מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
פסטה פטוצ'יני עם עוף וזיתיםצפיות: 7,625

מתכון לפסטה איטלקית פשוטה ומהירה, מלאה בטעמים עזים של עגבניות שרי מתוקות, זיתים, יין לבן שבו העוף מבושל ותבלינים ארומטיים. אופן ההכנה...

פסטה פטוצ'יני, ירכי עוף, יין לבן, זיתים, עגבניות שרי, מי מלח זיתים, רוזמרין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 680
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר בגריל עם סלט סוקוטאש בעטיפות נייר אלומיניוםצפיות: 1,426

מנה זו מושלמת לפיקניקים. כל מנה מורכבת מנתח חזיר טבעי עם סלט סוקוטאש ומטוגנת באריזת נייר כסף נפרדת. נתחי חזיר אפויות מראש...

נתח חזיר, חזיר, רוטב ברביקיו, רוטב צ'ילי, שעועית לימה, תירס, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ בקר סצ'ואןצפיות: 2,974

המנה מוכנה די מהר, כאשר כל המרכיבים מוקפצים במחבת על אש גבוהה, תוך ערבוב תכוף. הבסיס של המנה הוא סטייק בקר, המאופיין ב...

בקר, פלפל צ'ילי, מלפפון, סלרי, שעועית שחורה, שורש ג'ינג'ר, פלפל שחור, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
עוף עם פטריות ואפונה ירוקה ברוטב שמנתצפיות: 5,661

קציצות עוף עם פטריות ברוטב שמנת הן מנה בטוחה, מלאת טעמים רב-גוניים, מושלמת גם לארוחת חג וגם לארוחת חול. הן די פשוטות להכנה ו...

חזה עוף, פטריות שמפיניון, אפונת סוכר, בצל ירוק, שמנת...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
50 ארוחות בוקר קלות ומהירות להכנה במהירות

50 ארוחות בוקר קלות ומהירות להכנה במהירות

ארוחות בוקר פשוטות ומהירות אלה, המוכנות עם מרכיבים במחירים נוחים של שפים, יהוו התחלה נהדרת ליום. החל מחטיפים פשוטים, כריכים ודייסות מהירות.

מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה ממולאים אפויים בתנור עם חזיר ותרדצפיות: 3,445

תפוחי אדמה ממולאים שלמים נראים טעימים. אפו אותם קודם במיקרוגל, אחר כך אפו אותם במהירות בתנור ותקבלו קרום זהוב. תפוחי האדמה המוכנים...

תפוחי אדמה, גבינת גרוייר, גבינת גאודה, חלב, פלפל קאיין טחון, אגוז מוסקט, תרד, חזיר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מתכוני קיץ בריאים

מתכוני קיץ בריאים

תיהנו ממנות טעימות ובריאות מהשפים שלנו כל הקיץ, החל מהמבורגרים דלי קלוריות ועד עוף בגריל.

מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה עם ביצים ורוטב גבינת עיזיםצפיות: 5,070

סלט עסיסי ומשביע זה הוא שילוב מושלם של מרכיבים פשוטים אך טעימים: ירקות עסיסיים לסלט, שעועית ירוקה מולבנה, פרוסות תפוחי אדמה חדשים מבושלים, ירקות מתוקים...

שעועית ירוקה, תפוחי אדמה אדומים, עגבניות, גבינת עיזים, תערובת סלט, חרדל מלא, חזרת, יוגורט, ביצים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מתכוני פירות ים לקיץ

מתכוני פירות ים לקיץ

קחו את פירות הים האהובים עליכם - סלמון, שרימפס או צדפות - ובישלו אותם עם מתכונים עונתיים. אתם בטוח תאהבו את אלה.

מְחַבֵּר: - שף
צדפות קליפורניהצפיות: 4,913

הכינו צדפות בסגנון קליפורניה בבית ותיהנו ממגוון הטעמים המדהים שמנה זו מציעה. למנה זו, השתמשו בצדפות בגודל בינוני וללא חול. ראשית, הרתיחו את הצאצאים הקטנים...

רכיכות, יין לבן, תפוחי אדמה, לימון, עלי דפנה, רוזמרין, טימין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות אסייתיות עם ירקות קיץצפיות: 3,292

כדי להכין את האטריות האלה, השתמשו בספגטי מדגנים מלאים; זה לא רק נראה "אסייתי" אלא גם מוסיף סיבים בריאים וטעם אגוזי עדין. ובאמת...

פסטה ספגטי, אפונת סוכר, בוק צ'וי, חמאת בוטנים, חמאת קשיו, חומץ אורז, רוטב סרירצ'ה, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, פלפל, צנון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 504
מְחַבֵּר: - שף
תבשיל ירקות בסגנון איטלקיצפיות: 4,701

קדירה טעימה ובריאה זו עשויה מקישואים פרוסים לאורכם, מזוגגים בשמנת מתוקה, ומונחים בתבנית אפייה עם גבינת בקר איטלקית מגוררת...

שמנת, גבינת מוצרלה, גבינת פונטינה, גבינת פקורינו רומנו, פירורי לחם, חמאה, זוקיני...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קישואים מטוגנים עם שום ועשבי תיבולצפיות: 3,752

אם יש לכם תערובת רוטב שום ועשבי תיבול מוכנה בהישג יד, תוכלו לטגן איתה קישואים טעימים. הירקות נפרסים דק וטוגנים בשמן זית...

קישואים, בצל ירוק, שום, ציר, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
גראטן ירקות קיץצפיות: 6,403

תבשיל קדירה של קישואים בשלים, עגבניות וחצילים הוא אחד המנות הביתיות והפופולריות ביותר של סוף הקיץ. הכינו אותו כך שהגראטן יגרום לכם לא רק להתענג על הטעם המדהים שלו...

בצלצלי שאלוט, שום, טימין, חציל, קישואים, קישואים, עגבניות, גבינת פונטינה, גבינת פרמזן, בזיליקום, בגט...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טיאלה היא תבשיל קדירה איטלקי.צפיות: 7 305
תוכן המתכון:

באזורים מסוימים באיטליה, טיאלה הוא שם לתבשיל ירקות שכבתי. זוהי מנה ביתית פשוטה למדי, מלאה בעסיסיות ובטעמי ירקות עשירים, במיוחד כשהיא מוכנה בקיץ עם...

קישואים, תפוחי אדמה, רוטב עגבניות, גבינת פרמזן, שום, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
סירות קישואים ממולאות בהודוצפיות: 2,670

סירות הקישואים האלה עשויות משאריות של קציצות חמוצות מתוקות, הידועות גם כקציצות חמוצות מתוקות, שגם הן כלולות למטה, אבל אם תחליטו לא להכין את הקציצות, אתם יכולים...

קישואים, ארטישוק, פסטה אורזו, רוטב פסטו, רוטב צ'ילי, הודו טחון, תיבול לעוף, טימין, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
סירות קישואים ממולאותצפיות: 7,535

סירות הקישוא הממולאות הללו, מכוסות בקרום זהוב, נראות טעימות וחגיגיות. להכנתן, חותכים כל קישוא לשניים ומוציאים את הבשר, אשר...

קישואים, חמאה, שקדים, שמנת, גבינת פרמזן, פירורי לחם...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
כנפי עוף טריאקיצפיות: 20 204
תוכן המתכון:

כנפי עוף טעימות ופריכות הן מתאבן שכולם, מבוגרים וילדים כאחד, יאהבו. אפו אותן בתנור עד שהן פריכות וזהובות, ואז ערבבו אותן בקערה גדולה עם הרוטב...

כנפי עוף, שומשום, כוסברה, רוטב סויה, מיץ אשכוליות, רוטב הויסין, קטשופ, חומץ אורז, סוכר חום, פלפל צ'ילי, שום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף
פסטה קיץ ים תיכונית עם סלסה גולמיתצפיות: 1,917

מתכון פשוט לפסטה ים תיכונית טעימה ובריאה. להכנתה, פסטה קפליני (או "שיער מלאך") מבושלת ומעורבבת עם סלסה גולמית, המכונה גם "סלסה קרודה".

זיתים, עגבניות, נענע, צלפים, שום, פתיתי פלפל אדום, גרידת תפוז, פסטה קפליני, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 542
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פילאף עם חיטה ופטריותצפיות: 2,590

מתכון פילאף טעים זה הוא מציל חיים כשצריך להשתמש באורז מבושל שנשאר. בישלו את החיטה מראש, ולא ייקח לכם הרבה זמן להפוך אותה למנה טעימה...

בצל, שום, חמאה, פטריות, רוטב סויה, יין אדום, ציר, גריסי חיטה, חיטה מלאה, אורז, טימין, רוזמרין, גרידת לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כריך בוגטירסקי עם צלעות חזירצפיות: 3 189
תוכן המתכון:

צלעות חזיר שלמות הן בגודל המושלם לכריך דשן בלחמנייה בקוטר 30 ס"מ, שאותה ניתן לחתוך לאחר מכן למספר חלקים, אם רוצים. אופן ההכנה...

צלעות חזיר, חזיר, לחמניות סנדוויץ', רוטב ברביקיו, עשן נוזלי, תיבול צ'ילי, גרגירי שום, פפריקה, קטשופ...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רטטוי ירקות צלויים בגרילצפיות: 2,840

מתכון הרטטוי הזה מוכן כסלט עם ירקות צלויים. זה מאוד קיצי, מעניק למנה טעמים נעימים במיוחד, ושיטת בישול הירקות הזו...

חצילים, עגבניות, קישואים, פלפל, בצל סגול, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 150
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
קולסלאו בריאצפיות: 4,414

קולסלאו הוא סלט כרוב אמריקאי מסורתי עם רוטב חלב מותסס. הוא עשוי מכרוב עסיסי וטרי, עשיר בוויטמינים וסיבים תזונתיים בריאים וניתן להגישו כתוספת...

כרוב לבן, כרוב אדום, גזר, זרעי סלרי, מיונז, חרדל מלא, סוכר חום, מיץ אננס, יוגורט, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קפונטה צלויהצפיות: 2,551

למרות שקפונטה סיציליאנית מסורתית מבושלת במחבת, זהו אחד מאותם תבשילי ירקות שניתן גם לצלות על הגריל, מה שרק משפר את הטעם. עיקריות...

חציל, בצל סגול, עגבניות שרי, זיתים, צלפים, צימוקים, צנוברים, שום, פתיתי פלפל אדום, חומץ יין, דבש, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 176
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלמון בגריל עם סלט מלפפון ותמריםצפיות: 2,365

מתכון פילה הסלמון הזה יוצא טעים, עסיסי ויפהפה. לקבלת הצגה מרשימה, הוא קודם כל מצופה בתנור והופך לסטייק דג ללא עצמות. זה נראה מאוד...

סלמון, פלפל שחור, מלפפונים, פקעת שומר, תמרים, אגוזי מלך, עירית, מיץ לימון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 546
מְחַבֵּר:
סלמון בגריל בסגנון באפלוצפיות: 2,269

צרו סלט סלמון בגריל בהשראת כנפי עוף באפלו המפורסמות של אמריקה. טעם זה מבוסס על חמאה, רוטב חריף, רוטב גבינה כחולה ו...

חמאה, רוטב חריף, סירופ מייפל, פפריקה, גבינה כחולה, יוגורט, לימון, ארוגולה, סלרי, גזר, סלמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט כרוב אדום אסייתי עם בוטניםצפיות: 5,799

סלט תוסס, עסיסי ועשיר בוויטמינים זה עשוי מכרוב אדום מגורר דק, בצל ירוק, כוסברה ובזיליקום, ומלובש בויניגרט מתוק-חמצמץ במקום מיונז מסורתי.

חמאת בוטנים, חרדל, שמן שומשום, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, דבש, צוף אגבה, ליים, כרוב אדום, בזיליקום, כוסברה, בצל ירוק, בוטנים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 116
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קרקרי פולנטה קלויים עם סלסת פלפלים קלוייםצפיות: 2,289

הכנת המנה הראשונה הזו לא תיקח לכם יותר מ-20 דקות. הקרקרים עשויים מפולנטה מבושלת מראש, חתוכה לפרוסות בעובי 1 ס"מ. אל תעשו אותן דקות מדי, אחרת הפולנטה תתפרק...

פולנטה, פלפל, זיתים, צלפים, פטרוזיליה, בצל מתוק, שום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 16 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 148
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה חדשים קליל עם פפריקה מעושנתצפיות: 3,472

הסלט מוכן מתפוחי אדמה חדשים מבושלים, חתוכים לרבעים. בחרו פקעות קטנות ובשלו אותן ללא קילוף, שכן קליפות תפוחי האדמה החדשים מכילות רכיבים מועילים רבים...

תפוחי אדמה, תפוחי אדמה אדומים, מיונז, שום, בצלצלי שאלוט, מיץ ליים, פפריקה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלמון צלוי בויניגרט זיתיםצפיות: 2,381

לפני הצלייה, נתחי פילה סלמון מושרים במשך מספר דקות בוויניגרט צרפתי העשוי מחומץ יין אדום, שמן זית, חרדל, דבש ושום, יחד עם זיתים,...

חומץ יין, זיתים, פלפל דה ארבול, פלפל קאיין טחון, שום, חרדל דיז'ון, דבש, סלמון...
זְמַן: 38 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
קופטה בקר בגריל עם סלט מלוןצפיות: 3,304

במזרח התיכון ובאסיה, קופטה יכולה להתייחס לכל מאכל בשר טחון, בין אם מדובר בקציצה, קציצת בשר או כדור בשר, תלוי באזור. וזה רק בזכות השילוב המעניין הזה...

לחם מחיטה מלאה, אגוזי מלך, בצל סגול, פפריקה, קינמון, נענע, כמון, פלפל קאיין טחון, שמיר, פטרוזיליה, בשר בקר טחון, מלון, מלון, מיץ לימון...
זְמַן: 44 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ירקות צלויים מגווניםצפיות: 3,425

בזמן שאתם צולים את הבשר, תוכלו להכין מיד תוספת טעימה של ירקות מעורבים. להגשה מעניינת יותר, אספו מגוון ירקות, כמו חצילים מכל צבע,...

חציל, קישואים, פלפל קובני, בצל סגול, פטריות שמפיניון, טימין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בצל ירוק צלויצפיות: 5,873

בצל ירוק בגריל הוא תוספת נהדרת לפיקניק, מושלמת להגשה עם בשר בגריל או בכריכים. הכי טוב לצלייה...

בצל ירוק...
זְמַן: 8 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פנצנלה צלויהצפיות: 4 331

פנצנלה הוא סלט קיץ איטלקי מרענן אך משביע. הוא מקבל טעם קיצי עוד יותר על ידי צלייה של חלק ממרכיביו על גריל חיצוני ריחני. צלייה על גחלים...

שום, חרדל דיז'ון, חומץ שמפניה, מלפפונים, עגבניות, בזיליקום, צלפים, בצל סגול, פלפל מתוק, לחם פיסל, לחם לבן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 241
מְחַבֵּר:
נתחי חזיר טבעיים עם פירה ורוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 2,793

מנה דשנה זו אורכת לא יותר מחצי שעה להכנה. תפוחי אדמה עם חזיר - מה יכול להיות פשוט יותר? ולמראה מתוחכם יותר, צלעות חזיר טבעיות עם...

צלעות חזיר, חזיר, תפוחי אדמה אדומים, חומץ יין, בצלצלי שאלוט, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 599
מְחַבֵּר:
אסקלופ עוף בגריל עם סלט עגבניות ועשבי תיבולצפיות: 2,371

אסקלופ חזה עוף דק, מוברש בשמן זית וצלוי על הגריל. הבשר הרך יזדקק רק לכמה דקות מכל צד לבישול. אין לבשל את האסקלופ יתר על המידה...

עגבניות, שום, בצל ירוק, חומץ יין, בזיליקום, טרגון, פטרוזיליה, חזה עוף...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
סטייק מטוגן במחבת עם סלט מנגולדצפיות: 2 140

לפני הצלייה, פזרו על סטייק הבקר נענע מיובשת; טעמה מתפתח במהלך הבישול ומחדיר את הבשר. הגישו עם סלט ירקות עליים טעים ועשיר בסיבים...

מנגולד, לחם לבן, אנשובי, שום, עגבניות שרי, לימון, בקר, נענע, גבינת פטה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 484
טופו ברביקיוצפיות: 7,725

טופו קצוץ לקוביות וצלוי במחבת עם סלרי, פלפלים, שום ובצל ברוטב ברביקיו. נגיעה של קארי מוסיפה טוויסט אוריינטלי וכיפי.

שום, בצל סגול, בצל, פלפל, בצל, סלרי, קארי, טופו, רוטב ברביקיו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 7 תכולה קלורית: 231
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תפוחי אדמה עם פסטוצפיות: 3,446
תוכן המתכון:

להכנת הסלט, אדו תפוחי אדמה אדומים חדשים בקליפה. בחרו תפוחי אדמה קטנים יותר, שייקח פחות זמן לבישול ויראו יפים יותר בסלט לאחר חיתוך.

תפוחי אדמה, תפוחי אדמה אדומים, פלפל מתוק, צנוברים, שום, בזיליקום, גבינת פרמזן, לימון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף בגריל מזוגג בדבש עם רוטב אפונה ירוקה ונענעצפיות: 3 148

חזה עוף נצלה על הגריל, ודקות ספורות לפני שהוא מוכן, מורח בגלייז דבש-בלסמי טעים, המעניק לעוף קרום זהוב ודביק עם...

דבש, חומץ בלסמי, חזה עוף, אפונה, חומץ יין, נענע, כוסברה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 369
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט גזר, תמרים ופטהצפיות: 8,988

ניתן להשתמש בגזר רגיל להכנת סלט יוצא דופן וטעים, עמוס לא רק בוויטמינים אלא גם בטעמים ובמרקמים מנוגדים. למראה אסתטי נעים יותר, הגזרים פרוסים...

גזר, כוסברה, דבש, ליים, גבינת פטה, שקדים, תמרים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 121
מְחַבֵּר: - שף
המבורגרי טונה ברוטב גזר וג'ינג'רצפיות: 3,823
תוכן המתכון:

הקציצות לכריכים אלה עשויות מטונה ונצלויות על הגריל. להכנת המילוי, הטונה טוחנת במעבד מזון יחד עם תבלינים אחרים כמו רוטב סויה, מיץ ליים, כוסברה ו...

גזר, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, טונה, ליים, כוסברה, נבטי שעועית, לחמניות המבורגר, אבוקדו...
זְמַן: 34 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 יחידות תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
סלט עוף ממולא בגבינה וסוקוטשצפיות: 2,466

לפני הטיגון, חזה העוף חורץ וממולא בתערובת של ארוגולה עסיסית וגבינת פפר ג'ק חריפה מגוררת, אשר מתבלת את העוף בטעמו הפלפלי מבפנים, ולאחר מכן משפשפים אותו מעל...

גבינת פפר ג'ק, ארוגולה, חזה עוף, תיבול קייג'ון, שעועית לימה, קישואים, תירס, עגבניות שרי, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 462
מְחַבֵּר:
המבורגרים טבעוניים עם עדשיםצפיות: 9,947

המבורגרים טעימים, משביעים ובריאים שאפילו אוכלי בשר יאהבו. הקציצות עשויות ללא בשר או ביצים. במקום זאת, עדשים חומות מבושלות מועכות בעזרת מועך תפוחי אדמה...

עדשים, ציר, בצל סגול, לימון, תרד, שום, כמון, פירורי לחם, אגוזי מלך, לחמניות המבורגר, ארוגולה, בזיליקום, פלפל, חרדל...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
דג חרב בגריל עם רוטב עגבניות וצלפיםצפיות: 4,064

דג חרב הוא דג פופולרי במטבח הים תיכוני. הוא רך מאוד, מכיל מעט עצמות, ומתבשל די מהר. צלו אותו בגריל במשך 5 דקות בלבד מכל צד, ודג החרב מוכן. הגישו עם...

בצל, צלעות שומר, שום, עגבניות שרי, ציר, יין לבן, בזיליקום, צלפים, חמאה, דג חרב...
זְמַן: 57 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 596
קטגוריות: סלטים, חַם, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה קיץ בריאצפיות: 3,081

סלט פסטה פשוט ומשביע זה מלא בירקות קיץ עסיסיים. הוא עשוי מפסטה קוואטאפי (או פתית שלג), אשר מבושלת ומעורבבת עם עגבניות, עשבי תיבול, תירס ו...

פסטה קוואטאפי, בצל סגול, מיונז, שמנת חמוצה, חומץ תפוחים, סוכר, אבקת חרדל, עגבניות שרי, שמיר, עירית, תירס, קישואים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 320
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ברוקולי קליל וקרמיצפיות: 8 888

סלט ברוקולי בריא ודל קלוריות יכול להיות טעים! הכל סובב סביב רוטב קל וקרמי. מיונז מוחלף בתערובת של שמנת חמוצה דל שומן ויוגורט. וכדי למנוע מטעם הברוקולי להתגבר...

בייקון, בצל סגול, חלב חמוץ, יוגורט, שמנת חמוצה, לימון, ברוקולי, צימוקים, גרעיני חמניות...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 107
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פילה חזיר בגריל עם רוטב טקילה ואגס צברצפיות: 2 189

במהלך תהליך הצלייה, נתח החזיר מוברש ללא הרף ברוטב ברביקיו של טקילה וצבר, וכתוצאה מכך נוצר טעם תוסס עם תווים מלוחים-מתוקים. הבשר הופך רך להפליא ו...

חזיר, רוטב ברביקיו, פלפל סראנו, חומץ תפוחים, מיץ ליים, טקילה, רוטב ווסטרשייר, כוסברה, כמון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
טירה דה אסאדו: צלעות בקר ברביקיוצפיות: 8 301
תוכן המתכון:

טירה דה אסאדו הוא צלי ארגנטינאי מסורתי שנחתך מגב הבקר. בשר זה נמצא בדרך כלל בחתכים קטנים על צלעות קצרות. הבקר מוכן מראש...

בשר בקר, צלעות בקר, עגבניות, רוטב סלסה, פלפל ג'לפניו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
נתח חזיר צלוי עם צלעות ורליש כבושצפיות: 4,367

נתח חזיר צלוי הוא מאכל נהדר לאירועים מיוחדים, והוא דורש הכנה מראש. את החזיר ממליחים בלילה שלפני כן ואז משאירים אותו למנוחה במקרר...

חזיר, כרוב, פלפל חלפיניו, שורש סלרי, גזר, חומץ יין, סיידר תפוחים, חרדל מלא, עלי דפנה, שמיר...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון