מתכוני מטבח איטלקי


מְחַבֵּר:
הדוק בריא בסגנון ים תיכוני בתנורצפיות: 1 128

הדוק הוא דג לבן רך ומוצק, הדומה לבקלה. במתכון הזה, הוא נאפה בצורה מושלמת על רוטב של עגבניות שרי מתוקות, צלפים מלוחים וזיתים. מגישים עם...

בקלה, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, צלפים, שום, דבש, יין לבן, טוסט, תיבול איטלקי, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 364
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
פסטו פקאןצפיות: 527

החליפו את הצנוברים המסורתיים בטעם פסטו בפקאנים קלויים, והרוטב יקבל טעם עשיר ואגוזי. ניתן גם להחליף חלק מהבזיליקום בפטרוזיליה בטעם ניטרלי יותר...

בזיליקום, פטרוזיליה, רוטב פסטו, פקאנים, גבינת פרמזן, גרידת לימון, שום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 200 מ"ל תכולה קלורית: 756
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
ביסקוטי חמאת בוטנים ושוקולד צ'יפסצפיות: 476

תיהנו משילוב של שוקולד ובוטנים בעוגיות הפריכות האלה, מושלמות לטבילה בתה או קפה. שיטת האפייה הכפולה הופכת את הביסקוטי האלה לכל כך פריכים: ראשית...

קמח פרימיום, ביצים, חמאת בוטנים, שוקולד מריר, שוקולד צ'יפס (גרגירים)...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 60 תכולה קלורית: 103
מְחַבֵּר:
פנה קוטה אפרסק קוקוסצפיות: 595

אפרסקים טחונים מעניקים לפנה קוטה העדינה הזו צבע כתום חיוור נפלא וארומה קיצית, המשלימים בעדינות את התווים הטרופיים של מי קוקוס. אם אין לכם מי קוקוס, אתם יכולים...

אפרסקים, ג'לטין, חלב, שמנת, מי קוקוס, מיץ ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 195
קטגוריות: סלטים, חַם, עם פסטה, .
סלט פסטה חם עם ירקות סתיו אפוייםצפיות: 705

סלט הפסטה החם הזה הוא הדרך המושלמת להשתמש בירקות שנשארו לכם במקרר. יחד עם דלעת הסתיו, קישואים מוסיפים לתערובת הירקות,...

ברוקולי, דלעת, קישואים, דלעת, פלפל, פסטה פנה, עדשים, רסק עגבניות, תיבול איטלקי, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
הקונכיות הממולאות הטובות ביותרצפיות: 660

כדי ליצור את הקונכיות הממולאות האיטלקיות המושלמות עם מילוי עדין וקרמי, משתמשים בשלושה סוגי גבינות שונים - ריקוטה, מוצרלה ופרמזן. גבינת הקרמי הזו...

קליפות פסטה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, ביצים, רוטב מרינרה, עגבניות שרי, בזיליקום, אורגנו...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 576
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה ריקוטה כתומהצפיות: 617

עוגת גבינה איטלקית כפרית זו עם טעם תפוז עדין מוכנה ללא קרום, כלומר כל התהליך לא ייקח הרבה זמן. היא עשויה מריקוטה, מה שהופך אותה לרכה יותר ו...

פיסטוקים, ביצים, גבינת ריקוטה, גרידת תפוז...
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 242
מְחַבֵּר:
פסטה וודקה פנה אלה בסיר אחדצפיות: 670

פנה אלה וודקה (פנה עם וודקה) היא מאכל איטלקי קלאסי, אהוב בזכות פשטותו וטעמו התוסס. מתכון זה הופך אותו לקל עוד יותר. אין צורך בבישול...

פסטה פנה, גבינת פרמזן, שמנת, עגבניות, בזיליקום, וודקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 575
עוף כוסמין ים תיכוני בסיר אחדצפיות: 927

מנת עוף וכוסמין זו שופעת בטעמים תוססים של המטבח הים תיכוני, עם זיתים מלוחים, גבינת פטה חמצמצה ועגבניות מיובשות מתוקות. הכוסמין מוצק ונעים, והעוף...

ירכי עוף, עגבניות מיובשות, זיתי קלמטה, כוסמין, גבינת פטה, יין לבן, שמיר...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1120
מְחַבֵּר:
לינגוויני פסטו בסיר אחדצפיות: 634

מה יכול להיות יותר קל מלבשל פסטה ברוטב בסיר אחד?! אין צורך לחכות שהמים ירתחו: כל המרכיבים משולבים בסיר אחד, ותוך כדי בישול...

פסטה לינגוויני, עגבניות ענבים, רוטב פסטו, גבינת מוצרלה, סופרסטה, סלמי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 644
מְחַבֵּר:
פסטה פרימוורה בסיר אחדצפיות: 750

עם נבטי האספרגוס הראשונים, הגיע הזמן ליהנות מטעמי האביב התוססים של פסטה פרימוורה. פסטה פרפלה (פפיון) ברוטב שמנת ועמוס בירקות ירוקים היא מהירה וקלה להכנה - הכל באחד...

פסטה פרפלה, אספרגוס, אפונה, ברוקולי, גרידת לימון, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 453
מְחַבֵּר:
פסטה קאצ'ו ופפה בסיר אחדצפיות: 484

מנת הפסטה הקלאסית והפשוטה הזו הפכה לעוד יותר קלה: כל המרכיבים מבושלים יחד בסיר אחד. הרוטב מצטמצם ומסמיך בזמן שהספגטי מתבשל, מה שמבטל את הצורך לסנן...

פסטה ספגטי, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן, מיץ לימון, פלפל שחור...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 541
מְחַבֵּר:
בוקטיני בולונז בסיר אחדצפיות: 1,332

מתכון פסטה בולונז טעים זה מיועד למי שלא רוצה לבלות את כל היום מול הכיריים. ראשית, המנה מתבשלת במהירות, ושנית, צריך רק סיר אחד, כך שאין בלגן...

פסטה בוקטיני, בשר בקר טחון, עגבניות, גבינת פרמזן, סלרי, גזר, טימין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 635
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ביתי עם זיתיםצפיות: 591

סלט בסגנון ים תיכוני זה, מלא בירקות עסיסיים וקרוטונים פריכים, הוא מתאבן מושלם לכל ארוחה. הוא מהיר להכנה עם חסה, עגבניות, בצל סגול,...

עגבניות, זיתים, תערובת סלט, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, גבינת פרמזן, פלפל פפרונצ'ינו, מלח שום, תבלינים איטלקיים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 206
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
כריך תה פוקצ'ה עם זיתיםצפיות: 518

הכינו כריכים בסגנון ים תיכוני לתה. פוקצ'ה רכה ואוורירית חתוכה לשניים וממולאת בפרוסות גבינת פרובולונה איטלקית וזיתים קצוצים עם עשבי תיבול. תערובת של...

לחם פוקצ'ה, זיתים, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
רוטב אלפרדו ללא שמנתצפיות: 3,333

בניגוד לאמונה הרווחת, פסטה פטוצ'יני מסורתית ברוטב אלפרדו אינה מכילה טיפה של שמנת או חלב. אז אם נגמרה לכם השמנת, הגיע הזמן ללמוד איך להכין...

פסטה פטוצ'יני, גבינת פרמזן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 680
מְחַבֵּר:
ניוקי גבינה במחבתצפיות: 1 106

דרך נהדרת להכין ניוקי טעימים ומהירים. כיסוני תפוחי אדמה מבושלים מוגשים עם רוטב שמנת חריף, מפוזרים בכמות נדיבה של גבינה מגוררת, ונאפים בתנור ב...

ניוקי, גבינת גרוייר, שמנת, שום, עירית...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פסטה נפוליטנית עם ירקות קיץצפיות: 1 126

רוטב העגבניות והבזיליקום במתכון הזה מוצא את ההתאמה המושלמת שלו: פסטה בוקטיני, הדומה לספגטי סמיך אך חלול. פרוסות חציל וקישואים מושרות בקצרה מראש...

פסטה בוקטיני, גבינת ריקוטה, זוקיני, דלעת, חצילים, רוטב עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 568
מתכוני קציצות הטובים ביותר

מתכוני קציצות הטובים ביותר

קציצות בשר הן אחת המנות האהובות עלינו. הן באמת רב-תכליתיות. אנחנו אוהבים אותן מוגשות קלאסית בכריכים או עם ספגטי ברוטב.

מְחַבֵּר:
קציצות בשר איטלקיות בסיר איטיצפיות: 866
תוכן המתכון:

כדורי הבשר האלה ברוטב עגבניות איטלקי טעימים בדיוק כמו בדרך המסורתית, אבל סיר בישול איטי הופך את כל המנה לקלה. פשוט...

עיסת עגבניות, רסק עגבניות, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, שום, עלי דפנה, בצל, גזר, סלרי, פטרוזיליה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, ביצים, פירורי לחם, גבינת פרמזן...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 362
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר:
גרניטה צ'ילי מנגוצפיות: 679

קינוח מרענן בסגנון מקסיקני זה מציע טעם טרופי מקסים עם נגיעה חריפה של צ'ילי. להכנת הגרניטה, הקפיאו את מחית המנגו, גרדו אותה...

מנגו, מיץ ליים, פלפל אנצ'ו, סורבה מנגו...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
לזניה "קפרזה"צפיות: 480

הכוכב של הלזניה הזו הוא האניולוטי הממולא ב"ארבע גבינות" (בדומה לרביולי). הם מחליפים דפי לזניה מסורתיים, ובשילוב עם מוצרלה ופרמזן, הופכים את המנה הזו לחלום של חובבים...

פסטה לזניה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, שמנת, עגבניות שרי, בזיליקום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 614
מְחַבֵּר:
לזניה קנוליצפיות: 679

הנה הדרך המושלמת להשתמש בשאריות אטריות לזניה! האטריות מבושלות במים מתוקים מאוד ואז מגולגלות לצינורות, ומחליפות את קליפות הקנולי המסורתיות.

פסטה לזניה, גבינת ריקוטה, גבינת מסקרפונה, שוקולד צ'יפס, פיסטוקים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 צינורות תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סטייק פילה מיניון עם פסטה גורגונזולה ופנה, שום קלוי, עגבניות ורוקטצפיות: 818

"הכנתי את מנת השום הזו לחמי וחמותי, שבדרך כלל לא אוהבים את הטעם, אבל הם אכלו כל ביס אחרון! בעלי היה כל כך שמח לראות שהוריו סוף סוף מקבלים..."

פסטה פנה, עגבניות שרי, שום, בקר, בצל ירוק, מרווה, גבינת גורגונזולה, גבינת פרמזן, בזיליקום, ארוגולה...
זְמַן: 58 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1134
מְחַבֵּר:
הספגטי הכי טוב עם כדורי בשרצפיות: 596

האם אתם יודעים איך לערבב בשר טחון בצורה נכונה כדי שהכדורים יצאו בהירים, עסיסיים וכמעט אווריריים? עליכם לעשות זאת בעזרת שני מזלגות, תוך חלוקה זהירה של המרכיבים מבלי...

פירורי פנקו, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, שמנת, בשר בקר טחון, בשר חזיר טחון, בשר עגל טחון, בצל, שום, רסק עגבניות, יין לבן, עיסת עגבניות, בזיליקום, פסטה ספגטי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6 תכולה קלורית: 866
מתכוני הפריטטה הטובים ביותר

מתכוני הפריטטה הטובים ביותר

פריטטה היא דרך נהדרת להשתמש בשאריות: מנת הביצים הרכה הזו טעימה באותה מידה עם מגוון בשרים, גבינות וירקות. הגישו

ספגטי עם כדורי בשרצפיות: 813
תוכן המתכון:

ספגטי עם כדורי בשר ברוטב עגבניות עשיר הוא מאכל איטלקי מסורתי, המוכן לעתים קרובות לארוחת ערב גדולה של יום ראשון. במתכון זה, הרוטב מוכן מאפס ומבושל על אש קטנה במשך...

עיסת עגבניות, פנצ'טה, בצל, שום, יין אדום, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, גזר, בזיליקום, פטרוזיליה, פירורי פנקו, יוגורט, קפיר, ביצים, בשר בקר טחון, חזיר טחון, פרוסצ'וטו, גבינת פרמזן, פסטה ספגטי...
זְמַן: השעה 7. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
קציצות בשר איטלקיות עם פרמזןצפיות: 941

כדורי בשר איטלקיים ממולאים בגבינה מטוגנים עד שהם פריכים, ואז מבושלים על אש קטנה ברוטב מרינרה, מפוזרים בבזיליקום טרי ומוגשים על פסטה מבושלת, בדרך כלל ספגטי. בזכות הפרמזן...

לחם לבן, חלב, בשר בקר טחון, חזיר טחון, עגל טחון, הודו טחון, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, בצל, שום, ביצים, רוטב מרינרה, בזיליקום, פסטה, כדורי בשר...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריכי קציצות וג'רדיניירהצפיות: 627
תוכן המתכון:

ג'ף מאורו מכין את הקציצות לכריכים האלה מקציצות בשר טחונות. הן עסיסיות ועשירות להפליא. והז'רדינייר הביתי החריף של ג'ף מוסיף נופך של חריפות. אפשר להחליף...

ביצים, גבינת פקורינו רומנו, פטרוזיליה, שום, בשר בקר טחון, בשר חזיר טחון, עגל טחון, פירורי פנקו, גבינת פרוולונה, לחם צ'יאבטה, רוטב מרינרה, פלפלים, כדורי בשר, ג'יארדיניירה...
זְמַן: 16 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 378
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם פטריות בסיר בישול איטיצפיות: 894

כרישה, פטריות בר מגוונות ויין לבן מעניקים לריזוטו הקרמי הזה טעם עשיר ומורכב. והחלק הכי טוב במתכון הזה לסיר בישול איטי הוא שאתם...

אורז ארבוריו, פטריות, כרישה, יין לבן, גבינת פרמזן, טימין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 262
מְחַבֵּר:
פסטה מרינרה בסיר בישול איטיצפיות: 823

פסטה מרינרה ברוטב עגבניות עשיר היא אחת המנות האיטלקיות הקלות ביותר להכנה, ובסיר בישול איטי זה אפילו קל ומהיר יותר. רק 10 דקות של עבודה פעילה, והשאר...

פסטה פנה, עגבניות סן מרזאנו, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, רוטב מרינרה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 424
מְחַבֵּר:
עדשים מבושלות בריאות עם קיילצפיות: 840

התזונה הים תיכונית כוללת מגוון רחב של מזונות מן הצומח: קטניות, דגנים מלאים, ושפע של ירקות ופירות עונתיים. מתכון זה מגלם באופן מלא פילוסופיה זו, ומשלב מספר...

עדשים, קייל, עגבניות, שומר, בצל, גזר, ביצים, רוזמרין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 323
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
פסטו אגוזי לוז עם תפוז וריקוטהצפיות: 609

הכינו רוטב שמנתי טעים על ידי ערבוב ריקוטה עם פסטו בזיליקום טרי תוצרת בית, אגוזי לוז, גרידת תפוז וגבינת פקורינו. הגישו כמטבל עם מתאבנים, למרוח על לחם, או...

אגוזי לוז, גבינת פקורינו רומנו, גבינת ריקוטה, גרידת תפוז, בזיליקום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 289
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
פסטו ארוגולה עם אגוזי לוזצפיות: 680

החליפו את מרכיבי הפסטו הקלאסי בפסטו שונה לחלוטין, אך טעים באותה מידה, שגם זול יותר מהרוטב המקורי. במקום בזיליקום, הוסיפו...

ארוגולה, אגוזי לוז, רוטב פסטו, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן, גרידת לימון, שום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר:
יוגורט שוםצפיות: 1,057

הפוך יוגורט יווני רגיל למטבל ים תיכוני קליל שמשתלב היטב כמעט עם כל מאכל: בשר, ירקות, עוף, תוספות מדגנים, ואפילו כרוטב לטבילה למנות ראשונות. פשוט...

יוגורט, שום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 300 גרם
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצ'נלה עם פוקצ'ה, סלמי ופפרוצ'יניצפיות: 712

אחד המרכיבים העיקריים בפנצנלה איטלקית הוא פוקצ'ה, והיא בהחלט חייבת להיות יבשה (או מיובשת בתנור) כדי שחתיכות הלחם יספגו בהדרגה את כל המיצים הטעימים מ...

לחם פוקצ'ה, סלרי, חרדל דיז'ון, חומץ יין, בצל סגול, פלפל פפרונצ'ינו, סלמי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 264
מְחַבֵּר:
כיסי פוקצ'ה עם מילויצפיות: 423

כיסי הפוקצ'ה הממולאים האלה, כמו פשטידות, הם פינוק נהדר למסיבות ביתיות וחטיף משביע לדרך. אתם יכולים לשנות את המליות כדי להתאים אותן ל...

בצק שמרים, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פקורינו רומנו, נקניקיית פפרוני, רוזמרין, מלח ים גס, לחם פוקצ'ה, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 פשטידות תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם עגבניות, צדפות ורוקטצפיות: 768

רוטב עגבניות חריף הוא הבסיס המושלם לפסטה של ​​פירות ים. מתכון זה משתמש בפסטה מז'י ריגטוני, שצורתה הצינורית סופגת כמות נדיבה של הרוטב הטעים, ו...

פסטה ריגטוני, צדפות, עגבניות סן מרזאנו, יין לבן, ארוגולה, לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
לזניה עם דלעת ובייקוןצפיות: 766

פונטינה איטלקית היא גבינה מותכת עם טעם עשיר וחמצמץ. בלזניה הזו, היא משתלבת נהדר עם דלעת מתוקה ופיסות מלוחות של בייקון מטוגן. למרות היעדר...

פסטה לזניה, דלעת, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינת פונטינה, חלב, שמנת, תיבול איטלקי, מרווה, בייקון...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 305
מְחַבֵּר: - שף
פריטטה עם נקניקיות ופטריות ברצפיות: 624

פריטטה עם נקניק חריף ופטריות בר ארומטיות היא מנה מושלמת לארוחת בראנץ' איטלקית כפרית. לפני שופכים את הביצה על הפטריות והנקניק, הניחו בצד מעט...

בצלצלי שאלוט, פטריות שיטאקי, פטריות מיטאקי, טימין, נקניקיות לטיגון, ביצים, שמנת, גבינת גרוייר, קרם פרש, גרגר הנחלים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 296
מְחַבֵּר:
לזניה עוף "קצ'יטורה"צפיות: 511

לזניה טרייה זו עם אטריות מונחית על גבי עוף רך ומבושל ברוטב קצ'טורה איטלקי ריחני, רוטב בשמל עשיר והרבה גבינת פרמזן דביקה. פינוק מושלם ל...

פסטה לזניה, ירכי עוף, גבינת פרמזן, עגבניות סן מרזאנו, יין לבן, חלב, אגוז מוסקט, עלי דפנה, רוזמרין...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
לחמניות לזניה עם חצילים מטוגניםצפיות: 577

מתכון זה משלב לזניה עם פרמה חצילים קלאסית. הלזניה עשויה בצורת לחמניות אישיות עם חצילים מטוגנים, שלושה סוגי גבינות ורוטב עגבניות ביתי. התהליך...

לזניה, חצילים, רסק עגבניות, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, אבקת שום, תיבול איטלקי, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 319
פסטה עם גבינת פטה אפויהצפיות: 1,057

בין אם אתם משתמשי טיקטוק מושבעים או מכורים לאינסטגרם, סביר להניח שראיתם פסטה עם גבינת פטה ועגבניות כובשת את עולם המדיה החברתית בסערה. המנה הזו...

פסטה ריגטוני, עגבניות שרי, גבינת פטה, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 454
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אפויים עם פטרוזיליה ובצל ירוקצפיות: 450

לחומץ שמפניה טעם מתוק ועגול יותר מחומץ יין לבן רגיל. זו הסיבה שהוא נבחר לרוטב תפוחי אדמה אפויים. רוטב קליל זה נוצר בהשראת מטבח איטלקי...

תפוחי אדמה צהובים, בצל ירוק, פטרוזיליה, חומץ שמפניה, כוסברה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצה קרבונרה עם נבטי בריסלצפיות: 749
תוכן המתכון:

מי אמר שפיצה טעימה חייבת לכלול רוטב עגבניות וסוגים שונים של נקניקיות? נסו את הגרסה יוצאת הדופן הזו לפיצה לבנה של אינה גארטן! היא כוללת פרוסות דקות של נבטי בריסל...

בצק שמרים, נבטי בריסל, גבינת פרמזן, גבינת פקורינו רומנו, גבינת ריקוטה, ביצים, חלב, פנצ'טה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 פיצות תכולה קלורית: 303
מְחַבֵּר:
ניוקי עם דלעת ורוקט על תבנית אפייה אחתצפיות: 519

הנוחות של ניוקי קנוי היא בלתי ניתנת להכחשה, והמתכון הזה הופך את זה לעוד יותר קל. על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף, שלבו את הניוקי עם ירקות, שמן זית ועשבי תיבול, ואפו עד...

דלעת, עגבניות שרי, ניוקי, גבינת פרמזן, ארוגולה, מרווה, רוזמרין, פנצ'טה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 232
פריטטה עם תרד, זיתים ונקניקיית עוףצפיות: 493

הדרך המושלמת להעמיס את ארוחת הבוקר שלכם בסיבים תזונתיים וחלבון בריאים היא להכין פריטטה! חביתה איטלקית צפופה זו ממולאת בדרך כלל במגוון רחב של מרכיבים. אחת המוצלחות ביותר...

ביצים, חלב, נקניקיות מטוגנות, שום, תרד, זיתי קלמטה, גבינת פטה, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר: - שף
פולפטיניצפיות: 1,260

מחברת המתכון, אן בורל, מאמינה שארוסה, סטיוארט קלקסטון, ככל הנראה התאהב בה בגלל כדורי הבשר האלה. "המתכון נקרא פולפטיני, שפירושו בערך 'כדורי בשר קטנים', אבל...

בשר בקר טחון, עגל טחון, חזיר טחון, בצל, כדורי בשר, פירורי לחם, ביצים, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
פריטטה עם פטה וכרוביתצפיות: 631

פריטטה צמחונית זו מושלמת לארוחת בוקר או לארוחת ערב קלה. גבינת פטה יוונית ושמיר מעניקים לה טעם מרענן ונעים, בעוד כרובית מוסיפה סיבים וטעם עדין...

ביצים, חלב, גבינת פטה, כרובית, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 197
מְחַבֵּר:
פרפלה עם חצילים ברוטב יוגורטצפיות: 600

מנת פסטה איטלקית זו תמלא את ביתכם בניחוחות קיץ. פסטה מבושלת בצורת קשת (פארפאלה) מתובלת ברוטב יוגורט מרענן עם שמיר ומוגשת עם חצילים אפויים ועגבניות...

פסטה פרפלה, חצילים, עגבניות שרי, אנשובי, שמיר, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 463

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון