינו נוח במיוחד בקיץ כאשר מזג האוויר כבר חם. גריל חיצוני יכול להיות מציל חיים! אפשר גם לבשל עליו פיצה, וזה...

בצק שמרים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב פיצה, רסק עגבניות, נקניקיית פפרוני, בזיליקום...
זמן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 592
מְחַבֵּר:
בס ים צלוי עם עגבניות וזיתיםצפיות: 565

מגישים את פילה דג הברק המטוגן על פרוסת לחם קשה, ומעליו רוטב עגבניות וזיתים שחורים עסיסי ברוטב ויניגרט. לטיגון הדג מתאימות גם גריל וגם מחבת גריל.

לברק, עגבניות, זיתי קלמטה, חומץ יין...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
סלט פירות אבן בגריל עם ארוגולה וברסולהצפיות: 657

אפרסקים עסיסיים בגריל, ארוגולה לימונית וברסולה מלוחה מתאחדים במתכון הזה לסלט קיצי מושלם, ומעליו פרוסת בוראטה רכה.

שזיפים, אפרסקים, ארוגולה, דבש...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 352
מְחַבֵּר:
סטייק בגריל ואספרגוס עם פסטה אורזוצפיות: 926

לפני הצלייה, מרחו את הסטייק בשמן זית, טימין קצוץ ושום לקבלת טעם מלוח נפלא. אם אין לכם גריל, השתמשו במחבת גריל. הגישו את הסטייק...

בקר, אספרגוס, פסטה אורזו, גבינת גרוייר, שמנת, טימין...
זמן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 733
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם סטייק בגרילצפיות: 468

שלא כמו טאקוס, טוסטדות עשויות על טורטיות תירס פריכות ומוגשות ללא עטיפה כמנה ראשונה או עיקרית. מתכון זה משתמש בבשר בקר צלוי...

בקר, בצל סגול, טוסטדוס, גבינת קוטיחה, שמנת חמוצה, אבוקדו, כוסברה, קפה, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 866
מְחַבֵּר:
עוף צלוי דביק עם חלפיניו מזוגגצפיות: 573

אם אתם רוצים לצלות עוף מהר יותר, בחרו חצאי עוף במקום שלמים. לא רק שהם מתבשלים מהר יותר, אלא ששיטה זו גם מביאה לעור פריך באופן שווה יותר. והציפוי...

עוף, סוכר חום, כוסברה, חומץ תפוחים, רוזמרין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קסדייה עם סטייק צלוי, פלפלי צ'יפוטלה וגבינת פפר ג'קצפיות: 512

הכוכב של הקסדייה הזו הוא הסטייק בגריל. הוא עשוי מנתח זול של בקר בקר, אשר, כאשר הוא צלוי כראוי ופרוס דק, יוצא עסיסי ורך להפליא.

בקר, טורטיה, גבינת פפר ג'ק, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כמון, מיץ ליים, מיץ תפוזים, סלסה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 620
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם תרד וארטישוקצפיות: 520

חזה העוף הרך במתכון הזה מהווה את הקליפה המושלמת למילוי התרד, הארטישוק והגבינה, משום שטעמו הנייטרלי אינו גובר על טעמו הנועז של המילוי, וצלייה...

צלעות עוף, ארטישוק, תרד, גבינה, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 454
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריכים חמים עם גבינה, תרד וארטישוקצפיות: 410

אם אתם אוהבים כריך פריך וחם עם גבינה דביקה, אתם בהחלט תאהבו את האפשרות הזו, שעשירה יותר בירקות: בנוסף לכמה סוגי גבינות, הכריך יכיל גם שפע של תרד ו...

גבינת אסיאגו, גבינת עיזים, עגבניות שרי, ארטישוק, תרד, חומץ תפוחים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
עוף פרפר צלוי חריףצפיות: 754

מתכון זה הופך קלאסיקה של מסעדה למנת פיקניק מושלמת עם תווים חריפים, מלוחים ומתוקים האופייניים למטבח האסייתי. הודות לחיתוך ולצלייה בסגנון פרפר...

עוף, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב באפלו, סוכר חום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 729
מְחַבֵּר:
סטייקים של טופו בגריל עם רוטב סויה, ג'ינג'ר, ליים ובוק צ'ויצפיות: 905

סטייקי הטופו המלוחים והמבושלים האלה יהיו אהובים בפיקניק קיץ. סינון יסודי של הטופו, הוספת סוכר חום למרינדה וצלייה איטית יוצרים...

טופו, בוק צ'וי, שורש ג'ינג'ר, ליים, כוסברה, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר:
סלמון בגריל ממולא בתירס ובייקון שמנתצפיות: 506

חגגו את הקיץ עם סלמון ממולא בגריל. מתכון זה משתמש בנתח שלם של דג, כך שזה מספיק לקהל. הסלמון ממולא בתירס מתוק קרמי ו...

סלמון, כרישה, תירס, בייקון, גרידת לימון, גבינת שמנת...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8 תכולה קלורית: 521
מְחַבֵּר:
בר המבורגרים ליד הגרילצפיות: 422

איך מכינים בר המבורגרים בלי לרוץ הלוך ושוב בין המטבח לגריל? זה פשוט: לצלות את כל המרכיבים (כולל התוספות). ניתן להניח מחבת פסים על הגריל...

בשר בקר טחון, פטריות פורטובלו, פלפל פובלנו, חסה, מלפפון כבוש, מיונז, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1313
מְחַבֵּר:
כריכי נקניקיות וגריל עם פלפליםצפיות: 1,090

רשת גריל מאפשרת הכנת כריכים דשנים אלה עם נקניקיות ופלפלים עסיסיים בקלות. נגיעה של מתיקות מחומץ בלסמי ומנה של חריפות מפלפלי הסראנו מעלים את הטעם לשלב הבא.

נקניקיות מטוגנות, פלפלים מתוקים, פלפלי סראנו, רוטב מרינרה, גבינת פרוולונה, לחמניות סנדוויץ', תבלינים איטלקיים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
צדפות צלויות עם סלט כוסמין ושזיפיםצפיות: 587

צדפות אהובות לא רק בזכות טעמן אלא גם בזכות מהירות הבישול שלהן. חמש דקות על הגריל, ומנה נהדרת מוכנה! היזהרו לא לבשל אותן יתר על המידה, אחרת הן יאבדו את רכותן. על...

כוסמין, צדפות, פקעת שומר, פלפל חלפיניו, נענע, גרידת תפוז, חומץ שרי, כוסברה, שזיפים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
כריכי נקניקיות וגריל עם פלפליםצפיות: 1,046

הכריכים הדשנים האלה מתבשלים במהירות על גריל נייד קטן והם מושלמים לקמפינג ולפיקניקים. הכינו את הוויניגרט בבית וקחו אותו אתכם בצנצנת קטנה. נקניקיות...

נקניקיות מטוגנות, גבינת פרוולונה, פלפל, חומץ בלסמי, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1177
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי עם סלסת מנגו חריפהצפיות: 659

שלבו מנגו קצוץ עם פלפל הבנרו חריף, ליים וכוסברה לקבלת סלסה טרייה וטעימה לסלמון צלוי. מכיוון שהבנרו הוא אחד ה...

סלמון, ליים, מנגו, סלסה, פלפל הבנרו, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
סלמון וירקות צלויים בנייר כסףצפיות: 1 206

הכינו ארוחה צלויה מלאה, מהירה וטעימה. בזמן שהסלמון נצלה, צלו ברוקולי וגזר בשקית נייר כסף לצד. הגישו עם רוטב שום חריף ו...

סלמון, גזר, ברוקולי, שמן שומשום, רוטב שום...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 339
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי ופולנטה עם סלט שומרצפיות: 583

שומר הוא מרכיב פופולרי במטבח האיטלקי. מתכון זה מנצל כל חלק ממנו: הזרעים לפיזור הדג, השורש והירקות לסלט עסיסי. היזהרו לא לבשל את הסלמון יתר על המידה על הגריל, ו...

סלמון, פולנטה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, בזיליקום, לימון, עלי שומר...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
שיפודי סלמון עם טאבולה קיילצפיות: 674

סלמון הוא לא רק התוספת המושלמת לסלט טאבולה טרי, אלא גם בעל בשר מוצק מספיק כדי להחזיק מעמד על שיפודים ולעמוד בצלייה. הוא לא יתפורר כמו הסלמון הלבן העדין יותר...

סלמון, בורגול, עגבניות שרי, קייל, בצל ירוק, נענע, לימון, כמון...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
פיצה צלויה עם סלטצפיות: 637
תוכן המתכון:

פיצה לבנה וסלט אנטיפסטי - שתי מנות פופולריות בפיצריות איטלקיות - מתאחדות במתכון הזה. צלייה מוסיפה טעם מעושן לקלתית הפיצה, ואתם לא חייבים...

גבינת ריקוטה, גבינת פרוולונה, בצק שמרים, זיתים, סלמי, חסה רומית, ג'יארדיניירה, עגבניות שרי, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
הודו בגריל עם מילוי על שיפודצפיות: 1,016
תוכן המתכון:

כשצולים הודו על שיפוד, אתם מבטלים את הצורך כל הזמן למרוח ולשמן אותו: הסיבוב מפזר את המיצים, וכתוצאה מכך מקבלים בשר עסיסי ורך עם עור פריך. זה...

הודו, סוכר חום, פפריקה, מרווה, טימין, פטרוזיליה, סלרי...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1091
מְחַבֵּר:
פאי דלעת בגרילצפיות: 579

פאי דלעת קלאסי זה ישמח את כולם עם טעם מעושן עדין - הוא צלוי על הגריל! רעיון מושלם לארוחת חג בחצר האחורית. אחרי צליית בשר וירקות...

מחית דלעת, שמנת, קינמון, אגוז מוסקט, בצק עוגיות חמאה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 367
מְחַבֵּר:
פילה חזיר בגריל עם סלט כרובצפיות: 684

כדי לזרז את הצלייה, פרפרו את פילה החזיר וטחמו אותו קלות. לקבלת טעם עז, שפשפו את הבשר בתערובת של שומר, שום, לימון ופלפל אדום. כתוספת לפינה חזיר צלויה...

פילה חזיר, כרוב סבוי, גרידת לימון, זרעי שומר, גבינת פרמזן, אגוזי מלך...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר צלויות וירקות ירוקים ברוטב פלפלים מתוקיםצפיות: 469

צלעות חזיר טבעיות עם עצם מושלמות לכל אירוע. הן נראות מקסימות למסיבת חג ומתבשלות במהירות, מה שהופך אותן למושלמות לארוחת ערב באמצע הבוקר.

נתח חזיר, קייל, כרישה, פלפל, לימון, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
פיצה פרושוטו, ריקוטה וארוגולה בגרילצפיות: 730

הכינו את הפיצה המהירה והיפה הזו מבצק קנוי. זה יחסוך לכם זמן ויהפוך את התהליך למהנה באמת. לוקח רק כמה דקות לצלות את קלתית הפיצה, ו...

גבינת ריקוטה, בצק שמרים, לימון, ארוגולה, פרוסצ'וטו, חזיר כבוש...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 656
מְחַבֵּר:
פיצה גריל ביתיתצפיות: 466

אירוח אורחים במסיבת קיץ בחצר האחורית קל יותר אם יש לכם תוכנית משחק. גריל פיצה מושלם למי שאוהב לתכנן ולהתכונן מראש. והאורחים יאהבו את החוויה...

גבינת מוצרלה, גבינת אסיאגו, גבינת פונטינה, בצק שמרים, קמח לחם, תאנים, תירס, זיתים, זוקיני, רדיקיו, רוטב פיצה, רוטב פסטו, ארוגולה, קייל, בזיליקום...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
פיתה צלויהצפיות: 1,267

פיתה, הנפוצה ברחבי המזרח התיכון והים התיכון, נאפית באופן מסורתי בטמפרטורות גבוהות בטנדור (תנור חרס). היא רב-תכליתית להפליא ומוגשת עם קבבים, פלאפל,...

בצק שמרים, גלעין...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 171
מְחַבֵּר:
שלושה מתכוני צדפות בגרילצפיות: 1 185

בישול צדפות לקהל גדול הרבה יותר קל בשיטה המהירה הזו. פשוט צלו את הצדפות לכמה דקות עד שהקונכיות נפתחות מעט וקלות להכנה...

רוטב ברביקיו, בורבון, חומץ יין, חומץ בלסמי, מיץ לימון, יין לבן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 63
מְחַבֵּר:
רביולי פסטו בגרילצפיות: 749

רביולי הפסטו האלה מבושלים כולם במחבת אחת, כלומר אין צורך להרתיח מים, לסנן אותם ולהכין את הרוטב בנפרד. הנוזל העמילני שנותר בתחתית המחבת...

רביולי, כיסונים, גבינת פרמזן, רוטב פסטו, בזיליקום, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פיצה צלויה עם עגבניות טריות ובזיליקוםצפיות: 589

השילוב של עגבניות טריות, מוצרלה, בזיליקום טרי ריחני וגבינה צלויה הוא טעם אמיתי של קיץ, המגולם בפיצה הזו. יריעת נייר אלומיניום עבה תעזור לכם לצלות אותה בקלות.

בצק שמרים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, עגבניות שרי, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 371
מְחַבֵּר:
פיצה ארבע עונות בגרילצפיות: 581

לפיצה האיטלקית המסורתית הזו יש משהו לכולם. היא מחולקת לארבע תוספות: פרושוטו, ארטישוק, פטריות וזיתים. זהו הפינוק המושלם לקבוצה של אנשים שונים...

בצק שמרים, רוטב פיצה, פטריות קרימיני, ארטישוק, פרושוטו, חזיר כבוש, זיתים, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 809
מְחַבֵּר:
אפרסקים בגרילצפיות: 725

הקינוח הטוב ביותר למנגל הוא פירות צלויים. זה קליל ומרענן - בדיוק מה שאתם צריכים אחרי ארוחה של בשר! צלו אפרסקים קיץ בשלים והגישו אותם עם תוספת דלת קלוריות...

אפרסקים...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
תה קר עם אפרסק בגרילצפיות: 510

אפרסק אחד בגריל מעניק למשקה הקיצי הזה את המתיקות העשירה והמיוחדת שלו. מלבד האפרסק, התה הקר מועשר גם במיץ לימון בגריל.

תה שחור, לימון, אפרסקים, סירופ, נענע...
זמן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון