צפיות: 26,061
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 459
צפיות: 15,910
שדרגו את מרק עוף הבסיסי עם אטריות עוף על ידי הוספת קינואה ותבליני קייג'ון לקבלת פרץ טעם. הגישו כל מנה עם שמנת חמוצה קרה וטעימה. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 436
צפיות: 10 218
תוֹכֶן:
מתכון ללזניה, מנה עצמאית המוגשת לחגים ולסעודות גדולות. השכבות התחתונות של הלזניה ספוגות ברוטב עגבניות, והשכבה העליונה מכוסה בקלתית גבינה אפויה. קרא עוד
בצל, שום, עגבניות שרי, בזיליקום, פטרוזיליה, דבש, כרובית, קמח, חלב, אגוז מוסקט, גבינת פקורינו רומנו, פטריות, פסטה לזניה, גבינת ריקוטה, טימין, בצלצלי שאלוט, גבינת פונטינה...
מוּרכָּבוּת: ממוצע מנות: 8
צפיות: 6,914
מתכון למנה המורכבת כרובית מטוגנת עם שום ובצלצלי שאלוט. צימוקים, צנוברים וצלפים, מוקפצים עם טימין וחומץ יין. פסטה פנה מחיטה מלאה. מוגש בסגנון סיציליאני, עם מנה נדיבה של... קרא עוד
כרובית, פסטה פנה, בצלצלי שאלוט, שום, חומץ יין, צימוקים, דבש, צלפים, טימין, עלי דפנה, זרעי שומר, צנוברים, פטרוזיליה, גבינת פקורינו רומנו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
צפיות: 11,823
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 703
צפיות: 33 801
מתכון לכרובית אפויה עם עגבניות ותבלינים, כמון, כורכום ופלפל קאיין. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 179
צפיות: 11,518
מתכון לכרובית המוכנה כתוספת יכול לשמש לכל מנה עיקרית של עוף, דגים או דגנים. הכרובית מחולבת תחילה, לאחר מכן מזלפים עליה רוטב חלב, ונאפית עם פרמזן, פנצ'טה ופירורי לחם. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
צפיות: 19,335
הכנת סלט כרוב סבוי עם רוטב ליים, שמנת חמוצה וכוסברה. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
צפיות: 6,067
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
צפיות: 13,956
מתכון למנה שנייה המוכן מאורז מבושל, בייקון, ביצים מקושקשות וברוקולי, מטוגנים בשומן בייקון ולאחר מכן מבושלים על אש קטנה עם רוטב סויה. מכוסה בכוסברה ופלפלי חלפיניו. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 576
צפיות: 6,464
תוֹכֶן:
מתכון לקייל מוקפץ עם בייקון ותערובת תבלינים קייג'ון, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה בציר עוף. קרא עוד
בייקון, בצל, קייל, חומץ תפוחים, רוטב חריף, תיבול קייג'ון, פפריקה, פלפל צ'ילי, אבקת שום, אבקת בצל, כוסברה, טימין, אורגנו, פלפל קאיין טחון, כמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 6,835
מכינים סלט של כרוב אדום, בצלצלי שאלוט מושרים וסלרי, מתובל בחומץ יין, חרדל דיז'ון ושמנת חמוצה. מעל אגוזי מלך קלויים. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
צפיות: 10,638
תוֹכֶן:
מתכון לאוכל מהיר מקסיקני: בוריטוס עוף עם שעועית וכרוב אדום ברוטב חריף. חזה עוף בושל על אש קטנה עם תבלינים וירקות. לאחר מכן, הוא נחתך לגזרים, עורבב עם הרוטב והונח על טורטיות יחד עם השעועית. קרא עוד
חזה עוף, עוף, שום, גזר, סלרי, לימון, בצל, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, שעועית אפויה, גבינת צ'דר, טקילה, פלפל גוואחיו, קטשופ, חומץ תפוחים, רוטב ווסטרשייר, כרוב אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 8 843
מתכון למנת אוכל מהיר מקסיקנית - טאקוס עם רוטב שום ומילוי של בקר מבושל וכרוב אדום. הבקר הצרוב מראש הונח בסיר המתאים לתנור ובישל על אש קטנה עם ציר בקר ו... קרא עוד
בקר, שום, פפריקה, תיבול צ'ילי, בצל סגול, סוכר חום, חומץ תפוחים, יין אדום, עלי דפנה, טורטיה, כרוב אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
צפיות: 4,755
תוֹכֶן:
מתכון למנה שנייה: חזה עוף מטוגן בתערובת תבלינים סינית. גרטן תפוחי אדמה עם שמנת, גבינת פרמזן וטימין. וכרוב אדום מבושל ביין אדום. קרא עוד
תפוחי אדמה, שמנת, גבינת פרמזן, גבינת גרוייר, טימין, בייקון, בצל סגול, כרוב אדום, יין אדום, חומץ בלסמי, תיבול חמשת התבלינים, אבקת שום, חזה עוף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 8 263
מתכון מפורט עם תמונות.
שעועית לבנה, עגבניות, בצל, סלרי, קישואים, גזר, שום, רוזמרין, כרוב סבוי, בזיליקום, מיורן, לחם שחור, תרד, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
צפיות: 7,004
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 7,471
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 403
צפיות: 8 278
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 7 124
מתכון לסלט העשוי מתערובת מוכנה של גזר וברוקולי מגוררים, ופסטה, עם צ'אטני מנגו. קרא עוד
פסטה, ברוקולי, קארי, רוטב צ'אטני, גזר, חלב, מיונז, חומץ אורז, בצל ירוק, כוסברה, מנגו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
צפיות: 11,826
מתכון לברוקולי עם אורז ופיסות בייקון מקורמלות. הברוקולי טגן תחילה בשומן בייקון, לאחר מכן בושל על אש קטנה עם אורז וציר עוף. לאחר מכן, המנה הוקפצה עם ביצת עין ועלי הלחם. קרא עוד
ברוקולי, אורז, בייקון, גרגר נחלים, אורז ארוך גרגר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, שום, פתיתי פלפל אדום, ביצים, חרדל, רוטב חריף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 513
צפיות: 14,736
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 347
צפיות: 5 371
מתכון לסלט פסטה ריגטוני חם עם בצלצלי שאלוט מושרים, ברוקולי מבושל, צנוניות וגבינת פטה. מתובל בחומץ שרי וגרידת תפוז. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 כַּמוּת: 2.5 כפות.
צפיות: 18,438
מתכון לכיסונים וברוקולי עם רוטב פסטו. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 13,404
מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל ופלפלים מתוקים עם אגוזי מלך. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 9,485
מתכון לסלט חם עם ברוקולי מבושל ורוטב לימון, מפוזר בפירורי פנקו. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 120
צפיות: 28,961
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 200
צפיות: 17,360
מתכון לתוספת עם ברוקולי מבושל, בטעם ג'ינג'ר, שום ושומשום. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
צפיות: 9,444
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8
צפיות: 7 157
מתכון מפורט עם תמונות.
תפוחי אדמה, ברוקולי, גבינת צ'דר, בייקון, בצל, שום, זרעי סלרי, קמח, חלב, חרדל דיז'ון, בגט...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
צפיות: 17 108
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
צפיות: 6,733
מתכון לפסטה פארפאלה, מבושלת עם ברוקולי ותפוחי אדמה, ומערבבת עם פונטינה וגבינת פרמזן. מקושטת בחסה בוסטון וכרישה. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 735
צפיות: 8,003
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 5 315
מתכון לתוספת הכוללת ראפיני מאודה עם שום קלוי, פלפלי דובדבן וגבינת פרמזן. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 10 251
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 8 274
מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל עם מיץ לימון, בטעם שום ואנשובי. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 22,641
מתכון לתוספת של ברוקולי וגזר מבושלים עם מיץ לימון. מוסיפים שום וגרידת לימון. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 7,746
מתכון לתוספת של ברוקולי קלוי עם שום ובצל ירוק. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 23,786
מתכון לברוקולי קלוי עם גבינת פרמזן ופירורי לחם - קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 11,832
מתכון לראבה קלויה עם שום ורוזמרין - קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 10 259
מתכון לתוספת של קייל מבושל בציר עוף, ומעליו חתיכות בייקון מטוגן. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 8,453
פוט-או-פו הוא מאכל צרפתי העשוי מירקות מבושלים ובשר. המנה מורכבת מבשר רזה ובשר גרוס ליצירת ציר דמוי ג'לי, כמו גם ירקות כמו גזר, לפת, כרישה, סלרי ו... קרא עוד
חזה עוף, קינמון, פטרוזיליה, לפת, גזר, כרישה, כוסברה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, קייל, מנגולד, אנדיב, עלי חרדל, מנגולד...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 7,326
מתכון למנה השנייה - ספגטי עם גבינת פקורינו רומנו, שום מטוגן וקייל. קרא עוד
קייל, גבינה, מנגולד, עלי קולרד, אנדיב, עלי חרדל, פסטה ספגטי, גבינת פקורינו רומנו, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 11,733
מתכון מפורט עם תמונות.
קייל, מנגולד, עלי קולרד, פלפלים, שעועית שחורת עיניים, אורז חום, קמח, בצל, סלרי, שום, פלפל שחור, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת תכולה קלורית: 249
צפיות: 7,044
מתכון מפורט עם תמונות.
נקניקיות מטוגנות, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום, מיץ תפוזים, קייל, עגבניות, שעועית לבנה, צדפות, חומץ יין, לחם צ'יאבטה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 8 212
מוּרכָּבוּת: קַל
צפיות: 26,654
מתכון לתוספת הכוללת בוק צ'וי מאודה ברוטב סויה, ליים ושמן שומשום. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 30
צפיות: 7,964
מתכון למנה שנייה - נבטי בריסל מתובלים ביין לבן ודבש, עם בצל מקורמל. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
צפיות: 12,059
מתכון לתוספת של נבטי בריסל קלויים מזוגגים בדבש. קרא עוד
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
צפיות: 11,599
מתכון לסלט כרוב אדום עם בקר, מלפפון, גבינת יארלסברג, חסה בוסטון ורוטב מלפפונים חמוצים. מכוסה בקרוטונים. קרא עוד
כרוב אדום, גבינה, לחם שחור, חסה, בקר, מלפפון כבוש, מלפפונים, בצל ירוק, קטשופ, מיונז, חסה, גבינת יארלסברג...
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 683