בַּיִת » מַתכּוֹן » אכילה בריאה » עמוד 67

מתכונים בריאים

תפוחי אדמה מבושלים עם כרובית "אלו גובי"

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

מְחַבֵּר: ארטי סקייירה - שף

צפיות: 31,793

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

כרוב אדום מבושל עם תפוחים

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

צפיות: 13 108

מתכון מפורט למנה גרמנית זו עם תמונות...

זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8

פאד תאי (אטריות מטוגנות עם ירקות)

קטגוריות: מנות עיקריות, פַּסטָה, .

מְחַבֵּר: רוברט אירווין - שף מפורסם

צפיות: 12,683

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

מתאבן אננס על עלי חסה עם רוטב תאילנדי

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, יְרָקוֹת, רטבים, ממרחים, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

צפיות: 9 120

מתכון לראפ אננס עטופים בעלי חסה טריים. ורוטב תאילנדי חריף למריחת המילוי. סמבל הוא תבלין אינדונזי חריף לפלפל צ'ילי. רוטב זה מגיע ב...

זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12

מרק דלעת טרי תאילנדי

קטגוריות: מרקים, מרקים שמנתיים, .

צפיות: 7,892

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

קארי תאילנדי צהוב עם ירקות

קטגוריות: מרקים, מנות סמיכות ומבושלות, .

מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף

צפיות: 28,240

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

רולים קיץ

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, יְרָקוֹת, .

מְחַבֵּר: טיילר פלורנס - שף

צפיות: 8 804

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: --

פאד תאי (אטריות אורז מטוגנות עם ירקות)

קטגוריות: מנות עיקריות, פַּסטָה, .

מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי

צפיות: 11 305

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

מרק טום יאם תאילנדי

קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .

צפיות: 8 510

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

סלט בקר צלוי תאילנדי

קטגוריות: מנות עיקריות, בָּשָׂר, גְרִיל, בָּשָׂר, סלטים, בָּשָׂר, .

מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי

צפיות: 8 157

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 30 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 349

מרק אטריות פו עם פטריות

קטגוריות: רטבים, תחנות דלק, מרקים, תִדלוּק, יְרָקוֹת, .

צפיות: 8 117

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8

סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב נואוק צ'אם

קטגוריות: סלטים, עם פסטה, רטבים, תחנות דלק, .

צפיות: 4 169

תוכן המתכון:

רוטב דגים נואוק צ'אם:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז

קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם פסטה, .

מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם

צפיות: 10,054

מתכון מפורט להכנת סלט ירקות עם אטריות....

זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

קציצות עגבניות "Domato keftedes"

קטגוריות: מַאֲפִיָה, פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים, .

מְחַבֵּר: חתול קורה - שף

צפיות: 5,372

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

בצל ממולא בגבינה

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

מְחַבֵּר: חתול קורה - שף

צפיות: 4,808

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

פשטידות גבינה של ספאנקופיטה פילו

קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, לחמניות, .

מְחַבֵּר: מייקל סימון - שף

צפיות: 18,539

זוהי הגרסה שלי לספנאקופיטה, אבל מכיוון שהמילוי הוא בעיקר גבינה, המעריצים היוונים שלי אמרו לי שצריך לקרוא לה טירופיטה!...

זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 20 כמתאבן

רוטב טבילה צמחוני עם שבע שכבות

קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, רטבים, מטבלים, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

צפיות: 5,337

מניחים כמות קטנה של סלט על צלחת, מזלפים כפית של רוטב ונהנים. לפני הרכבת הרוטב, סוחטים את הירקות כדי להסיר עודפי לחות, ולמנוע ערבוב של השכבות. מכינים...

זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12

עגבניות ממולאות באורז (Domates jemistes)

קטגוריות: מנות עיקריות, דגנים, קטניות, .

מְחַבֵּר: חתול קורה - שף

עגבניות ממולאות באורז (Domates jemistes)

צפיות: 4,037

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6

רולים של סושי יווני

קטגוריות: מנות עיקריות, דגנים, קטניות, מְתַאֲבנִים, עם רטבים, .

מְחַבֵּר: חתול קורה - שף

צפיות: 7,060

תוכן המתכון:

אורז לסושי:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 לחמניות

Kolokifokeftedes (קציצות קישואים יווניות)

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

צפיות: 14,720

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 קציצות

סלט קר עם טופו

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, קאנאפס, סלטים, עם שעועית, .

צפיות: 7,816

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

אספרגוס עם וואסבי ומיונז ברוטב טבילה

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, עם רטבים, יְרָקוֹת, .

צפיות: 5,467

ניתן להחליף אבקת וואסבי במתכון הזה בממרח וואסבי, אך משחת הוואסבי עדיין מייצרת טעם רענן יותר. סננו את אבקת הוואסבי דרך מסננת דקה לפני השימוש.

זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6

מרק פטריות יפני עם אטריות ביצים

קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, עם פסטה, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

צפיות: 16,708

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6

Patatosalata (סלט תפוחי אדמה יווני)

קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .

מְחַבֵּר: חתול קורה - שף

צפיות: 12,389

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

דולמה (עלי גפן ממולאים)

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, רטבים, תבלינים, מטבלים, .

מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם

צפיות: 6 271

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 דולמדות צמחוניות

פרחי קישואים ממולאים

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

צפיות: 18 311

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

מוסקה צמחונית

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

צפיות: 8 302

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

שעועית לימה אפויה

קטגוריות: מנות עיקריות, דגנים, קטניות, .

מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם

צפיות: 10,910

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

סלט הוריאטיקי

קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

צפיות: 15,010

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

קפונטה חצילים בסגנון יווני

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף

צפיות: 4 302

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

סושי אינארי - טופו בסגנון יפני ממולא בירקות ואורז

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, קאנאפס, עם רטבים, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

סושי אינארי - טופו בסגנון יפני ממולא בירקות ואורז

צפיות: 14,046

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4

סלט עוף יווני במרינדה באורגנו

קטגוריות: מנות עיקריות, צִפּוֹר, סלטים, בָּשָׂר, .

מְחַבֵּר: דייב ליברמן - סופר קולינרי

צפיות: 7,033

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 544

ההמבורגרים היווניים הגדולים והעשירים שלי

קטגוריות: מנות עיקריות, אוכל מהיר, המבורגרים, מְתַאֲבנִים, כריכים, רטבים, ממרחים, .

מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי

ההמבורגרים היווניים הגדולים והעשירים שלי

צפיות: 27,754

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360

סונומונו (מלפפונים יפניים)

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, יְרָקוֹת, סלטים, יְרָקוֹת, .

מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם

צפיות: 14,378

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

רוטב לסלט עשוי ממשחת מיסו סויה ושמן שומשום

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, עם רטבים, רטבים, מטבלים, תחנות דלק, אֵמוּלְסִיָה, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

רוטב לסלט עשוי ממשחת מיסו סויה ושמן שומשום

צפיות: 7,504

רוטב סלט רב-תכליתי זה עושה שימוש נהדר במוצרי מזווה בסיסיים: מיסו מוסיף טעם אומאמי, ושמן שומשום מוסיף טעם אגוזי. ניתן להשתמש בו עם ירקות עליים...

זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כוס אחת של רוטב לטבילה תכולה קלורית: 369

רולים של סושי ירקות לכל הגילאים

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, קאנאפס, עם רטבים, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

צפיות: 34 106

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 לחמניות

סלמון צלוי במרינדת מיסו וג'ינג'ר

קטגוריות: מנות עיקריות, לָדוּג, גְרִיל, לָדוּג, .

מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם

צפיות: 8,980

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 517

Spanakopita (פאי תרד יווני)

קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .

צפיות: 57 198

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 60 פשטידות משולשות

הירוקים הקשמירים

קטגוריות: סלטים, חַם, מְכוּסֶה עַלִים, .

צפיות: 4,381

זהו מתכון עונתי נהדר, וניתן להשתמש בירקות קולרד, תרד או קייל, תלוי במה שיש בהישג יד. הוספת כמון ופלפל צ'ילי באמת מחייה את הטעם...

זְמַן: --

צ'אנה דאל ודאי (סופגניות אפונה צהובה מטוגנות עם שמיר)

קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, לחמניות, .

צפיות: 6,792

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: -- מנות: 3-4 כמנה ראשונה

פנקייקים תחרה של ראווה דוסה במילוי בטטה וכמון

קטגוריות: אוכל מהיר, פנקייקים, מַאֲפִיָה, פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים, .

צפיות: 13,003

תוכן המתכון:

מילוי בטטה וכמון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6

קציצות תפוחי אדמה חריפות "בהוג'יה"

קטגוריות: מַאֲפִיָה, פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים, רטבים, מטבלים, .

צפיות: 6,884

תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 - 10

מרק עגבניות גספצ'ו

קטגוריות: מרקים, מרקים שמנתיים, יְרָקוֹת, .

צפיות: 4,640

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6

גספצ'ו עם מלפפונים

קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .

צפיות: 7,552

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 מנות כמנה ראשונה

הורצ'טה

קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מילקשייקים, .

צפיות: 12,814

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6

סלט תפוחי אדמה ספרדי

קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .

מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם

צפיות: 7,760

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

טורטיה צמחונית

קטגוריות: מנות עיקריות, ביצים, מוצרי חלב, .

צפיות: 6,877

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

קיש ים תיכוני

קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .

מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם

צפיות: 4,751

תוכן המתכון:

בסיס פאי מלוח:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6

פאייה צמחונית

קטגוריות: מנות עיקריות, דגנים, קטניות, .

מְחַבֵּר: רשת המזון

צפיות: 8 357

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 442

מרק גספצ'ו ספרדי

קטגוריות: מרקים, מרקים שמנתיים, .

מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי

צפיות: 11,439

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6

בְּחֲזָרָה קָדִימָה

מתכונים לפי סדר אלפביתי