אספרגוס עם סלמון מעושן

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
מתאבן קליל זה מושלם כתוספת לארוחת ערב או כתוספת נעימה לבראנץ', והוא מהיר וקל להכנה. עטפו כל חנית אספרגוס צלויה בפרוסה דקה של סלמון מעושן וסדרו אותה יפה על מגש. שילוב טעמים מדהים מחכה לכם, כזה שכנראה מעולם לא חוויתם.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 79, שומן כולל 6 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 2 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 5 מ"ג, נַתרָן 180 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
קלוריות 79, שומן כולל 6 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 2 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 5 מ"ג, נַתרָן 180 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
רכיבים:
- צרור אספרגוס אחד, קצוות קשים גזומים (כ-20 גבעולים)
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף עלי רוזמרין טריים קצוצים
- קורט מלח גס
- קורט פלפל שחור טחון טרי
- 110-170 גרם פרוסות דקות של סלמון מעושן (פרוסה אחת לכל חנית אספרגוס)
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס. שלב 2
- מניחים את האספרגוס על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף. מזלפים שמן זית. מתבלים ברוזמרין, מלח ופלפל שחור. אופים עד לריכוך ופריכות בקצוות, כ-10 דקות. מוציאים מהתנור ומעבירים לתבנית אפייה אחרת להתקררות. שלב 3
- לאחר שהאספרגוס התקרר, עטפו כל חנית בפרוסת סלמון מעושן. הניחו על צלחת הגשה והגישו בטמפרטורת החדר.
קולות: 2
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות עשירות בסיבים / מנות דלות קלוריות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות אביב / מְתַאֲבנִים / מתאבנים של דגים / / מטבח איטלקי / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
סלט סלמון מעושן פשוט
קוקטייל קניש עם תרד וסלמון מעושן
סלק עם סלמון מעושן
מטבל סלמון מעושן מאלסקה
סלט ניסואז עם סלמון מעושן
טארטלטים מבצק פילו עם סלמון מעושן
מטבל סלמון מעושן
תפוחי אדמה פריכים עם סלמון מעושן וקרם פרש
טרטינות עם סלמון מעושן וסלט ביצים
רולים עם סלמון מעושן ומעליהם פרג
סלט עם סלמון מעושן ואפונה מתוקה
טוסט אבוקדו וסלמון מעושן
כריך סלמון ליום האחד באפריל: מתוק
טארט עם צנון וסלמון מעושן
טרטין עם סלמון מעושן ומלפפון
וול-או-ונט עם סלמון מעושן
אספרגוס קלוי
אספרגוס קלוי עם שקדים
בצק עלים עם סלמון מעושן ואספרגוס
פריטטה עם גבינת שמנת וסלמון מעושן
פנקייקים עם סלמון מעושן
האש בראון בוופל עם סלמון מעושן
אספרגוס עם פטרוזיליה כתוספת
אומלט עם סלמון מעושן
ביצים ממולאות בסלמון מעושן וקוויאר
עוגת גבינה סלמון מעושן
שטרודל בצק פילו עם ברי וגבינה מעושנת
מילפוי עם סלמון אירי מעושן
קנאפות סלמון מעושן על לחם אירי עם
קשרי פנקייק עם סלמון מעושן
פיצה עם סלמון מעושן
כריכי בייגל עם חביתה חריפה וסלמון מעושן
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






