מתכונים ממטבחי העולם


מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזיר מזוגג בדבשצפיות: 525

כדי להעניק לחזיר שלה מראה חגיגי וטעם ייחודי, רי דראמונד מצעירה אותו בציפורן ואופה אותו בזיגוג טעים של דבש, ג'ינג'ר אייל, חרדל וחומץ.

חזיר, ג'ינג'ר אייל, דבש, ציפורן, חרדל מלא...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1029
מְחַבֵּר:
גבינות עם חזיר ופטריותצפיות: 473

הפכו את תבשיל החזיר והפטריות הזה לעוד יותר טעים על ידי הוספת מעט פרמזן והרבה גבינה שוויצרית. ניתן להכין את התבשיל בלילה שלפני כן ולקרר אותו...

לחם לבן, ביצים, גבינה שוויצרית, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שמנת, חזיר...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 731
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
רק להוסיף מים: מרק אטריות בקר עם קימצ'יצפיות: 980

הקפידו לעקוב אחר הסדר שבו אתם מניחים את המרכיבים במרק האטריות האינסטנט הזה. רוסטביף מושרה לילה שלם ברוטב ובמיץ קימצ'י, והופך לטעים להפליא. אם אתם לא יכולים...

בקר, אטריות אודון, שמן שומשום, רוטב סויה, קימצ'י, נבטי שעועית, שומשום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 752
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף ברוטב ירוק פיפיאןצפיות: 1,323
תוכן המתכון:

פיפיאן הוא רוטב מקסיקני מסורתי (הידוע גם בשם מול ירוק), ששורשיו במטבח האצטקי והמאיה. המרכיב העיקרי הוא גרעיני דלעת, המשמשים להסמכת רוטב העגבניות...

חזה עוף, עגבניות שרי, פלפלי סראנו, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 730
מְחַבֵּר: - שף
עוף מבושל עם עגבניות וחלפיניוצפיות: 875

ירכי עוף וטיגונים פריכים מבושלים ברוטב טעים העשוי מעגבניות, חלפיניו וכוסברה. לפני הוספת העגבניות והפלפלים לרוטב, הם...

ירכי עוף, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, ליים, כוסברה, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 947
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קרקרים בסלסה ירוקהצפיות: 651

צ'יצ'רון אן סלסה ורדה הוא מאכל מקסיקני פופולרי המוכן מקליפות חזיר פריכות וסלסה עגבניות ירוקות (סלסה ורדה). הקליפות מבושלות לאט ברוטב סמיך עד שהן מתרככות מעט...

נתחי חזיר, רוטב סלסה, עגבניות שרי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קוקטייל שרימפס עם עגבניותצפיות: 654
תוכן המתכון:

מוגש בכוסות שוט ממולאות ברוטב עגבניות חמצמץ וחריף, השרימפס הוא מתאבן מושלם למסיבות ברביקיו או ליד הבריכה. השרימפס צריך להיות מבושל היטב...

שרימפס, טומטיו, תרד, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, דבש, גרגירי פלפל שחור, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 182
מְחַבֵּר: - שף
סלט תירס קלוי עם רוטב טומטיו קרמיצפיות: 643

סלט של תירס בגריל, אבוקדו, בצל סגול ופלפלי צ'ילי טריים, עם גוואקמולי קרמי ועגבניות חמצמצות, מוגש כמנה ראשונה או תוספת לבשר. זה גם מצוין...

תירס, אבוקדו, פלפל פרסקו, רוטב גוואקמולי, עגבניות שרי, גבינת קוטיחה, כמון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 322
מְחַבֵּר:
נאצ'וס בקר עם עגבניות אפויותצפיות: 456

נאצ'וס, עמוסים בגבינה מותכת ורוטב בשרי ועשיר, הם מתאבן נהדר למסיבות בית וערבי ספורט. טומטיוס ו...

בשר בקר טחון, עגבניות שרי, פלפלי פובלנו, אבוקדו, גרעיני דלעת, גבינת פפר ג'ק, ליים, כוסברה, כמון...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1063
מְחַבֵּר:
פיצה אל פסטור עם סלסת טומטיוצפיות: 588

פיצה בטעם טאקו היא פריט חובה לכל אוהבי שתי המנות הללו. קלאסיקה איטלקית עם השפעות מקסיקניות - היא פשוט טעימה! במיוחד בשביל זה...

בצק שמרים, עגבניות שרי, רוטב סלסה, כתף חזיר, אננס, פלפל גוואחיו, ליים, אורגנו, כמון, ציפורן, פפריקה, גבינת אואחאקה...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קסדייה עם גבינת עיזים, אספרגוס, פטריות וסלסת עגבניות צלויהצפיות: 571

קסדייה זו של פטריות ואספרגוס היא ארוחת ערב צמחונית נפלאה שכולם יאהבו. הירקות מונחים בשכבות על טורטיה מפוזרת בנדיבות בגבינה, לאחר מכן מקופלים לשניים ו...

אספרגוס, פטריות שמפיניון, טורטיה, פלפל סראנו, גבינת מונטריי ג'ק, יין אדום, רוטב סלסה, גבינת עיזים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 386
מְחַבֵּר:
טאקו סטייק סקירט בגריל עם סלסת אננס ורוטב טומטיוצפיות: 683

סטייק סקירט הוא נתח זול יחסית, מושלם לבישול יומיומי. בהיותו די קשה, הוא משתלב היטב עם מרינדות, מה שמוסיף גם טעם. הכינו...

בשר בקר, טורטייה, אננס, סלסה, עגבניות, אבוקדו, רוטב סויה, דבש, ליים, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלמון אפוי עם עגבניותצפיות: 632

פילה סלמון אפוי על מצע של בצל אדום וטומטייו (סוג של פיסליס) מביא לסיומת עסיסית ורגישה להפליא. מוגש עם ירקות קלויים, החמיצות הפירותית של הטומטייו משלימה את המנה בצורה מושלמת.

סלמון, בצל סגול, לימון, רוטב סלסה, עגבניות שרי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 617
מְחַבֵּר:
שרימפס עם אורז ברוטב עגבניות סמיךצפיות: 647

התכוננו לשרימפס ואורז ברוטב טומטיו סמיך ומלוח עם בצל, כוסברה, חלפיניו טרי ושום. טומטיו, מרכיב עיקרי במטבח המקסיקני, מוסיפים...

שרימפס, אורז ארוך גרגר, טומטיו, פלפל, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
סלסת טומטיו קלויהצפיות: 1,313

סלסה ורדה מקסיקנית מסורתית (סלסה ירוקה) עשויה מעגבניות, אשר, כאשר הן נאפות, מעניקות להן טעם עמוק ועשיר יותר עם רמז למתיקות. אפו עם...

עגבניות, רוטב סלסה, פלפל ג'לפניו, כוסברה, ליים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 85
וופי פאי: אפשרויות בישול

וופי פאי: אפשרויות בישול

הכינו עוגות לפי הטעם שלכם!

לחם תירס: בונה מתכונים

לחם תירס: בונה מתכונים

תבלו את המנגל שלכם: מתכון זה מרשת האוכל מציע אלפי שילובים!

מְחַבֵּר:
כריכי עוף בגריל ופסטוצפיות: 1,372

תיהנו מטעמים תוססים של כריך עוף בהשראה איטלקית. חזה עוף בגריל, משופשף בשומר ופלפל אדום, מוגש בלחמנייה פריכה עם עגבניות מתוקות, ירקות ארומטיים...

נתחי עוף, זרעי שומר, רוטב פסטו, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 575
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - שף
כריכי עוף קריספייםצפיות: 1,064

כריכים אלה, הידידותיים לילדים, עשויים מעוף פריך במרינדת לימון, פרוסות פרוסצ'וטו פריכות, מיונז פסטו מרענן וגבינת מוצרלה דביקה מעל.

צלעות עוף, חזיר כבוש, פרוסצ'וטו, פירורי לחם, חלב חמוץ, שמן זרעי ענבים, לחמניות סנדוויץ', גבינת מוצרלה, ארוגולה...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1098
מְחַבֵּר:
כריכי עוף מטוגנים עם מיונז צ'יפוטלהצפיות: 1,090

עוף מטוגן מצופה בפירורי לחם מוגש על פרוסות לחם לבן קלויות עם חמוצים, חסה אייסברג טרייה ומיונז צ'יפוטלה מעושן. מתכון זה משתמש בצלעות עוף עשויות...

צלעות עוף, טוסט, חסה אייסברג, מלפפון כבוש, פלפל קאיין טחון, פפריקה, מלח שום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 288
מְחַבֵּר:
כריך מאהי מאהי בקארי קוקוסצפיות: 591

כריכים אלה נוצרו בהשראת הבאן מי הוייטנאמי. בגט חצוי מוגש עם סלט תאילנדי הכולל מאהי מאהי בקארי אדום, בצל ירוק, גזר ומלפפון, ומעליו...

מאהי-מאהי, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, חלב קוקוס, חסה בוסטון, מלפפונים, גרגר הנחלים, נענע, גזר, משחת קארי, בוטנים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך אסקוביץ' מאהי מאהי עם מנגו איוליצפיות: 824

כריך דג קריבי זה מושלם לקיץ. פילה מאהי-מאהי משופשף בתערובת תבלינים חריפה, צלוי על הגריל ומוגש בלחמנייה עם פלפלי אסקוויץ' ג'מייקניים כבושים. עוד מנה מדהימה...

מאהי-מאהי, איולי, מנגו, ליים, פלפל, פלפל צ'ילי, חומץ תפוחים, אורגנו, טימין, אבקת בצל, פפריקה, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוחיטו שרימפס ליים בגרילצפיות: 794

פירות ים שייכים לגריל! מרינדה מיוחדת מעניקה לשיפודי השרימפס האלה טעם טרופי והדרים, בעוד שתוספת של קוקוס קלוי, כוסברה ובוטנים קצוצים מוסיפה...

שרימפס, קוקוס, ליים, כוסברה, בוטנים, חומץ יין...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 194
מְחַבֵּר:
מטבל סלמון מעושן מאלסקהצפיות: 566

רוצים לחוות את הדיאטה של ​​אלסקה? אז הכינו את מטבל הסלמון המעושן והקרמי הזה! בשילוב עם ירקות טריים וקרקרים, זהו מתאבן מושלם לארוחת הערב הבאה שלכם...

סלמון מעושן, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, גרידת לימון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 343
קטגוריות: סלטים, לָדוּג, בֵּיצָה, .
מְחַבֵּר:
סלט ניסואז עם סלמון מעושןצפיות: 1,090

ניסואז הוא סלט צרפתי קלאסי שמקורו בניס. באופן מסורתי הוא כולל ירקות טריים, ביצים קשות, זיתים, אנשובי ושמן זית, אך שפים רבים גם...

תפוחי אדמה, ביצים, סלמון מעושן, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, חסה בוסטון, חומץ יין, חרדל דיז'ון, שעועית ירוקה, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 506
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
אספרגוס עם סלמון מעושןצפיות: 717

מתאבן קליל זה מושלם כתוספת לארוחת ערב או כתוספת נעימה לבראנץ', והוא מהיר וקל להכנה. עטפו כל גבעול אספרגוס קלוי בעיגול דק...

אספרגוס, סלמון מעושן, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 79
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ביצים בנדיקט עם סלמון מעושןצפיות: 616

הכריך המפואר הזה משלב שתי קלאסיקות של בראנץ' - ביצים בנדיקט וסלמון מעושן. עם רוטב הולנדייז עשיר, דג רך וחלמון נמס ונוח, זהו המאכל המושלם...

לחם מחמצת, ביצים, סלמון מעושן, אספרגוס, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1137
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף מוליגאטוניצפיות: 648

מעבד מזון יעזור לכם לקצוץ במהירות את המרכיבים למרק עדשים אדומות זה, בהשראת המאליגטאוני ההודי הקלאסי. תפוחים מוסיפים נופך מתוק, בעוד עוף מוסיף...

עדשים, חזה עוף, חלב קוקוס, קארי, פלפל חלפיניו, כוסברה, תפוחים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 399
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר: - שף
אוזני סוכר פאלמיירצפיות: 1,484

גרידת תפוז טרייה וקינמון מגוררים מעניקים לעוגיות פאלמייה צרפתיות קלאסיות טעם וארומה הדרים קסומים, חריפים, שתרצו להתענג עליהם שוב ושוב. העוגיות...

בצק עלים, גרידת תפוז, קינמון...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 50
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת ברוטב גזר-ג'ינג'רצפיות: 755

ספגטי דלעת היא דרך נהדרת להכין פסטה עם ירקות בלי חותכי ירקות או ספירלייזרים מיוחדים. פשוט חממו אותה במיקרוגל, והבשר מתפרק באופן טבעי.

ספגטי דלעת, גזר, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות פקאן שוקולד חלבצפיות: 560

תיהנו מטוויסט על עוגיית שוקולד צ'יפס אמריקאית קלאסית. מתכון זה מחליף את השוקולד החצי-מתוק המסורתי בשוקולד חלב, ומשלב אותו בצורה טעימה עם...

שוקולד חלב, קמח משובח, ביצים, פקאנים, סוכר חום...
זמן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 146
מְחַבֵּר:
רגלי עוף באפלו (עדין)צפיות: 1 149

שוקיים עוף פריכים אלה עמוסים בטעם נועז של כנפי באפלו, אך הם אינם חריפים באותה מידה, מה שהופך אותם לפופולריים מאוד. כמות קטנה של רוטב חריף הופכת אותם בדיוק במידה הנכונה של חריפות, אך אם אתם...

שוקיים עוף, סלרי, מלח, פפריקה, אבקת שום, רוטב חריף, רוטב ראנץ'...
זמן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר:
פלונדר מחומם במיקרוגל ברוטב ג'ינג'ר-סויה עם אפונה שלגצפיות: 775

המיקרוגל אידיאלי להכנת ארוחות מהירות ובריאות, כמו תבשיל הדגים והירקות הזה, שיוצא על השולחן תוך 15 דקות בלבד. מושלם לארוחת ערב באמצע השבוע...

דג פלונדר, אפונת סוכר, אורז חום, פטריות שיטאקי, רוטב סרירצ'ה, צנון, לימון, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר...
זמן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
פאי טמאלה במחבתצפיות: 471

פאי בשר עשיר זה עשוי בסגנון המאכל המסואמריקאי טמאלס. מלית הבקר והשעועית מצופה בשכבה עבה של קמח תירס, מפוזרת בגבינה ונאפית בתנור...

בשר בקר טחון, שעועית אדומה, גבינת צ'דר, ביצים, שמנת חמוצה, קמח תירס, תיבול צ'ילי...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבתצפיות: 491

המתכון הזה מזכיר שקשוקה יהודית: ביצים מבושלות ברוטב. רק שהפעם, במקום רוטב עגבניות, הן בסלסה ורדה ירוקה העשויה מטומיו. הרוטב גם...

ביצים, תירס הומיני, סלסה, קייל, גבינת מונטריי ג'ק, טוסטאדוס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
ירכי עוף ברוטב יין לבן במחבתצפיות: 1,256

בישול במחבת ברזל יצוק על הכיריים ולאחר מכן בתנור הוא הסוד לירכי עוף עסיסיות עם עור פריך להפליא. אם אין לכם זמן להכין רוטב, העוף עדיין יהיה טעים גם בלעדיו...

ירכי עוף, יין לבן, שמנת, בצלצלי שאלוט, מיץ לימון, עלי דפנה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 908
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן בסגנון סינגפורי של חזירצפיות: 8 248

אורז מטוגן בסגנון אסייתי הוא דרך נהדרת להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אמש. המרכיבים שובבים בלי סוף. נסו את המנה הסינגפורית הזו...

אורז ארוך גרגר, בשר חזיר טחון, ביצים, פלפל, גזר, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 392
מְחַבֵּר:
תבשיל ירקות מקסיקני במיקרוגלצפיות: 609

שעועית עשירה בסיבים וחלבון וטעימה עם גבינה מותכת. תבשיל זה מתבשל במיקרוגל תוך 10 דקות בלבד והוא מושלם לארוחת בוקר טעימה ובריאה.

קישואים, דלעת, שעועית פינטו, רוטב פיקו דה גאיו, גבינת מונטריי ג'ק, אורגנו, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
אצבעות עוף קריספיות בתנורצפיות: 838

אצבעות העוף בסגנון מקסיקני האלה אינן מצופות בפירורי לחם רגילים, אלא בצ'יפס טורטיה גרוס. נסו למצוא צ'יפס דל מלח...

נאגטס עוף, כרוב, פלפל צ'ילי, כוסברה, בצל סגול, חומץ תפוחים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 771
קטגוריות: סלטים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט מקסיקני עם עוף, ג'יקמה ורוטב חלב חמאהצפיות: 580

סלט זה עשוי עם מילויים פופולריים של טאקו מקסיקניים: חלפיניו, עוף מגורר, ירקות, צנוניות, בצל סגול, גבינה וחיקמה. כדי לרכך את טעם הבצל הסגול, יש להשרות...

עוף בגריל, סלט מעורב, פלפלי צ'ילי, ג'יקמה, צנוניות, גבינת קוטיחה, חלב חמוץ, קפיר, טורטיות, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
גספצ'ו מלון וקרוסטיני חזירצפיות: 620

מרק גספצ'ו קר ייחודי זה עשוי ממלון קנטלופ, ומתיקותו מאוזנת על ידי שום צלוי, פלפלי סראנו חריפים, פלפלים ובצל חריף. הגישו היטב את הגספצ'ו...

מלון קנטלופ, פלפל מתוק, פלפל סראנו, חומץ בלסמי, טוסט, פרוסצ'וטו, חזיר כבוש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
לטקים: אפשרויות בישול

לטקים: אפשרויות בישול

הכינו פנקייקים עם תפוחי אדמה בדרך חדשה!

מטבל קסו: אפשרויות בישול

מטבל קסו: אפשרויות בישול

הכינו את מטבל הגבינה הכי טעים עם בונה המתכונים הזה.

מְחַבֵּר:
סלט עוף ים תיכוניצפיות: 985

עגבניות מתוקות, ארוגולה פלפלית, פיתה פריכה ועוף עסיסי מרכיבים את הסלט הים תיכוני הקליל, אך בריא ומזין הזה. להכנה מהירה של עוף ל...

ירכי עוף, רוקט, תרד, נענע, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ לימון, גבינת פטה, פיתה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 452
מְחַבֵּר:
סטייק ים תיכוני עם תפוחי אדמהצפיות: 570

טימין, עגבניות וזיתים מוסיפים טעם ים תיכוני לתפוחי אדמה ובשר פשוטים. אפו תפוחי אדמה עם פרוסות עגבנייה על מצע של בצל מטוגן וטימין והגישו כתוספת לתבשיל מטוגן...

תפוחי אדמה אדומים, בקר, זיתי קלמטה, חומץ יין, גרידת תפוז, עגבניות, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
טרייפל חומוס ים תיכוניצפיות: 551

מטבל חומוס שכבתי זה מושלם למסיבות ביתיות. הפכו חומוס קנוי למשהו מיוחד על ידי שילוב של מאכלים ים תיכוניים אהובים בטעמים נועזים ו...

גרגירי חומוס, זיתי קלמטה, עגבניות מיובשות, ארטישוק, חומוס, מלפפונים, בזיליקום, צ'יפס בפיתה, יוגורט...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 362
מְחַבֵּר:
קערות עוף ים תיכוניותצפיות: 800

קערה טעימה ובריאה זו כוללת מרכיבים ים תיכוניים פופולריים: בורגול, סלט של ירקות טריים קצוצים דק, עוף מגורר בויניגרט חמצמץ, ו...

בורגול, עוף בגריל, פיתה, קייל, חסה רומית, חומץ יין אדום, מלפפונים, פלפלים, עגבניות שרי, חומוס, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
קציצת בשר עם רוטב עגבניותצפיות: 469

קציץ הבשר הזה, בניגוד לרוב הגרסאות האחרות, מוכן ללא ציפוי קטשופ, אבל כדי לפצות על טעם העגבניות המתוק-חמצמץ הזה, הכינו רוטב עגבניות מיוחד...

בשר חזיר טחון, בשר בקר טחון, רוטב ווסטרשייר, עגבניות שרי, חומץ יין, עלי דפנה, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 646
מְחַבֵּר:
קציצות בסגנון פהיטסצפיות: 459

בעוד שבמתכונים רבים של קציצות בשר דורשים הוספת פרוסת לחם לבן לבשר הטחון, מתכון זה משתמש בטורטייה. קציצות הבשר המוכנות מוגשות עם פלפלים ובצל מטוגנים (מנה פופולרית...

בשר בקר טחון, כדורי בשר, סלסה, אורז ארוך גרגר, גבינת קסו פרסקו, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
כריך קציצות בשר בקערת לחםצפיות: 495

כריך קציצות, לחם שום, פיצה... הטעמים של כל הטעמים האיטלקיים האהובים האלה מתערבבים בקערת לחם אחת מלאה בגבינה דביקה ובקציצות ברוטב עגבניות מרינרה. כדי להכין את הלחם...

לחם לבן, בשר בקר טחון, כדורי בשר, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 586

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון