שרימפס עם אורז ברוטב עגבניות סמיך

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
התכוננו לשרימפס ואורז ברוטב עגבניות סמיך ומלוח עם בצל, כוסברה, חלפיניו טרי ושום. עגבניות, ירק בסיסי במטבח המקסיקני, מוסיפות טעם הדרים עז לרטבים, תבשילים ומרקים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 450, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 27 ג'., פחמימות 53 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 161 מ"ג, נַתרָן 1042 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
קלוריות 450, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 27 ג'., פחמימות 53 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 161 מ"ג, נַתרָן 1042 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
רכיבים:
- 4 עגבניות שרי (כ-200 גרם), קלופות, שטופות וקצוצות גס
- 1 בצל לבן (חתוך חצי לקוביות, חתוך חצי לחצאי טבעות)
- 1 פלפל ירוק, קצוץ
- 0.5 כוס גבעולי כוסברה קצוצים + עלים קצוצים לפיזור
- 1 פלפל חלפיניו (להסיר את הגרעינים כדי להפחית את האש), אופציונלי
- 4 שיני שום כתושות
- 3 כפות שמן זית כתית מעולה
- 4 כוסות ציר עוף מומלח קלות
- 1 כוס אורז לבן ארוך גרגר
- 700 גרם שרימפס גדול, קלוף ומנוקה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בבלנדר, שלבו את העגבניות, חתיכות הבצל, רבע מהפלפל, גבעולי הכוסברה, החלפיניו, השום וכף אחת של שמן זית. טחנו עד לקבלת תערובת חלקה. שלב 2
- מחממים את התנור ההולנדי לחום בינוני-גבוה. מוסיפים את 2 כפות שמן הזית הנותרות, לאחר מכן מוסיפים את הבצל הקצוץ ואת הפלפל האנגלי הנותר. מטגנים עד שהירקות מתרככים, כ-3 דקות. מוסיפים את מחית העגבניות ומבשלים עד שהרוטב מסמיך, 3-5 דקות. מוסיפים את ציר העוף ו-2 כוסות מים. מביאים לרתיחה ומוסיפים חצי כפית מלח. מוסיפים את האורז, מכסים ומבשלים עד לדרגת אל דנטה, כ-13 דקות. שלב 3
- מוסיפים את השרימפס לסיר ומביאים שוב לרתיחה, לאחר מכן מכסים ומכבים את האש, וודאים שהשרימפס שקועים לחלוטין. נותנים לעמוד עד שהאורז והשרימפס מבושלים לחלוטין, כ-5 דקות; מתבלים במלח. מחלקים בין הצלחות וקשטים בעלי כוסברה.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכוני שרימפס פשוטים / מְעַבֵּד מָזוֹן / מנות קיץ / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / דגנים, קטניות / דגים ופירות ים / / רשת האוכל - מתכונים / טקס-מקסאוספי מתכונים
מתכונים דומים
שרימפס עם אורז באננס
מוקפץ חמוץ מתוק עם שרימפס
שרימפס ברוטב לובסטר
שרימפס ברוטב אנצ'ילדה עם אורז פובלאנו
טוסטדות שרימפס עם סלסת אבוקדו ו
עוף ברוטב ירוק פיפיאן
עוף מבושל עם עגבניות וחלפיניו
קרקרים בסלסה ירוקה
קוקטייל שרימפס עם עגבניות
קוקטייל ורדה מריה
סלמון אפוי עם עגבניות
סלסת טומטיו קלויה
סלסת טומטיו קלויה ותפוחים
סלסת טומטיו בגריל
סלסת טומטיו עם טקילה
סלסת טומטיו
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה
אורז בסגנון לטינו-אמריקאי עם שרימפס
שרימפס טפניאקי עם אורז קלרוז
שרימפס ברוטב עגבניות
גוואקמולי עם טומטיו
שרימפס מוקפץ עם ירקות
סביצ'ה עם צדפות ועגבניות
שרימפס חריף עם אורז
שרימפס קריאולי
עוף ברוטב אננס עם אורז
מק אנד צ'יז ברוטב סמיך וקרמי
שרימפס ברוטב שום חריף עם אורז ג'ינג'ר
שרימפס חריף בבירה בנייר כסף
שרימפס קייג'ון ואורז
שרימפס בסגנון ספרדי עם אורז
שרימפס ברוטב עגבניות-קוקוס בסגנון הודי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















