מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
הודו במי מלח תה-תפוז וחמאת ג'ינג'ר בסגנון אסייתי בתנורצפיות: 414

לקבלת טעם נפלא בהשראה אסייתית, השרו את תרנגול ההודו שלכם לחג לילה שלם במי מלח של תה, תפוזים ודגנים בורבון, ולאחר מכן שפשפו אותו היטב עם...

הודו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, שמן שומשום, עלי דפנה, פלפל שחור, ציפורן, תפוזים, בורבון, תה שחור...
זְמַן: 12 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1042
מְחַבֵּר:
הודו מבושל במי מלח וחמאה עם צ'יפוטלה וסירופ מייפל בתנורצפיות: 501

יצירת פרפרים של הודו עוזרת לו לצלות מהר יותר, ומבטיחה בישול אחיד מכל הצדדים מבלי שיהיה צורך להפוך אותו. יש להשרות את ההודו למשך הלילה במים ריחניים...

הודו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, סירופ מייפל, גרידת לימון, גרגירי פלפל שחור, סוכר חום, עלי דפנה, גרגרי ערער...
זְמַן: 12 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1009
מְחַבֵּר:
סלט עם דלעת ונקניקיותצפיות: 676

סלט עשיר זה הוא שילוב נפלא של טעמים ומרקמים. ירקות עסיסיים משלימים דלעת צלויה, פרוסות נקניק טבעי וטבעות בצל אדום, והכל בחמאה...

דלעת, בצל סגול, חומץ תפוחים, חרדל, ארוגולה, חסה פריסה, גבינת ריקוטה, נקניקיות מטוגנות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
בוריטו דלעתצפיות: 375

בוריטו הוא דרך נהדרת לארוז טעם, ערכים תזונתיים ומרקם מקסימליים לתוך טורטיה דקה, מה שהופך אותה לאופציה נהדרת ליהנות ממנה בכל שעה ביום, בבית, בעבודה או בדרכים. הבוריטו הזה...

דלעת, שעועית פינטו, אורז חום, טורטיה, סלסה, בצל סגול, גבינת צ'דר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 811
מְחַבֵּר:
פירה עם חמאהצפיות: 517

כשאתם מכינים פירה, אל תחסכו בחמאה! לפירה הטעים ביותר יש טעם קרמי נפלא ומרקם קרמי. וכדי להבטיח שלא תאבדו את טעם תפוחי האדמה עצמם, הרתיחו אותם...

תפוחי אדמה, פירה, חלב...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר:
פירה עם חלב חמוץצפיות: 423

לטעם עשיר ועז יותר של פירה, ניתן להחליף את החלב בחלב חמוץ וחמאה ולמעוך את תפוחי האדמה. אם אתם מעדיפים מרקם חלק יותר, דלגו על החמאה...

תפוחי אדמה צהובים, יוגורט, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 271
מְחַבֵּר:
אטריות ביצים בחמאהצפיות: 937

לאחר הרתחת האטריות, אל תשפוך את כל המים מהסיר. הנוזל העמילני הזה יהווה בסיס מושלם לרוטב קליל וחמאתי. ערבבו את האטריות המבושלות עם עשבי תיבול טריים, ויהיה לכם...

אטריות ביצים, פטרוזיליה, שמיר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 321
מְחַבֵּר:
הודו במי מלח ערער וחמאה עשבי תיבול בתנורצפיות: 472

אם אי פעם ניסיתם קציץ בשר פורצ'טה איטלקי, סביר להניח שנשבתם בקסמי טעמו החריף עם רמזים של שומר, לימון ורוזמרין. מתכון זה מציע למלא אותו באותו...

הודו, סוכר חום, רוזמרין, זרעי שומר, גרידת לימון, עלי דפנה, פלפל שחור, גרגרי ערער...
זְמַן: 12 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 10 תכולה קלורית: 1001
מְחַבֵּר:
אפונת סוכר בחמאהצפיות: 1 253

אפונת סוכר כל כך רכה שאפשר לאכול אותה בשלמותה, אבל למנת תוספת יפה, פשוט מטגנים אותה בחמאה עם בצלצלי שאלוט ועשבי תיבול טריים.

אפונת סוכר, בצלצלי שאלוט, טרגון, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לזניה בתבנית עוגהצפיות: 459

אם אתם מעוניינים בניסויים ותוצאות טעימות באופן בלתי צפוי, נסו להכין לזניה בתבנית מאפינס עם חור במרכז. בדרך זו, הלזניה תתבשל מבחוץ פנימה ומהמרכז פנימה, כלומר...

לזניה, בשר בקר טחון, תרד, רוטב מרינרה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 461
מְחַבֵּר:
צלעות בקר עם ביצים מטוגנות ודייסת תירסצפיות: 687

מנה דשנה ומזינה זו טובה באותה מידה לארוחת בוקר או ערב. קציצת הבקר העסיסית מוגשת עם קמח תירס קרמי, ביצת עין, קייל מבושל וירקות...

בשר בקר טחון, גריטס תירס, פולנטה, אבוקדו, פלפל חלפיניו, סלסה, עגבניות שרי, קייל, ביצים, גבינת צ'דר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 703
מְחַבֵּר:
וופלים תירס עם עוף אפוי בחמאהצפיות: 638

וופלים עם עוף בסירופ חם הם מאכל פופולרי מדרום אמריקה. מתכון זה מוסיף מעט קמח תירס לבלילת הוופלים, מה שמוסיף פריכות קלה ומראה בלתי צפוי...

ירכי עוף, שוקיים עוף, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קמח תירס, וופלים, ביצים, חלב...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 930
מְחַבֵּר:
בורגול עם מלון וגבינת פטהצפיות: 481

מלון מתוק, גבינת פטה מלוחה, מלפפון פריך, ירקות מרעננים ובצל אדום עז משלימים זה את זה בצורה יפה בסלט בורגול עסיסי ומשביע זה. הסלט...

גריסים בורגול, מלון, מלפפונים, גבינת פטה, נענע, שמיר, בצל סגול, מיץ לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לחם תירס עם חלב חמוץצפיות: 567

חלב חמאה המעורבב בבצק לחם תירס מסייע לרכך את המרקם שלו, עם גרגירי קמח התירס האופייניים לו. מתכון זה מוסיף גם נגיעה של חומץ לבן לחלב החמאה...

קמח תירס, ביצים, יוגורט, קפיר, שמנת, לחם תירס...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 292
מְחַבֵּר:
בון-צ'הצפיות: 2,558

אם אתם לא מצליחים להחליט אם אתם רוצים אטריות קרות ומרעננות או קערת מרק אסייתי חמה, נסו בון צ'ה (קציצות חזיר בגריל עם אטריות אורז). זהו אחד המאכלים המפורסמים ביותר...

בשר חזיר טחון, פפאיה, אטריות אורז, רוטב דגים, רוטב צדפות, פלפל צ'ילי, למון גראס, מולסה...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 1297
מְחַבֵּר:
סטייק פלאט איירון בחמאה עם רוטב עגבניות ואטריותצפיות: 572

חמאה הופכת מאכלים רבים ליצירות מופת, וסטייק בקר אינו יוצא מן הכלל. סטייק פלאט איירון (חתוך מכתף של פר בקר) מורח בחמאה מומסת תוך כדי צלייה עם טימין...

בקר, אטריות ביצים, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 751
מְחַבֵּר:
סלט יווני עם בורגולצפיות: 709

מתכון זה הופך סלט יווני קליל ממנה ראשונה לתוספת משביעה או אפילו לארוחה צמחונית מלאה. המרכיבים העיקריים של הסלט - עגבניות, מלפפונים, זיתים, בצל סגול,...

גריסים בורגול, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גבינת פטה, פלפלי פפרונצ'ינו, בצל סגול, גרידת לימון, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז של באפלוצפיות: 553

רוטב מקרוני וגבינה זה מלא בטעם התוסס של כנפי עוף באפלו, למרות שהוא עשוי ללא עוף. הסוד טמון בשילוב המושלם של רוטב חריף, חמאה,...

פסטה, סלרי, בצל ירוק, פירורי פנקו, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, שמנת, גבינה כחולה, רוטב חריף...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 856
מְחַבֵּר:
הודו באפלו צלויצפיות: 453

ברגע שתנסו הודו מטוגן בשמן עמוק, לעולם לא תרצו לחזור לגרסה האפויה בתנור. עסיסי ורך מבפנים, מכוסה בקרום פריך להפליא מבחוץ. לטיגון...

הודו, רוטב באפלו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1008
מְחַבֵּר:
כריך סאב עוף באפלוצפיות: 673

כריך סאב גדול ועסיסי זה מלא בכל הטעמים של כנפיים חמות באפלו הפופולריות. פרוסות חזה עוף מטוגן מונחות על פרוסות בגט קלויות בחמאה יחד עם...

ירכי עוף, בגט, רוטב חריף, גבינה כחולה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 739
פאי עוף באפלו בסירצפיות: 521

מתכון לפאי עוף זה מקבל את הטעם המלוח של עוף באפלו, אפוי במילוי ירקות קרמי וגבינה כחולה בין שני קרומים פירוריים. ל...

עוף בגריל, גזר, סלרי, אפונה, גבינה כחולה, שמנת חמוצה, מאפה צרפתי, חלב...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 522
מְחַבֵּר:
נבטי בריסל עם דבש בלסמיצפיות: 537

אם אי פעם הזמנתם כרוב ניצנים במסעדה, בטח תהיתם, "איך הם הופכים אותם לכל כך טעימים?" ובכן, הסוד נחשף: צלייה בטמפרטורה גבוהה ורוטב עשיר בטעמים. כאשר...

נבטי בריסל, חומץ בלסמי, סוכר חום, דבש, גבינת פקורינו רומנו, עלי דפנה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
נבטי בריסל עם פטריות וג'ינג'רצפיות: 591

מתכון זה משתמש בכרוב ניצנים מבושל בווק, מה שנותן להם את הטעם הקלוי הייחודי שנמצא בדרך כלל בירקות קלויים בתנור או בגריל, כמו גם מרקם רך...

נבטי בריסל, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 186
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
נבטי בריסל קלויים עם לימון ושוםצפיות: 898

הטעם החזק והעשיר של נבטי בריסל דורש טוויסט קליל ומרענן, אותו מוסיפה גרידת לימון, בעוד ששום מוסיף טעם מלוח ופיקנטי. הנבטים נצלים בתנור ב...

כרוב ניצנים, לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 179
32 מנות עוף לכל המשפחה

32 מנות עוף לכל המשפחה

נמאס לכם ממנות עוף משעממות? המתכונים האלה יהפכו למועדפים חדשים במשפחה, תוך שימוש בכל חלקי העוף.

11 מתכוני תבלינים לפאי דלעת

11 מתכוני תבלינים לפאי דלעת

נסו פרנץ' טוסט, מאפינס, שיבולת שועל ולחמניות מתוקות בטעם תבליני הסתיו האהובים עליכם - ולאטה תבליני דלעת, שתוכלו ליהנות ממנו

מְחַבֵּר:
סטייק סקארט צלוי עם קראסט קרמלצפיות: 615

סטייק בגריל הוא תענוג בכל עת של השנה. מתכון זה מוסיף טעם לתערובת של סוכר חום, מלח ופלפל שחור, שהופכת למרקם טעים...

בקר, סוכר חום, בצל סגול, ליים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פורל אפוי בתנור עם רוטב חמאה חומה של ניו אורלינסצפיות: 661

פילה פורל צלוי בתנור ומוגש עם רוטב חמאה עדין ומעט חריף עם פטריות ופלפלים מתוקים. צרוב קלות...

פורל, פטריות שמפיניון, פלפל, יין לבן, רוטב דגים, שמנת, רוטב חריף, כוסברה, לימון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 380
מְחַבֵּר:
סטייק פלנק אפוי בתנור עם רליש עגבניות ובצל ירוקצפיות: 564
תוכן המתכון:

כשצריך לבשל גם סטייק וגם ירקות בו זמנית לטעימה, הגדרת הגריל של התנור היא מצילת חיים. סדרו את הבשר עם עגבניות, בצל ירוק ושום על תבנית אפייה אחת ובשלו עד לקבלת פריכות, ו...

בקר, עגבניות, בצל ירוק, חומץ בלסמי, טוסט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 342
מְחַבֵּר:
ברוקולי עם שמן הדריםצפיות: 568

ברוקוליני צלוי בתנור מוגש עם רוטב חמאה הדרים קליל העשוי ממיץ תפוזים וליים. טעם ההדרים המרענן הופך אותו לתוספת נהדרת לדגים ו...

ברוקולי, מיץ תפוזים, מיץ ליים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ריזוטו ברוקולי וצ'דר אפוי בתנורצפיות: 539

הכנת ריזוטו מסורתי היא פשוטה, אך דורשת תשומת לב: אתם עומדים ליד הכיריים, מערבבים ללא הרף את האורז ומוסיפים נוזלים בכמויות קטנות. אם זה נראה לכם מייגע,...

אורז ארבוריו, יין לבן, גבינת צ'דר, ברוקולי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 432
מְחַבֵּר:
ראפיני עם פטריות שיטאקיצפיות: 618

ראפיני הוא קרוב משפחה של ברוקולי, עשיר בויטמינים A, C ו-K, בעל טעם מריר מעט והוא פופולרי מאוד במטבח הים תיכוני, במיוחד באיטליה, שם הוא מבושל לרוב או...

ברוקולי ראבה, פטריות שיטאקי, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פטריות ממולאות עם נקניקיות וקורנפלקסצפיות: 398
תוכן המתכון:

פטריות ממולאות הן מתאבן פופולרי לכל אירוע, וכאשר הן ממש ממולאות בארוחת הבוקר, הן מהוות פינוק מושלם לארוחת בראנץ' של יום ראשון, ארוחת בוקר מאוחרת ונינוחה, או...

פטריות קרימיני, קורנפלקס, דגני בוקר, סלרי, נקניק טחון, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 44
מְחַבֵּר:
המבורגרים לארוחת בוקרצפיות: 488
תוכן המתכון:

ההמבורגר העסיסי והגבוה הזה עם ביצת עין, קציצה, גבינה ורוקט טרי מושלם לארוחת בוקר ביום האב או לכל אירוע מיוחד אחר. הקציצה עשויה מתערובת של בשר בקר טחון ו...

בשר בקר טחון, נקניק טחון, ביצים, ארוגולה, גרגר הנחלים, גבינת צ'דר, עגבניות, חזרת...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 767
מְחַבֵּר:
מלית לחם פקאן בורבון (תוספת)צפיות: 351

ניתן לאפות את מלית הלחם הזו בתוך תרנגול ההודו או בנפרד. האפשרות השנייה עדיפה, מכיוון שהיא נותנת לכם יותר מהתוספת הטעימה הזו, והיא תחזיק מעמד לכל...

אגסים, סלרי, פקאנים, בורבון, לחם לבן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
תבשיל אורז ונקניקיות ברטוורסטצפיות: 694

נקניקיות ברטוורסט עסיסיות נאפות עם פטריות קרמיני, גזר, סלרי ואורז ברוטב שמנת קליל עד שהאורז מבושל לחלוטין, ואז מכוסה בגבינה מגוררת...

אורז ארוך גרגר, פטריות קרימיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), גזר, סלרי, בצל ירוק, גבינה שוויצרית, שמנת...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
חזה בקר מבושל ברוטב פטרוזיליה ואנשוביצפיות: 531

חובבי שום יאהבו את רוטב הפטרוזיליה והאנשובי הזה. האנשובי אמנם עדין, אך הוא משפר את הטעם הכללי של הרוטב, המשלים את הארומות של בייקון מבושל בבירה ויין אדום.

בקר, תפוחי אדמה אדומים, אנשובי, פטרוזיליה, בירה קלה, מיץ לימון...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ירכי עוף מוקפצות עם זיתים ותפוחי אדמהצפיות: 597

ירכי עוף הן החלק העסיסי ביותר של העוף, מה שהופך אותן לאידיאליות לבישול. לעולם לא תתייבשו אותן, והבשר יהיה כל כך רך שהוא פשוט נופל מהעצם. ירכיים צרובות מראש...

ירכי עוף, תפוחי אדמה אדומים, גזר, יין לבן, זיתים, רסק עגבניות, מרווה, רוזמרין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 628
מחבר:
צלעות חזיר מבושלות עם מרווהצפיות: 374

נתחי חזיר טבעיים לחלוטין על העצם מבושלים בכמות קטנה של ציר עוף עם מרווה, פלפלים כבושים, עגבניות שרי ולימונים, ומתקבלים מנה עסיסית ו...

קוסקוס, פלפלי פפרונצ'ינו, עגבניות שרי, נתח חזיר, מרווה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 548
מחבר:
חזה בקר מבושל עם ירקות שורשצפיות: 447

קשה לומר איזה חלק במנה הזו עדיף: חזה הבקר הרך עם טעם העגבניות העשיר שלו או ירקות השורש העסיסיים, המבושלים במיצי הבשר ונספגים ברוטב היין. בהחלט...

בקר, יין אדום, תפוחי אדמה אדומים, שורש פטרוזיליה, גזר, עגבניות, טימין...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 850
מחבר:
קציצות חזיר טבעיות לארוחת בוקרצפיות: 417

נתחי חזיר טבעיים על העצם מושרים לילה שלם במי מלח מתובלים, לאחר מכן מטוגנים ומבושלים על אש קטנה ברוטב שמנת, וכתוצאה מכך מתקבל מנה עסיסית, רכה וטעים...

נתח חזיר, סוכר חום, חומץ תפוחים, קמח, פלפל קאיין טחון, מרווה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 437
מחבר:
ירכי עוף מטוגנות עם תפוחיםצפיות: 933

ירכי עוף מטוגנות פריכות מבושלות עם כרישה ותפוחים רכים בסיידר תפוחים טבעי ללא אלכוהול, וכתוצאה מכך נוצרת מנה עסיסית, פירותית וחריפה.

ירכי עוף, תפוחים, יין לבן, כרישה, טימין, סיידר תפוחים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 624
מְחַבֵּר:
כרוב מבושל עם בייקוןצפיות: 695

תוספת פשוטה אך טעימה זו היא התוספת המושלמת לחזיר צלוי או עוף, נקניקיות או קורנביף. העלים המקומטים של כרוב סבוי מחזיקים מעמד היטב בשיטה זו...

כרוב סבוי, בייקון, אגוז מוסקט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 157
מְחַבֵּר:
פירה חגיגי עם גבינה כחולהצפיות: 647

פירה תפוחי האדמה החגיגיים האלה יהיו מענגים בדיוק כמו המנה העיקרית. פשוט הניחו חמאת אגוזי מלך ועשבי תיבול קלויים מעל פירה תפוחי אדמה רגיל ופיזרו...

תפוחי אדמה, אגוזי מלך, חלב, גבינה כחולה, רוזמרין...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ביצי בלאדי מריצפיות: 603

בהחלט תשמרו את המתכון הזה לבראנץ' הבא שלכם עם חברים. ביצים מקושקשות אלו נאפות בתבנית לחם אישית ברוטב עגבניות, חזרת וטבסקו, ויוצרות טעם דומה לטעם קלאסי...

ביצים, שרימפס, רסק עגבניות, לחמניית בריוש, בייקון, סלרי, פלפלי פפרונצ'ינו, רוטב חריף, חזרת שמנתית, טוסט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
כריך סטייק וגבינה כחולהצפיות: 579

הכריך הדשנה הזה, הכולל סטייק ריב-איי צלוי, רוטב גבינה כחולה חמצמץ, בצל מקורמל, גרגר נחלים חריף ועגבניות צלויות מתוקות-חריפות, יכול בקלות להחליף...

בקר, עגבניות מטוגנות, גרגר נחלים, רוטב חריף, טימין, גבינה כחולה, שמנת חמוצה, גרידת לימון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 832
מְחַבֵּר:
שיבולת שועל עם שקדים ואוכמניותצפיות: 900

מתכון שיבולת שועל בריא זה לוקח את הדייסה לרמה של קינוח, בזכות רוטב אוכמניות טעים להפליא עם סירופ מייפל שמוזלף מעליו בעת ההגשה. הרוטב עשוי מ...

שיבולת שועל, סירופ מייפל, קינמון, שקדים, אוכמניות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
מְחַבֵּר:
המבורגרים עם רוטב גבינה כחולה על פלחי חסהצפיות: 417

במקום לחמניות מסורתיות, ההמבורגרים האלה כוללים פלחי חסה אייסברג - דרך נהדרת להפחית פחמימות ולמלא את הכריך בסיבים! חותכים את החסה מראש...

בשר בקר טחון, חסה אייסברג, בייקון, בצל סגול, עגבניות...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 766
מְחַבֵּר:
המבורגר צמחוני עם קציצת שעועית שחורה ותירס על פלחי בטטהצפיות: 554

המבורגרים צמחוניים דשנים אלה ללא גלוטן אך מלאים בסיבים בריאים. במקום לחמניות מסורתיות, הם משתמשים בפלחי בטטה קלויים (זה עובד טוב עם מנות אחרות...

בטטה, שעועית שחורה, תירס, גבינת פפר ג'ק, חסה, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
המבורגר לארוחת בוקר עם ביצהצפיות: 650

בעת יצירת קציצות המבורגר, אל תלחצו חזק מדי על הבשר הטחון או תדחסו אותו חזק מדי; זה יבטיח קציצות עסיסיות ורכות. הניחו את הקציצה המוכנה והגבינה על הלחמנייה ותנו לה לנוח כמה דקות בתנור.

בשר בקר טחון, גבינת הווארטי, לחמניות שומשום, קטשופ, רוטב ווסטרשייר, סוכר חום, ביצים, רוטב חריף, תיבול צ'ילי, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 987

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון