מתכוני מטבח ערבי


שקשוקה עם ביצים ומרינרהצפיות: 573

שקשוקה היא מאכל מגרבי שכבש את ליבם של מיליוני אנשים ברחבי העולם. היא מבושלת במחבת אחת ומוגשת בדרך כלל לארוחת בוקר או ערב. ביצים מבושלות בסיר סמיך...

ביצים, רוטב מרינרה, תבלינים איטלקיים, בזיליקום, כוסברה, כמון, פלפל, גבינת פטה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 601
מְחַבֵּר:
סלט קוסקוס ישראלי עם נענע, פרושוטו ואפונהצפיות: 577

יוצקים מים רותחים על הקוסקוס והאפונה הירוקה המופשרת, נותנים להם לאדות במשך 5 דקות, לאחר מכן מוסיפים פרושוטו מלוח ונענע מרעננת. תוספת טעימה בסגנון מזרח תיכוני מוכנה...

קוסקוס, אפונה, פרושוטו, חזיר, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
ניוקי מצה ברוטב מרווה חומה וחמאהצפיות: 475
תוכן המתכון:

גרסה זו של ניוקי רך משתמשת בקמח מצה טחון דק במקום קמח חיטה רגיל, מה שהופך אותו לפינוק מושלם לפסח. כמו ניוקי צפון איטלקי מסורתי,...

ניוקי, מצות, פירה, חמאה חומה, מרווה, אגוז מוסקט, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 399
מְחַבֵּר:
ניוקי מצה עם ראגו חזה בקרצפיות: 485
תוכן המתכון:

מנה דשנה זו משלבת שני מאכלים פופולריים לפסח: חזה בקר ומצה. זהו שילוב מעניין, המבוסס על בולונז איטלקי. כדי להכין את החזה...

תפוחי אדמה, גזר, סלרי, עגבניות, מצה, בקר, יין אדום, רוזמרין, טימין, עלי דפנה, ניוקי (כיסונים)...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 750
מְחַבֵּר:
קוקו-סאבזי: חביתה איראניתצפיות: 1,091

חביתה איראנית זו, עם זר שלם של ירקות ותבלינים ארומטיים, מוכנה בדרך כלל במהלך חגיגות ראש השנה ומוגשת כמנה ראשונה או כתוספת. כדי להשלים טוב יותר את האווירה החגיגית, החביתה הירוקה...

ביצים, אגוזי מלך, חמוציות מיובשות, כוסברה, פטרוזיליה, כרישה, שמיר, כורכום, הל, קינמון, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 134
מרק עוף ממטבחים שונים בעולם

מרק עוף ממטבחים שונים בעולם

במקום המתכון הרגיל שלכם, נסו אחד ממרקי העוף הטעימים האלה מרחבי העולם. מועדף אוניברסלי לא משנה איזה מרק אכלתם ב...

מְחַבֵּר:
קוגל אטריות עם מנגולד שוויצרי ובצלצלי שאלוט מקורמליםצפיות: 475

קוגל נטול מוצרי חלב זה (קדרה יהודית) עשוי מאטריות ביצים, מנגולד עסיסי ובצלצלי שאלוט מקורמלים מתוקים וחריפים בתוך קרם ביצים קרמי.

אטריות ביצים, מנגולד, בצלצלי שאלוט, שמיר, אגוז מוסקט...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 300
פנקייקים פריכים עם רסק תפוחים וגבינת עיזיםצפיות: 628

לביבות תפוחי אדמה אלה עשויות ללא תוספת קמח - רק תפוחי אדמה מגוררים וחמאה מומסת. לכן, אל תשטפו את תפוחי האדמה הקלופים כדי למנוע שטיפת העמילן. טגנו את הלביבות עד שהן פריכות...

תפוחי אדמה, רסק תפוחים (פירה), גבינת עיזים, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, שמנת...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 572
באבא גנוש צלויצפיות: 896

באבא גנוש הוא מתאבן לבנטיני קלאסי העשוי מחצילים וטחינה, משחת שומשום פופולרית גם במזרח התיכון. גרסאות שונות של באבא גנוש עשויות לכלול גם יוגורט (בדרך כלל...

חציל, מיץ לימון, טחינה, סומק, פיתה צ'יפס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 169
שקשוקה במחבת עם חלמון נוזליצפיות: 3,378

בישראל ובמדינות מזרח תיכוניות אחרות, שקשוקה מוגשת בדרך כלל לארוחת בוקר. אבל היא כל כך משביעה, מזינה וטעימה שוודאי תרצו לנסות אותה בכל שעה ביום, אפילו לארוחת ערב. למה...

ביצים, פלפל מתוק, עגבניות שרי, פפריקה, פלפל צ'ילי, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 147
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
עוגיות פלסטיניות מסורתיות (מעמול)צפיות: 1,692

עוגיות סולת אלו עם פירות יבשים הן פינוק פופולרי בלבנט הן לעיד חג הפסחא והן לחג הפסחא. המילוי יכול לכלול מגוון רחב של פירות יבשים, מתמרים ועד תאנים, ו...

סולת, גהי, תמרים, קינמון, הל...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 45 תכולה קלורית: 78
מְחַבֵּר:
אגרולים של שווארמה בקר ואגיוצפיות: 651

הכינו אגרולים פריכים ממולאים בבשר בקר צלוי ומתובל וגבינה דביקה. פרוסות דקות של בקר מושרות בתערובת תבלינים של טחינה וקינמון, המעניקה טעם עשיר וקרמי.

בקר, גבינה אמריקאית, שום, מיץ לימון, טחינה, פלפל אנגלי, גרגירי שום, קינמון, ציפורן, אגוז מוסקט, בצק אגרול, עמילן...
זְמַן: 13 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 2161
מְחַבֵּר:
סלט דוחן וירקות בצנצנתצפיות: 689

מנה צמחונית בצנצנת זו כוללת קלאסיקות מזטים מזרח תיכוניות כמו דולמה, חומוס ומלפפונים, ומעליה זעתר, תערובת תבלינים פופולרית במדינות הים התיכון באזור. הבסיס...

גריסי דוחן, סלק, מלפפונים, פלפלים, חומוס, פטרוזיליה, לימון, רוטב חריף...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 376
מְחַבֵּר:
סביבונים של מרשמלוצפיות: 493

את סביבון חנוכה המסורתי ניתן להכנה למאכל! סביבונים מתוקים אלה בצבעי כחול ולבן קלים להכנה באמצעות מרשמלו, סוכריות שוקולד וקשיות מצופות בשוקולד לבן. בהיר ומושך את העין,...

מרשמלו...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 580
קופטה עם עגבניות על תבנית אפייה אחתצפיות: 898

מנה קלה זו של קופטה ועגבניות האפויות על תבנית אפייה אחת מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. ניתן להשתמש בבשר טחון של כבש, בקר או שילוב של שניהם להכנת הקופטה.

בשר בקר טחון, כבש טחון, עגבניות שרי, כורכום, סומק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 395
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות חג יהודיות רוגלךצפיות: 805

כדי להכין רוגלך טעים במהירות, תצטרכו בצק פאי קנוי וכל ריבה שתרצו. פשוט מרחו מעט ריבה על עיגול בצק, חתכו למשולשים דקים וגלגלו...

בצק צרפתי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 76
מְחַבֵּר:
קערת חומוס וכבש מתובלצפיות: 656

הבסיס לקערה המזרח תיכונית הדשנה הזו הוא חומוס חם ומשיי, המוכן במהירות מחומוס משומר ומתובל בטחינה, שום, לימון וכמון. מעל החומוס...

בשר טלה טחון, בשר בקר טחון, חומוס, טחינה, מיץ לימון, חומוס, עגבניות מטוגנות, מלפפונים, פלפל אנגלי, כמון, פפריקה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חומוס עם פלפלים מתוקים קלוייםצפיות: 1,494

חומוס הוא מתאבן מושלם למסיבות ביתיות ומפגשים. קליל וטעים, הוא חביב על הקהל ומגיע מהמזווה לשולחן תוך דקות. מתכון זה משלב את טעמי הקלאסי...

חומוס, צנוברים, טחינה, חומוס, צ'יפס פיתה, רוטב סרירצ'ה, מיץ לימון, פלפל, שום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 7 תכולה קלורית: 471
מְחַבֵּר:
מתכון בסיסי לחומוס חומוס ושומשוםצפיות: 798

המרכיבים העיקריים של חומוס קלאסי הם חומוס, טחינה ושמן זית. הוספת מעט תבלינים יוצרת מתאבן טעים להפליא, מושלם להגשה ביתית...

גרגירי חומוס, טחינה, שום, מיץ לימון, חומוס, פלפל שחור, זיתים...
זְמַן: 6 שעות ו-10 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 288
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר: - שף
בקלאווה טורקית עם דבש ושקדיםצפיות: 1,078
תוכן המתכון:

דאף גולדמן קיבל את המתכון לבקלאווה הדבש הזו מסבתא רבתא מולדובית שלו, והוא שינה אותו מעט. היא הכינה מאפים מדהימים, וכשהיא אפתה בקלאווה, כל השכנים באו...

בצק פילו, שורש ג'ינג'ר, מיץ לימון, דבש, תמרים, צימוקים, שקדים, כוכבי אניס, קינמון, מי פריחת תפוז, סירופ...
זְמַן: שעתיים. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
צימסצפיות: 899

שום ראש שנה יהודי אינו שלם בלי מנת צימעס, קינוח העשוי מירקות שורש ופירות יבשים. הפרי והדבש מסמלים את מתיקות השנה החדשה. גזר ובטטות נפרסים ל...

גזר, בטטה, בצל ירוק, פירות מסוכרים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, נענע, פטרוזיליה, קינמון, דבש, מלח ים גס...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 374
מְחַבֵּר:
סלט קינואה ופלפליםצפיות: 845

הכינו סלט קינואה, פלפל אדום ופקאן קלוי כתוספת פשוטה ומשביעה, מושלמת לחגים. הוסיפו חומץ תפוחים לסלט ו...

קינואה, פלפל, פקאנים, קינמון, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 217
חומוס מעושןצפיות: 674
תוכן המתכון:

תיהנו מהטעמים המעושנים הטבעיים של חומוס גרגירי חומוס מעושן זה. תצטרכו מסננת מתכת כדי לצלות את גרגירי החומוס. חוץ מזה...

חומוס, לימון, טחינה, חומוס, מלח שום, כמון, פפריקה, צ'יפס פיתה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 1.2 ק"ג. תכולה קלורית: 609
מתכון מהיר ללטקיםצפיות: 551

""לטקיז תפוחי אדמה הם אחד המאכלים האהובים עליי לחנוכה, חג האורים היהודי", משתפת מחברת המתכונים דנה בנינאטי. "כילדה, ביליתי שעות במטבח עם סבתי,...

תפוחי אדמה, רסק תפוחים (פירה)...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 403
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
לחם שטוח עם עוף וכורכוםצפיות: 563

כורכום, הנמצא בשימוש נרחב ברחבי דרום מזרח אסיה, מוסיף צבע, ארומה וטעם ייחודיים למנות מתוקות ומלוחות כאחד. מתכון זה משלב אותו עם תבלין פאי דלעת (עם...

ירכי עוף, תרד, כוסברה, פלפלי צ'ילי, תבלין פאי דלעת, לחם נאן, כורכום, מיץ לימון, חומץ יין אדום, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 573
מְחַבֵּר:
קציצות צ'ילי עם שעועית ובורגולצפיות: 569

קציצות טעימות ובריאות אלו, עשירות בחלבון ובסיבים, הן הכלאה בין פלאפל מזרח תיכוני לצ'ילי שעועית מקסיקני. בנוסף לשעועית, הם משתמשים גם בבורגול...

גריסים בורגול, שעועית אדומה, חסה רומית, גבינה, פירורי לחם, פלפל קאיין טחון, אבקת צ'ילי, כמון, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
כרובית אפויה בתנור עם רימון וטחינהצפיות: 759
תוכן המתכון:

בין אם אתם מתכננים מנה טבעונית לארוחת ערב קרובה או סתם רוצים לנסות גרסה חדשה של הכרוב האהוב עליכם, האפשרות הזו עונה על כל הדרישות. המתכון הזה...

כרובית, פטרוזיליה, רימון, צנוברים, מיץ לימון, טחינה, שום, כוסברה, כמון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 318
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריך חומוס וחצילים תחת לחץצפיות: 512

כריך אחד כמו זה מספיק כדי לספק קהל, והמילוי שלו מלא בטעמי המזה המזרח תיכוני. שכבות של חומוס, פלפלים כבושים, חציל קלוי ו... טרי בין שני חצאי צ'יאבטה.

לחם צ'יאבטה, חומוס, חצילים, גזר, מלפפונים, פלפלי פפרונצ'יני, מיץ לימון, חומוס, נענע...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 364
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
נאן-ברנג'י: עוגיות אורזצפיות: 856

עוגיות עדינות אלה נאפות בעיקר במהלך חגיגות הנורוז (חגיגות ראש השנה הפרסי). מי ורדים והל מעניקים ארומה נפלאה, והמרקם מזכיר עוגיות חמאה. נאן-ברנג'י...

קמח אורז, אבקת סוכר, ביצים, מי ורדים, שומשום, פרג, הל...
זְמַן: 6 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 עוגיות תכולה קלורית: 100
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
מאמול: עוגיות ממולאות תמריםצפיות: 1,271

מאמול היא עוגייה רכה פופולרית במדינות ערב, ממולאת בתמרים, פירות יבשים או אגוזים. בדרך כלל נאפית אותה בחגים דתיים גדולים, אבל היא כל כך טעימה שהיא...

קמח פרימיום, תמרים, אגוזי מלך, אגוזי לוז, ריבת משמש, צימוקים, גרידת תפוז, פירות מסוכרים...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 עוגיות תכולה קלורית: 235
מְחַבֵּר:
לאטקים עם סלרי ועשבי תיבולצפיות: 456

המרכיב הסודי בלאטקים האלה (פנקייקים תפוחי אדמה לחנוכה) הוא סלרי. הוא מוסיף ללטקים את טעמם התוסס והופך אותם לעסיסיים יותר. החלק הפנימי העדין...

תפוחי אדמה, סלרי, קמח משובח, ביצים, אגוז מוסקט, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 פנקייקים תכולה קלורית: 56
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
חומוס בסיר לחץצפיות: 1,381

תשכחו מחומוס משומר לחומוס אחרי שתנסו את המתכון הקל הזה, ללא השריה, לסיר איטי. שעועית יבשה הופכת רכה מאוד תוך שעה בלבד ו...

חומוס, חומוס, טחינה, מיץ לימון, עלה דפנה, כמון, פפריקה, שבבי פיתה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 342
לקהצפיות: 1 189

לקה, מאפה פופולרי לראש השנה, מקבל את מתיקותו מתוספת דבש וסוכר לבצק, ואת טעמו וארומה המחממים מקינמון טחון, פלפל אנגלי ו...

קמח רב תכליתי, אבקת אפייה, קינמון, פלפל אנגלי, ציפורן, סוכר, דבש, קפה, מיץ תפוזים, ויסקי, תמצית וניל, ביצים, אבקת סוכר...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 556
קטגוריות: קינוחים, עוגייה, .
עוגיות מטבעות שוקולד חמאת בוטניםצפיות: 610

עוגיית השוקולד צ'יפס האמריקאית הפופולרית עם חמאת בוטנים קיבלה מהפך חדש כמתוק לחנוכה. כל עוגייה מצופה בעוגיות החג המסורתיות...

קמח משובח, ביצים, סוכריות שוקולד, משחת וניל, סוכר חום...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 עוגיות תכולה קלורית: 240
מְחַבֵּר:
עוף לימון-פפריקה עם קוסקוס חומוסצפיות: 520

כדי להכין את המנה הפשוטה אך הטעימה והמזינה הזו בסגנון מזרח תיכוני, תצטרכו חזה עוף ללא עור ומחבת המתאימה לתנור כדי לסיים את בישול העוף עד...

חזה עוף, פלפלים, גרגירי חומוס, קוסקוס, מיץ לימון, טימין, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר:
ופלים של חומוסצפיות: 2012

מלבד היותם טעימים, וופלי חומוס קלים להכנה דומים לפלאפל, כך שניתן להגיש אותם כמו פלאפל: בפיתה עם ירקות טריים וכבושים. אתם...

כוסברה, קמח פרימיום, פטרוזיליה, אבקת אפייה, כמון, כוסברה, פלפל קאיין טחון, ביצים, שום, חומוס, פיתה, חסה, עגבניות, מלפפונים, בצל, מלפפון כבוש, חומוס...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
פטושצפיות: 822

פטוש הוא סלט לבנטיני המוכן עם פיתה קלויה וירקות עונתיים, כולל חסה, מלפפון ועגבנייה. טעמו הייחודי מגיע מרוטב המוכן עם סומק ו...

פיתה, חסה רומית, צנוניות, בצל ירוק, מלפפונים, בצל סגול, פלפלים, עגבניות, נענע, פטרוזיליה, מיץ לימון, מולסה רימונים, סומק, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
פטיטים עם פרמזןצפיות: 1,622

פטיטים, הידוע גם כקוסקוס ישראלי, מושלם לתוספות מהירות וטעימות בסגנון מזרח תיכוני. הוא מתבשל במהירות, אך כדי למנוע מהפטיטים להתבשל יתר על המידה, הוא צריך להיות אוורירי ו...

פטיטים, חרדל דיז'ון, גרידת לימון, גבינת פרמזן, פיסטוקים, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
החומוס הכי טובצפיות: 1,001

חומוס המוכן לפי מתכון זה דומה מאוד לגרסה הקלאסית שתמצאו בישראל. הטעם עשיר ומלא גוף, עם כמות נכונה של חמיצות הדרים. למרות העובדה ש...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, כמון, פפריקה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 231
צ'יפס פיתה חריףצפיות: 607

הכינו את צ'יפס הפיתה הטעימים והבריאים האלה במיוחד לחומוס או למטבלים אחרים בסגנון מזרח תיכוני או ים תיכוני. חתכו את הפיתה למשולשים, טפטפו שמן זית...

צ'יפס בפיתה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 64 יחידות. תכולה קלורית: 257
מְחַבֵּר:
חומוס "טריו"צפיות: 847

חומוס הוא מתאבן טעים ובריא שניתן לקשט ולהגיש לאורחים. כדי לפנק אותם במגוון מתאבנים ללא טרחה, הכינו שלושה סוגי חומוס על בסיס אחד. תצטרכו...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, שום, תרד, ארטישוק, צנוברים, פלפלי פפדיו, צ'יפס פיתה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 כפות. תכולה קלורית: 159
מְחַבֵּר:
המבורגרים של עוף בסגנון מזרח תיכוניצפיות: 549
תוכן המתכון:

ההמבורגרים הטעימים, החריפים והבריאים האלה מפתיעים ומהירים להכנה. למרות שהקציצות עשויות מעוף טחון רזה, הן רכות ועסיסיות. הכל בזכות תוספת של...

לחמנייה מלאה, עוף טחון, עגבניות, מלפפונים, מולסה רימונים, פתיתי פלפל אדום, כוסברה, קינמון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
בורגול עם צימוקים וצנובריםצפיות: 1 126

קליית בורגול יבש בשמן לפני הבישול יוצרת תוספת טעימה ומתפוררת. יתר על כן, לאחר הצלייה, הבורגול מקבל טעם אגוזי המשלים בצורה מושלמת את הצנוברים.

גריסים בורגול, מיץ לימון, בצל ירוק, נענע, צנוברים, צימוקים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
דלעת חריפה עם ציפוי דבשצפיות: 739

תערובת של חריסה חמצמצה, דבש, לימון וכמון משתלבת נהדר עם דלעת מתוקה. פשוט שלבו את כל המרכיבים בתבנית ואפו עד שהדלעת מצופה...

דלעת, חומץ יין, רוטב הריסה, לימון, כמון, דבש, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
מְחַבֵּר:
פלאפל אפוי בתנור עם מלפפונים וטחינהצפיות: 853

גרסה בריאה יותר של פלאפל נאפית בתנור במקום מטוגנת בשמן עמוק. קציצות חומוס, טחינה, משחת שומשום, תבלינים ריחניים ועשבי תיבול טריים ארומטיים נאפות בתנור עד להזהבה ו...

גרגירי חומוס, פירורי פנקו, מלפפונים, מיץ לימון, פיתה, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
אש-ע רשטצפיות: 2,784
תוכן המתכון:

מרק עשבי תיבול ואטריות פרסי קלאסי זה מוגש באופן מסורתי ביום ה-13 של השנה החדשה, כאשר האיראנים בדרך כלל נהנים מפיקניקים עם חברים ובני משפחה. אבל מעבר לחגים, מרק זה...

חומוס, שעועית פינטו, עדשים, תרד, נענע, כוסברה, יוגורט, כורכום...
זְמַן: 11 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 589
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם גזר חריף וקוסקוס במחבתצפיות: 972

פילה חזיר צרוב במחבת, גזר בלימון וג'ינג'ר וקוסקוס עם חתיכות משמשים מיובשים משתלבים יפה במנה מהירה זו, בהשראת המזרח תיכון, המוכנה על הכיריים...

פילה חזיר, קוסקוס, גזר, תרד, לימון, משמשים מיובשים, תבלין פאי דלעת, כמון, ג'ינג'ר טחון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 210
מְחַבֵּר: - שף
גזרים קלויים עם רוטב פיסטוקצפיות: 1 213

גזרים קלויים מוגשים עם טעם של פיסטוקים, תמרים, זיתים, תפוזים ותבלינים. "בכל חג הודיה, אני מצפה לאורחים בלתי צפויים בשולחן שלנו, מה שמוסיף נופך רענן...

גזר, זיתי קלמטה, תמרים, פיסטוקים, גרידת תפוז, חומץ אורז, כוסברה, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 257
מְחַבֵּר:
לחמג'ון - פיצה ערביתצפיות: 1,085

לחמג'ון הוא לחם שטוח מזרח תיכוני פופולרי עם בשר עליו. הוא ידוע גם כפיצה ערבית. במתכון זה, לחמג'ון עשוי מבצק פיצה ורוטב, והבשר...

בצק שמרים, פיתה, בשר בקר טחון, כבש טחון, פלפלי פפרונצ'ינו, מולסה רימונים, צנוברים, רוטב פיצה, בצל ירוק, נענע, פטרוזיליה, פלפל אנגלי, קינמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 680
מְחַבֵּר:
פידה טורקית עם ביצה וסוג'וקצפיות: 1,256
תוכן המתכון:

לחם שטוח טורקי קלאסי זה נאפה בדרך כלל בתנור לבנים. כדי להפיק את המרב מהגרסה הביתית שלכם, אפו את הפידה בתנור בחום גבוה במשך מספר דקות לפני...

קמח איכותי, סוכר, שמרים, גבינה, סוג'וק, ביצים...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: ממוצע מנות: 5-6 תכולה קלורית: 1391

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון