מנות כרוב

מתכוני כרוב


צלעות הודו טבעיות עם סלט גריסי פנינהצפיות: 26,061

מתכון מפורט עם תמונות.

גריסי פנינה, שקדים, כרוב ניצנים, לימון, הודו, עגבניות שרי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 459
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מרק עוף בגריל וקינואהצפיות: 15,910

שדרגו את מרק עוף הבסיסי עם אטריות עוף על ידי הוספת קינואה ותבליני קייג'ון לקבלת פרץ טעם. הגישו כל מנה עם שמנת חמוצה קרה וטעימה. קרא עוד

בצל, סלרי, גזר, תיבול קייג'ון, קינואה, ברוקולי, עוף בגריל, שמנת חמוצה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 436
לזניה עם כרובית ופטריות ברצפיות: 10 218
תוֹכֶן:

מתכון ללזניה, מנה עצמאית המוגשת לחגים ולסעודות גדולות. השכבות התחתונות של הלזניה ספוגות ברוטב עגבניות, והשכבה העליונה מכוסה בקלתית גבינה אפויה. קרא עוד

בצל, שום, עגבניות שרי, בזיליקום, פטרוזיליה, דבש, כרובית, קמח, חלב, אגוז מוסקט, גבינת פקורינו רומנו, פטריות, פסטה לזניה, גבינת ריקוטה, טימין, בצלצלי שאלוט, גבינת פונטינה...
מוּרכָּבוּת: ממוצע מנות: 8
פסטה פנה מחיטה מלאה עם כרובית, צימוקים וצנוברים, בסגנון סיציליאניצפיות: 6,914

מתכון למנה המורכבת כרובית מטוגנת עם שום ובצלצלי שאלוט. צימוקים, צנוברים וצלפים, מוקפצים עם טימין וחומץ יין. פסטה פנה מחיטה מלאה. מוגש בסגנון סיציליאני, עם מנה נדיבה של... קרא עוד

כרובית, פסטה פנה, בצלצלי שאלוט, שום, חומץ יין, צימוקים, דבש, צלפים, טימין, עלי דפנה, זרעי שומר, צנוברים, פטרוזיליה, גבינת פקורינו רומנו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
ספגטי עם כרובית מבושלת ונקניק איטלקיצפיות: 11,823

מתכון מפורט עם תמונות.

פסטה ספגטי, נקניקיות טיגון, שום, כרובית, בצל ירוק, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 703
כרובית אפויה עם עגבניותצפיות: 33 801

מתכון לכרובית אפויה עם עגבניות ותבלינים, כמון, כורכום ופלפל קאיין. קרא עוד

כרובית, עגבניות שרי, שום, כמון, כורכום, פלפל קאיין טחון, מיץ לימון, כוסברה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 179
כרובית עם פרמזן ופנצ'טה, אפויה ברוטב חלבצפיות: 11,518

מתכון לכרובית המוכנה כתוספת יכול לשמש לכל מנה עיקרית של עוף, דגים או דגנים. הכרובית מחולבת תחילה, לאחר מכן מזלפים עליה רוטב חלב, ונאפית עם פרמזן, פנצ'טה ופירורי לחם. קרא עוד

כרובית, פנצ'טה, קמח, חלב, שום, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרמזן, אגוז מוסקט, פירורי לחם...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
סלט כרוב סבויצפיות: 19,335

הכנת סלט כרוב סבוי עם רוטב ליים, שמנת חמוצה וכוסברה. קרא עוד

כרוב סבוי, בצל ירוק, כוסברה, שמנת חמוצה, מיונז, ליים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מילוי עשוי מלחם, סלרי, קייל ונקניקיית אנדוילצפיות: 6,067

מתכון מפורט עם תמונות.

נקניקיית אנדויל, בצל, סלרי, טימין, מרווה, קייל, ביצים, לחם לבן, לחם תירס...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קערה עם אורז, ברוקולי, בייקון וביצים מטוגנותצפיות: 13,956

מתכון למנה שנייה המוכן מאורז מבושל, בייקון, ביצים מקושקשות וברוקולי, מטוגנים בשומן בייקון ולאחר מכן מבושלים על אש קטנה עם רוטב סויה. מכוסה בכוסברה ופלפלי חלפיניו. קרא עוד

אורז, בייקון, ברוקולי, רוטב סויה, ביצים, כוסברה, בצל ירוק, פלפל חלפיניו, שמן שומשום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 576
קייל מבושל עם תבליניםצפיות: 6,464
תוֹכֶן:

מתכון לקייל מוקפץ עם בייקון ותערובת תבלינים קייג'ון, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה בציר עוף. קרא עוד

בייקון, בצל, קייל, חומץ תפוחים, רוטב חריף, תיבול קייג'ון, פפריקה, פלפל צ'ילי, אבקת שום, אבקת בצל, כוסברה, טימין, אורגנו, פלפל קאיין טחון, כמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
סלט כרוב אדום, אנדיב וסלרי עם אגוזי מלךצפיות: 6,835

מכינים סלט של כרוב אדום, בצלצלי שאלוט מושרים וסלרי, מתובל בחומץ יין, חרדל דיז'ון ושמנת חמוצה. מעל אגוזי מלך קלויים. קרא עוד

אגוזי מלך, בצלצלי שאלוט, כרוב אדום, חומץ יין, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, שמנת חמוצה, שמנת, סלרי, אנדיב...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
בוריטו עוף עם שעועית וכרוב אדום ברוטב חריףצפיות: 10,638
תוֹכֶן:

מתכון לאוכל מהיר מקסיקני: בוריטוס עוף עם שעועית וכרוב אדום ברוטב חריף. חזה עוף בושל על אש קטנה עם תבלינים וירקות. לאחר מכן, הוא נחתך לגזרים, עורבב עם הרוטב והונח על טורטיות יחד עם השעועית. קרא עוד

חזה עוף, עוף, שום, גזר, סלרי, לימון, בצל, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, שעועית אפויה, גבינת צ'דר, טקילה, פלפל גוואחיו, קטשופ, חומץ תפוחים, רוטב ווסטרשייר, כרוב אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
טאקוס בקר מבושל וכרוב אדוםצפיות: 8 843

מתכון למנת אוכל מהיר מקסיקנית - טאקוס עם רוטב שום ומילוי של בקר מבושל וכרוב אדום. הבקר הצרוב מראש הונח בסיר המתאים לתנור ובישל על אש קטנה עם ציר בקר ו... קרא עוד

בקר, שום, פפריקה, תיבול צ'ילי, בצל סגול, סוכר חום, חומץ תפוחים, יין אדום, עלי דפנה, טורטיה, כרוב אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
חזה עוף חריף עם גרטן תפוחי אדמה וכרוב אדוםצפיות: 4,755
תוֹכֶן:

מתכון למנה שנייה: חזה עוף מטוגן בתערובת תבלינים סינית. גרטן תפוחי אדמה עם שמנת, גבינת פרמזן וטימין. וכרוב אדום מבושל ביין אדום. קרא עוד

תפוחי אדמה, שמנת, גבינת פרמזן, גבינת גרוייר, טימין, בייקון, בצל סגול, כרוב אדום, יין אדום, חומץ בלסמי, תיבול חמשת התבלינים, אבקת שום, חזה עוף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
ריבוליטה ירקות עם כרוב סבוי, תרד וסלריצפיות: 8 263

מתכון מפורט עם תמונות.

שעועית לבנה, עגבניות, בצל, סלרי, קישואים, גזר, שום, רוזמרין, כרוב סבוי, בזיליקום, מיורן, לחם שחור, תרד, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
קימצ'י סלסהצפיות: 7,004

מתכון מפורט עם תמונות.

עגבניות, קימצ'י, כוסברה, מיץ לימון, סלסה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
חזיר בגריל עם תירס וקולסלאוצפיות: 7,471

מתכון מפורט עם תמונות.

יוגורט, רוטב ברביקיו, מיץ ליים, בשר חזיר, תירס, תערובת סלט, כוסברה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 403
כרובית עם מטבל אבוקדו חריףצפיות: 8 278

מתכון מפורט עם תמונות.

כרובית, גבינת שמנת, גבינת מסקרפונה, אבוקדו, כוסברה, מיץ ליים, פלפל צ'ילי, פלפל סראנו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט עם פסטה, ברוקולי ורוטב צ'אטניצפיות: 7 124

מתכון לסלט העשוי מתערובת מוכנה של גזר וברוקולי מגוררים, ופסטה, עם צ'אטני מנגו. קרא עוד

פסטה, ברוקולי, קארי, רוטב צ'אטני, גזר, חלב, מיונז, חומץ אורז, בצל ירוק, כוסברה, מנגו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
ברוקולי עם אורז ובייקון מקורמלצפיות: 11,826

מתכון לברוקולי עם אורז ופיסות בייקון מקורמלות. הברוקולי טגן תחילה בשומן בייקון, לאחר מכן בושל על אש קטנה עם אורז וציר עוף. לאחר מכן, המנה הוקפצה עם ביצת עין ועלי הלחם. קרא עוד

ברוקולי, אורז, בייקון, גרגר נחלים, אורז ארוך גרגר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, שום, פתיתי פלפל אדום, ביצים, חרדל, רוטב חריף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 513
חזה עוף ממולא בברוקולי ברוטב חרדל חלבצפיות: 14,736

מתכון מפורט עם תמונות.

ברוקולי, גבינת גרוייר, חזה עוף, שום, טימין, חלב מרוכז, שרי, עמילן, גבינת פרמזן, חרדל דיז'ון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 347
סלט פסטה ריגטוני חם עם ברוקולי וגבינת פטהצפיות: 5 371

מתכון לסלט פסטה ריגטוני חם עם בצלצלי שאלוט מושרים, ברוקולי מבושל, צנוניות וגבינת פטה. מתובל בחומץ שרי וגרידת תפוז. קרא עוד

ברוקולי, פסטה ריגטוני, גבינת פטה, בצלצלי שאלוט, צנוניות, חומץ שרי, חומץ יין, גרידת תפוז...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 כַּמוּת: 2.5 כפות.
כיסונים וברוקולי עם רוטב פסטוצפיות: 18,438

מתכון לכיסונים וברוקולי עם רוטב פסטו. קרא עוד

שמנת, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, כיסונים, ברוקולי, פסטה טורטליני...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי ופלפלים עם אגוזי מלךצפיות: 13,404

מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל ופלפלים מתוקים עם אגוזי מלך. קרא עוד

ברוקולי, פלפל, אגוזי מלך, שום, פלפל צ'ילי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט ברוקולי חם עם לחם פנקוצפיות: 9,485

מתכון לסלט חם עם ברוקולי מבושל ורוטב לימון, מפוזר בפירורי פנקו. קרא עוד

ברוקולי, פירורי פנקו, שום, יין לבן, פתיתי פלפל אדום, גרידת לימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 120
מרק ברוקולי וגבינת צ'דרצפיות: 28,961

מתכון מפורט עם תמונות.

חלב מאודה, ברוקולי, בצל, תפוח אדמה אדום, קמח, אגוז מוסקט, גבינת צ'דר, רוטב ווסטרשייר, בצל ירוק...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 200
ברוקולי עם שומשוםצפיות: 17,360

מתכון לתוספת עם ברוקולי מבושל, בטעם ג'ינג'ר, שום ושומשום. קרא עוד

ברוקולי, שורש ג'ינג'ר, שום, חומץ אורז, שומשום...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
ברוקולי צעיר עם רוטב צדפותצפיות: 9,444

מתכון מפורט עם תמונות.

ברוקולי, רוטב צדפות, מיץ לימון...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8
מרק ברוקולי עם גבינת צ'דר אפויה על טוסטצפיות: 7 157

מתכון מפורט עם תמונות.

תפוחי אדמה, ברוקולי, גבינת צ'דר, בייקון, בצל, שום, זרעי סלרי, קמח, חלב, חרדל דיז'ון, בגט...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
רול אביב עם גבינת צ'דר וברוקוליצפיות: 17 108

מתכון מפורט עם תמונות.

גבינת צ'דר, מאפה צרפתי, ברוקולי, שמנת חמוצה, עירית, קמח, ביצים...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
פסטה פרפלה עם ברוקולי ותפוחי אדמהצפיות: 6,733

מתכון לפסטה פארפאלה, מבושלת עם ברוקולי ותפוחי אדמה, ומערבבת עם פונטינה וגבינת פרמזן. מקושטת בחסה בוסטון וכרישה. קרא עוד

פסטה פרפלה, ברוקולי, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, חסה בוסטון, כרישה, גבינת פונטינה, פלפל שחור...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 735
מרק ברוקולי וצ'דר קרמי בלחםצפיות: 8,003

מתכון מפורט עם תמונות.

ברוקולי, גבינה, גזר, בצל, קמח, גבינת צ'דר, שמנת, עלי דפנה, אגוז מוסקט, לחם לבן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ראפיני עם פלפלי דובדבן חריפיםצפיות: 5 315

מתכון לתוספת הכוללת ראפיני מאודה עם שום קלוי, פלפלי דובדבן וגבינת פרמזן. קרא עוד

ראפיני, ברוקולי ראבה, פלפלי שרי, שום, גבינת פרמזן, גבינה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ברוקולי בציפוי בירהצפיות: 10 251

מתכון מפורט עם תמונות.

ברוקולי, קמח, בירה קלה, פטרוזיליה, שמנת חמוצה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי עם לימון ואנשוביצפיות: 8 274

מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל עם מיץ לימון, בטעם שום ואנשובי. קרא עוד

ברוקולי, אנשובי, מיץ לימון, שום, פתיתי פלפל אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט לימון, ברוקולי וגזרצפיות: 22,641

מתכון לתוספת של ברוקולי וגזר מבושלים עם מיץ לימון. מוסיפים שום וגרידת לימון. קרא עוד

ברוקולי, מיץ לימון, גרידת לימון, שום, גזר...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי אפוי עם בצל ירוקצפיות: 7,746

מתכון לתוספת של ברוקולי קלוי עם שום ובצל ירוק. קרא עוד

ברוקולי, רוטב סויה, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, שום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי קלוי עם גבינת פרמזןצפיות: 23,786

מתכון לברוקולי קלוי עם גבינת פרמזן ופירורי לחם - קרא עוד

ברוקולי, שום, גבינת פרמזן, פירורי לחם, גבינה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ראפיני עם שוםצפיות: 11,832

מתכון לראבה קלויה עם שום ורוזמרין - קרא עוד

רפיני, שום, גבינה, רוזמרין, גבינת פרמזן, ברוקולי ברוקולי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קייל מבושל עם בייקוןצפיות: 10 259

מתכון לתוספת של קייל מבושל בציר עוף, ומעליו חתיכות בייקון מטוגן. קרא עוד

קייל, בייקון, בצל...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
עוף בפוט-או-פו עם קיילצפיות: 8,453

פוט-או-פו הוא מאכל צרפתי העשוי מירקות מבושלים ובשר. המנה מורכבת מבשר רזה ובשר גרוס ליצירת ציר דמוי ג'לי, כמו גם ירקות כמו גזר, לפת, כרישה, סלרי ו... קרא עוד

חזה עוף, קינמון, פטרוזיליה, לפת, גזר, כרישה, כוסברה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, קייל, מנגולד, אנדיב, עלי חרדל, מנגולד...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ספגטי עם שום וקיילצפיות: 7,326

מתכון למנה השנייה - ספגטי עם גבינת פקורינו רומנו, שום מטוגן וקייל. קרא עוד

קייל, גבינה, מנגולד, עלי קולרד, אנדיב, עלי חרדל, פסטה ספגטי, גבינת פקורינו רומנו, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מרק סמיך עם קייל, סלרי ושעועיתצפיות: 11,733

מתכון מפורט עם תמונות.

קייל, מנגולד, עלי קולרד, פלפלים, שעועית שחורת עיניים, אורז חום, קמח, בצל, סלרי, שום, פלפל שחור, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת תכולה קלורית: 249
צ'אודר צדפות מנהטן עם קיילצפיות: 7,044

מתכון מפורט עם תמונות.

נקניקיות מטוגנות, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום, מיץ תפוזים, קייל, עגבניות, שעועית לבנה, צדפות, חומץ יין, לחם צ'יאבטה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צ'יפס כרוב שוםצפיות: 8 212

מתכון מפורט עם תמונות.

קייל, שום, מיץ לימון, צ'יפס...
מוּרכָּבוּת: קַל
בוק צ'וי מאודה עם תיבול אסייתיצפיות: 26,654

מתכון לתוספת הכוללת בוק צ'וי מאודה ברוטב סויה, ליים ושמן שומשום. קרא עוד

בוק צ'וי, עירית, רוטב סויה, ליים...
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 30
חשיש נבטי בריסל עם בצל מקורמלצפיות: 7,964

מתכון למנה שנייה - נבטי בריסל מתובלים ביין לבן ודבש, עם בצל מקורמל. קרא עוד

בצל ירוק, כרוב ניצנים, יין לבן, דבש...
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
נבטי בריסל קלוייםצפיות: 12,059

מתכון לתוספת של נבטי בריסל קלויים מזוגגים בדבש. קרא עוד

כרוב ניצנים, פתיתי פלפל אדום, חומץ יין, דבש...
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
סלט כרוב אדום עם בקרצפיות: 11,599

מתכון לסלט כרוב אדום עם בקר, מלפפון, גבינת יארלסברג, חסה בוסטון ורוטב מלפפונים חמוצים. מכוסה בקרוטונים. קרא עוד

כרוב אדום, גבינה, לחם שחור, חסה, בקר, מלפפון כבוש, מלפפונים, בצל ירוק, קטשופ, מיונז, חסה, גבינת יארלסברג...
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 683

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון