בַּיִת » מרכיבים » אורז יסמין
 

אורז יסמין



אוסף מתכונים עם המרכיב - אורז יסמין.




מְחַבֵּר:
אורז בסגנון פאייה עם זעפרן, שרימפס ונקניק ספרדיצפיות: 781

"בניגוד לרוב מתכוני האורז הצהוב האחרים, הגרסה הזו מהפיליפינים (מושבה ספרדית לשעבר) דומה ביותר לפאייה. אני בדרך כלל מכין אותה עם אורז יסמין. יש לה מרקם שונה (קצת דביק ורך, אבל די צפוף -" קרא עוד

אורז יסמין, שרימפס, נקניקיית צ'וריסו, ציר, יין לבן, כוסברה, פלפל קובני, פלפל סראנו, צלפים, זעפרן, פפריקה, חומץ שרי...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 643
מְחַבֵּר:
סאטה עוף מטוגן במחבת עם אורז יסמין תפוזצפיות: 1 153
תוֹכֶן:

מאות ביקורות נלהבות של חמישה כוכבים לא משקרות: המתכון הזה של רייצ'ל ריי הוא מציאה אמיתית. היא מכינה את רוטב הסאטה מאפס עבור המנה המוקפצת שלה בהשראה תאילנדית, הכוללת עוף, תפוזים והרבה ירקות טריים. לתוספת: קרא עוד

חזה עוף, אורז יסמין, פלפלים, גזר, אפונת סוכר, פטרוזיליה, בזיליקום, בוטנים, שורש ג'ינג'ר, מיץ תפוזים, רוטב סויה, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 809
37 מתכוני אורז קלים

אם יש לכם אורז במזווה, אתם באמצע הדרך למשהו טעים. הוספת כמה מרכיבים נוספים יכולה לשנות את המצב.

דייסת אורז מתוקה עם שעועית מונג "סאקראי פונגל" בסיר לחץצפיות: 844

פונגל הוא פסטיבל קציר הנחגג בדרום הודו, ובמהלכו מוגש קינוח זה. באופן מסורתי, הוא עשוי מאורז טרי ושעועית מונג שנקטפו וממותק בטעם ג'אגרי הודי, בעל טעם קרמל עשיר. הקאשו נדיב... קרא עוד

אורז בסמטי, אורז יסמין, גהי, הל, אגוזי קשיו, צימוקים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר:
אורז קוקוס מתוק עם ג'ינג'ר מסוכרצפיות: 446
תוֹכֶן:

קינוח זה דומה לפודינג אורז, והקוקוס, הג'ינג'ר המסוכר וחתיכות המנגו המיובשות מעניקות לו טעם טרופי נפלא. במקום מנגו, אפשר להוסיף כל פרי מיובש אחר שיש לכם בהישג יד, כמו צימוקים או פפאיה. שחקו עם טעמים! קרא עוד

אורז יסמין, חלב מרוכז, פירות מסוכרים, חלב קוקוס, פתיתי קוקוס, קינמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 812
מְחַבֵּר:
קבב פילה חזיר ואורז אפוי עם אננסצפיות: 450
תוֹכֶן:

מרינו את הבשר במיץ אננס, ג'ינג'ר, משחת גוצ'וג'אנג, שום, סוכר חום ורוטב סויה, וצלו על שיפודים או במחבת גריל. הבשר יוצא עסיסי, טעים ומקורמל להפליא. הגישו עם: קרא עוד

פילה חזיר, אורז יסמין, אננס, שורש ג'ינג'ר, משחת צ'ילי...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 508
מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר

לדעתנו, היתרון העיקרי של אורז מטוגן הוא הרבגוניות שלו. פטריות וג'ינג'ר, חזיר ובצל ירוק, בייקון וביצה - כל השילובים האפשריים.

מְחַבֵּר:
סלמון מזוגג בסויה דביקה עם ברוקולי ואורז לייםצפיות: 568
תוֹכֶן:

ארוחה טעימה ומלאה בהשראה תאילנדית: אורז ליים ריחני מוגש עם פילה סלמון עסיסי בגלייז סויה דביק וברוקוליני מאודה פריך. כוסברה טרייה מוסיפה את המגע הסופי. כל המנה לא תיקח לכם יותר מחצי שעה. קרא עוד

סלמון, ברוקולי, אורז יסמין, דבש, חומץ אורז, ליים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 719
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
בקר עם אפונת שלגצפיות: 558

ארוחת ערב בהשראה אסייתית טעימה, מהירה וקלה להפליא הזו מוכנה תוך 20 דקות בלבד! וזאת למרות העובדה שהמתכון משתמש בסטייק פלנק קשה למדי. המפתח לבשר רך ועסיסי הוא לחתוך אותו דק מאוד. קרא עוד

בקר, אפונת סוכר, אורז יסמין, בצל ירוק, שרי, עמילן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 215
מְחַבֵּר:
עוף וברוקולי טריאקי עם אורז בסיר בישול איטיצפיות: 1,355

את המנה הסינית הפופולרית הזו, ניתן להכין בקלות בבית, בפחות זמן מזמן משלוח. פשוט הוסיפו את כל המרכיבים לסיר הבישול האיטי שלכם ותנו לו לעשות את השאר. קרא עוד

חזה עוף, ברוקולי, רוטב טריאקי, שעועית אדממה, אורז יסמין, ליים, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר:
קארי עוף תאילנדי חריף בתנורצפיות: 866

המנה הטעימה והמלאה הזו בהשראה תאילנדית דורשת רק עשר דקות מאמץ להכנה. מניחים אורז, נתחי עוף נא וירקות קצוצים בתבנית אפייה, ואז יוצקים חלב קוקוס מעל הכל. קרא עוד

ירכי עוף, חלב קוקוס, רוטב דגים, פלפל מתוק, אורז יסמין, בוטנים, ברוקולי, ליים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם שרימפס וחלבון ביצהצפיות: 738

מתכון האורז המטוגן הזה משתמש בתרסיס שמן וחלבוני ביצה כדי לשמור על כמות קלוריות ושומן מינימלית. עם שרימפס, גזר, אפונה סחוטה ובצל אדום, האורז המטוגן, אפילו עם מינימום שומן, טעים ו... קרא עוד

אורז יסמין, שרימפס, שורש ג'ינג'ר, אפונת סוכר, גזר, ביצים, בצל סגול, רוטב סויה, חומץ אורז, סאקה, קינמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 363
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר עם שעועית שחורה ואורז בדונבהצפיות: 537
תוֹכֶן:

"אחרי יום ארוך של סידורים בצ'יינה טאון עם ההורים שלי, היינו מזמינים דונאבה עם צלעות חזיר, שעועית שחורה ואורז במסעדה", נזכרת ויויאן צ'אן. "האורז היה חדור בכל הטעמים של הצלעות החזיר הטעימות, אבל יותר מכל, אני—" קרא עוד

צלעות חזיר, אורז יסמין, רוטב סויה, עמילן, שורש ג'ינג'ר, פלפל פרזנו...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 980
מְחַבֵּר:
ביצים מקושקשות עם עגבניות ואורזצפיות: 719

עגבניות וביצה עם אורז היא מנה סינית ביתית קלאסית. היא כל כך פשוטה שהיא מושלמת לארוחת ערב דשנה באמצע השבוע. מלבד עגבניות טריות, כל שאר המרכיבים נחשבים בסיסיים בסין וזמינים בקלות. קרא עוד

ביצים, עגבניות שרי, אורז יסמין, יין אדום, עמילן, פלפל לבן, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף בזיליקום תאילנדיצפיות: 905

כוכב המנה הזו הוא בזיליקום תאילנדי, המעניק לה ארומה מתוקה וחריפה נפלאה. מוקפצים עוף טחון עם תבלינים ורטבים אסייתיים ארומטיים, מוסיפים פלפלים ובזיליקום תאילנדי טרי, ומגישים עם אורז יסמין מאודה. קרא עוד

עוף טחון, אורז יסמין, פלפל צ'ילי, פטריות שמפיניון, רוטב סויה, רוטב צדפות, רוטב דגים, פלפל מתוק, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 381
מְחַבֵּר:
מוקפץ תאילנדי עם שרימפס, עגבניות ובזיליקוםצפיות: 632

עם המנה הזו בהשראה תאילנדית, אתם לא צריכים לוותר על טעם כדי לקצץ בקלוריות. מוקפץ זה עם שרימפס ברוטב קל מכיל 400 קלוריות פחות ממנה דומה של סקמפי שרימפס קלאסי. שווה לנסות אם אתם ב... קרא עוד

שרימפס, פלפל, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, בזיליקום, נענע, אורז יסמין, ליים, רוטב דגים, רוטב סויה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר:
מוקפץ חריף עם טופו ושעועית ירוקהצפיות: 560

תערובת של רוטב סויה, סריראצ'ה, רוטב דגים וסוכר מוסיפה למוקפץ השעועית הירוקה והטופו הזה המון טעם ומציפה כל ביס בגלייז טעים, מתוק ומלוח. לאפשרות טבעונית, ניתן להחליף את רוטב הדגים ברוטב... קרא עוד

טופו, שעועית ירוקה, אורז יסמין, בוטנים, בצל סגול, בזיליקום, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
שרימפס ברוטב לובסטרצפיות: 511

"הרוטב הסיני-אמריקאי הזה קיבל את שמו מהעובדה שהוא מוגש לעתים קרובות עם לובסטר", אומר מחבר המתכון ריצ'מונד פלורס. "זהו עיבוד של מאכל שגדלתי עליו. אבי התחיל להכין אותו לאחר שניסה אותו ב... קרא עוד

שרימפס, בשר חזיר טחון, שורש ג'ינג'ר, אורז יסמין, אפונה, פלפל לבן, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
סיסיג בטן חזירצפיות: 924

מאכל פיליפיני זה עשוי בדרך כלל מנתחי החזיר הזולים ביותר, כולל לחיים ואוזניים, ומגלם את פילוסופיית "אפס בזבוז" של התרבות. החזיר מבושל וצלוי על הגריל, לאחר מכן פרוס ומטוגן שוב עד פריכות. הוא מלווה ב... קרא עוד

חזיר, אניס כוכבי, עלי דפנה, שורש ג'ינג'ר, גרגירי פלפל שחור, כבד עוף, אורז יסמין, למון גראס, פלפל צ'ילי...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 980
מְחַבֵּר:
אדובו בטן חזירצפיות: 716

"אני דור ראשון של פיליפינים-אמריקאים", משתף יוצר המתכון, סטייליסט האוכל ריצ'מונד פלורס. "ההורים שלי עבדו שעות ארוכות, אבל לא משנה כמה אמא ​​שלי הייתה עייפה, היא דאגה שתהיה לנו ארוחת צהריים טעימה שתחכה לנו כשחזרנו הביתה מבית הספר". קרא עוד

בשר חזיר, רוטב סויה, פלפל שחור, אורז יסמין, עלי דפנה...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1650
מְחַבֵּר:
טונה מטוגנת ברוטב צ'ילי אננסצפיות: 809

סטייקי טונה טריים מטוגנים במחבת עד שהם פריכים מבחוץ וורודים באמצע, ומוגשים עם אורז יסמין מאודה, סלט קולסלאו ואבוקדו ברוטב אננס מתוק וחריף. קרא עוד

טונה, אבוקדו, אורז יסמין, פלפל פרזנו, חומץ יין, כרוב אדום, מיץ אננס, מיץ ליים, אגוזי תירס, שמן קוקוס, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם כוסברה ואורז קשיוצפיות: 480

העוף משופשף ברוטב כוסברה טרייה וריחני ונאפה עד שהעור פריך והבשר עסיסי. מגישים עם פילאף בסגנון הודי: אורז בסמטי מתובל עם קוקוס וקשיו. מזלפים את הרוטב שנותר. קרא עוד

ירכי עוף, פתיתי קוקוס, פלפלי סראנו, אורז יסמין, קשיו, מיץ לימון, אבקת קארי, כורכום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
תרנגולות מלפפון חמוץ בסגנון אדובוצפיות: 520

קורנישונים מבושלים ברוטב סויה-חומץ ריחני עם סוכר, גרגירי פלפל ועלי דפנה עד שהם רכים, עסיסיים וטעים. מגישים חצי עוף עם אורז יסמין חם, מזולף ברוטב הטעים. קרא עוד

עוף, אורז יסמין, רוטב סויה, פלפל שחור, עלי דפנה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 652
מְחַבֵּר:
פילאף אורז יסמין ריחניצפיות: 1,073

פילאף זה הוא תוספת מושלמת לעוף בסגנון הודי או תאילנדי. אורז יסמין מבושל בציר עוף עם מקל קינמון, גרידת תפוז ובצלצלי שאלוט מטוגנים, ומעניק לו זר שלם של טעמים וניחוחות. הפילאף המוגמר הוא... קרא עוד

אורז יסמין, קינמון, כמון, גרידת תפוז, בצלצלי שאלוט, אגוזי קשיו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 331
מְחַבֵּר:
אדובו פטריות שיטאקיצפיות: 783

אדובו הוא מאכל פיליפיני מסורתי המוכן בדרך כלל עם עוף או חזיר. גרסה צמחונית זו מחליפה את הבשר בפטריות שיטאקי, המעניקות לאדובו מרקם בשרי וטעם עשיר. פטריות מיובשות מאפשרות... קרא עוד

פטריות שיטאקי, אורז יסמין, רוטב סויה, עלי דפנה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר:
בטן חזיר ומוי צ'וי בסיר בישול איטיצפיות: 697

בטן חזיר רכה זו ברוטב עשיר ומלוח מבושלת כולה בסיר בישול איטי ועמוסה בטעמים בהשראת המנה הסינית הקלאסית, בטן חזיר עם עלי חרדל משומרים (מוי צ'וי קאו יוק בקנטונזית) ב- קרא עוד

בטן חזיר מעושנת, אורז יסמין, טופו, אניס כוכבי, רוטב דגים, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 6 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 889
מְחַבֵּר:
עוף בסיר איטי וקונגי ג'ינג'רצפיות: 1 127

קונגי, או ג'ואו, היא דייסה סינית פופולרית העשויה מאורז מבושל יתר על המידה, מה שהופך אותה לאידיאלית לסיר בישול איטי. ישנן וריאציות רבות של קונגי לארוחת בוקר ודים סאם, וגרסה זו עשויה עם ג'ינג'ר, בצל ירוק ועוף. קרא עוד

עוף בגריל, אורז יסמין, בצל ירוק, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, סמבל אולק...
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
סנאפר אסקאבצ'הצפיות: 560

גרסה זו של אסקבש קלאסי צלויות על הגריל וכוללות קישוט ירקות. סנאפר צלוי מוגש עם פלפלים ובצל חתוכים לז'וליאנה תחת רוטב חמוץ מתוק מהיר המשמש כמרינדה קלה. אם אינכם מצליחים למצוא סנאפר, קרא עוד

סנאפר אדום, פלפל, בצל ירוק, אורז יסמין, חומץ יין, מיץ אננס, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 508
מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם אורזצפיות: 646

בוטנים, צימוקים ורסק עגבניות מעניקים למרק דלעת ואורז זה טעם עמוק ועשיר, בעוד שאבקת קארי מוסיפה לו ארומה חמה וחריפה. הגישו עם בצל ירוק ותיהנו בחודשים הקרים יותר של הסתיו והחורף. קרא עוד

מחית דלעת, אורז יסמין, בוטנים, קארי, רסק עגבניות, צימוקים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 210
מְחַבֵּר:
עוף ואורז בסיר איטיצפיות: 842

בשלו עוף על אש קטנה עם אורז יסמין בסיר בישול איטי, ולטעם אסייתי עשיר, הוסיפו בוק צ'וי מוקפץ בשמן שום ריחני וזילוף של רוטב דגים בסוף. הגישו עם... קרא עוד

ירכי עוף, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, אורז יסמין, ציר, שום, בוק צ'וי, רוטב דגים, בצל ירוק, רוטב סויה, רוטב חריף, ליים...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלמון מהיר ברוטב טריאקיצפיות: 1,279

היופי של דגים הוא שהוא מתבשל תוך דקות, מה שהופך אותו למושלם לארוחת ערב מהירה, טעימה ובריאה אחרי העבודה. במתכון הזה, רי דראמונד מציעה להכין סלמון מהיר ברוטב טריאקי. פשוט מטגנים את הפילטים במחבת. קרא עוד

סלמון, אורז יסמין, רוטב טריאקי, ליים, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 743
מְחַבֵּר:
ארוז קאלדוצפיות: 1,467

ארוז קאלדו (בספרדית: "אורז עם ציר") הוא מרק אורז סמיך הפופולרי בפיליפינים עם שורשים ספרדיים. המרק עשוי מירכי עוף מטוגנות פריכות, אשר יחד עם ג'ינג'ר ושום מטוגן מוסיפים טעם עשיר. קרא עוד

שום, ירכי עוף, בצל, שורש ג'ינג'ר, אורז יסמין, ציר, זעפרן, עלי דפנה, רוטב דגים, ליים, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 607
מְחַבֵּר:
קונג'י עם חזיר מלוח וביצי מאה שנהצפיות: 2,411

קונגי, או ג'וק בקנטונזית, היא דייסת אורז מזינה שאוכלים לעתים קרובות כשמרגישים רע. הגרסה הפשוטה ביותר של קונגי עשויה מאורז, מים ומלח בלבד, מה שהופך אותה לקלה לעיכול ומשלימה נהדרת לכל בלוטות הטעם. קרא עוד

כתף חזיר, אורז יסמין, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום...
זְמַן: 9 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
עוף הודי עם אורז וקשיוצפיות: 10,593

מנה זו מושפעת מארומות של תבלינים הודיים בשילוב כוסברה ריחנית. טעמה המעולה מגיע מרוטב מיוחד העשוי כוסברה טרייה ופלפלי סראנו חריפים, אשר מעורבבים תוך שניות ואז מתערבבים עם ירכי העוף. קרא עוד

אורז יסמין, ירכי עוף, פתיתי קוקוס, פלפל סראנו, מיץ לימון, קארי, כורכום, קשיו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 780
אורז יסמין רךצפיות: 114,493

אורז יסמין ארוך גרגר הוא תוספת פופולרית במנות דרום מזרח אסייתיות. יש לו טעם נעים וקרמי מעט והוא משתלב בצורה מושלמת עם עוף, ירקות ופירות ים עם רטבים. כדי לבשל אורז יפה ואוורירי על הכיריים, חשוב: קרא עוד

אורז יסמין, אורז ארוך גרגר...
זְמַן: 40 דקות
מְחַבֵּר:
מרק קארי עוף ואורזצפיות: 23,727

שאריות עוף אפוי או צלוי ואורז בסמטי שנותר יוצרים מרק טעים וטעים בסגנון הודי. גולת הכותרת שלו היא תבלין הקארי של מדראס, שמעניק למנה תווים מחממים נפלאים. טיגון - קרא עוד

עוף בגריל, אורז בסמטי, אורז יסמין, גרידת ליים, גזר, סלרי, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
מאפו טופוצפיות: 23,083

מאפו טופו הוא אחד המנות הפופולריות ביותר במטבח הסצ'ואני. הוא מושרה בארומה של התבלין הייחודי של האזור, גרגירי פלפל סצ'ואן, ובטעם העשיר והחריף של משחת שעועית דובאג'יאנג. על פי האגדה, השם מאפו טופו (טופו של אישה זקנה עם חורים) קרא עוד

טופו, בשר חזיר טחון, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, פלפל סצ'ואן, בצל ירוק, שמן צ'ילי, עמילן...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
תבשיל אורז ועוף ברוטב טריאקיצפיות: 10,618

המנה הזו משלבת את כל מה שאתם אוהבים בעוף טריאקי, כולל אורז. כל המרכיבים מתאחדים בתבנית אפייה אחת, והארוחת ערב שלכם מתבשלת בתנור ללא טרחה ומנות מלכלכות. השכבה התחתונה היא אורז לא מבושל, ואז... קרא עוד

חזה עוף, אורז יסמין, ברוקולי, פלפל, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, שמן שומשום, רוטב טריאקי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב קוקוס בסיר בישול איטיצפיות: 4 150

מנה תאילנדית טעימה זו משתמשת בירכי עוף ללא עור וללא עצמות - נתח עוף אהוב שתמיד יוצא עסיסי ורך. מבשלים אותן בסיר לחץ איטי עם רוטב סויה וחומץ. קרא עוד

בצל, שום, רוטב סויה, סוכר, ירכי עוף, מלפפונים, פלפלי פרזנו, אורז יסמין, קרם קוקוס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
50 מתכוני אורז

מנות הצד הקלות האלה מושלמות לכל אירוע.

מְחַבֵּר:
אצבעות דג עם אורז וברוקוליצפיות: 3,043

הכינו מקלות פילה דג בקלה בבלילה מעורבבת עם מים מוגזים לקבלת תוצאה מדהימה: המקלות יכוסו בקרום זהוב אוורירי ופריך, שמתחתיו מחכה הדג הלבן הרך ביותר. בעת טיגון בנפרד - קרא עוד

אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, ברוקולי, קמח, אבקת חרדל, מים מוגזים, בקלה, שמן שומשום, בצל ירוק, רוטב צ'ילי, לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
שרימפס בסגנון תאילנדי עם אורז קוקוס ובזיליקוםצפיות: 3,986

שרימפס בסגנון תאילנדי נצלים על שיפודי עץ ומוגשים עם סלט של נבטי שעועית, בזיליקום ובוטנים קצוצים, יחד עם אורז קוקוס-בזיליקום. המנה כולה עסיסית ועמוסה בטעמים אסייתיים תוססים. לפני - קרא עוד

שרימפס, אורז יסמין, משחת קארי, רוטב דגים, חלב קוקוס, מיץ ליים, בצל ירוק, בזיליקום, חסה, נבטי שעועית, בוטנים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
קערת אורז עם סטייק בגרילצפיות: 2,095

לפני הצלייה, סטייק בקר וצמד בצל ירוק מושרים במשך מספר דקות בתערובת טעימה של רוטב פונזו יפני, מיונז וואסבי ושמן צמחי, ומעניקים להם טעמים אסייתיים נפלאים. לאחר מכן הסטייק רך - קרא עוד

בקר, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, גזר, חומץ אורז, וואסבי, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 629
מְחַבֵּר:
שרימפס ברוטב שום חריף עם אורז ג'ינג'רצפיות: 4,826

אורז יסמין מבושל במים עם ג'ינג'ר פרוס מוסיף טעם ייחודי שמשתלב נהדר עם פירות ים. מגישים אותו כתוספת עם שרימפס וברוקולי ברוטב שום חריף. פרחי שרימפס וברוקולי - קרא עוד

שרימפס, אורז יסמין, ברוקולי, רוטב צדפות, רוטב שום, שורש ג'ינג'ר, קטשופ, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר וייטנאמיות עם אורז ג'ינג'רצפיות: 6,624

צלעות חזיר טבעיות על העצם הן מנת בשר פופולרית במסעדות וייטנאמיות רבות, המאופיינת בטעם מתוק-מלוח מסורתי עם רמזים של למון גראס. ניתן לשחזר את הטעם המדהים הזה בבית עם - קרא עוד

חזיר, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, למון גראס, רוטב סויה, רוטב דגים, מלפפונים, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
חזיר מבושל ברוטב דגים ושעועית ירוקה מוקפצתצפיות: 4,982

הדרך הקלה ביותר לבשל מנה בסגנון אסייתי היא להקפיץ ירקות ובשר, באמצעות טכניקת הקפצה, הכוללת חיתוך המרכיבים העיקריים לרצועות דקות וטיגון מהיר שלהם עם תבלינים במחבת חמה. כדי להקל עליכם, דק - קרא עוד

חזיר, אורז יסמין, שעועית ירוקה, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, רוטב דגים, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיותצפיות: 6 160

רוצים להאיר את ימיכם האפורים עם נגיעה של חופשה? נתח חזיר פיליפיני מושלם לכך. קל ומהיר להכנה. תצטרכו רק גריל, אבל אפשר להכין אותו גם בלי. רוטב דגים וחומץ מעניקים לבשר את הייחודי שלו... קרא עוד

חזיר, אורז יסמין, חומץ תפוחים, רוטב סויה, רוטב דגים, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
בקר תאילנדי עם אורז וקוקוסצפיות: 3,436

מתכון מפורט עם תמונות.

בשר בקר טחון, אורז יסמין, חלב קוקוס, רוטב סויה, למון גראס, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב קארי עגבניות עם תפוחי אדמה ותרדצפיות: 5 221

מוקפץ בסגנון הודי זה מוכן בסיר בישול איטי. קרא עוד

ירכי עוף, תפוחי אדמה, תרד, עגבניות, רסק עגבניות, חומץ יין, גאראם מסאלה, קארי, לחם נאן, רוטב צ'אטני, שורש ג'ינג'ר, שום, כוסברה, אורז יסמין, יוגורט...
זְמַן: 6 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 403
מְחַבֵּר:
מרק עוף בקארי עם אורזצפיות: 41,480

מתכון מפורט עם תמונות.

חזה עוף, אורז יסמין, גזר, לימון, עלי דפנה, נענע, שמיר, קארי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
קארי מסמן קלאסיצפיות: 11,050
תוֹכֶן:

ירכי עוף מבושלות בחלב קוקוס לא ישאירו אדישים לאוהבי אוכל חריף. קרא עוד

ירכי עוף, תפוחי אדמה, פלפל ארבול, פלפל גוואחיו, בצלצלי שאלוט, שום, חלב קוקוס, רוטב דגים, כוסברה, כמון, הל, ציפורן, קינמון, למון גראס, אגוז מוסקט, תמרינדי, עלי דפנה, אניס כוכבי, אורז יסמין, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף וינדלוצפיות: 10,770
תוֹכֶן:

וינדלו עוף עם אורז יסמין, לחם נאן וצ'אטני מנגו - קרא עוד

עוף, קארי, כורכום, כוסברה, כמון, פפריקה, אבקת חרדל, הל, קינמון, עלי דפנה, פלפל צ'ילי, שורש ג'ינג'ר, עגבניות, בצל, שום, אורז יסמין, לחם נאן, גהי, רוטב צ'אטני, בוטנים, שקדים, נענע, כוסברה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
מוקפץ - כרובית מטוגנת עם בוטנים קלוייםצפיות: 4,749

מתכון מפורט למנה תאילנדית זו עם תמונות. קרא עוד

אורז יסמין, אפונה, פלפל מתוק, שורש ג'ינג'ר, כרובית, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, בצל ירוק, פטרוזיליה, בוטנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
שישליק חזיר עם אורז שומשוםצפיות: 6,900

מתכון מפורט עם תמונות.

חזיר, אורז בסמטי, אורז יסמין, אספרגוס, מיץ לימון, רוטב סויה, לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 568
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צלעות חזיר בסגנון תאילנדי עם מלפפונים מלוחים קלותצפיות: 5,856
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

חזיר, שוקיים עוף, גזר, מלפפונים, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב דגים, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, רוטב צ'ילי, מיץ ליים, אורז יסמין, ליים, למון גראס, פתיתי מלח ים, בצל ירוק, שום, סוכר חום, דבש...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קארי אדום תאילנדי עם שרימפסצפיות: 14,335
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות אורז, שרימפס, פלפל, גזר, בצלצלי שאלוט, שום, חלב קוקוס, שמן בוטנים, רוטב דגים, משחת קארי, סוכר חום, פלפל צ'ילי, כוסברה, פלפל שחור, למון גראס, שורש ג'ינג'ר, גרידת ליים, אורז יסמין, בזיליקום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
במיה אפויה עם הריסהצפיות: 4,819

מתכון מפורט עם תמונות.

במיה, רוטב הריסה, מיץ ליים, אורז יסמין, אורז בסמטי,...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אורז קוקוסצפיות: 5 102

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז יסמין, מי קוקוס...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אורז במי קוקוסצפיות: 6,845

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז ארוך גרגר, מי קוקוס, אורז יסמין, אורז בסמטי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
סלט אורז עם גזר, עשבי תיבול וצימוקיםצפיות: 7 817

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז, צימוקים, לימון, צ'רוויל, בזיליקום, פטרוזיליה, כוסברה, גזר, נבטי אפונה, חומץ אורז, אורז בסמטי, אורז יסמין, אורז יסמטי...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון