צלעות חזיר וייטנאמיות עם אורז ג'ינג'ר

מִטְבָּח:אסייתית,וייטנאמית,
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
צלעות חזיר טבעיות על העצם הן מנת בשר פופולרית במסעדות וייטנאמיות רבות, המאופיינת בטעם מתוק-מלוח מסורתי עם רמזים של למון גראס. ניתן לשחזר את הטעם המדהים הזה בבית עם מרכיבים זמינים, אולי למעט למון גראס ורוטב דגים, אך ניתן למצוא אותם בחנויות מזון אסייתיות או באינטרנט. צלעות חזיר מושרות במשך מספר דקות במרינדה אסייתית ולאחר מכן נצלות בתנור. מגישים עם אורז יסמין ריחני מבושל עם ג'ינג'ר. מעל יוצקים רוטב העשוי מאותה מרינדה, מצטמצם על הכיריים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 410, שומן כולל 10 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 48 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 80 מ"ג, נַתרָן 780 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
קלוריות 410, שומן כולל 10 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 48 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 80 מ"ג, נַתרָן 780 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
רכיבים:
- 4 צלעות חזיר דקות טבעיות על העצם (כ-120 גרם כל אחת)
- 1 כוס אורז יסמין
- 2 כפות סוכר חום
- 2 כפות רוטב סויה מלוח קלות
- כף אחת של רוטב דגים
- 2 כפות למון גראס קצוץ דק (או כף אחת של גרידת לימון מגוררת)
- 2 שיני שום, מגוררות
- 1 בצלצל שאלוט, קצוץ דק
- שורש ג'ינג'ר בגודל 5 ס"מ, קלוף ומגורר (בערך 2 כפות)
- 0.5 כוס נענע קצוצה גס
- 2 מלפפונים איראניים, חתוכים לקוביות
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
חֲזִיר, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, למון גראס, רוֹטֶב סוֹיָה, רוטב דגים, מלפפונים, מֶנטָה
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה שטוחה, ערבבו 1/4 כוס מים עם סוכר חום, רוטב סויה, רוטב דגים, למון גראס, שום ובצלצלי שאלוט. הוסיפו את נתחי החזיר והפכו אותם כך שיצפו ברוטב. הניחו למשך 15 דקות. שלב 2
- בינתיים, מבשלים את האורז לפי הוראות האריזה, ומוסיפים ג'ינג'ר מגורר למים. שלב 3
- מחממים תנור מראש למצב גריל.
מוציאים את צלעות החזיר מהמרינדה ומעבירים אותן לתבנית אפייה (שמרו את המרינדה). צולים בתנור עד שהחזיר חרוך כתמים ומבושל היטב, כ-6 דקות. יוצקים את המרינדה למחבת, מוסיפים 1/4 כוס מים ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד להסמכה, כ-3 דקות.
שלב 4 - אווררו את האורז בעזרת מזלג וערבבו עם נענע ומלפפון; תבלו במלח ופלפל. הגישו את הבשר עם אורז ורוטב.
קולות: 3
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / בָּשָׂר / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אסייתי / מטבח וייטנאמימתכונים דומים
צלעות חזיר ממולאות בגבינת עיזים,
קציצות חזיר עסיסיות במיוחד
צלעות חזיר ספרדיות טבעיות עם אורז
קציצות חזיר טבעיות לארוחת בוקר
צלעות חזיר וחשיש פלנטיין
צלעות חזיר טבעיות עם רוטב תפוחים
נתחי חזיר טבעיים ברוטב פטריות
צלעות חזיר טבעיות בסיר איטי
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם עם שבבי בננה ו
צלעות חזיר ממולאות בגריל
צלעות חזיר על העצם עם אורז מטוגן
צלעות חזיר ממולאות על העצם
צלעות חזיר צלויות טבעיות עם שזיפים
צלעות חזיר מטוגנות
צלעות חזיר טבעיות במחית צ'ילי
צלעות חזיר טבעיות עם קרום פריך
עוף קטסו עם אורז ג'ינג'ר
אדובו מקציצות חזיר טבעיות עם שום
צלעות חזיר מעושנות בגלייז חמוץ מתוק
צלעות חזיר צלויות טבעיות
צלעות חזיר צלויות טבעיות
צלעות חזיר קלות בגריל
צלעות חזיר ברוטב שומר וצלפים
קצודון (צלעות חזיר מצופות פירורי לחם מטוגנות עם
קציצות וייטנאמיות מעושנות טבעיות
מרק עוף טינולה ופפאיה ויאטנמית
צלעות חזיר ממולאות תרד על העצם
עוף טריאקי עם אורז ג'ינג'ר
צלעות חזיר מעושנות עם תירס ובמיה
צלעות חזיר טבעיות מבושלות על העצם
קציצות חזיר עם אגסים וקרוטונים
צלעות חזיר על העצם עם רוטב
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






