סטייק פילה מיניון עם פסטה גורגונזולה ופנה, שום קלוי, עגבניות ורוקט


איך להכין - פסטה פילה מיניון עם גורגונזולה ופנה עם שום קלוי, עגבניות ורוקט
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
זְמַן: 58 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


"הכנתי את המנה הזו, המועשרת בשום, לחמי וחמותי, שבדרך כלל לא אוהבים את טעם השום, אבל הם אכלו כל ביס אחרון! בעלי היה כל כך שמח לראות את הוריו סוף סוף מאמצים שום, כי שום הוא אהבתו מספר 1 (אני מספר 3, אחרי סקוטש). הוא כמעט בכה משמחה", משתפת רייצ'ל ריי.

ערך תזונתי למנה:
גודל מנה: 1 מתוך 4
קלוריות 1134, שומן כולל 56 ג'., שומנים רוויים 21 ג'., חלבונים 60 ג'., פחמימות 97 ג'., סִיב 7 ג'., כולסטרול 176 מ"ג, נַתרָן 1210 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.


רכיבים:

  • 450 גרם פסטה פנה ריגטה
  • 4 כוסות עגבניות שרי
  • 8-10 שיני שום, כתושות אך לא קלופות + שן אחת, קלופה וחצויה
  • 3-4 כפות שמן זית + עוד לזילוף
  • 4 סטייקים של פילה מיניון (טנדר פילה בקר), בעובי של כ-3 ס"מ.
  • 2 בצלים ירוקים
  • 8-10 עלי מרווה טריים
  • 1 כוס גורגונזולה מפוררת
  • 1 כוס פרמזן מגורר, כמה חופנים נדיבים
  • 1 כוס עלי בזיליקום, כ-20, קרועים או קצוצים
  • 2 כוסות ארוגולה קצוצה גס
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • חממו תנור מראש ל-230 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • מניחים סיר מים על הכיריים ומביאים לרתיחה. ממליחים את המים, מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד לדרגת אל דנטה. הפסטה צריכה להיות מעט מוצקה כי היא תמשיך להתבשל בתוך הרוטב. תצטרכו 2 מצקות של מים עמילניים לפסטה, בערך כוס וחצי.
  • שלב 3
  • מניחים את עגבניות השיער יחד עם השום על תבנית אפייה. מברישים את העגבניות והשום הכתוש ב-3-4 כפות שמן זית כתית מעולה, מתבלים במלח ופלפל. אופים במשך 20 דקות.
  • שלב 4
  • תבלו את הסטייקים במלח ופלפל. שפשפו עם שן שום קצוצה. מרחו קלות את הסטייקים בשמן זית.
  • שלב 5
  • קוצצים דק את הבצל הירוק. פורסים דק את המרווה וקוצצים דק את הפטרוזיליה. מערבבים את הבצל הירוק ועשבי התיבול עם פירורי הגורגונזולה.
  • שלב 6
  • כמה דקות לפני שהעגבניות מוכנות, חממו את המחבת על אש גבוהה. הוסיפו את הסטייקים וצרבו אותם משני הצדדים, כדקה וחצי מכל צד.
  • שלב 7
  • הוציאו את העגבניות והשום מהתנור. כבו את התנור. פזרו גורגונזולה על הבשר והכניסו את התבנית לתנור. הניחו לבשר לנוח בתנור החם במשך 4-5 דקות. הגורגונזולה תימס לתוך הבשר, והסטייקים יהפכו לרכים וורודים חיוורים מבפנים.
  • שלב 8
  • קלפו את השום הקלוי ומעכו אותו למשחה בעזרת קצה סכין. העבירו את משחת השום לתחתית קערת פסטה. בעזרת מזלג, ערבבו את השום עם 2 מצקות ממי הפסטה, כ-1.5 כוסות. הוסיפו את העגבניות לקערה ומעכו אותן בעזרת מועך תפוחי אדמה עד שייווצרו רוטב. הוסיפו את הפנה, הגבינה המגוררת, הרוקט והבזיליקום וערבבו במשך 1-2 דקות כדי לצפות את הפסטה ברוטב.
  • שלב 9
  • מגישים את הבשר עם פסטה.

קולות: 1

צילום - רייצ'ל ריימחבר המתכון - (רייצ'ל ריי) - מגישת טלוויזיה, שפית מפורסמת, אשת עסקים, כותבת קולינרית
כל המתכונים

מתכונים דומים
סטייק פילה מיניון מושלם
סטייק פילה מיניון מושלם
פילה מיניון ברוטב שרימפס ופלפל שחור
פילה מיניון ברוטב שרימפס ופלפל שחור
סטייק פילה מיניון מתוק וחריף
סטייק פילה מיניון מתוק וחריף
פנה ברוטב גבינת עיזים עם שום קלוי מתוק
פנה ברוטב גבינת עיזים עם לחם אפוי מתוק
סטייק עם תרד ברוטב וודקה עם גורגונזולה
סטייק עם תרד ברוטב וודקה עם גורגונזולה
סטייק בקר טרטר
סטייק בקר טרטר
סטייק "דיאנה"
סטייק "דיאנה"
סטייק עם רוטב צ'ימיצ'ורי
סטייק עם רוטב צ'ימיצ'ורי
פילה מיניון בסגנון סטייקהאוס
פילה מיניון בסגנון סטייקהאוס
מתכוני סטייק פילה מיניון הטובים ביותר
מתכוני סטייק פילה מיניון הטובים ביותר
פנה עם ארוגולה ואגוזי לוז
פנה עם ארוגולה ואגוזי לוז
פסטה וודקה פנה אלה בסיר אחד
פסטה וודקה פנה אלה בסיר אחד
פולנטה עם פטריות וגורגונזולה
פולנטה עם פטריות וגורגונזולה
סטייק פלאט איירון מזוגג בוויסקי עם תפוחי אדמה מטוגנים
סטייק פלאט איירון עם ציפוי ויסקי ומטוגן
פילה מיניון עם סירופ בלסמי וגבינת עיזים
פילה מיניון עם סירופ בלסמי וגבינת עיזים
פילה מיניון עם ביצים מקושקשות
פילה מיניון עם ביצים מקושקשות
פילה מיניון עם רוטב יין ופטריות
פילה מיניון עם רוטב יין ופטריות
פילה מיניון ברוטב רוזמרין ופטריות
פילה מיניון ברוטב רוזמרין ופטריות
פילה מיניון בויניגרט וגבינת עיזים עם עשבי תיבול ולבנדר על עלי חסה
פילה מיניון ברוטב ויניגרט וגבינת עיזים עם
פסטה פנה עם רוטב עגבניות טריות
פסטה פנה עם רוטב עגבניות טריות
סטייק פילה מיניון בגריל עם סלט קיץ ברוטב אסייתי
סטייק פילה מיניון בגריל עם סלט קיץ בפנים
סטייק "דיאנה"
סטייק "דיאנה"
מתכונים בריאים במחירים נוחים
מתכונים בריאים במחירים נוחים
פסטה פנה עם עגבניות אפויות, שום ושעועית לבנה
פסטה פנה עם עגבניות אפויות, שום ולבן
פסטה פנה אפויה בתנור עם עגבניות
פסטה פנה אפויה בתנור עם עגבניות
סטייק קוט דה בואף לשניים
סטייק קוט דה בואף לשניים
פילה מיניון ברוטב חרדל שמנת ופטריות בר
פילה מיניון עם רוטב חרדל שמנתי ו
פיצה על פיתה עם חזיר וארוגולה
פיצה על פיתה עם חזיר וארוגולה
פילה מיניון עטוף בבייקון
פילה מיניון עטוף בבייקון
פילה מיניון עם חרדל ופטריות
פילה מיניון עם חרדל ופטריות
פסטה פנה בסגנון סיציליאני עם כרובית
פסטה פנה בסגנון סיציליאני עם כרובית
פסטה פנה עם ארבע גבינות, אפונה וחזיר
פסטה פנה עם ארבע גבינות, אפונה וחזיר

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון