מתכונים פשוטים ומהירים


מְחַבֵּר:
סלסת פירות אבן וצ'יפס קינמוןצפיות: 458
תוכן המתכון:

הוסיפו סלסת פירות עסיסית מעל צ'יפס פריך לתענוג קיצי אמיתי - חטיף מתוק מושלם לעונת הפירות. מתכון זה משתמש רק בפירות גלעין...

צ'יפס טורטיה, קינמון, נקטרינות, מנגו, מיץ לימון, דבש, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 257
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם ירקות ברוטב תפוזיםצפיות: 658
תוכן המתכון:

הנה המתכון המושלם לארוחת ערב טעימה ובריאה באמצע השבוע. המנה מלאה בירקות עסיסיים ובהירים, מעורבבים ברוטב עשיר על בסיס תפוז. קוצצים את כל הירקות מראש ומגישים...

ברוקולי, סלרי, אפונת סוכר, תירס, מיץ תפוזים, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר:
המבורגר עם רוטב אסייתיצפיות: 719

הכינו המבורגר עסיסי מלא בטעם מדהים של מוקפץ אסייתי. הסוד טמון ברוטב אסייתי סמיך שנמרח על קציצת הבקר דקות ספורות לפני שהיא מוכנה. השאר...

בשר בקר טחון, לחמניות המבורגר, חסה, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, רוטב הויסין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 563
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם פטריות ברוטב ג'ינג'רצפיות: 544

פטריות שמפיניון חומות ושיטאקי מוקפצות בשמן צמחי עם שום ומעליהן רוטב ג'ינג'ר העשוי מקטשופ ומיונז. ניתן להגיש את מוקפצי הפטריות הללו כתוספת לבשר או...

פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם עוף ואספרגוסצפיות: 549

מנת הקפיצה הזו מקבלת את טעם האומאמי המדהים שלה מרוטב מהיר וקצף. יוצקים אותו על חזה העוף הצרוב והאספרגוס, ותנו לו להסמיך ולצפות כל אחד...

חזה עוף, אספרגוס, שמן שומשום, סוכר חום, רוטב צדפות, שרי, אורז חום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
אטריות בוטנים חריפותצפיות: 642

הכינו את רוטב הבוטנים המהיר והרב-תכליתי הזה, ערבבו אותו עם האטריות האהובות עליכם (אטריות אורז, יאקיסובה, אטריות ביצים, ספגטי - כל סוג יתאים), ויהיה לכם...

אטריות ראמן, חמאת בוטנים, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 538
מְחַבֵּר:
עוף צלוי חריף ומזוגג דבש-לייםצפיות: 593

ציפוי דבש עם ליים, רוטב סויה וממרח סמבל אולק מוסיף לעוף זר של טעמים אסייתיים. צליו את העוף, מרחו אותו בצליפוי לקבלת גימור אפוי וטעים.

ירכי עוף, בוק צ'וי, ליים, דבש, סמבל אולק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
המבורגר עוף חריף בסגנון אסייתיצפיות: 680

עוף טחון רך בטעם ניטרלי הוא התוספת המושלמת לתבלינים ורטבים חזקים כמו ג'ינג'ר, הויסין, רוטב סויה וסמבל אולק. טגנו את הקציצות בסגנון אסייתי והגישו אותן על לחמניות...

עוף טחון, רוטב הויסין, שורש ג'ינג'ר, ליים, לחמניית דגנים מלאים, פטריות שמפיניון, גזר, סמבל אולק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר:
נאן ראפים עם עוף חריףצפיות: 545

הכינו ראפים בסגנון הודי עם עוף עסיסי וצרוב מתובל בגאראם מסאלה. עטפו אותו בלחם נאן, הניחו מעל צ'אטני מנגו, חלפיניו וכוסברה, והגישו עם...

חזה עוף, לחם נאן, מלפפונים, רוטב צ'אטני, מנגו, ליים, כוסברה, פלפל פרזנו, גאראם מסאלה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
תבשיל פירות ים קייג'וןצפיות: 752

תבשיל קייג'ון חריף וקל להכנה זה מומלץ להגיש עם אורז ופרוסת בגט צרפתי כדי לספוג את כל הרוטב הטעים. התבשיל עשוי מדג לבן ושרימפס, ו...

הליבוט, נקניקיית אנדויל, שרימפס, עגבניות, מיץ צדפות, תיבול קייג'ון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
אטריות אסייתיות חריפותצפיות: 1,052

שלבו אטריות אורז מבושלות עם מלפפונים טריים, עגבניות ועשבי תיבול ברוטב אסייתי חריף עם צ'ילי טרי וג'ינג'ר. פזרו קשיו לפריכות והגישו כמתאבן או...

אטריות אורז, מלפפונים, עגבניות שרי, פלפל צ'ילי, מיץ ליים, נענע, בזיליקום, אגוזי קשיו, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מלפפונים כבושים בסגנון אסייתי חריףצפיות: 1,160

חמוצים מהירים אלה מוכנים לאכילה ברגע שהמי מלח מתקררים, אך טעמם יתחזק וחריף יותר עם כל יום שעובר. החריפות מגיעה מרוטב סריראצ'ה וצ'ילי פרזנו. אם אתם רוצים לשפר את הטעם...

מלפפונים, פלפלי פרזנו, גרידת ליים, חומץ אורז, כוסברה, סוכר חום, רוטב סריראצ'ה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 77
מְחַבֵּר:
אגוזים מתוקים וחריפיםצפיות: 814

אגוזים מתובלים עם פלפל צ'ילי, כמון וקינמון מושלמים כחטיף בירה או ארוחה מהירה. השתמשו בכל אגוז שתרצו לתערובת. קלו אותם ויוצקים את הטעם החריף...

קשיו, בוטנים, שקדים, כמון, פלפל קאיין טחון, סוכר חום, קינמון, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 473
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריך צ'דר ובייקון חםצפיות: 521

השילוב של תפוח חמצמץ, צ'דר קרמי, בייקון מלוח, בצל מקורמל מתוק וחרדל גרגירי חמצמץ לוקח את הכריך החם הזה לשלב הבא והופך אותו לעשיר להפליא...

לחם רב דגנים, גבינת צ'דר, תפוחים, בייקון, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 207
מְחַבֵּר: - שף
כריך חם עם גבינה ולימוןצפיות: 562

לימון הוא מרכיב די מפתיע לכריך גבינה חם, אבל פשוט נסו את המתכון הזה, ולא תצטערו! חשוב לפרוס אותו דק מאוד, כדי שטעם ההדרים יהיה...

לחם לבן, גבינת מוצרלה, לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
מְחַבֵּר:
כריכים חמים עם גבינה ותוספות בייגלצפיות: 555
תוכן המתכון:

כריכים חמים עם גבינת שמנת ומוצרלה דביקה מקבלים טעם של בייגל בזכות תוספת של פרג, שומשום, בצל מיובש ושום. מלבד הטעם הטעים, התוספת מוסיפה...

לחם לבן, גבינת שמנת, צלפים, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, גרגירי שום, פרג, שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
כריך בייקון וגבינה חם מבפנים החוצהצפיות: 662

הכריכים החמים האלה יהיו להיט אצל כל חובב גבינות, כי הם פשוט עמוסים בו. גבינה מותכת ודביקה בפנים ומנה נדיבה של גבינה פריכה וקלויה מבחוץ - זה חלום! הוסיפו לזה...

לחם מחמצת, גבינת צ'דר, בייקון, עגבניות...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
צ'ילי חזיר מפורק בסיר איטיצפיות: 531

מתכון זה משלב שתי מנות פופולריות בסגנון דרומי אמריקאי: חזיר מפורק וצ'ילי קון קרנה. כתף חזיר, שעועית, ומגוון רחב של תבלינים ועשבי תיבול, כולל צ'ילי, מבושלים ב...

כתף חזיר, שעועית לבנה, רוטב ברביקיו, קליפות חזיר, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, רסק עגבניות, תיבול צ'ילי, כמון...
זמן: 5 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 658
מְחַבֵּר: - שף
טאקו חזיר מפורקצפיות: 2 261

חזיר עסיסי ברוטב עשיר הוא אלטרנטיבה נהדרת לבשר בקר טחון בכל הנוגע לטאקוס. ג'יאדה דה לורנטיס משרה את הבשר בבירה, מוסיפה גרידת תפוז, תבלינים ופלפלי צ'יפוטלה...

כתף חזיר, טאקוס, בירה קלה, כמון, כוסברה, אורגנו, אבוקדו, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גרידת תפוז...
זמן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 819
מְחַבֵּר:
טוסטדות הודוצפיות: 547

טורטיות תירס פריכות מוגשות עם הודו טחון מוקפץ, תבלינים טעימים, ירקות ושמנת חמוצה לארוחת ערב מקסיקנית טעימה שכל המשפחה תאהב. אם אתם לא...

הודו טחון, טוסטדוס, גזר, רסק עגבניות, תיבול צ'ילי, גרידת ליים, כמון, שמנת חמוצה...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 773
מְחַבֵּר:
טאקו הודו ועגבניות חריפותצפיות: 561

אם נשארו לכם שאריות של הודו צלוי במקרר וצנצנת עגבניות משומרות במזווה, הטאקוס האלה מוכנים תוך דקות. פשוט חממו הכל...

טאקוס, הודו, חסה רומית, אבוקדו, עגבניות, עדשים, כמון, פלפלי צ'יפוטלה...
זמן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
בקר מתוק וחריף עם אננסצפיות: 795

נתחי פילה בקר מבושלים ברוטב אסייתי מתוק וחריף עם אננס ובצל יוצרים מתאבן עסיסי וטעים לכל אירוע. מתכון זה מתאים גם לסיר בישול איטי וגם...

בקר, אננס, רוטב אסייתי מתוק-חריף...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 196
מְחַבֵּר:
בצק עלים בצק ציפורני חתולצפיות: 609

בצקי העלים החמודים האלה בצורת כף חתול קלים להכנה מבצק עלים קנוי. מלאו אותם במילוי חמאת ספקולוס (או כל מילוי אחר לבחירתכם), ו...

בצק עלים, סוכר טורבינדו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פסטה בסגנון ספרדי עם עוףצפיות: 756

הפסטה במתכון הזה מבושלת ישירות בתוך הרוטב - אין צורך להוסיף סיר מים נפרד. טגנו אותה מראש כדי שתהיה מעוררת תיאבון ולמנוע ממנה להתבשל יתר על המידה, ולאחר מכן בשלו אותה על אש קטנה ברוטב עגבניות.

פסטה שיער מלאך, חזה עוף, עגבניות צלויות, פלפלי פובלאנו, גבינת קסו פרסקו, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
ספגטי עם פירות ים חריפיםצפיות: 411

"לאמא שלי היו כמה מתכונים בדוקים לארוחות חג, והפסטה הזו תמיד הייתה להיט", משתף מחבר המתכונים סטיבן ג'קסון. "זו אחת המנות האהובות עליי, בזכות...

פסטה ספגטי, שרימפס, צדפות, עגבניות, יין לבן, גרידת לימון, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 626
מְחַבֵּר:
ספגטי עם קייל מטוגן ובייקוןצפיות: 573

הדרך הקלה ביותר להשתמש בקייל בצורה טעימה היא לטגן אותו עם שום בשמן זית ולערבב אותו עם פסטה. התוצאה היא פסטה בריאה, עסיסית ועשירה בסיבים שמוסיפה עוד יותר...

ספגטי פסטה, בייקון, קייל, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 519
מחבר:
ספגטי עם פרושוטו, אפונה ירוקה וארטישוקצפיות: 659

השתמשו בארטישוקים קפואים ואפונה ירוקה במתכון הפסטה הזה ותיהנו מטעם אביב מדהים כל השנה. ופיסות הפרוסצ'וטו המלוחות מהוות תוספת נפלאה...

פסטה ספגטי, ארטישוק, אפונה, פרוסצ'וטו, חזיר כבוש, יין לבן, גבינת פונטינה, שמנת, רוזמרין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מחבר:
סלט פסטה בסגנון ספרדי עם גבינת מנצ'גו ושרימפסצפיות: 660

מטגנים שרימפס עם פפריקה מעושנת ומערבבים עם פסטה מבושלת, גרגירי חומוס ופלפלים קלויים ברוטב קרמי ומעליו גבינת מנצ'גו ספרדית. זה יוצר סלט טעים ומשביע ש...

פסטה פנה, שרימפס, חומוס, פלפל, פטרוזיליה, גבינת מנצ'גו, מיץ לימון, שמנת חמוצה, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 344
מחבר:
ספגטי ברוטב עגבניות וענבים עם עשבי תיבולצפיות: 451

פסטה טעימה זו מלאה בטעמי קיץ ומוכנה תוך דקות. פשוט ערבבו ספגטי מבושל עם עגבניות שרי מתוקות ועשבי תיבול טריים ברוטב קליל וקרמי.

פסטה ספגטי, עגבניות שרי, בזיליקום, שמיר, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מחבר:
ספגטי קצ'טורהצפיות: 506

הכינו ספגטי ברוטב קצ'טורה, או בסגנון ציידים. מנה זו משלבת את המרכיבים העשירים והטעימים ביותר: פטריות, בייקון מטוגן, עגבניות, פלפלים אדומים, פרמזן ואורגנו. בשילוב עם...

פסטה ספגטי, פטריות אויסטר, בייקון, גבינת פרמזן, עגבניות סן מרזאנו, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מחבר:
ספגטי אלה וודקה עם מוליםצפיות: 561

פסטה איטלקית אלה וודקה היא פסטה ברוטב טעים של עגבניות, שמנת וודקה, המסייע בקישור הרמוני של שני המרכיבים הראשונים ומעניק למנה טעם קליל וחריף. במנה הזו...

פסטה ספגטי, מולים, וודקה, עגבניות סן מרזאנו, שמנת, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 680
מְחַבֵּר:
דייסת תירס עם ביצים מטוגנותצפיות: 807

ארוחת בוקר דרומית נעימה ומושלמת: קמח תירס קרמי עם גבינה דביקה, מוגש עם ביצת עין וירקות ירוקים מוקפצים. שברו את הביצים לקערה, ואז...

ביצים, גריטס תירס, גבינת צ'דר, בצל ירוק, במיה, במיה, פלפל, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 405
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם לחם תירסצפיות: 332

מתכון זה נוצר בהשראת העוף האפוי הקלאסי עם מילוי לחם, אך ההבדל הוא שהמלית מונחת מתחת לעור העוף ולא בתוך חלל העוף. קל יותר לחתוך את העוף לשניים ו...

עוף, לחם תירס, תרד, פקאנים, גבינת צ'דר, בייקון, אגוז מוסקט, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1025
קטגוריות: סלטים, פְּרִי, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצה אבטיחצפיות: 685

פיצה יוצאת דופן זו מושלמת לקינוח. הבסיס שלה הוא פרוסת אבטיח עגולה גדולה, מרוחה ביוגורט יווני ומעליה פירות יער טריים, מזוגגת בגנאש ומעוטרת בבצק מגורר...

אבטיח, קיווי, רימון, אוכמניות, נענע, שוקולד, שמנת, יוגורט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 288
ארוחת בוקר לארוחת ערב - מנות בוקר לארוחת ערב

ארוחת בוקר לארוחת ערב - מנות בוקר לארוחת ערב

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, אז למה לא לאכול אותה פעמיים? חביתות, פריטטות, בוריטוס, כריכים וראפים הם כולם אפשרויות נהדרות.

60 מתכוני אספרגוס מדהימים לאביב ומעבר לו

60 מתכוני אספרגוס מדהימים לאביב ומעבר לו

בעוד שאספרגוס נראה די אלגנטי בצלחת, הוא בכלל לא קשה להכנה. המתכונים האלה - מתוספות אפויות ועד ריזוטו אלגנטי -

50 מתכוני עוגיות קלאסיים

50 מתכוני עוגיות קלאסיים

מתכוני העוגיות האהובים האלה מושלמים לכל אירוע - בין אם אתם מכינים פינוק מתוק למשפחה או משתתפים במכירת צדקה.

מתכונים לנשנוש בדרכים

מתכונים לנשנוש בדרכים

אל תדלגו על ארוחות בגלל לוח זמנים עמוס! הארוחות הקלות להכנה האלה מושלמות לקחת לבית הספר, לעבודה או אפילו לדרך.

מנות עוף בסיר בישול איטי

מנות עוף בסיר בישול איטי

כשמדובר בארוחות ערב משפחתיות באמצע השבוע, עוף נשאר אחת האפשרויות האהובות עלינו. למה לא להכין אותו בלי הטרחה הנוספת?

מתכוני החזיר הטובים ביותר

מתכוני החזיר הטובים ביותר

שינקן הוא תמיד בחירה מצוינת כשצריכים ארוחה קלה לכל המשפחה. אפו את השנקן בציפוי סוכר פשוט, או השתמשו בו

מְחַבֵּר:
עוף לימון אפוי בתנור עם פסטה אורזוצפיות: 738

אספרגוס צעיר ולימון מבעבע הופכים את מנת הפסטה והעוף הזו לרעננה ותוססת לאביב. אפו את שוקיי העוף, תוך הכנסת פרוסות דקות של לימון ושום מתחת לעור. הגישו עם פסטה...

שוקיים עוף, אספרגוס, פסטה אורזו, לימון, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 649
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם מילוי אורז ברצפיות: 654
תוכן המתכון:

כמה דקות לפני שהעוף מוכן, הוא מורח בגלייז של ריבת תפוזים וחומץ תפוחים, מה שמעניק לעור מרקם מבריק ופריך להפליא. טבעות פראיות...

עוף, חומץ תפוחים, ריבת תפוזים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, אורז בר, סלרי, מיורן, פפריקה...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 698
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם רוטב ירקות אביבצפיות: 666

צולים את העוף כולו על מצע של שומר ריחני, שום, בצל וגרידת לימון, וזולגים בוורמוט יבש, עד להזהבה. לאחר מכן, משתמשים במיצים הארומטיים והירקות שנותרו בתבנית הצלייה...

עוף, שומר, בצל, לימון, ורמוט...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 814
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם אורז וסלסה ירוקהצפיות: 1,311

גם אם אתם חוסכים כסף, זה לא אומר שאתם צריכים לוותר על הטעם. המנה הזו עשויה מירקות חורף עונתיים פשוטים, ובכל זאת יוצאת טעימה להפליא! מאפה עסיסי...

עוף, גזר, גרידת לימון, כוסברה, פטרוזיליה, אורז ארוך גרגר...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1054
מְחַבֵּר:
עוף חריף עם סלט כרוב ותפוחיםצפיות: 413

החלק הכי טעים בעוף הזה הוא העור הפריך, המצופה בגלייז דבש מתוק-חמצמץ. כדי להבטיח השחמה אחידה, צלו את העוף בחצי במקום בשלמותו. כמה דקות לפני...

עוף, כרוב, תפוחים, רוטב סרירצ'ה, מיץ ליים, דבש, פלפל אנגלי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 457
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם רוסטביף ואספרגוס בשמן שוםצפיות: 719

אם נשארו לכם כמה פרוסות רוסטביף במקרר, הכינו סלט משביע לכל המשפחה. שלבו פרוסות דקות של בשר בקר עם פסטה מבושלת ואספרגוס מולבן בסלט ריחני...

בקר, פסטה ספירלית פוזילי, אספרגוס, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 296
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם פפרוני ומוצרלהצפיות: 1,593

פסטה זו ברוטב עגבניות קליל עם ירקות, פפרוני ומוצרלה היא מהירה וקלה להכנה ומושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע. פלפלים מתוקים משלימים בצורה מושלמת את החמיצות...

פסטה ריגטוני, נקניקיית פפרוני, פלפלים, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 630
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם נקניקיות וראפיני צלויצפיות: 558

צליית הנקניקיות והברוקולי ראבה מוסיפה טעם מעושן שמשרה על כל המנה. ערבבו את הירקות והנקניקיות עם הפסטה המבושלת, פזרו גבינת פרמזן מגוררת, ו...

פסטה ריגטוני, ראפיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), אורגנו, גרידת לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
לחם שטוח עם ריקוטה, קישואים ודבש בגרילצפיות: 774

אלטרנטיבה קיצית וטעימה לפיצה המסורתית. הכנה מהירה וקלה. צלו פרוסות קישואים, מורחים ריקוטה על לחם שטוח ומעליהם ירקות צלויים. כמה דקות על הגריל...

לחם חיטה שטוח, גבינת ריקוטה, קישואים, לימון, שמיר, בזיליקום, טרגון, פתיתי פלפל אדום, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1167
מְחַבֵּר:
מקרוני וגבינה בסיר בישול איטיצפיות: 1 235

סיר בישול איטי רגיל יכול לשמש ליותר מסתם תבשילים טעימים. הוא גם מכין מקרוני וגבינה מעולים! בחרו את מצב הבישול לאורז לבן או כוסמת (ה...

מקרוני, גבינת צ'דר, גבינה מעובדת, חלב מאודה, אבקת חרדל, פלפל שחור...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 575

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון