צפיות: 9,884
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מתכונים בריאים
צפיות: 9,884
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 4 117
צפיות: 4 117מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
צפיות: 5,876מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5 181
צפיות: 5 181אם פירות יער טריים אינם בעונה, השתמשו בפירות יער קפואים כדי להכין שייק עשיר בסיבים תזונתיים. סלק מוסיף טעם משביע ומהווה גם מקור ל...
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: שייק אחד תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5,429
צפיות: 5,429סלט פשוט וצבעוני זה יהיה תוספת נהדרת לבשרים לחג....
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר: ג'ף מאורו - בעלים משותף של המסעדה
צפיות: 4 263
צפיות: 4 263
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,019
צפיות: 6,019שייק דלעת וג'ינג'ר מתוק. מתכון לשייק עשיר בסיבים זה ייתן לכם דחיפה בריאה הודות ליוגורט דל שומן וחומץ תפוחים. אתם תאהבו את קינוח הדלעת העונתי הזה,...
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: שייק אחד תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 8,547
צפיות: 8,547מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 2,995
צפיות: 2,995מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 4,716
צפיות: 4,716מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 7,784מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת תכולה קלורית: 224
צפיות: 27,878קאפקייקס בטעם קינמון ללא גלוטן....
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 9 מאפינס גדולים
צפיות: 12,000תוכן המתכון:
הוופלים מכוסים בקצפת, סירופ שוקולד ופירורי עוגיות....
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 וופלים תכולה קלורית: 478
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 2,659
צפיות: 2,659מספר אפשרויות להכנת עוגיות ללא גלוטן...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 עוגיות
צפיות: 3,750
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 פנקייקים תכולה קלורית: 341
צפיות: 2,707תוכן המתכון:
מתכון שלב אחר שלב להכנת גאלט עם נקטרינות, הל וקרם קוקוס.
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 - 8
צפיות: 3,323תוכן המתכון:
מתכון שלב אחר שלב להכנת חטיפי דגנים ממולאים בשלושה סוגי פירות יער לנשנוש.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 תיבות תכולה קלורית: 190
צפיות: 3,987תוכן המתכון:
מתכון שלב אחר שלב להכנת עוגות גבינה אישיות ללא גלוטן עם קרם ביצים.
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
צפיות: 15,551
צפיות: 15,551
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 38 - 42 עוגיות
צפיות: 5,472מתכון שלב אחר שלב להכנת מאפינס בננה ואגוזים ללא גלוטן.
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 12 מאפינס
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,063
צפיות: 7,063מספר אפשרויות להכנת עוגיות עם שוקולד טבעוני וקמח טפיוקה....
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 36 עוגיות תכולה קלורית: 110
צפיות: 10,529תוכן המתכון:
מתכון שלב אחר שלב ללחמניות תפוחי אדמה וחלב חמאה ללא גלוטן.
זְמַן: שעתיים.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 לחמניות
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 3,994
צפיות: 3,994מתכון שלב אחר שלב לעוגיות מקמח טפיוקה...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 36 עוגיות תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5 801
צפיות: 5 801
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 2 פיצות תכולה קלורית: 520
צפיות: 7,548תוכן המתכון:
פאן דה יוקה - מתכון שלב אחר שלב להכנת לחמניות טפיוקה עם גבינה....
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 לחמניות
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 86,943
צפיות: 86,943מתכון שלב אחר שלב ללחמניות גבינה ברזילאיות....
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 לחמניות
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 3,335
צפיות: 3,335
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 - 8
צפיות: 4,853ארוחת בוקר בריאה ומהירה של שיבולת שועל בצנצנת עם חלב שקדים, דלעת וזרעי צ'יה.
זְמַן: 5 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 186
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 28,943
צפיות: 28,943תוכן המתכון:
פאי דלעת וטופו ביתי. מתכון זה משתמש במספר מרכיבים טבעוניים כדי להבטיח שפאי הדלעת יהיה טבעוני. שמן קוקוס לא מזוקק מבטיח...
זְמַן: 5 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 – 10 תכולה קלורית: 320
צפיות: 16,683תוכן המתכון:
כשהמזג אוויר מתקרר והערבים מחשיכים מוקדם, פרוסת לחם דלעת לח ומהיר תרומם את מצב הרוח. אפשר לצלות את הדלעת ולרסק אותה ללחם דלעת זה, אבל...
זְמַן: שעה וחצי.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 311
צפיות: 6,800
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 ביסקוטי
צפיות: 9,971תוכן המתכון:
מבין מאפים ללא גלוטן, מוצרים העשויים מקמח אמרנט, המעניק טעם אגוזי, מוערכים מאוד....
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4-6 וופלים תכולה קלורית: 513
צפיות: 4,723
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 278
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 26,184
צפיות: 26,184מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 וופלים
צפיות: 9 130מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 32 - 48 יחידות.
מְחַבֵּר: אלטון בראון - שף מפורסם
צפיות: 3,273
צפיות: 3,273מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה ו-40 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 4,711
צפיות: 4,711מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
צפיות: 2,735
צפיות: 2,735מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: אלטון בראון - שף מפורסם
צפיות: 3,609
צפיות: 3,609מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 16 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 2,729
צפיות: 2,729אפשר להכין כריך עם סלט ירוק עם פטריות הברביקיו האלה....
זְמַן: שעה ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5,099
צפיות: 5,099פנקייקים אלה, המצופים בקצפת ושקדים קלויים פריכים, הם קינוח פירות קיץ קלאסי בצורת ארוחת בוקר מפנקת. אם יש לכם משמשים, שזיפים או...
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 כַּמוּת: 12 פנקייקים תכולה קלורית: 548
צפיות: 5,739
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 – 10 תכולה קלורית: 325
צפיות: 4,964תוכן המתכון:
המאפינס הטבעוניים האלה טעימים להפליא, בזכות מרכיב סודי: דלעת...
זְמַן:
צפיות: 4 135תוכן המתכון:
פאניס הם מקלות חומוס שמקורם בפרובאנס. מוגשים בדרך כלל במקלות (כמעט כמו צ'יפס), יש להם חלק חיצוני פריך וחלק פנימי קרמי, המזכיר פולנטה.
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,015
צפיות: 7,015מתכון שלב אחר שלב לטאקוס עם פטריות, תפוחי אדמה ופלפלים.
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
50 רעיונות לקופסאות אוכל לחזרה לבית הספר (חלק 2)
ממשיכים במבחר ארוחות הצהריים היומיות שלנו לילדים בסגנון קופסאות בנטו.
50 רעיונות לקופסאות אוכל לחזרה לבית הספר (חלק 1)
אם החלטתם לארוז קופסת אוכל לילדים שלכם כדי לקחת אותה לבית הספר, עליכם לוודא שהאוכל בריא. מלאו את קופסת האוכל בירקות טריים,
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6 359
צפיות: 6 359רוטב חמצמץ מוסיף טעם לתבשיל הזה בסיר איטי...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 3,346
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 קאפקייקס
