לחמניות קישואים צלויות עם עשבי תיבול וגבינה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
צלו רצועות קישואים על הגריל במשך כמה דקות עד שהן גמישות, לאחר מכן גלגלו אותן ומלאו אותן בגבינת עיזים, לימון ופטרוזיליה. מתאבן מיני זה בטוח יהיה להיט בקרב מבוגרים וילדים כאחד.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 80, שומן כולל 5 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 7.5 ג'., סִיב 2.5 ג'., כולסטרול 2 מ"ג, נַתרָן 160 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
קלוריות 80, שומן כולל 5 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 7.5 ג'., סִיב 2.5 ג'., כולסטרול 2 מ"ג, נַתרָן 160 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
רכיבים:
- 3 קישואים, חתוכים לרצועות בעובי 0.5 ס"מ לאורכן
- כף אחת של שמן זית
- 1/8 כפית מלח
- קורט פלפל שחור טחון טרי
- 40 גרם גבינת עיזים רכה דלת שומן
- 1 כף עלי פטרוזיליה טריים קצוצים
- 1/2 כפית מיץ לימון
- 2 כוסות עלי תרד צעירים
- 1/3 כוס עלי בזיליקום
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הסירו את רצועות הקישוא החיצוניות ומרחו את הקישואים הנותרים בשמן משני הצדדים. תבלו במלח ופלפל. הניחו על גריל או מחבת גריל שחוממים מראש וצלו במשך 4 דקות מכל צד או עד שהם רכים. שלב 2
- בקערה קטנה, ערבבו בעזרת מזלג גבינת עיזים, עלי פטרוזיליה ומיץ לימון.
מורחים חצי כפית מתערובת הגבינה על רצועת קישואים, ומשאירים מרחק של כ-1/2 עד 1.5 ס"מ מהקצה. מפזרים מעל כמה עלי תרד ועלה בזיליקום קטן אחד או חצי עלה בזיליקום גדול. מגלגלים ומניחים על צלחת, כשהצד עם התפר כלפי מטה. חוזרים על הפעולה עם רצועות הקישוא הנותרות.
קולות: 1
מחבר המתכון - אלי קריגר (אלי קריגר) - מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / מנות קיץ / אכילה בריאה / מנות ללא גלוטן / ארוחות צהריים בריאות / ארוחות ערב בריאות / מנות בריאות על האש / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות צמחוניות / מתכונים פשוטים ומהירים / תוספות מהירות / חטיפים מהירים / ארוחות צהריים מהירות / מתכוני גריל קלים / אֲרוּחַת עֶרֶב / תוספות / גריל, ברביקיו / ירקות ופירות צלויים / מְתַאֲבנִים / מתאבנים ירקות / אלי קריגראוספי מתכונים
מתכונים דומים
קישואים מוקפצים עם עשבי תיבול פרובנסליים
כנפי עוף בגריל עם שום ועשבי תיבול
רולות עוף בגריל עם עגבניות מיובשות
רולות עוף בגריל עם תרד וארטישוק
רולות עוף בגריל עם חצילים וגבינת פטה
רול-אפים של עוף מצופים בפירורי פקאן
חזיר צלוי ברוטב בלסמי עם עשבי תיבול
ראפים של עוף ברביקיו עם בייקון וצ'דר
רולים של עוף עם בייקון וגבינה
טארטלטים קישואים ורדים
סלט כרוב קישואים
קישואים צלויים עם מלח לימון טעים
מתכוני קישואים ודלעת הכי טובים
לחמניות חצילים ועגבניות בתנור
קישואים קלויים עם מלח עשבי תיבול וגבינת פטה
קרפצ'יו קישואים
קישואים וקישוא צלויים במרינדה
המנות הראשונות הטובות ביותר שניתן להכין תוך 30 דקות
"סטופה" עוף עם קישואים ועשבי תיבול פרובנסליים
לחמניות קישואים עם גבינת עיזים
לחמניות פסטו וגבינת עיזים
רטטוי בגריל
לחמניות חצילים
לחמניות חצילים וקישואים עם גבינה
לחמניות גבינה חגיגיות
רולי עוף עטופים בבייקון
בראוניז קישואים קלים
סלט קישואים בגריל עם רוטב ויניגרט
קישואים ממולאים בעשבי תיבול
ברוסקטה עם קישואים וגבינה
סטייק בקר בגריל עם תפוחי אדמה ו
פירה עם חלב חמוץ, עשבי תיבול וגבינה
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















