מתכוני מנה ראשונה מהירים


מְחַבֵּר:
פונדו סרטניםצפיות: 2,599

אתם לא צריכים סיר מיוחד עם מבער כדי להכין את הפונדו הזה. כל המרכיבים מעורבבים בתבנית אפייה קרמית, נאפים בתנור ומוגשים חמים מאוד. טבלו את הירקות שלכם...

פירורי לחם, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, גבינת שמנת, מיונז, חלב, בצלצלי שאלוט, עירית, לימון, רוטב ווסטרשייר, חרדל דיז'ון, רוטב חריף, בשר סרטנים, סלרי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 60
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רוטב מטבל של אלת ירוקהצפיות: 3,484

המרקם העדין של אבוקדו בשל ורך משלים בצורה מושלמת את היוגורט ויוצר בסיס קטיפתי ועבה למטבל. שילוב זה הופך את המטבל לפחות שומני ויותר מזין...

אבוקדו, בצל ירוק, טרגון, פטרוזיליה, יוגורט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 70
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אנטיפסטי עם שיפודי נקניקיותצפיות: 3,041

אנטיפסטי איטלקי זה מוגש על שיפודים מלאים במרכיבים היוצרים את הטעם הבלתי נשכח של המטבח הים תיכוני: נקניקיית עוף איטלקית, עגבנייה מיובשת, בזיליקום,...

נקניקייה, בזיליקום, פלפל מתוק, עגבניות מיובשות, ארטישוק...
זְמַן: 28 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
תרמילי אדממה חריפיםצפיות: 6 150

אדממה הם פולי סויה לא בשלים המשמשים אוכלים מודעים לבריאות ברחבי העולם. אבל הם גם פופולריים באותה מידה כחטיף עם בירה או משקאות אלכוהוליים אחרים. ב...

תיבול צ'ילי, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, פולי אדממה...
זְמַן: 18 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 151
מְחַבֵּר:
רוטב סרטנים חםצפיות: 4,317

מתאבן טבילה זה משלב בשר סרטנים רך עם רוטב שמנתי של גבינת שמנת ושמנת חמוצה. קורטוב של רוטב חריף, שן שום ותיבול סרטנים מוסיפים טעם חריף. ו...

גבינת קוטג', גבינת נופשאטל, שמנת חמוצה, רוטב חריף, תיבול לדגים, שום, בשר סרטנים, בצל ירוק, פטרוזיליה, מיץ לימון, קרקרים...
זְמַן: 25 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 125
מְחַבֵּר: - שף
קרוסטיני עם פסטו פטריותצפיות: 3 110

קרוסטיני איטלקיים הם מתאבן רב-תכליתי שמתאים לכל אירוע. הם גם מקום נהדר להתנסות בו, עם פרוסות בגט קלויות המוגשות עם כל מיני תוספות מעניינות...

פטריות פורצ'יני, פטריות שמפיניון, אגוזי מלך, שום, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, בגט...
זְמַן: 50 דקות מורכבות: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 תכולה קלורית: 179
מְחַבֵּר:
סאטה עוף עם רוטב בוטנים חריףצפיות: 2,387

סאטה (או סאטיי) הוא מאכל רחוב אסייתי פופולרי המורכב משיפודים קטנים צלויים, המוגשים לעתים קרובות עם רוטב בוטנים. שיפודים אלה מושלמים לפיקניק. ...

רוטב דגים, ליים, למון גראס, צוף אגבה, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, שום, חזה עוף, ירכי עוף, כרוב נאפה, אפונת סוכר, כוסברה, חמאת בוטנים, חלב קוקוס...
זְמַן: שעתיים ו-33 דקות מורכבות: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר:
מטבל שעועית לבנה קליל וקרמיצפיות: 4,875

להכנת המטבל הזה, השתמשו בגבינת קוטג' דלת שומן (כ-2%) במקום גבינת שמנת. טחנו אותו עם שעועית לבנה משומרת במעבד מזון, ו...

גבינת קוטג', חומץ תפוחים, טימין, שעועית לבנה, פפריקה, עירית...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת כַּמוּת: 1 ו-3/4 כף. תכולה קלורית: 83
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מטבל תרד וארטישוק חםצפיות: 2,898

גבינת שמנת עדינה, קרמית ומעט חמצמצה מהווה בסיס נפלא למטבל סמיך. ערבבו אותה עם שמנת חמוצה, מוצרלה מגוררת וקצת מיונז. לתוספת ירקות...

בצל, שום, ארטישוק, תרד, שמנת חמוצה, מיונז, גבינת נופשאטל, גבינת קוטג', גבינת מוצרלה, פיתה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 100
מְחַבֵּר: - שף
תבשיל פטריות על ריבועי פולנטהצפיות: 2,724

מתאבן מעולה שישמח במראהו האיכותי של מסעדה ובטעמו המדהים והרב-גוני. הפולנטה המוגמרת שומרת על צורתה בצורה מושלמת לאחר הקירור והיא מושלמת להגשת ראגו פטריות, ו...

חמאה, פולנטה, פטריות שמפיניון, בצל, שום, יין אדום, קמח, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 יחידות. תכולה קלורית: 25
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מטבל מקסיקני חמש שכבותצפיות: 4,552

אחת ממנות הטבילה המקסיקניות הפופולריות ביותר היא טבילה בשכבות. היא דורשת הכנת מספר רטבים ומטבלים בנפרד והנחתם בשכבות על מגש משותף כך שכל אחד...

בצל, שום, שעועית שחורה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, ליים, כמון, תירס, כוסברה, אבוקדו, עגבניות, בצל ירוק, פלפלי חלפיניו, גבינת צ'דר...
זְמַן: 23 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
מיני קורן דוגס בתנורצפיות: 12,220

קורן דוג הוא חטיף אוכל רחוב אמריקאי פופולרי, נקניקייה עטופה בקמח תירס על מקל. קורן דוג מסורתי מטוגן בשמן עמוק וטעים, אך לא בריא במיוחד. אי אפשר לומר את אותו הדבר על...

חלב, סוכר חום, קמח תירס, קמח משובח, פלפל קאיין טחון, פפריקה, נקניקיות, ביצים, שומשום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 יחידות תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קליפות תפוחי אדמה ממולאות בברוקולי, צ'דר וקרם אבוקדוצפיות: 3,829

קליפות תפוחי אדמה ממולאות הן מתאבן אמריקאי פופולרי שמתאים בצורה מושלמת לצד כוס בירה או לאירועים רשמיים יותר. כדי להכין אותן, אתם רק צריכים...

תפוחי אדמה, ברוקולי, בטן חזיר מעושנת, גבינת צ'דר, בצל ירוק, אבוקדו, שמנת חמוצה, ליים, כוסברה, שום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 180
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט שרימפס ואפונה שלגצפיות: 5 178

סלט מרענן ומשביע זה משלב בצורה נהדרת שרימפס מבושל עם אפונה שלג מולבנה, צנוניות טריות, בצל ירוק ורוטב חמצמץ וחריף. בישול על אש קטנה במשך 2...

שרימפס, אפונת סוכר, צנוניות, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
פנקייקים מהירים של אינג'רהצפיות: 11,851

אינג'רה (או אינג'רה) היא פנקייק אתיופי מחמצת המוגש במקום לחם לארוחת בוקר, צהריים וערב. באפריקה, הוא משמש גם כסכו"ם, כצלחת או ככף...

קמח משובח, קמח שיפון, מים מוגזים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תרד מושלםצפיות: 12,766

סלט מעולה עשיר בוויטמינים, עשיר בטעמים ובמרקמים. הוא שונה מסלטים אחרים של תרד בכך שהוא מכיל רק ירקות טריים, בעוד שכל שאר המרכיבים מבושלים.

ביצים, בייקון, בצל סגול, פטריות שמפיניון, חומץ יין, סוכר, חרדל דיז'ון, תרד...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 270
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק פטריות עם זרעי קימלצפיות: 9,076

המרכיבים העיקריים של מרק קל זה הם פטריות, גזר וכמון, אשר בשילוב עם הפטריות מעניקים לו טעם מדהים. הכמון מוקפץ תחילה בחמאה לקבלת טעם טוב יותר...

פטריות שמפיניון, גזר, חומץ יין, לחם שיפון, זרעי קימל, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר: - שף
רוטב יוגורט עם שמיר ומלפפוןצפיות: 5 232

רוטב יוגורט טבעי זה מהווה מטבל נהדר לירקות ולמנות ראשונות אחרות, והוא גם אלטרנטיבה נהדרת למיונז שומני ולא בריא. מלפפון ושמיר קצוצים דק מוסיפים טעם מרענן...

יוגורט, מלפפונים, כוסברה, פתיתי פלפל אדום, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: 5 דקות. תכולה קלורית: 8
תוספות להמבורגר פשוטות וטעימות

תוספות להמבורגר פשוטות וטעימות

שפים חולקים רעיונות קלים להכנה לתוספות להמבורגר, כולל ביצים, צ'יפס ועוד. מתכון ללחמניית המבורגר.

מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שרימפס בגריל בעלי חסה עם רוטב נענע חריףצפיות: 13,577

דרך נהדרת להגיש שרימפס בגריל היא לעטוף אותם בעלי חסה. זוהי מנת פתיחה עסיסית וטעים מאוד, מושלמת במיוחד לפיקניק. רק וודאו שלא לבשל אותם יתר על המידה...

שרימפס, חסה פריסה, כוסברה, נענע, פלפל סראנו, שום, שורש ג'ינג'ר, סוכר, חומץ יין, רוטב דגים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 166
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
קציצות תפוחי אדמהצפיות: 6,402

כדי להכין את קציצות תפוחי האדמה הפשוטות אך הטעימות הללו, אפשר להרתיח תפוחי אדמה טריים ולמעוך אותם, או להעניק חיים חדשים לפירה שנשאר מהיום הקודם. הוסיפו...

תפוחי אדמה, גבינת צ'דר, יוגורט, פירורי פנקו, בצל ירוק, בייקון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 219
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מטבל פלפלים קלויים ואגוזי מלך (מוחמרה)צפיות: 3,038

מוחמרה הוא חטיף מזרח תיכוני פופולרי העשוי מתערובת של אגוזי מלך, פלפלים, פירורי לחם, מולסה רימונים, שמן זית, מיץ לימון ותבלינים. כל המרכיבים מעורבבים עד לקבלת תערובת...

פלפל מתוק, אגוזי מלך, מולסה רימונים, מיץ לימון, פלפל קאיין טחון, כמון, סירופ...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 113
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חמוץ מתוקצפיות: 2 187

דלעת נחשבת לזן הדלעת הארומטי והטעים ביותר. היא מכינה לא רק מאפים מצוינים אלא גם מרקים ריחניים ומחממים עם טעם מסקרן המוענק על ידי הטבע שלה...

דלעת, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, מרווה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 155
מְחַבֵּר: - שף
ברוקולי עטוף בפרושוטוצפיות: 2,061

לאחרונה, אפילו במסיבות או חגיגות גדולות, ירקות גולמיים או מולבנים המוגשים בשלמותם או פרוסים לרצועות - הפכו למתאבנים פופולריים יותר ויותר. וכדי...

ברוקולי, כרובית, צלעות שומר, פלפל, פרושוטו, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 67
מְחַבֵּר:
סלט אסקרול עם בייקון מטוגן, בצל מקורמל ורוטב גבינה כחולהצפיות: 3,644

אפשר לשדרג סלט ירוק פשוט על ידי הוספת שלושה מרכיבים מעניינים אך פשוטים. מפוררים בייקון מטוגן פריך על העלים העסיסיים, מפזרים בצל מקורמל, ו...

סלט אסקרול, גבינה כחולה, חומץ יין, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 180
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תרד ותפוח ירוקצפיות: 5 701

סלט קליל זה של תרד טרי ותפוחים ירוקים משלים בצורה מושלמת רוטב צרפתי המאזן בצורה מושלמת שמן זית, חרדל וחומץ תפוחים. שלבו את הירקות...

תרד, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, אגוזי מלך, תפוחים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 155
מתכונים פשוטים למתאבנים עם גבינה

מתכונים פשוטים למתאבנים עם גבינה

מתאבני הגבינה הפשוטים האלה יעשירו את שולחן החג שלכם וישמחו את כל המשפחה.

קטגוריות: רטבים, מטבלים, חַד, .
מטבל גוואקמולי פשוטצפיות: 69 222

הגוואקמולי הזה קצת שונה מהגרסה המקסיקנית הפופולרית עם עגבניות ובצל, אבל הוא טעים באותה מידה ומהיר מאוד להכנה. מעכו אבוקדו בשל בעזרת מזלג וטפטפו מעל את המיץ...

אבוקדו, שום, פלפל סראנו, מיץ ליים, כוסברה, שבבי תירס...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
הצגת מגש גבינות פשוטצפיות: 14,522

אחת המנות הראשונות הפשוטות ביותר, אך המרשימות ביותר, היא מגש גבינות. אבל חשוב לזכור שזה לא רק מבחר של גבינות שונות שאתם אוכלים כל יום, אלא...

ענבים, גבינת ברי, גבינת צ'דר, גבינת עיזים, טימין, גבינת רוקפור, משמשים מיובשים, תאנים, קרקרים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10-12
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
מטבל עוף באפלוצפיות: 4,607

עוף, חמאה, רוטב חריף, סלרי וגבינה כחולה... שילוב המרכיבים הזה ידוע זה מכבר במטבח האמריקאי בשם באפלו. למרות שהמתכון המקורי דורש באפלו...

גבינת שמנת, סלרי, רוטב חריף, עוף בגריל, גבינה כחולה, קרקרים, לחם לבן, גזר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
קימצ'י אינסטנטצפיות: 30 130

כרוב קימצ'י הוא סמל קולינרי מרכזי של קוריאה, אהוב הרבה מעבר לגבולותיה. אחרי הכל, כרוב סיני מותסס ברוטב חריף הוא טעים ומתאים כ...

כרוב נאפה, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה, משחת צ'ילי, סוכר חום, חומץ אורז, צנון, גזר, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 כַּמוּת: צנצנת של ליטר אחד
חטיפי תפוחים פשוטים

חטיפי תפוחים פשוטים

שפים מפורסמים יראו לכם איך להפוך תפוחים רגילים וטעימים למתאבנים יפים וטעימים.

חצילים מטוגנים בשמן עמוקצפיות: 23,521
תוכן המתכון:

מתאבן או תוספת חצילים טעימים להפליא. הפריכות ופרץ החריפות שבא בעקבותיה ישאירו אתכם פעורי פה. טיגון בשמן עמוק לא בדיוק נחשב לאופציה בריאה על ידי רבים...

חציל, רוטב מרינרה, תיבול קייג'ון, אבקת שום, אבקת בצל, פלפל קאיין, פפריקה, אורגנו, טימין, פירורי לחם, קורנפלור...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
שרימפס ענק ממולא בכוסברה ופלפל צ'יליצפיות: 8 376

השרימפס הזה מלא טעם, עם טעם כוסברה מובחן אך לא משתלט, מודגש בטעם ליים עז. המרינדה משתלבת בצורה מושלמת עם המנה הזו. אולי השרימפס אפילו ישתבח אם תתנו לו לשבת...

שרימפס, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, בצל ירוק, שום, טימין, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
שרימפס עטוף בבייקון עם רוטב פולנטה ואננסצפיות: 3,697

פולנטה תירס פשוטה מקבלת טעם פנטסטי עם חתיכות אננס ועלי מרווה קצוצים. צלו אותה עד שייווצרו סימני צלייה, והתוספת תהיה...

שרימפס, אננס, פרושוטו, פולנטה, מרווה, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כריכי חזיר מפורקים בסיר אינסטנטצפיות: 9,320

מנת חזיר מפורקת רכה ועסיסית זו משתמשת בנתח חזיר - בחירה יוצאת דופן. נתחי בשר גדולים מבושלים ברוטב טעים, ואז נגררים בעזרת שני מזלגות. ב...

חזיר, לחמניות המבורגר, אבקת צ'ילי, כמון, קינמון, פלפל קאיין טחון, חומץ תפוחים, קטשופ, מולסה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 289
קסדייה עוף קלהצפיות: 8 108

קסדייה זו במילוי עוף היא ללא ספק הטובה ביותר. המילוי מושרה במיץ עגבניות, מה שהופך את הבשר לרך, במיוחד אם העוף היה מקורר. ויהיו לכם שאריות נוספות...

טורטיה, עוף, רוטב עגבניות, גבינה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
סלט קייל פשוטצפיות: 22,164

סלט קייל קליל ועשיר בוויטמינים עם בצל ירוק, אגס טרי ואגוזי פקאן קלויים, כולם מתובלים ברוטב חומץ בלסמי. למנה חריפה...

קייל, אגסים, פקאנים, חומץ בלסמי, גבינה כחולה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 248
מְחַבֵּר: - שף
ריקוטה אינסטנט ביתיתצפיות: 3,676

הכנת ריקוטה בבית היא קלה, והטעם המעודן והמרקם הקרמי של הגבינה יעלו על כל הציפיות. מלבד אפשרות ההגשה המוצעת, היא מוגשת על טוסט עם...

חלב, שמנת, גבינת ריקוטה, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף
פיצה ביאנקהצפיות: 10,497

עם בצק של ג'יאדה מפוזר במלח גס וטימין טרי, אפילו לא תחשבו על גבינה. ​​הפיצה הפשוטה הזו, שהמעריצים מכנים "טעימה לחלוטין" ו"מנצחת בטוחה",...

בצק שמרים, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
לחמניות קישואים צלויות עם עשבי תיבול וגבינהצפיות: 15,289

צלו את רצועות הקישוא על הגריל במשך כמה דקות עד שהן גמישות, לאחר מכן גלגלו אותן ומלאו אותן בגבינת עיזים, לימון ופטרוזיליה. מנה ראשונה קטנה זו בטוח תיהנה...

קישואים, גבינת עיזים, מיץ לימון, תרד, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 23 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 80

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון