מתכונים ללא גלוטן


מְחַבֵּר:
פריטטה עם חזיר וגבינה שוויצריתצפיות: 608

קוביות של חזיר דלי, גבינה שוויצרית מגוררת, בצלצלי שאלוט מטוגנים ועשבי תיבול טריים מעניקים לפריטטה הזו טעם ומרקם יוצאי דופן. היא מושלמת לארוחת בוקר, צהריים וערב.

חמאה, בצלצלי שאלוט, שמנת, ביצים, גבינה שוויצרית, חזיר, פטרוזיליה, עירית, חסה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 214
מְחַבֵּר:
רולים של קייל עם חזיר, גבינה ופלפליםצפיות: 623

שימוש בעלי כרוב במקום לוואש הוא רעיון מבריק למנה ראשונה מהירה, טעימה, דלת קלוריות וצבעונית לאורחים. לפני עטיפת המילוי בעלים, אדו אותם מעט...

עלי קולרד, רוטב חריף, מיונז, גבינת צ'דר, פלפל, חזיר, עוף בגריל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5-6 תכולה קלורית: 216
מְחַבֵּר:
סטייקים עם אורז וסלט אספרגוסצפיות: 491

סטייק חזיר טבעי, חזיר אחורי, מטוגן במחבת בחמאה עם מעט סוכר חום, שהופך לקרום קרמל קליל ומעניין...

מיונז, שמנת חמוצה, עירית, חרדל מלא, אורז ארוך, אספרגוס, לימון, חמאה, חזיר, סוכר חום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 649
מְחַבֵּר:
עגבניות שרי ממולאות עם אגוזי מלך וארוגולהצפיות: 630

עגבניות שרי ממולאות אלו הן שילוב מושלם של טעמים ומרקמים שכולם יאהבו. טעם האגוזים העשיר מועצם על ידי גבינת פרמזן, ארוגולה חריפה ועגבניות מתוקות.

ארוגולה, אגוזי מלך, גבינת פרמזן, חומץ בלסמי, גרידת לימון, עגבניות שרי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 168
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל מרענן תפוז-תפוחצפיות: 662

תפוז, אננס ותפוח טרי מעניקים למשקה הטעים הזה טעם מרענן וטרופי. אננס טרי או משומר יעבדו. ערבבו את כל המרכיבים יחד...

תפוזים, סיידר תפוחים, תפוחים, אננס, דבש...
זְמַן: 11 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 כַּמוּת: 480 מ"ל. תכולה קלורית: 78
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כדורי בשר קסומים בלי לחםצפיות: 1,546

כדורי הבשר האלה מוצקים ועסיסיים אפילו בלי לחם. המרכיב הסודי שלהם הוא קשיו! מתנה משמיים למי שנמצא בדיאטה נטולת גלוטן. ובכל זאת, הטעם של כדורי הבשר האלה לא...

קשיו, שום, בשר בקר טחון, בשר חזיר טחון, עגל טחון, גבינת פקורינו רומנו, פטרוזיליה, ביצים, פסטה ספגטי, רוטב עגבניות...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 371
קוקטייל מלחמת רוזמריןצפיות: 663

אפרול, ליקר גראן מרנייה, ומיצי תפוזים, אשכוליות ולימון סחוטים טריים מעניקים לקוקטייל הזה טעם הדרים מרוכז שמאוזן יפה על ידי נגיעה של תבלין...

אפרול, ליקר גראן מרנייה, מיץ תפוזים, מיץ אשכוליות, מיץ לימון, רוזמרין...
זְמַן:
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיות עם לימון ושום וכדורי תפוחי אדמה פרמזןצפיות: 526

מתכון זה מושלם לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. נתחי חזיר טבעיים לחלוטין מטוגנים במהירות במחבת ומעליהם רוטב לימון-שום העשוי מ...

תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, שעועית ירוקה, חמאה, לימון, נתח חזיר, חזיר, שום, ציר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 648
מְחַבֵּר:
מרטיני לימון-פרחוניצפיות: 607

ליקר סמבוק מוסיף למרטיני הזה ארומה פרחונית נעימה, בעוד סירופ לימון מוסיף תו מרענן. קשטו כל כוס בנגיעה של גרידת לימון ותיהנו במהלך חוויה אביבית...

לימון, סוכר, ג'ין, ליקר סמבוק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 260
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה לימון עם שקדיםצפיות: 453

שעועית ירוקה מושלמת כתוספת מהירה וקלה. היא מתבשלת במהירות, רק חמש דקות, כדי לרכך את השעועית תוך שמירה על עסיסיותה וטעמה התוסס, ואתם...

שקדים, שעועית ירוקה, חמאה, גרידת לימון...
זְמַן: 17 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
עוגת גזר ללא גלוטןצפיות: 2,429
תוכן המתכון:

עוגת גזר ללא גלוטן זו עם רמזים של שקדים, הדרים, קינמון וג'ינג'ר היא פינוק אביב מושלם לחג הפסחא. תוספת הגזרים המגוררים הופכת אותה ללחה וטובה, וה...

קמח שקדים, גזר, שורש ג'ינג'ר, גרידת תפוז, ביצים, ג'ינג'ר טחון, קינמון, עמילן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12 תכולה קלורית: 287
מְחַבֵּר:
עוגת שקדים ודבש ללא גלוטן עם לימונים מסוכריםצפיות: 461

מאפים ללא גלוטן יוצאים לעתים קרובות יבשים ודחוסים, אבל לא העוגה הזאת! היא נאפית עם קמח שקדים, עמילן תפוחי אדמה נותן לה מרקם רך, והקצפת שנוספה לבלילה...

קמח שקדים, ביצים, תמצית שקדים, רימון, גרידת לימון, עמילן...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 401
צ'יפס כרובית עם שום ועשבי תיבולצפיות: 2,573

צ'יפס כרובית פריך הוא מציאות! החטיף הטעים והדל קלוריות הזה מוכן בפחות מחצי שעה. למתכון הזה תצטרכו אורז כרובית. אפשר להשתמש באורז קנוי...

כרובית, גבינת פרמזן, תיבול איטלקי, אבקת שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 148
מְחַבֵּר:
פריטטה עם סלמון וכרישהצפיות: 576

הגיע הזמן להוציא את קופסת הסלמון מהמזווה ולבשל משהו טעים לכל המשפחה. כל סלמון יתאים, כמו סלמון ורוד או סלמון סוקאיי. הדג מעורבב עם...

שמנת, ביצים, סלמון, שמיר, כרישה, גבינת עיזים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר: - שף
פריטטה עם נקניקיות ופטריות ברצפיות: 623

פריטטה עם נקניק חריף ופטריות בר ארומטיות היא מנה מושלמת לארוחת בראנץ' איטלקית כפרית. לפני שופכים את הביצה על הפטריות והנקניק, הניחו בצד מעט...

בצלצלי שאלוט, פטריות שיטאקי, פטריות מיטאקי, טימין, נקניקיות לטיגון, ביצים, שמנת, גבינת גרוייר, קרם פרש, גרגר הנחלים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 296
פריטטה עם תרד, זיתים ונקניקיית עוףצפיות: 492

הדרך המושלמת להעמיס את ארוחת הבוקר שלכם בסיבים תזונתיים וחלבון בריאים היא להכין פריטטה! חביתה איטלקית צפופה זו ממולאת בדרך כלל במגוון רחב של מרכיבים. אחת המוצלחות ביותר...

ביצים, חלב, נקניקיות מטוגנות, שום, תרד, זיתי קלמטה, גבינת פטה, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
פריטטה עם תרד, פלפלים וגבינת הווארטי בטיגון אווירצפיות: 2 109

אולי לא חשבתם להכין פריטטה בטיגון אוויר, אבל זה רעיון נהדר! תקבלו קרום זהוב-חום מהמם עם מילוי עדין. לגבינת הווארטי יש טעם רך ונעים...

ביצים, תרד, פלפל, בצל ירוק, בזיליקום, פטרוזיליה, גבינת הווארטי, גבינת פרמזן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
פיצה פריטטה בסיר בישול איטי תוך 20 דקותצפיות: 2,414

פריטטה של ​​פיצה פפרוני זו קלה להפליא להכנה אם יש לכם סיר בישול איטי. גבינות פרוולונה ופרמזן מגוררות מושלמות למתכון הזה כי הן משתלבות בצורה מושלמת בתערובת הביצים...

ביצים, שמנת, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרוולונה, גבינת פרמזן, נקניקיית פפרוני, תרד, לבבות ארטישוק, פטרוזיליה, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 359
מְחַבֵּר:
סורבה תותים עם גראן מרנייה בבלנדרצפיות: 745

ניחוחות התפוז המתוקים ואגוזי הלוז האופייניים לליקר גראן מרנייה משלימים בצורה מושלמת את טעם התות הטבעי בקינוח מרענן זה למבוגרים. הסורבה עשוי מ...

מיץ תפוזים, ליקר גראן מרנייה, תותים...
זְמַן: 11 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 960 תכולה קלורית: 152
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שקדים עם שוקולדצפיות: 663

עוגיות ללא גלוטן קלות להכנה דקות כמו קרקרים. לבצק תצטרכו רק שלושה מרכיבים: שקדים שלמים, סוכר וחלבוני ביצה. בחרו את התבנית שלכם...

שקדים, שוקולד מריר, ביצים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 - 14 עוגיות תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מנצנץ ענבים עם וודקהצפיות: 676

כל המרכיבים בקוקטייל המרענן הזה, כולל הענבים, צריכים להיות קרים מאוד כדי למנוע דילול של הטעם העשיר עם קרח. המשקאות המנצנצים עשויים מענבים טריים וודקה,...

ענבים, דבש, מיץ לימון, וודקה, יין מבעבע ורוד...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 361
הליבוט מטוגן עם רוטב כמון ותירסצפיות: 711

"הליבוט צפון האוקיינוס ​​השקט הוא הדג האהוב עליי בחודשים החמים", אומר השף פרדי ביטסוי, המתמחה במטבח אינדיאני. "זה דג שטוח, ובישול שלו..."

בצל, שום, טימין, עלי דפנה, פלפל שחור, יין לבן, תירס, ציר, כמון, לימון, הליבוט, חמאה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 488
סלט אבטיח צלוי ושעועית ירוקהצפיות: 708

תיהנו משילוב של ירקות ופירות עונתיים בסלט עסיסי ותוסס זה, מושלם למסיבת גריל. אבטיח ושעועית ירוקה טרייה צלויים על הגריל, ואז...

אבטיח, שעועית ירוקה, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, בצלצלי שאלוט, תרד, בצל ירוק, טרגון, שמרים, בצל שומר, עלי שומר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 184
מְחַבֵּר:
סטייק פורטרהאוס מעושן בהיקוריצפיות: 1,087

לפני העישון, יש למרוח את הסטייק בכמות קטנה של סוכר. זה לא יתמתיק את הבשר, אבל כשהוא נצלה על הגריל הוא ייצור שכבה דקה ודביקה שתעזור לעשן לחדור לסטייק. ה...

בקר, סוכר, מלח ים גרוס...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 769
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל רום והיביסקוסצפיות: 940

היביסקוס מעניק לקוקטייל הזה את צבעו הארגמני הבהיר ואת טעמו המתוק-חמצמץ, בדומה לחמוציות. ניתן למצוא פרחי היביסקוס מיובשים (תה קרקדה) בחנויות תה או באינטרנט. חלטו אותו...

שורש ג'ינג'ר, סוכר, פרחי היביסקוס מיובשים, רום, תפוזים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 311
קטגוריות: קוקטיילים, עם ג'ין, .
מְחַבֵּר:
ג'ין וטוניק עם היביסקוסצפיות: 1 217

העניקו לג'ין וטוניק האהוב עליכם טוויסט פרחוני נעים על ידי הוספת סירופ היביסקוס לקוקטייל. ניתן להכין את הסירופ מראש, ואל תזרקו את פרחי ההיביסקוס הנפוחים: ניתן להשתמש בהם לקישוט המשקה.

פרחי היביסקוס מיובשים, סוכר, ג'ין, מיץ לימון, טוניק...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 244
מְחַבֵּר:
ריבה ירוקהצפיות: 586

אם הירקות שלכם במקרר מתחילים לקמול, הגיע הזמן לתת להם הזדמנות נוספת! אתם לא תוכלו להכין סלט יפהפה, אבל אתם יכולים להכין ריבה תוססת ומלוחה למנות ראשונות. זוהי הדרך המושלמת לחסוך...

קייל, מנגולד, עלי קולרד, פטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום, טרגון, שום, זיתי קלמטה, צלפים, סוכר, פתיתי פלפל אדום, מיץ לימון, חומץ יין אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 241
מְחַבֵּר:
פירה עם יוגורט ועשבי תיבולצפיות: 579

הוסיפו יוגורט טבעי רגיל, ללא טעם, לפירה, והתוספת שלכם תהפוך לרכה וקרמית להפליא. ותערובת של עשבי תיבול טריים - בצל ירוק, פטרוזיליה ושמיר - תמלא אותה ב...

תפוחי אדמה, יוגורט, חמאה, עירית, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 219
מְחַבֵּר:
פירה עם עשבי תיבול ושמן זיתצפיות: 460

שמן זית כתית מעולה מעניק טעם עדין, ייחודי, דמוי ירקות לפירה, המשלים בצורה מושלמת עם עשבי תיבול טריים. עירית, פטרוזיליה ושמיר הם השילוב המושלם...

תפוחי אדמה, חלב, עירית, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 227
מְחַבֵּר:
פירה עם עשבי תיבולצפיות: 918

הפיחו חיים בטעם של פירה קלאסי עם חבורה שלמה של עשבי תיבול טריים. בצל ירוק, פטרוזיליה ושמיר הם השילוב המושלם, מה שהופך אותם לתוספת מושלמת לכל בשר,...

תפוחי אדמה, חלב, חמאה, עירית, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 210
מְחַבֵּר:
פירה עם עשבי תיבול וגבינת עיזיםצפיות: 543

גבינת עיזים מוסיפה טעם עדין וקרמי עוד יותר עם רמז של טעם חריף לפירה תפוחי אדמה זה עם בצל ירוק, פטרוזיליה ושמיר. אם אתם מעדיפים את המרקם החלק ביותר, דלגו על תפוחי האדמה...

תפוחי אדמה, חלב, חמאה, גבינת עיזים, עירית, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 215
מְחַבֵּר:
טאקו עם פלפלים ממולאים וגבינהצפיות: 770

פלפלי קובנילה מעט חריפים הם בגודל המושלם למילוי בגבינה ולעטיפה בטורטיות תירס חמות. צלו אותם על הגריל לכמה דקות בלבד עם עגבניות ובצל, ו...

פלפל קובנילה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה, מיץ ליים, אבוקדו, גבינת מונטריי ג'ק, טורטיה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר:
סטייק כרובית צלויה עם רליש עגבניותצפיות: 854

כרובית נחתכת לסטייקים נקיים ומושרה לזמן קצר במי מלח לפני הצלייה. שלבו את סטייקי הירקות עם רליש עגבניות ושומר תוצרת בית. הגישו על...

כרובית, חומץ יין, סוכר, זרעי שומר, עגבניות שרי...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר:
סלט כרובית בגריל עם רוטב יוגורט טחינהצפיות: 950

סלט כרובית זה, מתובל בכמון וסומק ומזולף ברוטב לימון תוסס, הוא התוספת המושלמת למנגל או לששליק שלכם. עדיף לצלות את הכרובית בסלסלת צלייה...

סומק, כמון, כורכום, כרובית, יוגורט, טחינה, מיץ לימון, שום, נענע, פטרוזיליה, בצל ירוק, בצל סגול, אגוזי מלך, צימוקים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 261
מְחַבֵּר:
קלמארי בגריל עם פטרוזיליה וסלט שאלוט כבושצפיות: 785

את הקלמארי לסלט הזה ניתן לצלות בסלסלה על גריל חיצוני (או גריל פחמים) או לבשל בבית במחבת גריל. להגשה, הכינו סלט קל של עלי פטרוזיליה עם...

סוכר, חומץ שרי, בצלצלי שאלוט, פלפלי פרזנו, קלמארי, פטרוזיליה, לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
סלט כרוב צלוי עם קורנביףצפיות: 688

מתכון זה מדמיין מחדש את הסלט המסורתי: הוא מוגש כפלח כרוב צלוי ומזולף ברוטב. זה נראה באיכות של מסעדה. ואתם בהחלט...

בקר, פסטרמה, כרוב לבן, יוגורט, קפיר, מיונז, חזרת, חרדל מלא, פטרוזיליה, חומץ תפוחים, גזר, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, תֵה, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
תה קר פירות יערצפיות: 877

תה קר הוא משקה הקיץ המושלם, במיוחד אם הוא מבוסס על פירות יער. מתכון זה מאפשר לכם ליצור תה תוסס ללא טעמים מיותרים. תה שחור מבושל מעורבב עם...

תה שחור, ריבת פטל, ריבת תותים, ריבת דומדמניות, ריבת דובדבנים, מיץ חמוציות, פטל...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 258
קוקטייל פירות יער עם גלידה ביתיתצפיות: 812
תוכן המתכון:

"גלידת התות הביתית שלי היא התוספת המושלמת לקוקטיילים הקלילים האלה עם פירות יער. אני גם אוהבת את הצבע האדום ואת טעם הדובדבן המתוק של הסודה. זו דרך נהדרת..."

מים מוגזים, קולה דובדבנים, שמנת, דובדבני מרסקינו, תמצית וניל, סוכר, דבש, ביצים, תותים מיובשים, צבע מאכל...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר: - שף
עגבניות ממולאות עם אורזצפיות: 657

"כשאני נזכרת במנות הטעימות מילדותי, העגבניות האלה ממולאות באורז עולות לי מיד בראש", משתפת ג'יאדה דה לורנטיס. "זוהי מנת הדגל של אמי ורוניקה. היא מלאה בפשטות,...

עגבניות, בזיליקום, ציר, אורגנו, שום, עיסת עגבניות, אורז ארבוריו, תפוחי אדמה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
צלי אגוזי קשיו עם שוקולד לבן ופלפל סצ'ואןצפיות: 744

סוכרייה מסוכרת פריכה להפליא זו, מצופה שוקולד לבן, מלאה בטעם חריף להפליא המשלים בצורה מושלמת את מתיקות הקרמל והשוקולד. נוספו חמשת התבלינים הסיניים...

חמאה, סוכר, סירופ תירס, קשיו, תיבול חמשת התבלינים, שוקולד לבן, פלפל דה ארבול, פלפל סצ'ואן...
זְמַן: 3 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 700 גרם תכולה קלורית: 333
מְחַבֵּר:
גזרים בויניגרט אגוזי לוזצפיות: 714

גזר עשיר בבטא קרוטן, האחראי לצבעים הצהובים והאדומים של כל הפירות והירקות. גופנו ממיר בטא קרוטן לוויטמין A, המסייע בשמירה על עור וראייה בריאים.

אגוזי לוז, כוסברה, בצלצלי שאלוט, חומץ שרי, דבש, פלפל קאיין טחון, תפוזים, גזר...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר:
גזרים בויניגרט עם צימוקים ושומרצפיות: 551

גזרים בצבעי הקשת בהירים בויניגרט חמצמץ-מתוק מהווים תוספת נהדרת לבשר או עוף לחג. לקבלת הטעם הטוב ביותר, הניחו לגזרים להשרות ברוטב לפחות שעתיים, ו...

גזר, צימוקים, יין לבן, חומץ יין, זרעי שומר, שום, עלי דפנה, חרדל דיז'ון, עירית...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 150
קטגוריות: רטבים, מטבלים, ממרחים, .
מְחַבֵּר:
פסטו גזר עליוןצפיות: 1,936

אם אתם קונים גזרים מוקדמים עם חלק עליון, חשבו פעמיים לפני שאתם חותכים וזורקים את הירקות: ראשית, שילמתם עליהם, ושנית, הם אכילים וניתן להשתמש בהם כמו כל גזר רגיל אחר...

פטרוזיליה, אגוזי קשיו, שום, גבינת פרמזן...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 223
מְחַבֵּר:
אורז עם עוף, גזר וג'ינג'רצפיות: 705

הכינו פילאף מהיר עם טעם אגוזי בלתי צפוי של שקדים וקינמון כדי לשפר את המתיקות הטבעית של הגזר. פילאף זה עשוי מאורז בסמטי ומוצרים מוכנים...

אורז בסמטי, קינמון, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, בצל סגול, גזר, עוף בגריל, נענע, כוסברה, יוגורט, שקדים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 485
מְחַבֵּר:
ציפוי בייגל גרעיני דלעתצפיות: 629

אחרי הכנת דלעת ליצירה סתווית או פשטידה ריחנית, אל תזרקו את הגרעינים. קלייתם עם ציפוי בייגל יוצרים חטיף נפלא וייחודי. בייגלים אמריקאים רכים ואווריריים...

גרעיני דלעת, שומשום, גרגירי שום, בצל מיובש, פרג, ביצים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 238
מְחַבֵּר:
גרעיני דלעת מתובלים עם סוכר חוםצפיות: 849

את גרעיני הדלעת הנותרים ניתן לא רק לייבש ולצלות, אלא גם להשתמש בהם להכנת חטיף טעים בטעם פאי דלעת. יש לשטוף אותם היטב כדי להסיר כל עיסת שאריות ולייבש אותם ב...

גרעיני דלעת, סוכר חום, חמאה, תבלין פאי דלעת...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 כפות. תכולה קלורית: 224
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
רולים של עוף עם בייקון וגבינהצפיות: 1,505

למרות גודלו הקטן של מתאבן זה, הוא מלא בטעם. רצועות דקות של חזה עוף מרוחות בגבינת שמנת, מעליהן פלפל חלפיניו טרי כתוש, ו...

חזה עוף, גבינת שמנת, פלפלי חלפיניו, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 יחידות תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
מטבל צ'ילי קון קסו טבעוניצפיות: 677

מתכון זה הופך קשיו גולמי למטבל גבינה קטיפתי וטעים, ללא הגבינה שכולם יאהבו. כדי להקציף היטב את הקשיו ולטחון אותם עם שאר המרכיבים עד...

אגוזי קשיו, עגבניות, פלפלי צ'ילי, פלפלים, אבקת בצל, כמון, פלפל קאיין טחון, כורכום, רוטב חריף, שבבי תירס...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר:
סלסה מרגריטה עם עגבניות צלויותצפיות: 677

מתאבן זה משלב שני פינוקים מקסיקניים פופולריים למסיבות: סלסה וטקילה! טקילה מוסיפה ישירות לסלסה ומשולבת עם עגבניות מטוגנות, פלפלים...

טומטיוס, פלפלי פובלנו, בצל ירוק, טקילה, אבקת צ'ילי, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 כפות. תכולה קלורית: 166
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טקיטוס עוף עם רוטב ראנץ'צפיות: 2 135

במסיבת הבית הבאה שלכם, פנקו את האורחים שלכם עם מתאבן מקסיקני זה. טקיטוס הם צינורות טורטיה פריכים ממולאים בבשר. מתכון זה משתמש...

ירכי עוף, שום, בצל, תיבול צ'ילי, כמון, רוטב עגבניות, מיץ ליים, שמנת חמוצה, מיונז, חלב, כוסברה, שמיר, רוטב חריף, גבינת קולבי, טורטיה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 18 טקיטוס תכולה קלורית: 352

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון