בקר תאילנדי עם אורז וקוקוס


איך להכין - בקר תאילנדי עם אורז וקוקוס
מִטְבָּח:תאילנדי,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


בקר תאילנדי עם אורז וקוקוס - מתכון מפורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 700, שומן כולל 44 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 48 ג'.


רכיבים:

  • 450 גרם בשר בקר טחון
  • 400 גרם חלב קוקוס לא ממותק
  • גבעול למון גראס אחד, פרוס דק, או 3 עד 4 פרוסות ג'ינג'ר קלוף
  • 1 כוס אורז יסמין
  • 1/4 כוס רוטב סויה
  • מיץ מ-2 לימונים
  • כף סוכר אחת
  • 2 מלפפונים, חתוכים לקוביות
  • 1 כוס בזיליקום, קצוץ גס
  • 2 כפות שמן צמחי
  • 1 פלפל אדום, קצוץ דק
  • 3 שיני שום, כתושות
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בסיר בינוני, הביאו לרתיחה את חלב הקוקוס, 3/4 כוס מים ולמון גראס או ג'ינג'ר. הוסיפו את האורז והמשיכו לבשל על אש קטנה. ערבבו, לאחר מכן כסו את הסיר והנמיכו את האש לנמוכה. בשלו על אש קטנה. אורז קוקוס מבשלים על אש נמוכה עד שהנוזלים מתאדים והאורז רך, כ-15 דקות. מסירים מהאש ומניחים לעמוד, מכוסה, במשך 10 דקות. אווררים בעזרת מזלג.
  • שלב 2
  • בקערה קטנה, ערבבו 1/4 כוס רוטב סויה, מיץ ליים וסוכר. בקערה בינונית, ערבבו את המלפפונים עם כף בזיליקום וכפית רוטב סויה.
  • שלב 3
  • מחממים כף שמן צמחי במחבת בינונית על אש גבוהה. מוסיפים את הבשר ומבשלים עד להשחמה, כ-5 דקות. מעבירים לקערה.
  • שלב 4
  • הנמיכו את האש לבינונית-גבוהה. הוסיפו כף שמן צמחי למחבת. הוסיפו את הפלפל האדום ובשלו, תוך ערבוב מדי פעם, עד להזהבה, כ-5 דקות. הוסיפו את השום ובשלו עד להזהבה, עוד 2 דקות. הגבירו את האש לגבוהה והוסיפו את הבשר והמיצי שלו למחבת.

    מוסיפים את תערובת רוטב הסויה ומבשלים על אש קטנה עד שהנוזלים מתאדים, כ-2 דקות. מוסיפים את הבזיליקום הנותר ומבשלים תוך כדי ערבוב כדקה.

    מגישים את סלט הבקר והמלפפון על מצע אורז.

קולות: 4

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
שיפודי בקר טריאקי עם אורז
שיפודי בקר טריאקי עם אורז
אגואה פרסקה תאילנדית עם קוקוס, ליצ'י ולימונית
אגואה פרסקה עם קוקוס, ליצ'י ולימונית
אורז מטוגן כרובית בסגנון תאילנדי
אורז מטוגן כרובית בסגנון תאילנדי
עוף בזיליקום תאילנדי
עוף בזיליקום תאילנדי
נונג גאי אופ: עוף אפוי בתנור בסגנון תאילנדי
נונג גאי אופ: עוף אפוי בתנור בסגנון תאילנדי
בקר בסיר איטי עם בוק צ'וי
בקר בסיר איטי עם בוק צ'וי
בקר ברביקיו בסיר איטי
בקר ברביקיו בסיר איטי
פודינג אורז (חיר) עם קוקוס
פודינג אורז (חיר) עם קוקוס
שרימפס בגריל עם קוקוס וליים
שרימפס בגריל עם קוקוס וליים
רוטבגה ופירה קוקוס
רוטבגה ופירה קוקוס
נאצ'וס בקר תאילנדי
נאצ'וס בקר תאילנדי
סלמון עם אורז ופלפלים מתוקים במרינדת תאילנדית
סלמון עם אורז ופלפלים מתוקים כבושים
סלט עם אננס, הדרים וקוקוס
סלט עם אננס, הדרים וקוקוס
שעועית ירוקה מטוגנת עם קוקוס
שעועית ירוקה מטוגנת עם קוקוס
שרימפס בסגנון תאילנדי עם אורז קוקוס ובזיליקום
שרימפס בסגנון תאילנדי עם אורז קוקוס ובזיליקום
גרנולה ביתית עם קוקוס ופירות יבשים
גרנולה ביתית עם קוקוס ופירות יבשים
פודינג טפיוקה עם קוקוס
פודינג טפיוקה עם קוקוס
ביצים תאילנדיות
ביצים תאילנדיות
מרק דגים תאילנדי
מרק דגים תאילנדי
פלפלים צלויים תאילנדיים
פלפלים צלויים תאילנדיים
המבורגר חזיר תאילנדי
המבורגר חזיר תאילנדי
מרק חלב טופו תאילנדי
מרק חלב טופו תאילנדי
בקר תאילנדי ברוטב מנטה חריף
בקר תאילנדי ברוטב מנטה חריף
בננות מטוגנות תאילנדיות
בננות מטוגנות תאילנדיות
מולים עם קארי אדום תאילנדי
מולים עם קארי אדום תאילנדי
סלט עוף תאילנדי עם גזר וג'ינג'ר
סלט עוף תאילנדי עם גזר וג'ינג'ר
בקר תאילנדי
בקר תאילנדי
משקה חג המולד חלבי פורטוריקני עם קוקוס ורום "קוקיטו"
משקה פורטוריקני חלבי לחג המולד עם
בקר מטוגן מושרה ברוטב טריאקי
בקר מטוגן מושרה ברוטב טריאקי
סלט פירות עם אבטיח וקוקוס
סלט פירות עם אבטיח וקוקוס
סלט עוף תאילנדי
סלט עוף תאילנדי
סלט גזר עם קוקוס
סלט גזר עם קוקוס

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון