מתכונים עם תכולת קלוריות של מנות מוכנות


מְחַבֵּר:
מסאלה קשיוצפיות: 647

ערבבו קשיו עם גאראם מסאלה, אבקת קארי וקוקוס, ואז צלו עד לקבלת פריכות לחטיף טעים בהשראה הודית. הגישו את אלה...

קשיו, פתיתי קוקוס, קארי, כורכום, גאראם מסאלה, ביצים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר:
קוקטייל "מרי פופרס"צפיות: 517

הגרסה המקסיקנית הזו של בלאדי מרי משתמשת במזקל במקום בוודקה. הקוקטייל הזה מתחנן למתאבנים. הכינו גם אותם מקסיקניים! קשטו כל כוס ב...

מזקל, פלפל צ'ילי, צ'יפס טורטיה, מיץ עגבניות, גרידת ליים, רוטב אדובו, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 498
מְחַבֵּר:
קינוח דגני בוקר של Lucky Charmsצפיות: 715

הכינו את הקינוח הכיפי הזה עם דגני בוקר כפולים של מרשמלו. מרשמלו מומס מחזיק את הדגנים יחד, וצורות המרשמלו הצבעוניות שבפנים...

דגני בוקר, מרשמלו, שוקולד לבן...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 186
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה של מזל צ'ארמסצפיות: 430

הכינו עוגת גבינה מקסימה בסגנון קשת בענן באמצעות דגני בוקר. הדגנים משמשים להכנת קרום פריך, מוסיפים חלב ליצירת מילוי טעים, ולאחר מכן משמשים כתוספת ל...

ארוחת בוקר יבשה, גבינת שמנת, מרשמלו, חלב, ג'לטין, שמנת, שוקולד לבן, שמנת חמוצה, מיץ לימון...
זְמַן: 5 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 426
מְחַבֵּר:
מאפינס קינמון ללא תוספת סוכרצפיות: 585

המאפינס האלה יזכירו לכם את לחמניות סינבון ארומטיות עם ציפוי קינמון וגבינת שמנת. דביקות וטעימות באותה מידה, אבל עם רק 16 גרם פחמימות ו-2 גרם סוכר למנה. מושלם עבור...

קמח שקדים, קמח פשתן, פתיתי קוקוס, גבינת שמנת, שמנת, ביצים, ממתיק, אגוזי מלך, אגוז מוסקט, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה ללא תוספת סוכרצפיות: 1,247

לקינוח הזה יש את כל מה שהופך את עוגת הגבינה לכל כך אהובה: היא רכה, קרמית, מעט חמצמצה ומתוקה בצורה נעימה. ובכל זאת, היא מכילה רק 3 גרם סוכר למנה וחצי מהפחמימות של...

קמח שקדים, פתיתי קוקוס, גבינת שמנת, ממתיק, ביצים, שמנת חמוצה, גרידת לימון, קינמון...
זְמַן: 6 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
כריך לואיוויל הוט באןצפיות: 439

שלא כמו רוב הכריכים האחרים, ה"הוט בראון" נחשב לנשנוש ערב, אפילו מאוחר בלילה. הוא הומצא כדי להאכיל אנשים עייפים מלילה של מסיבות. פרוסת לחם קלויה...

טוסט, בייקון, הודו, רוטב גבינה, גבינת פרמזן, חלב, עגבניות, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1071
מְחַבֵּר:
אורז לוטוס סיניצפיות: 738

מנה מיוחדת זו משלבת שתי מנות פתיחה פופולריות של דים סאם: אורז דביק מאודה בעלה לוטוס ואורז דביק עם נקניקייה סינית. מנה סינית יבשה...

אורז לסושי, פטריות שיטאקי, נקניקייה, שורש ג'ינג'ר, ג'יקמה, בצל ירוק, שמן שומשום...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 376
מְחַבֵּר:
לומו אל טרפוצפיות: 823

סוד הטעם הנפלא של מנת הבקר הקולומביאנית המסורתית הזו הוא הצלייה על גחלים. נתח בקר שלם עטוף בבד ספוג ביין עם שכבת מלח ומונח...

בקר, יין אדום, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 444
מְחַבֵּר:
לובסטר תרמידורצפיות: 1,721

כשמדובר בלובסטר תרמידור צרפתי, השפים מתחלקים לשני מחנות: חלקם מתעקשים על מילוי בשמל, אחרים מכינים אותו עם רוטב חלמונים, סוג של נוזל מלוח...

לובסטר, אבקת חרדל, פפריקה, שרי, טרגון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 547
מְחַבֵּר:
עוגות לובסטרצפיות: 488

לא תצטרכו מלקחיים כדי לפצח את זנבות הלובסטר האלה - הקונכיות עשויות למעשה ממתק! עוגות בצורת לובסטר אלה עשויות מעוגת פאונד קנויה, אשר לאחר מכן מצופה בקונכייה ו...

עוגת ספוג, קרם, פתיתי קוקוס, סירופ שוקולד...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1067
מְחַבֵּר:
כריך עם ביצת עין, בייקון וצ'יפסצפיות: 582

אם אתם רוצים להתווכח עם שפים, בקשו מהם לתאר את כריך הביצה המטוגנת המושלם. חצי מהם כנראה יגידו לכם שהגרסה הנכונה היא שתי ביצים וגבינה אמריקאית בלחמנייה...

ביצים, בייקון, גבינת צ'דר, אבוקדו, צ'יפס, פלפל חריף...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 166
מְחַבֵּר:
כריך רוסטביףצפיות: 769

המפתח לכריך הזה הוא לקנות רוסטביף נדיר, גם אם אתם מעדיפים אותו יותר עשוי. אל דאגה: תחממו את פרוסות הרוסטביף במחבת יחד עם הגבינה כדי להבטיח...

בקר, באגט, סיידר תפוחים, חומץ תפוחים, גבינת צ'דר, קרם פרש, קרם חזרת, רוטב ווסטרשייר, רוטב חריף, אבקת בצל, ארוגולה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך רוסטביף עם בצל מטוגן ורוטב חזרת שמנתיצפיות: 695

רוסטביף עסיסי, מדיום-רייר, עם מרכז ורוד, בצל מטוגן פריך ורוטב חזרת חמצמץ וקרמי משלימים זה את זה בצורה מושלמת בכריך משביע זה עם טעמים מנוגדים.

בקר, בצל, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, מיונז, קרם חזרת, חרדל דיז'ון, דבש, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2221
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך קלאב פלאיהצפיות: 541

כריך הודו משולש זה עם פנצ'טה מטוגנת פריכה מלא בטעמים מלוחים, חריפים ומתוקים. המרכיב המרכזי הוא ארוגולה תוצרת בית ופסטו ארוגולה מיובשת...

הודו, לחמנייה, חסה, פנצ'טה, בייקון, רוטב פסטו, צנוברים, עגבניות מיובשות, מיץ לימון, ארוגולה, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1579
מְחַבֵּר:
כריך ג'קסוןצפיות: 511

המילוי הטוב ביותר לכריך טעים הוא בשר עסיסי תוצרת בית. אפשר לצלות בקר מראש, לפרוס אותו דק ולהשתמש בו בכריכים שלכם שכולם יאהבו...

בקר, מלפפון כבוש, פלפל בננה, חרדל מלא, רוטב ווסטרשייר, גבינת צ'דר, חזרת, בצל כבוש, חומץ תפוחים, עלי דפנה, כוסברה, פלפל שחור, כמון, טימין, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
כריך הוגיצפיות: 510

לדברי הבעלים של קצביית דנבר, איל פורצ'לינו סלומי, כדי ליהנות באופן מלא מטעם הכריך הייחודי שלו, צריך לסדר את הבשרים בסדר מסוים:...

לחם ג'בטה, חזיר, קפיקולה, סופרסטה, חסה רומאנית, חומץ יין, איולי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר:
מתכון חזיר מפורק הטוב ביותרצפיות: 1,085

אבקת צ'יפוטלה, סיידר תפוחים אמיתי וקטשופ יוצרים את האיזון המושלם בין טעמים מתוקים, מלוחים ומעושנים ללא צורך במעשנה או בגריל! כדי להכין חזיר מפורק קלאסי, אתם...

כתף חזיר, פלפל צ'יפוטלה, פפריקה, רוטב תירס יבש, אבקת בצל, סיידר תפוחים, רוטב ברביקיו, קטשופ, סוכר חום...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 674
מְחַבֵּר:
סטייק לונדון ברויל עם פודינג יורקשיירצפיות: 474

בזמן שסטייק הברוילר של לונדון מטגן במחבת, הכינו פודינג יורקשייר בתנור, הוסיפו גבינת צ'דר מגוררת חדה לבלילה לקבלת פודינג טעים ולעיס. הגישו במקום...

בקר, ביצים, עגבניות, גבינת צ'דר, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 567
מְחַבֵּר:
סלט לובסטר בקערות חסהצפיות: 464

סלט לובסטר ברוטב מיונז חמצמץ מוגש בקערות אכילות עשויות מעלי חסה מוצקים. אם רוצים, ניתן להוסיף פלפלים חריפים או מתוקים, פרג או שומשום. מושלם לבישול קל...

חסה בוסטונית, בשר סרטנים, לימון, פלפל, סלרי, טרגון, חרדל דיז'ון, רוטב חריף...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 409
מְחַבֵּר:
מקרוני וגבינה מטוגנים עם סרטניםצפיות: 712

דמיינו את החלק הכי טוב בכריך לובסטר - לחמנייה חמאתית, נתחי לובסטר ולימון טרי - בשילוב עם המק אנד צ'יז האהוב על כולם. זה מה שמחכה לכם בכריך הפריך הזה...

פסטה, בשר סרטנים, גבינת מסקרפונה, גבינת מונסטר, גבינת גרוייר, חלב, טרגון...
זְמַן: שעתיים וחצי מורכבות: מְמוּצָע מנות: 48 תכולה קלורית: 184
מְחַבֵּר:
לזניה עם נקניקיות ופלפל מתוק בתבנית לחםצפיות: 570

הגרסה הקלה הזו של לזניה עם נקניקיות ופלפלים אורכת רק 15 דקות של מאמץ להכנה ותהיה על השולחן תוך שעה. אפשר גם להכין אותה מראש ולאחסן אותה ב...

לזניה, נקניקייה, תרד, פלפל מתוק, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 55 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 387
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה אדומים עם בייקון ובצל ירוקצפיות: 463

תוספת קיצית זו מלאה בכל הטעמים של תפוח אדמה אפוי ממולא קלאסי, ללא צורך להדליק את התנור או לחמם את המטבח. תפוחי אדמה אדומים רכים מתובלים ב...

תפוחי אדמה אדומים, בצל ירוק, חומץ תפוחים, בייקון, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 599
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
חטיף שוקולד עם סוכריות מנטהצפיות: 405

הכינו חטיף שוקולד ייחודי משלכם לחג המולד הזה בטעם מנטה עדין: תמצית מנטה, סוכריות מנטה ומנטה מצופה שוקולד. אי אפשר לקנות את זה בחנות, אבל חובבי שוקולד...

שוקולד מריר, סוכריות מנטה, סוכריות על מקל...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אפויים עם גבינה ובייקוןצפיות: 533

סלט תפוחי אדמה אפויים חם זה מכיל את כל המרכיבים של תפוח אדמה אפוי ממולא קלאסי: שפע של גבינה, פירורי בייקון מלוחים, שמנת חמוצה שמנתית ובצל ירוק. תוספת מושלמת...

תפוחי אדמה אדומים, בייקון, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, בצל ירוק, לימון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 267
מְחַבֵּר:
מיני קציצות בשר עם מוצרלהצפיות: 396
תוכן המתכון:

לחמניות קציץ בשר רכות ועסיסיות אלה, עם מרכז מוצרלה נמס וציפוי עגבניות טעים מעל, מוגשות בשלולית של רוטב מרינרה חם. כיכר עגולה גדולה...

בשר בקר טחון, חזיר טחון, עגל טחון, פירורי פנקו, רסק עגבניות, גבינת מוצרלה, חומץ בלסמי, רוטב מרינרה, רוטב ווסטרשייר, תיבול איטלקי, אבקת שום, חרדל מלא, פנצ'טה, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 916
מְחַבֵּר:
פודינג שוקולד עדיןצפיות: 841

פודינג משיי וחלק זה קל להכנה, והשילוב של אבקת קקאו ושוקולד מעניק לו טעם עשיר. זהו הקינוח המושלם לכל אירוע, מושלם חם ורך, או...

שוקולד חצי מתוק, קקאו, שמנת, חלב, מלח ים טחון, פודינג שוקולד, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר:
לחמניות חגיגיותצפיות: 493

כל מנה על שולחן החג ראויה למגע מיוחד, וסלסלת לחם אינה יוצאת דופן. במקום לחם רגיל, מלאו אותה בלחמניות רכות ותוצרת בית שידהימו את האורחים שלכם.

בצק שמרים, חלב...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 302
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה ללא אפייה הכי טובהצפיות: 393
תוכן המתכון:

איזו עקרת בית לא אוהבת קינוח שאפשר להכין בלי להדליק את התנור? במיוחד בקיץ. עוגת הגבינה הזו ללא אפייה היא קלילה ואוורירית בזכות הקצפת שמעורבבת עם...

עוגיות חמאה, שמנת, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, מיץ לימון, משחת וניל...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 594
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק המינסטרונה הטוב ביותרצפיות: 734

למרות שהמרק הזה מורכב בעיקר מירקות, הוא עדיין משביע ומזין. זה בזכות תוספת הפסטה והשעועית הלבנה. גם ריססנו את השומן מהפנצ'טה ו...

פסטה דיטליני, גזר, סלרי, שעועית קנליני, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, קייל, גבינת פרמזן, עלה דפנה, פנצ'טה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 266
מְחַבֵּר:
הביצים המקושקשות הטובות ביותרצפיות: 899

ביצים מקושקשות הן מאכל פשוט ויומיומי, שום דבר מיוחד, אלא אם כן מדובר ב"ביצים מקושקשות הכי טובות"! יש משהו מיוחד במתכון הזה. עם הטכניקה הנכונה ו...

ביצים, שמנת, שמנת חמוצה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 551
מְחַבֵּר:
מילקשייק אלביסצפיות: 625
תוכן המתכון:

מילקשייק אלביס הוא שילוב טעים של בננה, גלידת וניל וחמאת בוטנים. מתכון זה מוסיף קצפת למשקה, אבל אלביס המקורי מוגש עם...

גלידת וניל, בננות, חמאת בוטנים, סירופ שוקולד...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 573
מְחַבֵּר:
המבורגרים ממולאים עם קליפות תפוחי אדמהצפיות: 400

הכינו מיני המבורגרים על ידי החלפת לחמניות רגילות במשהו אפילו יותר טעים: קליפות תפוחי אדמה ממולאות בצ'דר ובייקון! פשוט אפו קליפות ממולאות קנויות כדי...

תפוחי אדמה, בשר בקר טחון, אבקת בצל, פפריקה, חרדל, קטשופ, עגבניות, חסה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 210
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות זר תחרה לינץצפיות: 429

כדי להעניק לעוגיות בצורת זר חג המולד מראה ריאליסטי, תצטרכו מפית תחרה סרוגה. הניחו אותה על הבצק ורדדו אותה החוצה כדי להשאיר חותם של התחרה. כאשר...

קמח שקדים, קינמון, גרידת תפוז, ריבת פטל...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 22 תכולה קלורית: 270
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות לינץצפיות: 366

עוגיות לינץ המקסימות הללו מלאות בקסם חגי החורף. מצופות אבקת סוכר, הן משמחות את העין עם חלונותיהן הבהירים והמנוגדים המלאים בריבה. מתכון זה משתמש...

קמח פרימיום, אגוזי לוז, ריבת משמש, ריבת פטל, גרידת לימון, ציפורן, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 178
מְחַבֵּר:
לינגוויני עם צדפות ופנצ'טהצפיות: 538

איך משפרים פסטה שכבר טעימה, לינגוויני עם צדפות? מוסיפים חזיר! ליתר דיוק, פנצ'טה, זן איטלקי של בייקון. פנצ'טה מוסיפה שכבה נוספת של טעם וארומה ל...

פסטה לינגוויני, צדפות, יין לבן, מיץ לימון, אנשובי, פתיתי פלפל אדום, שום, פנצ'טה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
לינגוויני עם נקניקיות ופטריותצפיות: 420

כדי להוסיף טעם מורכב ועמוק יותר לפסטה הזו, השתמשו בכמה סוגים של פטריות, כמו פטריות שמפיניון, פטריות צדפות או פטריות שיטאקי. הן משלימות בצורה מושלמת את הנקניק האיטלקי הטבעי ב...

פסטה לינגוויני, נקניקייה טחונה, יין לבן, שמנת, עגבניות שרי, סלרי, פטריות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 619
מְחַבֵּר:
פאי קרם קוקוס לייםצפיות: 363

תיהנו מהטעם הטרופי והמרקם המדהים של פאי מלא קרם וניל על קרום פירורי. קוקוס וליים מוסיפים טעם מתוק והדרים נפלא.

בצק עוגיות חמאה, קוקוס, ביצים, שמנת, גרידת ליים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 354
מְחַבֵּר:
כתף חזיר אפויה בתנור עם פלפל צ'ילי ולייםצפיות: 576

כתף חזיר עם עצם אידיאלית לצלייה ארוכת טווח בתנור. הבשר יוצא עסיסי להפליא ומתפרק בצורה טעימה. לצלייה תצטרכו תבנית קדירה עם מכסה...

כתף חזיר, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה, כמון, קינמון, מיץ תפוזים, גרידת ליים...
זְמַן: 13 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 739
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות פרוסות לייםצפיות: 382

הנוחות של עוגיות חתוכות מראש היא שאין צורך לרדד אותן על השיש, וניתן ללוש את הבצק מראש לאפייה מהירה בזמן הנכון. הבצק יוצרים לגוש ומקררים. לאחר שהן מתייצבות...

קמח משובח, גבינת שמנת, גרידת ליים...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 84 תכולה קלורית: 32
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שחמט קי לייםצפיות: 373

עוגיות לוח שחמט אלו נראות מאוד בהירות ומרשימות, והן הרבה יותר קלות להכנה ממה שהן נראות! חלקו את הבצק לשני חצאים: צבעו אחד בצבע מאכל ירוק, והשני בלבן. הרכיבו את לוח השחמט...

קמח רב תכליתי, גבינת שמנת, ביצים, תמצית לימון, גרידת ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 103
מְחַבֵּר:
אטריות פאד תאי דלות קלוריותצפיות: 1,037

גרסה דלת קלוריות זו של מאכל הפאד תאי הקלאסי מלאה בכל הטעמים המסורתיים, אך היא אפילו יותר עסיסית ומרעננת בזכות הירקות שנוספו. מתכון זה משתמש בכמות מופחתת של...

אטריות אורז, שרימפס, גזר, קישואים, פלפל, נבטי שעועית, רוטב צדפות, בוטנים, רוטב דגים, רוטב סריראצ'ה, ליים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
תבשיל אטריות קלצפיות: 386

אם אתם אוהבים את הרעיון של לזניה אבל רוצים להפוך אותה לפחות קלורית, המתכון הזה יעזור. דפי לזניה מונחים בשכבות של רוטב ריקוטה ושאלוט קל, ירקות קצוצים ו...

פסטה לזניה, עגבניות שרי, גזר, סלרי, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, אגוז מוסקט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 421
מְחַבֵּר:
בייגלס הצלהצפיות: 597

בייגלים מפוספסים אדומים-לבנים אלה יזכירו לחלקם חגורות הצלה, בעוד שאחרים יזכירו את חג המולד. משמעות הדבר היא שהם מתאימים באותה מידה למסיבת חוף קיצית כמו שהם מתאימים לחורף...

קמח תירס, צבעי מאכל...
זְמַן: 3 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר:
מרק חסה שמנתצפיות: 699

תיהנו מהטעם העדין של חסה רומית במרק המשיי הזה. חסה אינה המרכיב הפופולרי ביותר במרק, אבל ברגע שתנסו את הגרסה הזו, בוודאי תרצו לחזור אליה שוב...

חסה רומית, חלב...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 215
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עדשים עם קינואהצפיות: 1,278

מרק צמחוני סמיך וטעים זה עשיר בחלבון ובסיבים, מחמם אתכם בצורה מושלמת במזג אוויר קריר ומשאיר אתכם שבעים לאורך זמן. הגישו עם כף גבינת לבנה מזרח תיכונית (ניתן להחליף...

עדשים, קינואה, גזר, עגבניות שרי, יוגורט, כמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
בראוני שוקולד לבן עם ציפוי לימוןצפיות: 1,275

בראוניז שוקולד לבן מצופים בשכבת לימון רכה, היוצרים קינוח מתוק להפליא עם רמז של רעננות הדרית. חותכים לריבועים, מפזרים סוכר ו...

קמח משובח, ביצים, שוקולד לבן, מיץ לימון...
זְמַן: 3 שעות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 20 תכולה קלורית: 292
מְחַבֵּר:
לחמניות פרג לימוןצפיות: 1,557

אוהבים לחמניות קינמון קלאסיות עם ציפוי דביק? מתכון זה משמיט את הקינמון ומחליף אותו במילוי פרג בטעם לימון. הטעם מרענן ורענן להפליא. שימורים...

בצק שמרים, ביצים, חלב, גבינת שמנת, גרידת לימון, פרג...
זְמַן: 4 שעות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 324
מְחַבֵּר:
פאי פרג לימון עם קפהצפיות: 566
תוכן המתכון:

כדי להעניק לפאי שמנת חמוצה קלאסי טוויסט מרענן, הוסיפו נגיעה של לימון ופרג לבצק, שיוסיפו פריכות מעניינת לפירורים האווריריים. המרכיב הסודי בפאי הזה הוא...

קמח פרימיום, שיבולת שועל מגולגלת, ביצים, שמנת חמוצה, שטרויזל, אגוז מוסקט, פרג...
זְמַן: שעה וחצי. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 697
מְחַבֵּר:
ספגטי עם קישואים ולימוןצפיות: 544

ספגטי יהיה קליל יותר, עסיסי יותר ומרענן יותר אם תשלבו אותו עם פרוסות דקות של קישואים ולימון. אפשר להשתמש בספירלייזר כדי לחתוך את הקישואים לאטריות דקות, או לחפש אותו בסופרמרקטים...

פסטה ספגטי, קישואים, דלעת, גבינת פרמזן, גרידת לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 684

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון