מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופוצפיות: 1,068

סלט קר זה, המוכן עם אטריות ביבים גוקסו קוריאניות צוננות וחריפות, ירתק אתכם בטעמו התוסס והמרענן. אטריות אודון מבושלות מקוררות במהירות תחת מים קרים,...

אטריות אודון, טופו, קימצ'י, תערובת סלט מסקלון, שמן שומשום, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
סלט אטריות סובה קר עם רוטב שומשום קרמיצפיות: 574

סלט קריר, קליל ומלא בירקות טריים, הוא התוספת המושלמת לתזונה הקיצית שלכם. אטריות סובה כוסמת אגוזיות ורוטב שומשום חמצמץ הופכים אותו...

גרגר הנחלים, עגבניות שרי, מלפפונים, אבוקדו, תירס, שומשום, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 707
מְחַבֵּר:
פילה חזיר במרינדת קפה עם שעועית ירוקהצפיות: 557

מרינדת קפה יבשה מעניקה לנתח חזיר רך טעם וארומה ייחודיים. הטעם העשיר והמריר מעט של קפה טחון דק מרוכך על ידי סוכר חום ותבלינים יבשים. כל זה...

פילה חזיר, שעועית ירוקה, קפה, סוכר חום, אבקת שום, פפריקה, כמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 384
מְחַבֵּר:
ביסקוויטים מדגנים מלאים עם קמח קוקוסצפיות: 970

הוספת קמח חיטה מלאה וקמח קוקוס לבצק של ביסקוויטים פריכים מסורתיים עם חלב חמוץ משנה בצורה מושלמת את טעמם תוך שמירה על אותו מרקם פריך. קמח קוקוס...

קמח מלא, קמח קוקוס, יוגורט, קפיר, זרעי פשתן...
זְמַן: 45 דקות קושי: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אורז קוקוס עם אפונה ירוקהצפיות: 541

דוגמה מצוינת לאופן שבו אפשר להכין תוספת טעימה בסגנון תאילנדי ממזונות מוכנים. אם יש לכם אורז מבושל קפוא ואפונה ירוקה במקפיא, חממו אותם בשמן קוקוס...

אורז חום, פתיתי קוקוס, כוסברה, אפונה, מי קוקוס, שמן קוקוס...
זְמַן: 20 דקות קושי: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צלעות בקר וייטנאמיות עם דייסת תירס בחלב קוקוסצפיות: 681
תוכן המתכון:

צלעות בקר קצרות נאפות ברוטב אסייתי עשיר ויוצאות עסיסיות ורכות להפליא, ממש מחליקות מהעצם. לאחר מכן מטגנות אותן במחבת בגלייז של אותו רוטב עד...

בקר, גריטס תירס, פולנטה, גזר, צנון דייקון, למון גראס, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס, תיבול חמשת התבלינים, אניס כוכבי, קינמון, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות קושי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1872
מְחַבֵּר:
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורזצפיות: 437

עוף בסגנון תאילנדי זה עם ציפוי קוקוס קליל קל להכנה ומושלם לארוחת ערב של אמצע השבוע או לאירוע מיוחד. מוגש עם אטריות אורז מאודות וסלט מלפפון וגזר...

ירכי עוף, רוטב דגים, סוכר חום, מלפפונים, גזר, אטריות אורז, חלב קוקוס, נענע...
זְמַן: 40 דקות קושי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
סטייק בגריל עם קראסט קקאו ורוטב בייקון-וויסקיצפיות: 523
תוכן המתכון:

קרום חריף עם תווים חריפים, מתוקים, מעושנים ושוקולדיים מעניק לסטייק בקר זה טעם ייחודי. הקקאו משתלב בהרמוניה עם תערובת התבלינים, והמוכר הופך...

בקר, קקאו, ויסקי, כרישה, בייקון, שמנת, עלי דפנה, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות קושי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 758
מְחַבֵּר:
כרובית צלויה על גחלים עם רוטב רומסקוצפיות: 1,037

כולם אוהבים כרובית שלמה אפויה בתנור בגלל החלק הפנימי הרך והחלק החיצוני הזהוב והקרמל שלה. אבל יש גם אופציה קיצית: צלייה על גחלים. אם...

כרובית, פלפל מתוק, שום, עגבניות שרי, חומץ יין, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 398
מְחַבֵּר:
חזיר קלאסי בגלייז אננס-משמשצפיות: 407

חזיר יפהפה עם ציפוי מבריק הוא פינוק מושלם לחגיגה גדולה, אבל יש טבחים שמהססים להכין אותו, מחשיבים את התהליך כמסובך מדי. זה לא חייב להיות ככה. אם קניתם...

חזיר, מיץ ליים, ריבת משמש, ציפורן, חרדל דיז'ון, ג'ינג'ר טחון...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 1320
מְחַבֵּר:
סלט פסטה פיקניק קלאסיצפיות: 463

הכינו את סלט הפסטה הטעים הזה עם ברוקולי, אפונה ירוקה, חזיר, סלמי וגבינת פרווולונה ברוטב מיונז עשבי תיבול, מושלם לפיקניקים ולקיץ בכלל.

פסטה פוסילי ספירלה, ברוקולי, אפונה, חזיר, גבינת פרובולון, זיתים, מיץ לימון, שמנת חמוצה, סלמי...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 381
מְחַבֵּר:
בולי שרימפס קלאסי ברחובצפיות: 620

בוילי שרימפס גדול הוא תירוץ נהדר לאסוף חברים בחצר האחורית, אבל אפשר גם להכין אותו בסיר גדול על הכיריים בבית. שרימפס גדול מבושל על אש קטנה עם ירקות מעושנים...

תפוחי אדמה, תירס, לימון, לאגר, שרימפס, נקניקיית אנדויל, תיבול אולד ביי, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר:
קציצת בשר קלאסיתצפיות: 1,780

קציץ בשר קלאסי הוא כיכר בשר עסיסית עם ציפוי מתוק וחמצמץ על בסיס קטשופ. עשוי מכמה סוגים של בשר טחון, הוא רך וטעים.

בשר בקר טחון, חזיר טחון, ביצים, פירורי לחם, סוכר חום, קטשופ, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ברוטב ברביקיו הדריםצפיות: 556

טעמי ההדרים התוססים של תפוז ולימון משלימים את שאר המרכיבים ברוטב ברביקיו ביתי זה, המשמש כמרינדה, ציפוי ומטבל משולשים. השרינו בו את העוף...

שוקיים עוף, רוטב ברביקיו, גרידת תפוז, סוכר חום, קטשופ, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, פפריקה, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 438
מְחַבֵּר:
צ'אר ארקטי עם תפוזים וכוסמיןצפיות: 548

פילה צ'אר ארקטי אפוי על מצע שומר ברוטב שמן שום-תפוז ומוגש עם כוסמין מבושל. לטעם עז יותר, השתמשו בשני סוגי תפוז - נאוולין ו...

כוסמין, תפוזים, שומר, בצל, סלמון, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
הכנת כתף חזיר מבושלתצפיות: 821

כתף חזיר המוכנה לפי מתכון זה יכולה לשמש במגוון רחב של מנות. בשלו אותה בצלייה בסוף השבוע, ויהיו לכם ארוחות קלות זמינות כל השבוע. החזיר אפוי,...

כתף חזיר...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 524
מְחַבֵּר:
מַיוֹנֵזצפיות: 624

בטח חשבתם להכין מיונז צרפתי קלאסי משלכם. עכשיו זה הזמן! המרכיבים פשוטים, אבל הם חייבים להיות טריים. אפשר להשתמש בחלמונים רגילים או...

ביצים מפוסטרות, מיץ לימון, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר:
ניוקי מצה ברוטב מרווה חומה וחמאהצפיות: 475
תוכן המתכון:

גרסה זו של ניוקי רך משתמשת בקמח מצה טחון דק במקום קמח חיטה רגיל, מה שהופך אותו לפינוק מושלם לפסח. כמו ניוקי צפון איטלקי מסורתי,...

ניוקי, מצות, פירה, חמאה חומה, מרווה, אגוז מוסקט, גבינת פרמזן...
זמן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 399
מְחַבֵּר:
ניוקי מצה עם ראגו חזה בקרצפיות: 485
תוכן המתכון:

מנה דשנה זו משלבת שני מאכלים פופולריים לפסח: חזה בקר ומצה. זהו שילוב מעניין, המבוסס על בולונז איטלקי. כדי להכין את החזה...

תפוחי אדמה, גזר, סלרי, עגבניות, מצה, בקר, יין אדום, רוזמרין, טימין, עלי דפנה, ניוקי (כיסונים)...
זמן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 750
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
מקלות לחם פקאן וקינמוןצפיות: 431

מקלות לחם מתוקים, למרות פשטותם, הם תמיד תענוג ומושלמים לנשנוש קל עם תה או קפה. פזרו על בצק עלים קנוי תערובת של סוכר חום, פקאנים ו...

פקאנים, סוכר חום, קינמון, בצק עלים...
זמן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 99
מְחַבֵּר:
המבורגר סלופי ג'ו עם צ'ילי הודו של סינסינטיצפיות: 476

במקום המבורגר המסורתי של סלופי ג'ו עם מילוי הודו טחון ברוטב עגבניות, נסו את צ'ילי סינסינטי, המועשר בתווים אקזוטיים יותר של תבלינים מתוקים. הודו טחון מטוגן עם...

הודו טחון, תיבול לפאי תפוחים, תיבול לצ'ילי, רוטב צ'ילי, רוטב ווסטרשייר, תפוחי אדמה, גבינת צ'דר...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
צ'ילי סינסינטי עם ספגטיצפיות: 405

צ'ילי סינסינטי הוא תבשיל בשר עשיר בטעמים של המטבח הים תיכוני. בשר בקר טחון מבושל ברוטב עגבניות עם פלפלי צ'ילי, קינמון, ציפורן, כוסברה ופלפל אנגלי, ו...

בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, שעועית אדומה, שוקולד, חומץ תפוחים, רוטב ווסטרשייר, פלפל קאיין טחון, עלי דפנה, ציפורן, פלפל אנגלי, כמון, פפריקה, גבינת צ'דר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 652
מְחַבֵּר:
צ'אר ארקטי מצופה כוסברה עם שעועית ירוקה אפויהצפיות: 428

הנשק הסודי שלכם להכנה מהירה של ארוחת ערב טעימה הוא הגדרת הגריל בתנור שלכם. בעזרת המתכון הזה, תוכלו להכין ארוחה שלמה ותוספת על תבנית אפייה אחת בלי כל טרחה או...

סלמון, שעועית ירוקה, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 528
מְחַבֵּר:
כריך עוף בגריל עם ליים וכוסברהצפיות: 433

את חזה העוף לכריך הזה ניתן לצלות על גריל חיצוני או במחבת גריל על הכיריים. ויניגרט מקסיקני של כוסברה וליים, שבו נערמים את חזה העוף, מוסיף טעם ייחודי.

חזה עוף, בייקון, כוסברה, ליים, אבוקדו, מיונז, פלפלי צ'יפוטלה, עגבניות, צנוניות...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 866
מְחַבֵּר:
טאקוס עוף, ליים וכוסברהצפיות: 821

הכוכב של המתכון הזה הוא הוויניגרט המקסיקני עם ליים וכוסברה. הוא משרת שתי מטרות בטאקו עוף. ראשית, הוא משרה את העוף העסיסי. שנית, הוא הופך את הטעם הרגיל...

ירכי עוף, ליים, כוסברה, גוואקמולי, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 594
מְחַבֵּר:
קורנביף מבושל בסיידר עם רוטבגהצפיות: 453

חזה בקר קורנביף מבושל עם תבלינים בתערובת של סיידר וויסקי אירי, וכתוצאה מכך נוצר צלייה רכה, עסיסית וטובה להפליא. לאחר מכן, מרחו את הבשר בגלייז דבש-חרדל...

בקר, כרוב, כרישה, קרם חזרת, דבש, סיידר תפוחים, ויסקי, חרדל, פלפל אנגלי, עלי דפנה, בוקטה גארני, טימין...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 859
מְחַבֵּר:
סלט אבוקדו ולבבות דקלצפיות: 804

תיהנו מהצבעים התוססים, המרקמים המנוגדים והזר העשיר של סלט קל להכנה זה, שהוא מתאבן נהדר או תוספת לבשרים לחג. ירקות טריים...

אספרגוס, אבוקדו, ביצים, בצל סגול, חסה ביב, לבבות דקל, עגבניות שרי, צנוניות, חרדל דיז'ון, חומץ שמפניה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר:
שעועית עם בייקון בבירהצפיות: 562

מה מקבלים כשמבשלים שעועית פינטו על אש קטנה עם בייקון, בירה ותבלינים? שעועית שיכורה! או פריולס בוראצ'וס, כפי שקוראים למנה הקלה להכנה הזו עם בצל, שום וכמון במקסיקו,...

שעועית פינטו, ליים, כוסברה, בייקון, כמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 238
מְחַבֵּר:
לזניה עם בקר ופטריותצפיות: 454
תוכן המתכון:

לזניה זו לא תכיל המון גבינה, שלעתים קרובות שולטת בטעם. במקום זאת, הדגש הוא על בשר טחון, שבו את הבשר משלימות פטריות. טעמן מחוזק להפליא...

פסטה לזניה, בשר בקר טחון, יין אדום, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, חלב, אגוז מוסקט, רוזמרין, אורגנו, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 532
מְחַבֵּר:
בואף בורגיניון בסירצפיות: 589
תוכן המתכון:

מתכון זה משלב בוא בורגיניון צרפתי עם פאי אמריקאי. בקר מבושל עם פטריות ביין אדום נאפה "בסיר" מתחת למכסה בצק, ולאחר מכן נאפה בתנור...

בקר, בייקון, גזר, בוקטה גרני, עלי דפנה, טימין, פטריות שמפיניון, בצל ירוק, יין אדום, ברנדי, קוניאק...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 976
מְחַבֵּר:
אורז בסמטי עם קשיו קלויים וצימוקיםצפיות: 1,250

"המתכון הזה נוצר בהשראת ביריאני עוף שהוזמנתי אליו לארוחת ערב לכבוד ראש השנה", אומרת מחברת המתכון מליסה גיימן. "עזרתי למארחת עם הנגיעות האחרונות,...

אורז בסמטי, קינמון, כמון, קשיו, צימוקים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מתכון בסיסי להודו צלויצפיות: 474

אם אתם צולים הודו בפעם הראשונה או שעדיין אין לכם את המתכון המיוחד שלכם, השתמשו במתכון הבסיסי הזה כנקודת התחלה, שמתאר כיצד להכין את העוף, כיצד לחשב את הזמן הנכון...

טוּרְקִיָה...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
מתכון בסיסי לפירה תפוחי אדמהצפיות: 579

מתכון בסיסי זה לפירה תפוחי אדמה יעזור לכם לבחור את היחס הנכון בין תפוחי אדמה, חלב וחמאה. תלוי אם אתם מעדיפים פירה עבה או קרמי...

תפוחי אדמה, חלב, פירה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
קציצת בשר עם שעורה וגזרצפיות: 445

במקום לחם או פירורי לחם, הוסיפו שעורה לבישול מהיר לקציצת הבשר שלכם. זה גם עוזר לחבר את קציצת הבשר יחד ובמקביל מוסיף סיבים תזונתיים ו...

גריסי פנינה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, גזר, רוטב ווסטרשייר, תערובת סלט...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
ריזוטו שעורה עם ירקות חורף אפוייםצפיות: 522

ריזוטו איטלקי יכול להיעשות לא רק עם אורז אלא גם עם גריסי פנינה, וכתוצאה מכך נוצרת מנה רכה אך לא מבושלת יתר על המידה כמו עם אורז עמילני. ירקות קלויים - אגוז מוסקט...

גריסי פנינה, דלעת, גזר, סלרי, עלי חרדל, יין לבן, גבינת פרמזן, טימין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 397
מְחַבֵּר:
ריזוטו שעורה עם צדפות ורוטב פלפלים מתוקיםצפיות: 622

גריסי פנינה היא המרכיב השני הכי פופולרי בריזוטו אחרי אורז. הפרלוטו (או האורזוטו) הזה פופולרי במיוחד בצפון איטליה, ומשלב גריסי פנינה עם ירקות שונים, בשר ו...

גריסי פנינה, צדפות, פלפל, יין לבן, זרעי שומר, גבינת פרמזן, גבינת מסקרפונה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 531
מְחַבֵּר:
תבשיל שעועית ירוקה דלת קלוריותצפיות: 385

לגרסה דלת הקלוריות הזו של תבשיל השעועית הירוקה האמריקאי הקלאסי יש את אותו טעם פטריות קרמי, בצל מתוק וחריפות ותוספת פריכה, אבל עם 60% פחות...

שעועית ירוקה, בצלצלי שאלוט, פטריות קרימיני, טימין...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 187
מְחַבֵּר:
עוף ממולא בתרד בסגנון יווניצפיות: 592

הכוכב של המנה הקלילה הזו בסגנון יווני הוא תרד. הוא משמש כמילוי לחזה עוף יחד עם גבינת פטה, והוא גם מתווסף לפסטה מבושלת ליצירת...

חזה עוף, תרד, פסטה דיטליני, גבינת פטה, עגבניות מיובשות, נענע, חומץ יין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 517
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בסגנון יווניצפיות: 682

מנה פשוטה להפליא זו משרה על ירכי עוף אפויות את הטעמים התוססים של סלט יווני קלאסי. פשוט שלבו מרכיבים, כולל זיתים, צלפים וגרעיני ענבים...

ירכי עוף, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גבינת פטה, אורגנו, חומץ יין, צלפים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 791
מְחַבֵּר:
עוף בסגנון יווני עם תפוחי אדמה ברוטב לימון ושמירצפיות: 636

פטה, שמיר טרי, זיתים ולימון הם המרכיבים הסודיים שלכם שיהפכו עוף ותפוחי אדמה רגילים למנה ים תיכונית נהדרת. ירכי עוף אפויות עם ירקות...

ירכי עוף, זיתים, גבינת פטה, גרידת לימון, תפוחי אדמה, שמיר, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
סלט אשכוליות וגרגר נחליםצפיות: 374

פרי הופך סלט ירוק יומיומי לפינוק אלגנטי ראוי לחגים או לאירועים מיוחדים. בסלט הזה, אשכולית בהירה ועסיסית פוגשת גרגר נחלים פיקנטי בטעם קרמי...

אשכולית, גרגר נחלים, חרדל דיז'ון, דבש, חומץ בלסמי...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לחם שטוח עם חומוס, סלט פטרוזיליה וזיתיםצפיות: 471
תוכן המתכון:

כדי להכין לחם שטוח עם חומוס, בצעו את השיטה הפשוטה ביותר: ערבבו את הבצק עם חומוס מוכן, הוסיפו מעט קמח, מים ותבלינים. הלחם השטוחה נאפה במחבת בתנור.

חומוס, חומוס, פלפל, מיץ לימון, זיתי קלמטה, רוזמרין, כמון...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 261
מְחַבֵּר:
פיצה על בצק חומוסצפיות: 1,255
תוכן המתכון:

פיצה ללא גלוטן זו מושלמת למסיבות, שכן ניתן להכין את הבצק מראש ולאפות אותו רגע לפני ההגשה. חותכים אותו לחתיכות קטנות ומגישים כמנה ראשונה. פיצה...

קמח חומוס, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 638
מְחַבֵּר:
קלצונה עם עוף ותרדצפיות: 947

אם אתם תוהים מה להכין עם שאריות עוף אפוי, המתכון הזה לקלצונה איטלקית, פאי פיצה סגור, יעזור לכם. עוף מגורר מעורבב עם תרד קצוץ, אפוי...

עוף, תרד, פלפל, רוטב מרינרה, בצק שמרים, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 776
מְחַבֵּר:
קערה עם אורז, עוף ובצל ירוקצפיות: 1,011

המרכיבים העיקריים של קערה בריאה ומשביעה זו הם חזה עוף מבושל ללא עור וללא עצמות ואדממה (פולי סויה לא בשלים). ציר עשיר בהשראה אסייתית מעניק טעם וארומה אסייתיים חזקים.

חזה עוף, פלפלי חלפיניו, שעועית אדממה, שורש ג'ינג'ר, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, רוטב דגים, ג'יקמה, אורז חום, ליים, מירין (יין אורז), בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר:
קרוקטים עוף עם חזירצפיות: 524

קרוקטים אלה של עוף חזיר ישמחו אתכם בטעמם המעודן ובשילוב המרקמים הנפלא שלהם, עם מילוי בשר רך בתוך קרום פריך במיוחד מבחוץ - מה יכול להיות טוב יותר? מתאבן מושלם ל...

חזה עוף, חזיר, חלב, טימין, פלפל קאיין טחון, חרדל, שורש סלרי, פירורי לחם...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 20 תכולה קלורית: 128
מְחַבֵּר:
רגלי הודו צלויותצפיות: 929
תוכן המתכון:

טיגנו שוקיים של הודו בשמן עמוק באותה שיטה כמו שוקיים של עוף. בעוד ששוקיים של עוף הן מתאבן מושלם לבירה של שישי בערב, שוקיים ענקיות של הודו הן...

הודו, פלפל קאיין טחון, אבקת שום, פפריקה, רוטב טבסקו, ביצים, חלב, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1749
מְחַבֵּר:
אטריות אורז עם ירקות מוקפצים ועוףצפיות: 873

ברוקולי הוא המרכיב המושלם למוקפץ אסייתי. ראשית, הוא בריא ועסיסי. שנית, פרחי ברוקולי סופגים את הרוטב כמו ספוגים, מה שאומר שתיהנו מהטעם המדהים...

ירכי עוף, ברוקולי, פלפל פרזנו, כוסברה, בצל ירוק, רוטב דגים, אטריות אורז...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
רולטיני עגל עם תרד וגבינהצפיות: 386

הכינו רולטיני איטלקי טעים ועסיסי עם תרד וגבינה. ​​קציצות עגל דקות ממולאות במילוי, מגולגלות לגלילים ומטוגנות במחבת עד להזהבה.

עגל, תרד, ביצים, רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 361
מְחַבֵּר: - שף
פיצה לבנה עם תרד, בייקון וכמהיןצפיות: 731

פיצה לבנה, בניגוד לאדומה, תמיד נראית אלגנטית, עדינה ומיוחדת יותר. היא מושלמת לא רק למפגש בבית, אלא אפילו לאירוע מיוחד. אפו פיצה עם רוטב...

בצק שמרים, תרד, בייקון, גבינת פונטינה, חלב, עלי דפנה...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 837

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון