מנות הודו

מתכוני הודו


הודו מעושן ברביקיוצפיות: 466

משפשפים את תרנגול ההודו בתערובת ייחודית של חרדל יבש, גרידת תפוז מיובשת, סוכר חום, תבלין פאי דלעת ותבלינים ארומטיים אחרים וצולים על שבבי עץ כדי להחדיר לעוף טעם מעושן נפלא. קרא עוד

הודו, מרינדה יבשה, תיבול איטלקי, עלי דפנה, סוכר חום, אבקת חרדל, גרגירי שום, גרידת תפוז, ג'ינג'ר טחון, פפריקה, פלפל קאיין טחון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
הודו בגריל עם רוטב ברביקיו חמוציותצפיות: 759
תוֹכֶן:

פנו את התנור לתוספות וקינוחים, וצלו את תרנגול ההודו שלכם לחג! החום העקיף של הגריל יבשל אותו כמו בתנור, ויבטיח בישול אחיד ועור פריך להפליא. גולת הכותרת של המתכון הזה היא הטעם הביתי שלו. קרא עוד

הודו, רוטב ברביקיו, חמוציות, מיץ תפוחים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, חומץ תפוחים, מולסה, אבקת חרדל, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 848
פיתה עם חציל צלוי והודוצפיות: 615

הדליקו את הגריל (או קחו מחבת גריל) כדי להכין את כריכי ההודו העסיסיים האלה עם חצילים קלויים וחומוס בפיתה בהשראה מזרח תיכונית. ההודו מבושל בקציצות, כך שיחד עם חסת אייסברג וירקות, יהיה לכם... קרא עוד

הודו טחון, חסה אייסברג, תיבול צ'ילי, כוסברה, חומוס, חציל, פיתה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
הודו צלוי חריף עם צ'אטני שזיפיםצפיות: 458

צ'אטני הודי מתוק וחריף זה מוסיף טעם לכל מנת בשר. בשלו שזיפים על אש קטנה עם זרעי חרדל, טימין, פלפל אנגלי ובצלצלי שאלוט לקבלת רוטב טעים שישתלב עם הודו צלוי עסיסי ופריך. קרא עוד

הודו, שזיפים, משמשים מיובשים, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, טימין, חרדל, פלפל אנגלי, כוסברה, פלפל קאיין טחון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 709
הודו פרפר בגרילצפיות: 449

צליית פרפרים היא דרך חכמה לבשל עוף גדול היטב: הוא מתבשל ונצלה מהר יותר ובאופן שווה יותר. ואם תצלו אותו על הגריל, תפנו מקום בתנור לתוספות. בקשו מהקצב שלכם להסיר את... קרא עוד

טוּרְקִיָה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 608
סלט הודו בקארי וקשיו תפוחיםצפיות: 572

מנה מהירה וטעימה זו מוכנה תוך דקות והיא מושלמת הן לאירועים מיוחדים והן לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. חזה הודו פרוס לקציצות דקות, מתובל בקארי, מטוגן במחבת ומוגש עם... קרא עוד

הודו, תפוחים, חסה, סלרי, קשיו, יוגורט, צ'אטני, מנגו, קארי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
לחמניות כרוב אפויות עם הודוצפיות: 774

לחמניות כרוב דל קלוריות אלה עשויות עם הודו רך וכרובית במקום אורז, אבל הן טעימות בדיוק כמו לחמניות כרוב קלאסיות. אפו אותן ברוטב עגבניות בתנור והגישו מקושטות בעשבי תיבול טריים. אם אינכם מוצאים אורז, קרא עוד

כרוב לבן, הודו, תיבול איטלקי, בזיליקום, רוטב עגבניות, אבקת בצל, עגבניות, כרובית...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 151
הודו מטוגן עם וופליםצפיות: 564

הודו מטוגן בשמן עמוק עסיסי יותר מהודו אפוי בתנור, ואם יש לכם סיר טיגון עמוק גדול, בהחלט כדאי לכם לנסות את המתכון הזה. העוף המוגמר מושחז שלוש פעמים בגלייז סירופ מייפל כדי להעמיק את הטעם. קרא עוד

הודו, סירופ מייפל, מקל וניל...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
הודו עסיסי במיונזצפיות: 716

אם אתם רגילים למרוח חמאה בנדיבות על העוף שלכם לפני הצלייה, נסו את הגרסה הזו עם מיונז. המיונז משרת מטרה כפולה: הוא מוסיף טעם וארומה להודו ועוזר ליצור חזה עסיסי, שלעתים קרובות מתברר... קרא עוד

הודו, עלי דפנה, טימין, רוזמרין, מרווה, פלפל קאיין טחון, אבקת שום, פפריקה, מיונז...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 772
צלעות הודו מטוגנות עם כרוב אדום מבושל ותפוזים מטוגניםצפיות: 771
תוֹכֶן:

נתחי חזה הודו טבעיים צלולים על הגריל ומוגשים עם כרוב אדום מבושל ותפוזים קלויים בחמאה. הטעם העדין של תרנגול ההודו, מתובל רק במלח ופלפל שחור, הוא התוספת המושלמת לכרוב החמצמץ והתפוזים המתוקים... קרא עוד

הודו, תפוזים, יין אדום, אגוז מוסקט, כוסברה, קינמון, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קייל מבושל עם בשר מעושןצפיות: 558

לפני הפופולריות של קייל, משפחות אמריקאיות שחורות בישלו לעתים קרובות מנות על בסיס קייל. כדי להבטיח קייל רך וטעים, חשוב להכין את העלים כראוי. לפני הפריסה, חתכו את כל הוורידים והגבעולים העבים - משהו... קרא עוד

קייל, הודו, חומץ תפוחים, אבקת שום, אבקת בצל...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 330
המבורגר סלופי ג'ו עם צ'ילי הודו של סינסינטיצפיות: 476

במקום המבורגר המסורתי של סלופי ג'ו עם מילוי הודו טחון ברוטב עגבניות, נסו את הצ'ילי של סינסינטי, העמוס בתווים אקזוטיים יותר של תבלינים מתוקים. הודו טחון מטוגן עם תבליני פאי תפוחים ברוטב צ'ילי ו... קרא עוד

הודו טחון, תיבול לפאי תפוחים, תיבול לצ'ילי, רוטב צ'ילי, רוטב ווסטרשייר, תפוחי אדמה, גבינת צ'דר...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מתכון בסיסי להודו צלויצפיות: 473

אם אתם צולים הודו בפעם הראשונה או שעדיין אין לכם את המתכון המיוחד שלכם, השתמשו במתכון הבסיסי הזה כנקודת התחלה, המתאר כיצד להכין את העוף, כיצד לחשב נכון את זמן הצלייה וכיצד לקבוע את מידת העשייה כך שההודו - קרא עוד

טוּרְקִיָה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
רגלי הודו צלויותצפיות: 927
תוֹכֶן:

טגנו שוקיים של הודו בשמן עמוק באותה שיטה כמו שוקיים של עוף. בעוד ששוקיים של עוף הם מתאבן מושלם של ערב שישי עם בירה, שוקיים של הודו ענקיים הם פינוק חגיגי אמיתי, אלטרנטיבה ראויה. קרא עוד

הודו, פלפל קאיין טחון, אבקת שום, פפריקה, רוטב טבסקו, ביצים, חלב, בצל ירוק...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1749
פסטה ריגטוני בריאה עם ראגו הודוצפיות: 539

פטריות והודו רזה הופכים את תבשיל הבשר הקלאסי הזה לדל קלוריות וקליל. במקום רוטב אדום סמיך, המנה כוללת עגבניות שרי מרוככות, ובמקום פסטה קלאסית, בחרו בפסטה מדגנים מלאים. הם יהפכו את... קרא עוד

פסטה ריגטוני, פטריות שמפיניון, הודו טחון, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, חומץ יין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 477
קונג פאו הודוצפיות: 601

הכינו מוקפץ צ'ילי ובוטנים כדי להפוך שאריות הודו צלוי (או עוף בגריל) למנה חדשה בהשראת מסעדות סיניות אמריקאיות. הרוטב העשיר, המתוק והחמצמץ יביא את טעמי ההודו בצורה חדשה לגמרי. הגישו - קרא עוד

הודו, עוף בגריל, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, פלפל דה ארבול, בוטנים, חומץ בלסמי, מירין (יין אורז), קורנפלור...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מילוי לחם תירס עם הודו, חמוציות ופרחי דלעת (תוספת)צפיות: 338

"אולי נראה מוזר שהמאכל מסמל גרסה אידיאלית ומסחרית של חג ההודיה, אבל הטעמים האלה - עושר עופות הבר, המתיקות החמצמצה של חמוציות, בהירות פרחי הדלעת והטעם הכפרי של התירס -" קרא עוד

הודו, חמוציות מיובשות, קמח תירס, מרווה, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1399
הודו פרפר בגריל עם תבליני יוקטןצפיות: 567
תוֹכֶן:

לפני הצלייה, תרנגול ההודו מומלח ומושרה למשך הלילה בתערובת תבלינים מקסיקנית תוססת של הדרים, משחת אנאטו, אורגנו, כוסברה ועשבי תיבול ארומטיים אחרים. משחת אנאטו נמצאת בשימוש נרחב באזור מקסיקו. קרא עוד

הודו, אנאטו, אורגנו, כוסברה, פלפל אנגלי, מיץ ליים, מיץ תפוזים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
הודו במי מלח תה תפוזים בטעם פורצ'טה בתנורצפיות: 413
תוֹכֶן:

כל הטעמים והארומות המצויים בפורצ'טה האיטלקית (שומר, רוזמרין, שום ותפוז) משמשים לתיבול תרנגול ההודו הזה. העוף מומלח במי מלח של תה, תפוזים ובורבון, לאחר מכן משפשף בחמאה מתובלת ו... קרא עוד

הודו, גרידת לימון, רוזמרין, זרעי שומר, עלי דפנה, ציפורן, בורבון, תפוזים, תה שחור...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 1001
הודו במי מלח תה תפוזים עם שמן דבש וחרדל בתנורצפיות: 675
תוֹכֶן:

חרדל דבש הוא אחד מרוטבי הטבילה הפופולריים ביותר לעוף צלוי. מתכון זה מציע להשתמש בו כתבלין כדי להחדיר טעם מתוק-חמצמץ להודו שלם. לתהליך צלייה אחיד ומהיר יותר, קרא עוד

הודו, תפוזים, חרדל דיז'ון, דבש, בורבון, עלי דפנה, פלפל שחור, ציפורן, תה שחור...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
קטגוריות: רטבים, תבלינים, .
מי המלח הטובים ביותר להודוצפיות: 2,763

בדקו את מי המלח הזה להודו, שעובדים עם כל שיטת בישול. זה דורש רק שלב נוסף אחד, אבל ההודו יוצא עסיסי וטעים להפליא. מי המלח הזה מושלם גם לעוף, חזיר, קרא עוד

טימין, מרווה, גרידת לימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 453
צלעות הודו ותרד עם גזר חריףצפיות: 641

תערובת התבלינים הצפון אפריקאית הארומטית ראס אל חנות מעניקה לקציצות הודו ותרד עסיסיות אלו טעם עשיר וחריף. הגישו עם גזר מתובל קלוי וכוסברה, פרוסות פיתה ויוגורט רגיל, ותהנו! קרא עוד

הודו טחון, תרד, גזר, כוסברה, תפוזים, ראס אל חנות, כוסברה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מיני קציצת בשר הודו באפלוצפיות: 445

אם אתם אוהבים כנפי באפלו חריפות כמנה ראשונה, אתם תאהבו את קציצות הבשר המיני האלה, מושלמות כמנה עיקרית. עשויות מהודו טחון וירקות קצוצים, הן רכות, עסיסיות ו... קרא עוד

הודו טחון, פירורי פנקו, חלב, ברוקולי, רוטב באפלו, גבינה כחולה, גזר, סלרי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
הודו עם פרוסקו, לימון וטימיןצפיות: 439

הודו זהוב זה, עם עור פריך ובשר עסיסי, תווים עשירים של יין וניחוח טימין ריחני, יהפוך למנת החג הייחודית שלכם לשנים הבאות. טעמו הרב-גוני מגיע לא רק מיין המבעבע והחמאה המתובלת איתם הוא... קרא עוד

הודו, בצל שומר, תפוחים, פרוסקו, לימון, טרגון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 806
רוטב מרווה ותרנגול הודו לחג מפורקצפיות: 517
תוֹכֶן:

הודו שלם צלוי בהחלט נראה יוקרתי, אבל צלייה שלו חתוכה לחתיכות תיראה חגיגית באותה מידה, והעור יהיה אפילו פריך יותר. הכל בגלל המרינדה של הדבש, שמעניקה לעור... קרא עוד

הודו, פלפל שחור, פלפל אנגלי, קמח, שום, דבש, עלי דפנה, מרווה, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1124
הודו עם רוזמרין ורוטבצפיות: 507
תוֹכֶן:

משחו את תרנגול ההודו בחמאה מעורבבת עם רוזמרין טרי קצוץ וצלו עד לקבלת צבע ריחני וזהוב. העור יהיה פריך והבשר יהיה עסיסי, ללא צורך להרטיב את העוף במהלך תהליך הצלייה. השומן המעובד... קרא עוד

הודו, יין אדום, שרי, מיץ לימון, גזר, סלרי, קמח, ציר, רוזמרין, מרווה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 888
הודו עם רוזמרין בתנורצפיות: 731

רוזמרין טרי, המרכיב המרכזי במתכון הזה, ימלא את ביתכם בניחוח נפלא ויגרום להודו שלכם לזהור. שפשפו את כל העוף ברוזמרין קצוץ וחמאה והניחו כמה גבעולים בחלל. החמאה תעזור לאטום את התבלין. קרא עוד

הודו, רוזמרין, לימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 636
בוריטו מרוקאי עם טחינה ורוטב עשבי תיבולצפיות: 735
תוֹכֶן:

נסו את תבשיל ההודו המרוקאי העסיסי והחריף הזה עם רוטב כוסברה ריחני. השתמשו בשאריות להכנת הבוריטוס האלה, וחלקו חלק קטן מהתבשיל בין ארבעה אנשים. הגישו אותו על טורטיות עם אורז מאודה או קוסקוס. קרא עוד

הודו, טורטיה, חומוס, דלעת, גזר, כוסברה, פטרוזיליה, עגבניות, קוסקוס, אורז, טחינה, פלפל אנגלי, כמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סופה סקה: תבשיל אטריות מקסיקניצפיות: 815

ורמיצ'לי מטוגן קלות עד להזהבה, ולאחר מכן מבושל בציר עשיר מתובל בתבלינים, פלפלי צ'יפוטלה ועגבניות. זהו סופה סקה (בספרדית מרק יבש), אחד המנות הביתיות הפופולריות ביותר במקסיקו. במתכון זה, הוורמיצ'לי כולל... קרא עוד

עגבניות, הודו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה, עלי דפנה, אורגנו, פסטה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 725
כיסי הודו וקישואיםצפיות: 564
תוֹכֶן:

איך אפשר להאכיל את כל המשפחה בארוחה טעימה ומשביעה כשיש לכם רק שתי נקניקיות הודו קטנות בהישג יד? הכינו טאקו! טורטיות תירס חמות ממולאות במילוי בשר, ירקות טריים וגבינה מגוררת. גם מבוגרים וגם ילדים יאהבו את זה. K - קרא עוד

טורטיות טאקו, נקניקיות טחונות, רוטב סלסה, קישואים, אבוקדו, חסה אייסברג, גבינת מונטריי ג'ק...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
הודו צלוי מעושןצפיות: 780

כדי להבטיח עור פריך על הודו מעושן, יש למרוח אותו קלות בשמן צמחי, אך אין למרוח אותו בשום דבר אחר במהלך הבישול, אחרת הוא יהפוך קשה. את ההודו מעשנים על גריל חיצוני על אש עקיפה. ממש בסוף, יש למרוח קלות... קרא עוד

הודו, גרידת תפוז, רוזמרין, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 796
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
סלט פסטה עם הודו מעושן, גבינת צ'דר וביציםצפיות: 859

שלבו פסטה מבושלת עם הודו מעושן, גבינת צ'דר חריפה וביצים קשות ברוטב לימון מרענן וקרמי העשוי משמנת חמוצה ומיונז. זוהי דרך נהדרת להשתמש בשאריות הודו מארוחת הערב של אמש, וליצור... קרא עוד

ביצים, גזר, סלרי, פסטה פנה, גבינת צ'דר, הודו, מיץ לימון, מיונז, שמנת חמוצה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 320
סלט שעועית שחורת עיניים והודו מעושןצפיות: 1 106

ניתן להשתמש בשאריות הודו מעושן להכנת סלט עשיר, בשילוב עם שעועית שחורת עיניים מבושלת וירקות טריים ועסיסיים. שילוב התבלינים משחק תפקיד מפתח בסלט הזה. שום, טימין, חרדל, פלפל קאיין ומלח מחמוצים... קרא עוד

הודו, שעועית שחורת עיניים, חסה רומית, אסקרולה, ארוגולה, סלרי, מלפפון כבוש, פלפל קאיין טחון, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מנות עיקריות, בשר, .
פלפלי שרי ממולאים עם הודוצפיות: 687

פלפלי דובדבן מיניאטוריים ממולאים מושלמים למנה ראשונה עם חומץ. מלאו אותם במילוי של נקניק טבעי, ריקוטה ופרמזן עשבי תיבול, הוסיפו מוצרלה ואופים עד שהגבינה נמסה להפליא ו... קרא עוד

פלפל צ'ילי, הודו טחון, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, פטרוזיליה, גרידת לימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
הודו בגריל מעושן בסגנון צפון קרוליינהצפיות: 712
תוֹכֶן:

ברביקיו הוא חלק חשוב בתרבות צפון קרוליינה, עם מסורות ומנהגים משלה. מתכון זה מציע לבשל הודו מעושן על הגריל, בסגנון צפון קרוליינה. לפני העישון, העוף מושרה למשך הלילה במי מלח מתובלים. קרא עוד

הודו, סלרי, שורש ג'ינג'ר, רוטב ברביקיו, חומץ תפוחים, קטשופ, דבש, עלי דפנה, כוסברה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
פאי רועים משוישצפיות: 630

פאי רועים מושלם גם לחגיגות משפחתיות וגם לארוחות יומיומיות: הוא משביע, טעים, נראה מרשים ומשלב בשר ותוספת תפוח אדמה. אבל המתכון הזה גורם לפאי רועים להתבלט מהקהל! המילוי העבה עשוי מ... קרא עוד

בטטות, תפוחי אדמה, גזר, תירס, אפונה, הודו טחון, חלב, בייקון, תיבול לעוף, טימין, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 - 18
כדורי בשר מרוקאיים בסיר איטיצפיות: 606

למרות שקציצות אלו עשויות מבשר הודו רזה, תוספת השמנת החמוצה ופירורי הלחם מבטיחה שהן רכות, עסיסיות ובעלות רמת מוצקות נכונה. תבליני פאי דלעת ומולסה רימון חמצמצה-מתוקה מוסיפים נופך של קלאסיקה. קרא עוד

עיסת עגבניות, ציר, משמשים מיובשים, בצל, חמאה, שום, מולסה רימונים, פפריקה, תבלין פאי דלעת, מיץ לימון, כוסברה, הודו טחון, פירורי לחם, קרם פרש, שמנת, פטרוזיליה, פלפל קאיין טחון, רימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 32 כדורי בשר תכולה קלורית: 67
חזה הודו אפוי לשימוש עתידיצפיות: 860

הכנת הודו לחגים לא דורשת השקעת המון זמן על הודו שלם. חזה אחד מספיק ל-6-8 אנשים, וזה לוקח הרבה פחות זמן. דרך נוספת להקל על התהליך היא לצלות את החזה מראש ולהקפיא אותו. בצעו את השלבים הבאים: קרא עוד

הודו, סוכר חום, גרגירי פלפל שחור, עלי דפנה, גרידת לימון, מרווה, טימין, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 201
הודו צלוי של גנרל טסוצפיות: 514

הודו מטוגן שובה לב לא רק במראהו המרהיב אלא גם בטעמו: הוא נשאר עסיסי, ואין צורך לדאוג שהוא יתייבש. בנוסף, העור פריך וזהוב-חום, דבר שקשה להשיג. קרא עוד

הודו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, סמבל אולק, חומץ אורז, דבש...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
הודו עם שום, רוזמרין ופטריות פורצ'יניצפיות: 626

הטעם העדין של פטריות פורצ'יני יהפוך את תרנגול ההודו שלכם לחג למפואר באמת. מתכון זה משתמש בפטריות פורצ'יני מיובשות. יש להשרות אותן במים ולערבב עם חמאה. לאחר מכן, יש למרוח את חמאת הפטריות על כל פנים תרנגול ההודו ו... קרא עוד

הודו, פטריות פורצ'יני, רוטב ווסטרשייר, רוזמרין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
המבורגרים של הודו עם מקלות דלעת פריכיםצפיות: 468

הכינו המבורגרים של הודו בריאים ומזינים יותר על ידי החלפת קטשופ ומיונז בחרדל גרגירי וקצת ריבת משמש. הגישו את ההמבורגרים שלכם עם אצבעות הודו אפויות במקום צ'יפס מסורתי. קרא עוד

הודו טחון, דלעת, גבינה שוויצרית, תרד, חרדל מלא, ריבת משמש...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 650
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מרק הודו לחג שנשארצפיות: 876

לאחר שחתכתם את כל הבשר והחתיכות הטעימות ביותר מהודו החג שלכם, אל תזרקו את הפגר. תוכלו להשתמש בו להכנת מרק טעים למחרת. עצמות צלויות מוסיפות טעם עשיר ועז יותר למרק. הוסיפו ירקות, עשבי תיבול ובשר קטן... קרא עוד

הודו, שעועית ירוקה, תירס, בטטה, פסטה דיטליני, עלי דפנה, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 103
קציצות הודו הטובות ביותרצפיות: 1 189

כדורי הבשר העסיסיים, הרכים והקלילים האלה מלאים בעשבי תיבול עשירים בטעמים. תערובת ההודו רכה יותר משאתם יכולים לדמיין, הודות לתוספת ריקוטה ופירורי לחם ספוגים בחלב. ברגע שתטעמו את כדורי הבשר הנפלאים האלה, קרא עוד

הודו טחון, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, ביצים, חלב, אורגנו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 כדורי בשר תכולה קלורית: 161
קציץ בשר הודו הטוב ביותרצפיות: 1 148

גרסה קלילה זו של קציצת הבשר האמריקאית הקלאסית עשויה מבשר הודו טחון במקום מתערובת של כמה סוגי בשר. בצל מטוגן ופירורי לחם פנקו גסים ספוגים בציר עוף יוצרים קציצת בשר ש... קרא עוד

הודו טחון, ביצים, פירורי פנקו, מרווה, טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 517
פסטה פרפלה עם הודו, אפונה ירוקה ופטריותצפיות: 1,055

פסטה פארפאלה (פרפרים) עשויה מהודו, אפונה ירוקה קפואה ופטריות קרמיני, והיא עמוסה בזר שלם של טעמים שמשלימים בצורה מושלמת גבינת גראנה פדאנו. פטריות קרמיני הן פטריות בוגרות עם כיפה חומה. שלא כמו - קרא עוד

פסטה פרפלה, הודו טחון, פטריות שמפיניון, אפונה, גבינת גרנה פדנו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
כריכי פיקדילו הודוצפיות: 541

כריכים אלה עשויים עם פיקדילו, רוטב בשר טחון סמיך עם זיתים, צימוקים, בצל ותבלינים. מתכון זה משתמש בבשר הודו טחון רזה. טגנו אותו עם שאר המרכיבים ברסק עגבניות והגישו מיד. קרא עוד

הודו טחון, זיתים, מי מלח, אבוקדו, רסק עגבניות, פלפל אנגלי, עלי דפנה, אבקת צ'ילי, כמון, לחמניות שומשום, צימוקים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 484
צ'ילי הודו גדולצפיות: 1 205

בסוף שבוע חופשי, הוציאו את הסיר הכי גדול שלכם והתחילו לבשל כמות ענקית של צ'ילי. כל הזמן שהושקע במנה הזו יוחזר לכם באמצע השבוע כשתגלו שהמקפיא שלכם מלא בארוחת ערב, ואתם יכולים... קרא עוד

בצל, שום, תיבול צ'ילי, אורגנו, רסק עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, הודו טחון, בירה קלה, עיסת עגבניות, שעועית אדומה, שעועית אדומה, בצל ירוק, כוסברה, אבוקדו, שמנת חמוצה, גבינת מונטריי ג'ק, צ'יפס...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 336
הודו במי מלח תה תפוזים וחמאה עם כמון וכוסברה בתנורצפיות: 570
תוֹכֶן:

תרנגול ההודו (עם פרפר גזום לצלייה אחידה ומהירה) מושרה למשך הלילה במי מלח של תה צמחים, תפוזים ובורבון, לאחר מכן משפשפים אותו עם כמון, כוסברה וחמאת שום ואפויים עד פריכות. קרא עוד

הודו, תפוזים, תה שחור, גרגירי פלפל שחור, עלי דפנה, ציפורן, כוסברה, כמון, פפריקה, בורבון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
הודו ברוטב מרסלה עם ברוקוליני לימוןצפיות: 573

צלעות חזה הודו מקבלות את הטעם והארומה המדהימים של פטריות ויין מרסלה, המשמש להכנת הרוטב. טגנו את הצלעות במחבת, והשתמשו בשאריות הנוזלים ובשאריות שנותרו בתחתית כדי להכין רוטב מרסלה. קרא עוד

הודו, פטריות קרימיני, ברוקולי, יין אדום, פטרוזיליה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 452
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
סלט אורז בסמטי עם הודוצפיות: 647

סלט זה כולל אורז בסמטי בקארי, בתוספת ירקות פריכים ועסיסיים וירקות מרעננים, יחד עם נתחי הודו צלויים. צ'אטני מנגו וליים הם המרכיבים המושלמים למנה מתוקה-חמצמצה ומרעננת... קרא עוד

אורז בסמטי, הודו, קייל, רימון, מיץ ליים, מלפפון, צ'אטני, מנגו, קארי, נענע...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון